禁煙を頑張るあなたを応援します

はじめまして。 看護師をしております、 夢の音(yumenone ゆめのね)と申します。 さっそくですが、 このページをご覧になっているという事は、 ･禁煙にチャレンジしようと思っている！ ･まさに禁煙中でめっちゃ頑張っている！ …という方がほとんどではないでしょうか？ 一人だとイライラもするし、心が折れそう… 何回もチャレンジしたけど、出来なかったし… 自分にはもう無理なのでは?! と思い、卒煙に一歩踏み出せない方。 頑張っているそんな時に限って、 『タバコを吸えば、簡単に楽になれるのに！』 『一本くらい！』 『これだけ頑張れたんだから、いつでも禁煙出来るし～』 『たしか、あの場所に残りのタバコがあったかな？』 なんて、心の中のもう一人の自分がここぞとばかりに誘惑してきたり… また、周囲にいる喫煙者が、 『一本くらい吸えよー、美味しいぞー』 『そんなに辛いならやめれば？』 なんて、直接、声をかけたりタバコを差し出したり… あるいは、禁煙を頑張っていても、周りの家族や恋人、友人は全然興味がないどころか、 『どうせ、また続かないでしょ』 と、言われる始末。 ただでさえ、禁煙による離脱症状が辛いのに、 メンタルまでえぐられて、 これでは、続けるには過酷すぎますよね！(ヽ´ω`) そんな、周囲の荒波や、自分の中の辛い気持ち、からだの不調と戦っているあなたの、 「誰かに、この気持ちを聞いて欲しい！」 「頑張っている自分を認めて、褒めて欲しい！」 その思いを、私に話してみませんか？ 頑張っている事を私に話して、めっちゃ褒められてみませんか？ ネット上では、禁煙のコツや、なぜ禁煙すべきなのか、禁煙のメリットもいっぱい書いてあるし、 理屈では、辞めたほうがいいのは分かっている！ 家族も、子供も、孫も反対してくるし、 世間では吸う場所はないわ、肩身はせまいわ、 ニオイは気になるわ、 火元の心配、 タバコの在庫チェックも面倒、 そろそろ、タバコにお金を払うのも勿体ないかなーと思っている、そこのあなたへ。 禁煙外来まで通う時間はない。時々でいいから、話だけ聞いて、励まして欲しい。 私がお手伝いさせて下さい！ 話を聞く頻度は、貴方が必要な時だけ、もしくは定期的に監視役が欲しければ日時の予約のご相談も可能です！ お気軽にご相談下さいね♪