突然に襲ってくるパニック発作や過呼吸発作。
死ぬんじゃないかという不安が恐怖に変わり、
その記憶が予期不安となり、『また発作が起きるんじゃないか…』という思いから行動が制限されてしまいます。
治療を受けて改善する方もいれば、改善がみられず
何年も苦しい生活を強いられる方も多くいます。
偏見を持つ医療関係者も多く、救急で受診しても
取り合ってもらえない対応を受けたことはありませんか?
心療内科に通院していても、症状が改善しないことは
ありませんか?
パニック発作や過呼吸は、経験した人でないとなかなか 理解してもらえません。
苦しさや不安、恐怖心などをお話することで、
治療のヒントがみつかるかもしれません。
私自身も、パニック発作や過呼吸発作で苦しんだ経験があります。
息苦しさから、車や電車に乗れなくなり、仕事にも行けなくなった時期があります。
動悸や息苦しさ、からだのふるえ、多量の汗などの
いろんな症状が襲ってきた怖さから
「また発作が起きるんじゃないか…」
という予期不安から抜けられない時期もありました。
今は服薬をしながら、発作もなく、落ち着いた日々を
過ごしています。
つらい思いを共有しながら、改善へのヒントを探りませんか?
「お願い」
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☆こんな方におすすめ☆
*パニック発作で仕事に行けない
*電車や車に乗れない
*予期不安があり怖い
*過呼吸に悩んでる
など
パニック発作や過呼吸で苦しい経験をされている方
「ご注意」
臨床心理士などの専門的な資格は持っておりません。
専門的なカウンセリングをご希望の方は、
メンタルヘルスの専門家にご相談お願いします。
※出品者への直接の誹謗中傷や罵詈雑言が目的の方は
ご遠慮ください。