元・適応障害がチャットで生きづらさの話を聞きます

HSPの方、毒親育ちの方、発達障害グレーゾーンその他原因により、いい人や真面目すぎなど生きづらさを抱える人のチャット相談です。 親御さんやご友人にはなかなか相談できないことをご相談・お話ください。 （人間関係、仕事、自分に自信がないなど） グループカウンセリングを主催し、人と話すことで気持ちが楽になることと同様の悩みを持つ人だからこそハードルが下がり話しやすいことを実感しました。 【プロフィール】 学生時代から周りの期待に応えることばかりに一生懸命で、いつも「～しなければ」と考えて生きてきました。そのまま社会人になったが、嫌なことも断れず、業務押し付け、パワハラを受け、最終的に適応障害になり退職。ここで、自己犠牲的で我慢ばかりしてしまう自分を治すことを決意し、1年間休職。メンタル、心理学、教育について勉強し、自分の性格的問題点と向き合う。結果、生きるのが以前より楽になる。 【実績】 グループカウンセリングを主催し、約80名の方の生きづらさを傾聴してきました。参加者から言葉の丁寧さと話しやすいと評価いただきました。