思い出すと湧き上がる辛い感情を軽減させます

【NLP】過去の出来事による辛い気持ちを楽にする心理セラピー

過去の出来事による辛い不快感を軽減させるサービスです。 ・幼い頃に受けた嫌な記憶 ・上司からのパワハラ ・夫からのモラハラ ・義家族からの心無い言葉 etc． ふとした時に思い出してしまう記憶。 それによりよみがえる感情。 過去の出来事だけど、今だにあなたを苦しめる。 もしも、その時の感情が和らいだら… 思い出しても辛さがない。 出来事すら淡い記憶になっていく。 そんなセラピーを体験してみませんか？ ◆傾聴＆セラピーとなります。 セラピーの流れーーー ①傾聴 まずは、嫌な気分を引き起こす過去の出来事を傾聴いたします。 ※話したくない場合はこの過程を省くことも出来ます。 差し支えなければ私にも共有させて下さい。 ②セラピー(10分～15分程度) 傾聴の後、NLPセラピーを行います。 そのセラピーでは、ポジティブになれた場面を思い出していただきます。 何にするか、事前に過去の体験から選ばれておいても良いです。 ・勇気づけられた場面 ・励まされエネルギーが湧いてきた場面 ・とても嬉しかった場面 ・しっかり愛を感じた場面 ・涙が出るほど笑い転げた場面　　など ③テスト・質問タイム テストをしてネガティブな気分に良い変化があり、質問がなければ終了となります。 (出品前のテストでは、セラピー前のネガティブ感情を10の数値とすると、セラピー後は5～0まで減少する結果となりました。※脳のシナプスの強さにより個人差があります。) ーーーーーーーーーーー 記憶を抹消するものではありませんが、辛い感情はぐーんと和らぎます。 そうなると不思議なことに、思い出して辛くなることが少しずつ減り、徐々に記憶も薄れていきます。 私自身もカウンセリングで体験し、効果を実感しました。 NLP……神経言語プログラミング 1970年代にアメリカで確立された心理療法です。 言語とイメージによって脳に働きかけ、思考や気分を改善します。 手法の効果から精神科医も取得するセラピーでもあります。 　　 お約束＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 個人情報の守秘義務は絶対厳守いたします。 傾聴での非難、否定はございません。安心してお話しください。