5週間であなたの心を変化させます

はじめまして。堤と申します。 ぼくは今回お話しする方法を試して、一年で転職に成功 見知らぬ土地で一人暮らし開始。 と、変化を恐れない生き方を 手にすることができました。 もしかしたらあなたは今、 こう思ってないですか？ 「もっと有能な人間になりたい」 「このネガティヴな性格をなんとか変えたい」 「とにかく変わりたい。新しい自分になりたい。」 この世には、変わりたいと望んでる人がたくさんいます。この内容を読んだらあなたも、きっとその1人でしょう。 ちなみに過去の自分はモロ当てはまってました。笑 そして、ちまたには、変わりたいと望む人たちのための「自分を変えるための方法論」はあふれています。 ぼくは、そういう情報に触れるたびに思ってました。 「結局自分、変わってなくね？」 そう思うのは、あなたのせいではありません。 人間には、ホメオスタシスという現状を維持しようとする機能が備わっています。 簡単に言うと、あなたが「変わろう」と思った瞬間に、あなたの脳と体は「変わらないようにしなければならない」といった、防御反応が起こります。 それを理解せずに、「努力」とか、「根性」などで変わろうなんて無理な話です。 これまでの、「変わるための方法論」は、変わることに成功した自分をイメージすることによって、辛いプロセスを乗り越えるというものでした。 変化の過程はつらいというのが前提にあったんです。 実は、この前提をひっくり返したことこそが、今回ぼくがお伝えする内容です。 今回の内容を読んで、実践することで、「変化の過程」が楽しくなり、ポジティブな感情に満たされることになります。 その5週間のトレーニングをお伝えします。 5週間というのは、長いように思えますが、無理なく、確実に変わるためにはこのくらいの期間が必要と考えました。 この5週間のプログラムを終えたあなたは、変化を恐れない、行動から逃げない、新しい習慣を身につけているはずです。