挫折しないための習慣化プランのつくり方が学べます

当サービスのページにお越しくださり誠にありがとうございます。 サービス内容を以下に記載しておりますが、ご不明点やご不安な点がございましたらお気軽に【出品者に質問】でメッセージをいただけたらと思います。 【サービスの特徴】 「毎日コツコツ続けること」で目標に近づけるテーマをお持ちの方すべてに最適な、集中的なオーダーメイド型のプログラムです。 【なぜ習慣化が必要なのか】 ダイエットが三日坊主で続かない、資格勉強のモチベーションが維持できない…と一人で悩んでいませんか？習慣化は汎用的なスキルです。1回コツをつかめるとどんなテーマにも応用することができるので、生活リズムが整い目標達成のスピードが上がります。あなたの中に眠っている「無限の可能性」を信じて、作戦会議と謎解きを繰り返しながら習慣化コーチが責任を持って伴走いたします。 【対象となる方】 ダイエット、社労士など資格取得、英語学習、感情のコントロール、部下育成、人間関係など、具体的な「目標達成したいこと」をお持ちでそのやり方や進め方にお悩みの方。 【プログラムサービス内容】 （習慣化プラン策定/定着化プログラム　1ヶ月コース） ⓪商品説明　30～60分・オンライン 　事前シートの提出 ①初回セッション（1日目）　60分・オンライン ・事前シートをもとに、テーマについてヒアリング。 ・目標達成のための具体的な行動を決める。 　＜FB＞　　ヒアリングシート 　＜課題１＞ １）習慣化計算式シートの作成　 ２）自己対話日記　（毎日、行動習慣の報告） ３）習慣化プラン案の策定 ②中間セッション（２週間後）　 60分・オンライン ・前半2週間の振り返り。　（必要に応じて、具体的な行動を見直しする。） ・習慣化プラン案に対してFBを行い、引き続き具体的な行動を実践する。 ＜課題２＞ １）自己対話日記 ２）習慣化プランのバージョンアップ ③最終セッション（30日後）　 60分・オンライン ・２週間やってみた感想、具体的な行動結果を確認し、今後に向けてのアドバイスを行います。 【ココナラ限定特典・最終セッション後、2つのオリジナルシートをプレゼント】 ①業務ログシート・・・1日の時間の使い方を見直し、自己理解を深めることができます。 ②10年後の未来マップ・・・目指す方向をイメージし、理想のキャリアを言語化できます。