鬱　双極性障害等、経験者の私がお話、相談伺います

初めましてこんにちは！ 私は、10年以上かけて重度の鬱病を克服しました！ 闘病中、精神科への通院と投薬治療と家族の支えで乗り切りました！ カウンセリングも数回受けましたが、カウンセリングが高額であった事で、長続きせず、いつも、カウンセリングがもっと手頃な料金で出来たら、もっと早く克服、寛解できたのに、、。と常日頃思っていました 実際に鬱を経験して、鬱の辛さ、苦しみ、やり場のない悩みや気持ち、痛いほどわかります！ 私は、希死念慮も強く、リスカやODも繰り返し、何度も救急搬送され、一度は任意入院も2ヶ月しました。 そんな中、誰にも本心を相談出来ず、落ち込み、ざわつきイライラする気持ちをどう解決するか、悩んだ末に、自分で心の事を猛勉強して、数年、無事克服する事ができました！ 今、鬱、双極性障害などで、心の辛さ、苦しさを経験した人にしかわからない気持ちに寄り添って、じっくりお話を聞きながら、心が和らぐ方向へ導ける様な時間を過ごせたらと思っています！ 鬱や双極性障害などの悩み、それに付随する考え方や、物事の捉え方など、心が楽に、幸せに過ごせるように ひとつずつお話しします。 私は病気を抱えながら、子育てもして来たシングルマザーです。 今は子供達も成人して家を出て、1人暮らしですが、その経験を元に病気を抱えての子育ての悩みも伺いますので、ご遠慮なく、何でもお話し頂ければと思います。 精神疾患の原因はさまざまです！ 心にあるトラウマや起因になった事など、心のSOSを吐き出して下さい！ しっかり、耳を傾けて、アドバイスさせて頂きます！ 一人で苦しまないで、抱え込まないで下さい！ いつでもお待ちしています^ ^ 1人でも多くの方が、楽に生きていける様、お手伝い致します！