運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（42ページ目）

本サービスは、より良い子育てをサポートするためのサービスです。 目に見えないものを見れるようになることで、皆さんの子育ての支えや、励みになればと思います♬˖* ...

座ったまま、深い呼吸をしながら上半身だけゆっくり動かしていく簡単なエクササイズです。 このエクササイズで、カラダをリラックスモードさせてあげます♪ このリラックス出来るカラダに...

◯愚痴を聞いてもらいたい ◯パートナーの相談に乗ってもらいたい ◯親にも友達も話しづらいことを聞いてもらいたい ◯ただ静かに優しく聞いてもらいたい ◯気を遣わなず話を聞いて...

『１３年間の重度の双極性障害（躁鬱病）から、スピリチュアルに出会い完全復活したノウハウ全て教えます』 双極性障害で悩まれてる方の潜在意識の書き換えとマインドブロックの解放を行って...

毒老け度診断｜ 体と生活の「詰まり」を可視化する個別診断 頑張っているのに、 なぜか体も結果も伸びないあなたへ それは「努力不足」ではなく 体と生活に“詰まり...

このセッションでは、 悩みの答えを出したり、未来を当てたりすることはしません。 「どうすればいいか」 「正解は何か」 を考え続けて、頭が止まってしまった状態から、 一度、...

こんにちは！ 筋トレ歴3年、筋肥大・家トレ・ジムトレ・ダイエット指導をしているyutoです。 これまで独学と専門知識を組み合わせて 「体を短期間でしっかり変える方法」を追...

30キロ痩せた最強のダイエッターが贈るダイエット術！！ 【例】・個別での食事サポート 　　　・パーソナルセッション※通話で細かくサポート 　　　・オンライントレーニング ...

食品の栄養についての記事やレシピについての記事、運動と食事の関係性や、美容と栄養など栄養に関する記事の監修をいたします。 １記事３０００円を考えておりますがご希望などあればお伝え...

「忙しいから手軽にやりたい♩」 「きついのは避けたい」 そのような方は是非ともご覧ください。 スタイルアップのメニューをご提案します。 こちらは初心者の方向けのメニュー...

このサービスでは、お送りいただいたスイング動画から“基本動作のどこがズレているか”を診断し、その癖に最も効果のあるドリルを処方します 練習場では、所謂“変則スイング”のまま打ち込...

「運動経験は学校の体育だけ…」 「人生で“痩せていた時期”が一度もない」 「1人だと絶対続かないから、横で支えてほしい」 「まずは“自宅でできる筋トレ”から始めてみたい」 ...

私はたばこを吸い始めて約１０年経っていましたが、それから、禁煙を始めて3590日目（2025/10/01現在）を経過しました！ 禁煙は難しいと思うことが多いです！私の経験が役...

僕の考えたダイエット方法を1ヶ月実践していただいて結果を教えていただきたいです。 メッセージのやり取りは毎日受けます！ 詳細はお問い合わせください、あなたに合った方法を相談...

「魂に愛を注ぐ女神」静華と申します。 穴口恵子さん直伝 【女神アバンダンティアの遠隔ヒーリング＆アクティベーション】をご提供します。 ヒーリング＝浄化、アクティベーション...

はじめまして。作業療法士として発達支援に携わっているryuと申します。 これまで年間100名以上のお子さんを支援し、 ・保育園・幼稚園・学校への巡回訪問 ・保育所等訪...

「なかなか痩せられなくて困っている・・・」 「リバウンドを繰り返している・・・」 「詳しいトレーニング方法がわからない・・・」 「見た目を変えて、明るい印象を持た...

☆ココナラ特別価格☆ 栄養コンシェルジュの資格を持ったトレーナーが 一生続けられる食事をサポートいたします！ ・食事制限で痩せることができたのにリバウンドしてしまった ...

コスメ難民、病院でも改善されない肌トラブル、頭皮のトラブル専門のカウンセリングをしております。 お子様からお年寄りまで幅広い年齢層の肌、頭皮のお悩みをお聞きしております。

問題を解いて答え合わせ。間違えた問題の解説を聞いたり読んだりしても「理解ができない！」ってこと、ありますよね。あれこれ悩んで頭がプスプスいう前に、その道のプロに質問しちゃいましょう...

病院の直営で管理栄養士として勤務しています。 栄養指導、栄養相談、疾患ごとの食事の提供、健康教室、栄養教室等を行なっています。 どのような食事をどれだけ食べたらいいの？ ...

今　自分の身体を守るには自分の身体を知ることから。 健康の為に　ウォーキングなど　筋肉つける為にウエイトトレーニング等をしても逆に体調を崩したり　成果が分からないことないですか？ ...

元公立中学校で英語教員として8年間の経験があります。毎年担任を受け持っており、8年間全て運動部の顧問をしておりました。3年生も3回受け持った経験がありますので、進路相談にも乗らせて...

うつで悩んでいる方で色々と試しているけど困っている関係者の方、相談にのります。 うつになってから５年、病院や薬、カウンセリング、セミナー等も効果なく、色々試しても解決策が見つから...

「運動した方がいいのはわかってるけど、つい後回しにしてしまう…」 そんな方のために、“頑張りすぎない”トレーニングメニューを提案します。 運動経験ゼロでもOK 1日たった...

筋トレを始めたいけれど、何からやればいいか分からない方へ。 あなたの現在の状況（自宅 or ジム、使える器具、目標）に合わせて、あなた専用の筋トレメニューを全力で作成します。 ...

理学療法士の資格を持つWIXデザイナーのTAKAです。パーソナルトレーニングジム業界に特化したLP制作を専門としています。 「大手ジムとの差別化ができない」「体験予約が増えない」...

例えば、「今より痩せて綺麗になりたい！」とか、「パソコンやスマホで目が凄く疲れ、頭痛や首肩コリがひどくて辛い！」、「立ち仕事のせいで腰痛がひどく、脚も浮腫んでパンパン！」、「人間関...

更年期女性の身体の整え方をお伝えします。 【３日間 トークルームでご相談】 【1日2往復まで】 【繰り返しのご利用も可能です】 「食事を減らしても痩せない」 「更...

どうも現役パーソナルトレーナーあいとです！ 資格はNSCA-CPTを取得しておりお客様も1000件近くセッションをしてきました。 簡単なカウンセリングを行なって結果と環境に見合...

【一般の方向け】 はじめまして、ヒロさんです。 訪問してくれてありがとうございます！ 【治療実績】 5/8〜5/22までの間に6名のオンラインリハビリを経験しました。 ...

【実績回答文字数は1000字以上。いただいた夢の長さに合わせて、できる限り詳細をお伝えしています！】 気になる夢を見て、その意味を知りたい時、あなたはどうしますか？　 たい...

食生活改善サポート☆ 健康診断を写真で多くっていただき、その結果と食事内容をもとに食生活の改善につながるサポートをさせていただきます。管理栄養士は指導をする立場ではなくあなたのサ...

ふんわりヨガオンラインレッスンをパーソナルで受けられる、ココなら限定レッスンです 体が硬い人のためのヨガスタジオ 【こんな方に特におすすめ】 肩が痛い又は上がらない ...

御覧いただきありがとうございます！ まず、簡単に自己紹介をさせて下さい。 初めまして！日台ハーフのアンドレです！ 今年で筋トレ歴4年に入り、かつ、米国のパーソナルトレーナー資...

【お悩み相談・チャット】筋トレ・食事の疑問に何でも答える「1週間専属サポーター」 メニュー作成や食事添削をセットにして、1週間〜2週間、チャットでいつでも質問に答える伴走型の...

「デスクワークで体がガチガチ…」 「ストレッチのやり方が合っているか不安」 「自分一人だと三日坊主で終わってしまう」 そんなお悩み、プロのアスリートと一緒に解決しませんか？ ...

そろそろ、自分のフィットネスに投資しませんか？ 鏡を見るたびに「そろそろ痩せなきゃな…」なんて思っていたあなた、 気づいたら、もう今年も終わってしまう。「今年も痩せる目標は...

ジムに通わなくてもPCやスマホがあればOK 自宅にいながらビデオチャットで指導します。 １回で姿勢を良くする３ステップをご紹介。 ▶︎１ステップ（足元を良くする） ...

運動と食事の習慣を身につける２週間オンラインコーチング 理想とする身体に向けた運動、食事習慣の実現を目指すための２週間オンラインコーチングです。科学的根拠に基づいた知識と社会...

【こんな悩みありませんか？】 ✓ お腹周りが気になってきた ✓ 健康診断の数値が少しずつ悪化している ✓ ジムに入会したけど続かなかった ✓ 運動しないとい...

理学療法士が食生活の見直しをサポートします！ 病院や介護現場で理学療法士として勤務し、プロボクシングジムでメディカルスタッフ兼トレーナーとして活動してまいりました。その中でト...

① なぜ「60分」のオンラインレッスンなのか？ 産後の不調は、筋肉のコリだけでなく、脳の出力エラー（使い方の忘れ）や自律神経の乱れが複雑に絡み合っています。 本サービスでは、6...

＼計35日で−4.2kg (体重減少率－5%)！／ 管理栄養士があなたの食事制限・ダイエットをお手伝いします！ 朝食、昼食、夕食の写真と献立名、運動量を毎日送るだけ◎ ...

フィットネスクラブへ通われる方は何かしら目標があるはずです。ダイエット・筋力アップ・健康維持・肩こり腰痛の予防改善…etc でもその目標に向かってどんなマシンを使ったら良いの...

■このような想いでお手伝いします ダイエットは孤独な戦いになりがちです。 「昨日は食べすぎてしまった」「なかなか体重が落ちない」 そんな時こそ、24時間いつでも頼れるパートナーとし...

こんにちは。 こちらのページを訪れてくれてありがとうございます。 このサービスは、 お子さんについてお悩みがある方への通話サービスです。 育児疲れ、お子さんとのコミュニ...

現役パーソナルトレーナーのmarioと申します。 こちらのサービスでは ・食事を気にしてるのに痩せない ・ダイエットのストレスで太ってしまった ・何度もリバウンド痩せに...

【一般の方向け】 はじめまして、ヒロさんです。 訪問してくれてありがとうございます！ 【治療実績】 5/8〜5/22までの間に6名のオンラインリハビリを経験しました。 ...

憧れの前後開脚。足全体が床にべたーっとつけばいいのにな。 なんて思ったことはありませんか? 左右開脚に比べ、前後開脚はほとんどどんな方でもできるようになります。特に日本人にはそ...

もっとテニスが上手くなりたい、試合に勝って結果を出したい、子どもがテニスをしているけど、日々の食事でどんな事に注意したらいいか分からない、など様々な悩みや課題をお持ちの方へ ...

日常の中で最初は誰しもがトレーニングはキツイ、つらいと考えることが多いと思いますがぼくのトレーニングを受けて 物事への考え方が変わりとても安定したココロでトレーニングを継続でき日...

「運動しなきゃ」と思っているのに、 なぜか動けない。続かない。 そんな状態が続いていませんか？ やろうと思っているのに動けない。 続けたいのに続かない。 それは意志の...

本サービスは4ヶ月で8kg痩せることを目指す食事改善プログラムです。 1日当たり200円で受けられるサービス内容となっております。 ⭐️受けられるサービス ①食事管理・指...

生まれた時から持っているサイキックの能力を生かし、チャネリングや占い、ヒーリングをお仕事にしています♪ あなたの身体のサポートをいたします♪ あなたの身体の状態をリーデ...

•食事内容のチェック・改善アドバイス •1週間分の献立サンプル提案 •間食・外食の対応アドバイス ･継続しやすい食事ルールの作り方 忙しくても続くプランで！！！ ...

オンラインパーソナルトレーニング（自重トレーニング＋食事指導） 1. 自重トレーニングプラン 自宅でできる自重トレーニングを中心に、全身をバランスよく鍛えるプランをご提案し...

【健康的に痩せたい方へ｜もう一度、私らしく。】 「何度もダイエットに挑戦したけど続かない」 「痩せても、気づけばリバウンド」 「痩せて人生を変えたいけれど、1人では不安…...

落ち着きがなく集団行動ができない…。集中力がない…。場に合った行動がとれない…。など、不安を抱えるお子さまや保護者様に寄り添い、サポート致します。 どんな事でもお気軽にお問い合わ...

ダイエット、ボディメイク法を私と、助手である愛犬、ジャーマンシェパードのラン君でご紹介します！ 陸上自衛隊、大手フィットネスジムを経て現在パーソナルトレーナーとして活動する私が、...