運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（35ページ目）

◼️私のアトピー経歴 小学校低学年の頃、初めてアトピーが発症。 その後、引っ越しを機に症状が治まる。 ⬇︎ 中学...

初めまして！現役パーソナルトレーナーの次郎です！ 元々はホストをしておりましたので話すのは好きだし自信があります。 今は個人経営のパーソナルトレーニングジムでトレーナー...

今回提供させていただくのが『寝るときの一工夫でダイエット！　睡眠不足を解消して気楽に痩せていくテクニック』という記事になります。 文字数は17,525字ございますのでリライト...

初心者必見！自宅トレorストレッチ指導 トレーニングが初めての方、ストレッチの仕方が分からない方でも無理なく続けられる、自宅向けの簡単トレーニングorストレッチを30分間一緒にな...

あなたが定年を迎え、新たな生活ステージに立つ際に、このサービスがお手伝いします。 私は30年以上の経験を持つ薬剤師で、体力維持と向上を目指すための個別カスタマイズされた筋トレプロ...

健康診断の結果用紙。 ズラリと並ぶ数字、あちこちについた「L」や「H」。かたや「L」や「H」のついていない数値たち。 お医者様からは「特に問題ないですよ」と言われたけれど……。...

お仕事などでPowerPointを使った企画書やレポートなどの作成が必要な方にかわって、広告代理店やコンサルティング企業での業務経験のある企画のプロが作成します！ デザイン性の高...

○サッカーの技術を上げたい。 ○ドリブルが上手くなりたい。 ○リフティングができるようになりたい。 ○運動神経を鍛えたい。 上記のような思い、悩みを抱えている方にとって...

★ヨガの運動だけでは痩せることはできません。 お客さま自身の心の想いを知って、考えてもらうこと、想いを明確化してもらうことが主体になりますので、「すぐに解決してほしい」、「楽...

ご覧いただきありがとうございます！ 私「 しばた 」と申します！ スポーツに励むプロ選手からアマチュア選手はもちろん 整形外科やパーソナルジムで一般の方にも指導実績を...

【先着5名様に限り、表記の料金でご提案させていただきます。】 現役の理学療法士としてこれまで8年間、 脳血管、脊柱を主とする様々な分野でリハビリテーションに従事してきました。 ...

「良い商品なのに、説明文が素人っぽくて売れない」 「体に良いと書きたいが、どこまで書いてよいか分からない」 そんなときにお使いください。 現役の理学療法士（国家資格・...

【5名限定】姿勢改善 × 歩き方矯正 ～整体師 × 理学療法士の視点で根本改善！～ ・ぽっこりお腹 ・筋トレしても脚が太い ・歩き方や姿勢のクセを改善したい 他、猫背・巻...

国家資格を持つ管理栄養士が、健康だより・おたよりをわかりやすく・読みやすく制作します。 【社員・保護者向け／企業・保育園・児童施設向け】などの配布に対応。 テーマ・デザイン...

現役インストラクター/振付師/ダンサーが キッズ用振付を作ります！(o^^o) 運動会、お遊戯会、お家で一緒に踊りたい♡など シチュエーションやレベルに合わせて作ります！...

はじめまして！ 「朝の時間を有効活用して、韓国語を勉強したい！」 そんな方に向けて、朝5:00〜8:00の時間帯に行うマンツーマンの「朝活韓国語レッスン」をしています。...

【基礎が分かる】過去15年分の作業療法士国家試験に完全対応したOT国試対策動画と、繰り返し学習のための課題ノートを提供します。 これで筋はOK！骨・関節・靱帯・筋に特化した動画と...

「どうせ自分は太りやすい体質だから…」と諦めていませんか？ はじめまして！ かつて83.5kg（身長171cm）あった私は、鏡を見るのも嫌で、自分に自信が持てませんでした。 ...

＼悩む前にご相談を／ 「このままでいいのかな」 「次の一歩が進めない・見えない」と 感じている保育士さんに向けた園以外の働き方を 現実的に考えていくサポートをさせていた...

【内容】 ◼︎どれくらいの期間でどれくらい痩せられるかをカウンセリングします。 ◼︎どの様なダイエット方法があなたに合ってるかを見極めてご提案します ◼︎ダイエットに関するこ...

・現在の食事や生活スタイルのヒアリング ・無理なく続けられる食事改善のアドバイス ・1週間の食事の整え方の提案 ・チャットでの相談対応 ※ご希望があれば、ウォーキングや...

こんにちは。 私は営業・販売業界で30年以上、管理職・コンサルタントとして活動している星野です。 また、過去には110kgまで体重が増加した経験があります。 ダイ...

椅子に座ったまま行う、呼吸を大切にしたやさしいピラティスです。 運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心して受けていただけます。 呼吸で体の余計な力をゆるめながら、 背...

「ダイエットしたいけど何を食べればいいかわからない」 「カロリー計算が苦手」 「一人だと続かない」 そんな方に向けた30日間の食事サポートです。 私は理学療法士×トレーナー...

本サービスでは、「無理なく続く食事改善」をテーマに、お客様一人ひとりに合わせた食事サポートを1週間行います。 「大手パーソナルジム店長→独立」という経歴を活かしダイエットやボディ...

2,500円で7日間、これだけ受け取れます 初回ヒアリング 　 あなたの生活スタイル・目標・食習慣をヒアリングし、 　 7日間のオーダーメイドプランを作成します...

こんにちは、栄養士の高梨です。 本サービスではあなたの体重、身長、運動のレベル等をお伺いした上で、必要な栄養価（エネルギー.たんぱく質.脂質.ビタミン.ミネラル.食物繊維）を算出し...

●食べる事が好き ●リバウンドを繰り返している ●ダイエットを諦めている ●何をやっても痩せない ●運動が苦手 上記に当てはまる方はご連絡下さい。 エステティシャン...

【こんな方におすすめです】 ●在宅でダイエットをしたいが方法がわからない ●運動が苦手で続けられるか不安 ●リバウンドを繰り返していて悩んでいる ●自宅でできる...

【内容】 ◼︎1ヶ月間(30日間)毎日のお食事アドバイス ◼︎ダイエットに関することは勿論どんな事でもご質問し放題！ 毎食のお食事を送っていただきます。その内容に対してアドバ...

【最低10秒から¥2500の低価格+オプションの秒数】の明瞭会計 現役ダンサー兼振付師のNICHIKAです♡ クライアント様の楽曲イメージやダンススキルに合った 振付をス...

「どうせ自分は太りやすい体質だから…」と諦めていませんか？ はじめまして！ かつて83.5kg（身長171cm）あった私は、鏡を見るのも嫌で、自分に自信が持てませんでした。 ...

「もっと深く、精霊の導きを日常に取り入れたいあなたへ」 単なる占いだけでは物足りない。 自分の本質を深く理解し、日常の波動を根本から整えたい方のためのプレミアムな標準プランです...

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サービス開始キャンペーン価格設定中。 あなたの名の音が、どのような影響を持ってきたのか鑑定します。 鑑定結果はPDF一枚に纏めて添付送信します。 カタカナに変換いただ...

お身体のお悩みや、健康への不安など、どんな些細な事でも現状を教えていただく事で、あなたのお身体が今どのような状態なのかを診断いたします。 その上でどのようにしたらいいかのアドバイ...

更年期世代のダイエットや食事改善のお悩みをサポートします。 私は会社員として働きながら、52歳でボディメイク競技に挑戦しています。年齢を重ねるにつれて痩せにくくなったり、体重が増...

【「家で何を練習すればいいかわからない」という球児・保護者様へ】 「毎日家で素振りをしているけど、本当にこれで上達するの？」 「平日はグラウンドが使えないから、自宅でできる...

●ポートフォリオ・過去の制作物一例はこちら● https://coconala.com/users/3656422/portfolios プリントでは表現できない、...

こんにちは。現・作業療法士としても活動している、つつみのものづくりです。 おそらくこのページをご覧下さっている方の中には、 下のようなお悩みがあるのではないでしょうか？ ...

更年期世代のダイエットや食事改善のお悩みをサポートします。 私は会社員として働きながら、52歳でボディメイク競技に挑戦しています。年齢を重ねるにつれて痩せにくくなったり、体重...

プロダンサー！☆ Sayuです。 この度、他出品サービスにて何度かご要望いただいておりました ショート振り付けサービスを作成いたしました！ ー30秒までのダンス動画　...

大学のスポーツ学部で4年間専門的に学んでおりました。1人に1人にあった一週間のウエイトトレーニングメニューを作成いたします。基本的なウエイトトレーニングを正しいフォーム、レップ数、...

健康運動指導士の資格を持ち、スポーツトレーナーとして整形外科や現場などで活動してきました！ 痛みがある場合はどんな時にどう痛いか、こんな症状を改善したい、予防したい、などできるだ...

私のクラスにご参加の方のほとんどが、ヨガ初心者や 「運動はちょっと苦手……」という方々です。 「ヨガ後は、肩の荷が降りたように体が軽くなる」 そうおっしゃって、多くの方が半年...

あなたのメインスピリチュアルガイドさんが、 あなたにいま一番伝えたい、 「最初のひとこと」をお聞きしてお伝えします。 スピリチュアルガイドさんはいつもあなたのことを 気...

【こちらは電話相談のサービスです】 家族が病気を抱えた時、家族として何ができるか。 服薬管理・食事管理・運動管理… 病気と付き合いながらの生活は、気を遣うことも ...

サービス内容をご覧いただきありがとうございます。 「体が変われば人生が変わる」 これは本当のことだと私も信じています。 しかし、ダイエットは一人では中々継続できないも...

■【サービス内容】 売上が1000万以下の人限定で事業コンサルをいたします 売り上げが1000万以下で頭打ちの人の共通点はシンプル 「全部やろうとして、何も刺さらない」 技...

おうち時間が増えて運動不足、ストレス溜まっていませんか？？ 腰痛、肩こり、自律神経の乱れなど心身ともに不調が出る方がとても多くなっています。 ヨガはカラダだけではなくココロのケ...

※こちらは１ヶ月間徹底サポートコースになります。 初めまして！パーソナルトレーナーの望月詞音です！ 痩せたい！筋肉をつけたい！モデル体型になりたい！ など、色々な思い...

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オンラインで行う、3ヶ月間のダイエットフルサポートプログラムです。自己流で遠回りせず、「正しいやり方」と「続く仕組み」を身につけることを目的としています。 ★料金 1ヶ月 ¥1...

※こちらは３か月徹底サポートコースになります。 初めまして！パーソナルトレーナーの望月詞音です！ 痩せたい！筋肉をつけたい！モデル体型になりたい！ など、色々な思いが...

保育園、幼稚園、お出かけ、朝の支度、 イヤイヤされて困っていませんか？ そんな日は、引き出しを開けて、 「今日は何の昆虫を着ようか？ クワガタ？カブトムシ？てんとう虫？...

人気のヨガレッスン☆ こんなヨガレッスンを求めてた！と大好評のレッスンです。 60分で心も身体も スッキリ〜！を味わえるレッスン。 (60分のヨガレッスン＋15分のカウンセリング...

ご覧いただきありがとうございます。 このサービスは、「なんとなくモヤモヤする」「ちょっと話を聞いてほしい」そんな気持ちに寄り添う“雑談型”の電話相談サービスです。 私は企業...

⭐︎たくさんの電話相談の中からきらら⭐️Kirara愛と光のタロットを選んでいただきありがとうございます⭐︎ 友人や同僚の幸せを素直に喜べない自分。私にはわかります。 ...

筋トレを始めたい方や、何から始めればいいか分からない初心者の方向けに、トレーニングや食事について一緒に考え、アドバイスします。 私は筋トレ歴2年で、ベンチプレス110kg、ス...

こんなお悩みありませんか？ ◼︎頑張っているのに痩せない ◼︎食事制限が辛い ◼︎運動が苦手 ◼︎ダイエットが続かない ◼︎痩せてはリバウンドを繰り返している ◼︎...