SNSの嘘を科学で断つ！筋トレメニュー提案します

「SNSの間違った情報を鵜呑みにして、トレーニングの効率を落としていませんか？」 ☑️ SNSの情報を色々試しているけど、全然効果が出ない… ☑️ AI（ChatGPTなど）に組んでもらったメニューをやっているけど、本当に合っているか不安… ☑️ そもそも情報が多すぎて、何が正解かわからない… ☑️ ガチガチのパーソナルトレーナーに相談するのは少しハードルが高い… 一つでも当てはまる方は、ぜひお気軽にご相談ください！ 初めまして、たますけと申します！ 現在、同志社大学スポーツ健康科学部に在籍し、日々「トレーニング科学」を専門に学び、研究をしています。研究だけでなく、実際に自分のトレーニングに取り入れています。 専門的にスポーツ科学を学んでいる有識者の僕からすれば、現在のSNSにあふれている筋トレ情報は「嘘」や「一部の人の経験則」だらけです。 また、最近はChatGPTなどのAIにメニューを作ってもらう方もいますが、一見スマートな回答が得られるだけで、あなたの骨格や生活リズムを考慮した「科学的な根拠」がありません。 間違った情報や根拠のないAIのテンプレに振り回され、貴重な時間と労力を無駄にするのは非常にもったいないです。 初心者が挫折してしまう一番の原因は、そうした自分に合っていない無茶なメニューを信じ込んでしまうことにあります。 本サービスでは、そんな「情報迷子」になっているあなたのために、僕がスポーツ科学の知見に基づき、あなたに合った最適なメニューを提案・修正します！ ✨【本サービスで得られる3つの効果】 ① 嘘や経験則に振り回されなくなる SNSの「これだけで痩せる」「この種目が最強」といった極端な情報に惑わされず、本当に必要なトレーニングだけを選べるようになります。 ② AIにはできない「あなただけの」完全個別調整 AIのテンプレではなく、あなたの生活リズム、運動経験、現在の悩みをしっかりヒアリングし、「これなら続けられる！」という無理のないメニューに修正します。 ③ 明日から迷わずジムに行ける！ 専門用語は極力使わず、「どの順番で、どのマシンを、何回やればいいか」を分かりやすく明確にするため、ジムで立ち尽くすことがなくなります。 ✨【出品者について】 現在、同志社大学スポーツ健康科学部において、主にトレーニング科学の研究をしております。 私自身も日々トレーニングに励んでいますが、だからこそ「最初は右も左も分からない」「周りの目が気になってしまう」という初心者の気持ちが痛いほどよく分かります。 威圧感のあるゴリゴリのトレーナーではありませんので（笑）、「こんな初歩的なこと聞いてもいいのかな？」と悩まず、友達に相談するような感覚で何でも聞いてくださいね！ ✨【サービスの流れ】 ご購入後、トークルームにて簡単な「ヒアリングシート」にご回答いただきます。 いただいたデータを基に、現在のメニューの査定と、あなたにぴったりの改善案を作成します。 アドバイスシート（テキスト）を納品いたします。 内容について分からないことがあれば、トークルームでしっかりお答えします。 あなたが「ちょっと変わってみたい」と思ったその一歩を、科学の力と寄り添うサポートで応援します。