運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（12ページ目）

肩こりを繰り返す方の多くは、筋肉をほぐすだけではなく、姿勢・呼吸・体の使い方を見直すことが大切です。 この3ヶ月セッションでは、ストレッチと運動療法を組み合わせて、肩こりの根本改...

今の時代、健康やダイエットの情報はネットに溢れています。しかし、「知っていること」と「続けられること」は全く違います。はじめまして。健康寿命を延ばす＠ムラカミです。私は現役の不動産...

こんな気持ちを抱えていませんか？ 「仕事・家事・子育てが忙しすぎて、自分の時間が持てない」 「スキマ時間があっても、自分の作業に集中できない」 「目標を立てても、...

高血圧を気にされているあなたへ。 高血圧を解決するためのアドバイスをさせていただくサービスです。チャット内にて身体の健康状態をアセスメントし、医療従事者の立場から、高血圧をかいぜ...

「ダイエットしたいけど、何をすればいいかわからない」 「運動が続かない」 「食事制限をしているのに痩せない」 そんな方におすすめのオンラインパーソナルです！ 自宅でできるト...

【こんな方へ】 ・簿記3級・2級、参考書だけでは「なぜそうなるか」が腑に落ちない ・独学で進めているが、このやり方で受かるか不安 ・過去問の使い方・時間配分がわからず点数が伸...

モットーは　『自分史上最高のボディ！！！』 産後10ヶ月からコツコツと宅トレを始め、現在も継続中。 実際に試した動画は300種類以上☆ ボディメイクインストラクターの私が...

ー動物の病気の相談は動物病院へー もちろん、正しいのですが… では介護の相談はどこへ？ 病院の先生は忙しそうだし、じっくり時間をいただくのも申し訳ないし… 細かな疑問は...

今の自分にとってより良い選択はどれ？ この選択でいいのかな？ そんなお悩みには、ダウジングがおすすめです！ ・　二者択一 ・　三つ以上の複数候補からの選択 ・　Aとい...

こんなお悩みありませんか？ ・YouTubeの動画を見ても、自分に合っているか分からない ・ジムに通う時間がないけれど、体を引き締めたい 【このサービスで得られること...

あなたの「姿勢の写真」と「今の悩み」から、 姿勢改善アドバイザーが “無理なく続けられるセルフケア”をご提案します。 ⁡ トレーニングやストレッチが苦手な方でも大丈夫。 ...

■個別カウンセリング 初回カウンセリングでお客様の目標や現状を詳しくヒアリングし、最適なダイエットプランを作成します。 ■食事指導 栄養バランスを考えた食事プランを提供し、毎...

「調べる時間が取れない」「情報が多く、比較や判断が難しい」という方向けに、公開されているWeb情報を調査し、要点を分かりやすく整理します。 AIを情報整理の補助に活用しながら...

はじめまして！タヒチアンダンス講師のCHIKAです！ ダンスを始めてみたかったけど、勇気が出ない… 隙間時間に新しい趣味を始めたい 南国、南国の音楽が好き 運動不足を解...

「子どもが腰椎分離症と診断された」 「腰椎分離症と言われたけど何をしたらいいか分からない」 現役理学療法士・病院勤務10年・高校野球部(プロ野球選手輩出・甲子園出場経験あり...

「選挙運動費用収支報告書」は選挙の期日から15日以内に1回目を提出する必要があります。 今まで、多くの立候補者のお手伝いをしてきました。そんな中で、「選挙運動費用収支報告書」...

受験を控えている方や、資格取得を目指している方、 また、これから始めようとしている方向けの内容です。 こんな方にオススメです。 ・なかなか手を付けられない ・勉強がはか...

あなたの野球による障害を予防しませんか？ 子どもに起こり得る怪我を予防しませんか？ 現役理学療法士(13年)・高校野球部(プロ野球選手輩出・甲子園出場経験あり)専属トレーナ...

仕事・家事・子育てなどで毎日が忙しく、 「自分のことはいつも後回しになっている」 という方へ。 トレーナーとして17年間、延べ5万人以上の方と関わってきた経験を活かしなが...

小学校や幼稚園など教育・保育施設で使用しやすいタッチのイラストです webサイトのや配布物の挿絵、イベント毎のイメージイラストなどにもご検討ください 【フリー素材のイラスト...

あなたはこんなお悩みはありませんか？ ✅毎日筋トレや有酸素運動をしても痩せない ✅ストレッチをしても痩せないし体も柔らかくならない ✅食事制限をしても痩せない ...

◯ 提供メニュー 　トレーニング指導 20分 ＋ 食事指導・質疑応答等のサポート 30分 　※それぞれの時間の内訳は各セッションの進行具合に応じて多少変動します。 　 ◯ ...

こんにちは。 数あるサービスのなかからこちらをご覧いただきまことにありがとうございます。 こちらのサービスはヨガのオンラインレッスンです。 医療従事者で看護師でもある...

【プロの理学療法士が医療・介護・看護分野の記事を執筆します】 はじめまして。私は理学療法士歴15年の医療・介護・看護分野に精通した専門家です。長年の臨床経験を活かし、信頼性の...

【先着5名】2500円→1000円で対応します！ ご覧いただきありがとうございます！ 【こんな方におすすめ】 ✅腰痛に3ヶ月以上、数年単位で悩んでいる ✅自分の身体...

ダイエットをするとき、まずは栄養バランスを見直すべきです。いきなり100点を目指さなくて大丈夫です、まずは「朝ごはん」が習慣化しやすいです♡ ・人間の体は37兆個の細胞ででき...

60kg→44kg、−16kgを経験した私がマンツーマンでダイエットをサポートします。 「痩せたいのに一人だと続かない」 「食べすぎるとそのまま諦めてしまう」 「外食や飲...

「食事を減らしているのに痩せない」 「運動しているのに変わらない」 そんな経験ありませんか？ 実はそれ、 “やり方”がズレているだけです。 ダイエットで一番...

SPROUT MUSICでは チューバからトランペットまで、 全ての金管楽器を対象にレッスンを行っています。 講師はトランペットからチューバまで全ての金管楽器の指導を...

＼発達障がい　ことばの遅れが気になっているママさんへ／ こんなお悩みありませんか？ ・言葉の遅れが気になる　 　➡3歳になったけどママ/パパ等　単語ばかり ・発音が違う...

こんな企業様へオススメ ・製造業 ・介護施設 ・建設業 ・運送業 ・デスクワーク中心 「腰痛は仕事柄仕方がない…」 「この仕事をしている限り腰痛は当たり前」 と...

日頃から肥満症に対して運動指導を行なっている現役理学療法士（国家資格）がダイエットの悩みについて回答します。 「ダイエットを始めたけど体重が減らない」 「色々なダイエッ...

4月20日に人生最大の体重75キロになりました。その後毎日カロリーコントロールと毎日運動することによっておよそ9キログラムの体重減少を健康的に行うことができました。 2026年4...

【商品の特徴】 〈試験本番さながらの模擬試験問題〉 2024年度の試験内容を土台に、運動器専門分野と共通分野の参考資料を基にしています。 AIを使用して問題を作成しているので...

小学校、高校、大学とずっといじめを受けてきました。見た目のこと、運動が苦手なこと、クラスの空気そのものに居場所がないこと。「なんで自分だけ」と感じ続けた時期が長くありました。 今...

ストレッチはフォームが全てです。 ストレッチが身体に良いのは事実ですが、フォームが正しくないとストレッチをしても効果が出ないばかりか逆に身体を痛める可能性もあります。 このレッ...

【3名のみモニター価格です！】 ◆ダイエットがうまくいかない ◆運動した後フラフラになる ◆甘いものを食べたくて仕方がない ◆食べてないのに痩せない ◆運動してるのに...

お遊戯会や発表会、運動会のBGMなどの編集を行います！ 【こんな人にオススメ】 ①YouTubeにある曲が欲しい ②テンポを速くや遅くなど変えたい ③歌えるキーに変更して欲しい ...

パーソナルジム・フィットネスジム・ボディメイクスタジオなど、 運動・健康づくりのお店に特化した集客用ランディングページを制作します。 美容室の経営やシェアサロンの運営を...

お願いがあります。 本気の人だけ、限定です。 これは、引き寄せの秘訣の上級版です。 三十代、無一文から、新築庭付き一戸建てを、わずか数年で、手に入れ、素晴らしい庭の芝...

アーユルヴェーダは、インドスリランカ発祥の伝統医学です。 日本語では「生命科学」と訳され、人々が心身ともに健康に生きていくための知恵が詰まった人生哲学でもあります。 アーユ...

ご覧いただきありがとうございます！ 写真1枚で作れるDVDラベルです。 お子さんの運動会や学芸会、ペットの成長記録など 録画したホームビデオのラベルを、 世界にひとつだけの...

＊食事管理が辛い ＊運動管理が辛い ＊薬を飲むのが辛い ＊注射が辛い ＊病院通院が辛い ＊血糖値が下がらない ＊先生が話を聞いてくれない ＊治療が辛い ＊血糖値が下...

「投稿を作る時間がない」 「何を発信すればいいか分からない」 「デザインは作れても、フィットネスの内容に自信がない」 そんなパーソナルジム・フィットネス事業者様に向けて、...

ご覧いただきありがとうございます。 肩こり・腰痛など、体の不調に悩む方へ向けて、体のクセを見つけ、正しい動き方を分かりやすくお伝えするレッスンを行っています。 「マッサージ...

「私、このままでいいのかな」 夜ふとした瞬間に、そんな言葉が浮かんだことはありませんか？ 毎日ちゃんとこなしている。家事も、育児も、仕事も。でも、なぜか満たされない。や...

「ダイエットが続かない」 「何を食べればいいか分からない」 「自己流で頑張っても痩せない」 そんな方向けの、1週間お試しダイエットサポートです。 大学病院勤務10年...

「専門性があり、やわらかく伝わる健康コラムを書きたい」 そんな方へ、心を込めて執筆します。 社内報・メルマガ・ブログ・SNSなど、 媒体に合わせて“信頼感＋読みやすさ”の...

数あるサービスのなか、ご覧いただきありがとうございます！ 本サービスでは、ご相談いただいた内容に応じて動画を制作します。 ・こどもとの思い出（運動会、お誕生日、旅行など...

まずはなりたい未来の姿を教えていただけませんか？ あなたが痩せたいと思う先には、自信を取り戻したい気持ちや 憧れの誰かに近づきたい！などの先の願いがきっとあるはずです♪ ...

おたよりを1枚出すのに、去年のファイルを探して開いて、日付と行事名だけ書き換える。 その手間をなくすための、園から出すおたより30枚のひな形です。 ■ 収録している30枚（...

こんにちは　YouichiKumagai‐designです。 グッズ　Tシャツ等のデザインで考えていますが、他にも対応できる可能性があります。 7日以内のやり取りでお取...

初めまして。看護師として、管理職として、沢山心、身体と向き合ってきました。患者様だけでなく、看護学生，高校生、仕事関係、家族，友人、仲間と、制限なく一緒に悩み考えてきました。悩みは...

■ こんな課題を抱えていませんか？ 会食・飲酒の機会が多く、体型と体重の増加に歯止めがかからない 食後の強烈な眠気や倦怠感により、午後の意思決定スピードが落ちている 自...

うつ病の悩み - うつ病は精神的な疾患の中でも最も一般的な病気の1つです。 気分が沈み込んでしまったり、生活に大きな支障が出たりと、深刻な症状に悩む人も少なくありません。...

【全9話52分の音声講座と2種類のワークシート付】自分らしい健康ボディを手に入れるには具体的にイメージして、自分の生活パターンを見直して改善できるところをゆるゆる修正していくだけで...

◉よくあるご相談内容◉ ◇糖尿病の診断はされていないが気になる症状がある ◇食後血糖値が高いので心配 ◇これって糖尿病？ ◇毎日がんばっているのにHbA1cに変化が...

「最近、姿勢が崩れてきた気がする…」 「くしゃみやジャンプで尿もれが気になる…」 「下腹ぽっこりが戻らない…」そんなあなたへ。 看護師が、専門的な知識と実践をもとに、自宅...

実績作りのため先着20名様オプションを半額500円～提供します！ ​ディスク到着から最短翌日納品可能です！ ​結婚式や卒業式、試合大会などの思い出のDVDを お手軽にスマホや...

「ヨガを始めてみたいけれど、グループレッスンについていけるか不安」 「身体が硬いから、自分にもできるか心配」 「その日の体調に合わせて、無理なく動きたい」 そんな方のため...