筋トレとダイエットのメニューをパーソナルトレーナーが提案（4ページ目）

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こんにちは！ 本サービスをご覧いただき、ありがとうございます！ 「運動を始めたいけど、どうすればいいかわからない」 「ジムに行くのはちょっと不安…」 そんなお悩み、...

☆7日間応援します ☆7日間の応援3500円です ☆1日500円の計算です ☆毎朝1回応援メッセージを送ります 応援特化型！！ （応援例 1） 小学生の頃から ...

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「筋トレ・フィットネス系の動画を発信したいけど、何を投稿すればいいか分からない」 「撮影はできるけど、編集する時間がない」 「トレーニングを理解している編集者に任せたい」 ...

こちらはビデオチャットで、 理学療法士（リハビリの先生）である雪乃が いつもの、おっとりセクシー❤️を脱ぎ捨てて あなたの姿勢や動きを徹底的に改善しちゃうよ！ 一般...

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はじめまして 数多いる中から見つけて下さり ありがとうございます✧ 内容がまとまってなくても全然大丈夫 思いついたまま話してみてください✯⁠ 吐き出すだけでも楽になれ...

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○トレーニングはたったの３０分！ ストレッチからはじめ ２，３種目をゆっくり行っていきます。 普段の生活で凝り固まっている部分があったら そこを取り入れたメニューもやっ...

◆あなたの目標設定や実行の報告をテキストチャットでしていただき、フィードバックや応援のメッセージをお送りします◆ ◆【回数 10回分】プランです◆ 「目標を立てたのに、いつ...

スポーツ健康科学の専門家が 器具を使わない自宅でできる【意味のある】トレーニングで、あなたの目標達成を全力でサポートします！ ※複数回のレッスンをご希望の場合は、【有料オプ...

ご覧いただきありがとうございます。 誰にも理解されないと感じる特殊な性的衝動や、 やめられない秘密の性癖に、 心と脳のバランスがこじれてしまっていませんか？ 寝取ら...

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【資格、経歴】 ・ファスティング研究家 ・上級食育アドバイザー ・調理師免許 ・体操競技 全日本社会人選手権ゆか優勝 ・元GOLDGYM　トレーナー歴１年 私、たっ...

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「自分の意見を整理するのが苦手」 「アイデアが浮かばないと悩んでいる 」 「考える力を鍛えたいけど、どうすればいいかわからない」 「ChatGPTをうまく使いこなせない…」...

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ご覧いただきありがとうございます！ 「ダイエットや筋トレを始めても、三日坊主で終わってしまう」 「モチベーションが続かず、自分に甘えて落ち込んでしまう」 「仕事が忙しくて...

キレイなカラダは「骨格＝土台」から整えることが大切です。 骨は体を支えるだけでなく 脳や内臓を守る大切な役割があります。 この土台が崩れると ✔︎筋肉のバランスが乱...

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「なんとなくモヤモヤする…」 「進みたいのに、どうしても動けない…」 そんな“心が迷っている時間”にも、実はちゃんと意味があるんです。 ୨ෆ୧‥∵気になる方はブログへ...

「SNSの間違った情報を鵜呑みにして、トレーニングの効率を落としていませんか？」 ☑️ SNSの情報を色々試しているけど、全然効果が出ない… ☑️ AI（ChatGPT...

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ChatGPTでブログ記事を作成している方は多いかと思いますが、すべてAIに任せてしまうのは危険です。 競合ブログと記事の内容が似通ってしまうからです。 その他にも「内容が...

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「この歌、誰かに聴いてほしいな」 「音楽の話、できる人いないかな」 「弾き語りを聴いてほしいな」 って思うこと、ありませんか？ このサービスは、わたしがあなたの唄や弾き...

ダラダラサーフィンで時間を無駄にしたくない！ 目的を持ってブラウジングできるようになりたい！ ネットサーフィンしながら、筋トレがしたい！ 揺らぎを入れた簡単足跡ツールやRPA...

足が痛い、運動何すればいいかわからない。 健康や運動について、ネットでも色々書いてあるけど、どれをすればいいかわからない。 ダイエット始めたいけど、、、 痛みがあって運動がで...

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※run=ランニングをかけっこの頭でされてませんか そういう側面もあることは確かですが 現代の短距離スプリント→splinterは関係大学・企業含め スポーツ科学でつめて...

サービスをご覧いただきありがとうございます！ 営業リスト販売所と申します。 ココナラでは法人営業で活用するための営業リストを販売させていただきます。 ■こういった方の...

「最低価格でサポート」をモットーに、気軽に相談できるサービスを目指しています！ ご購入前に「ここまで手伝ってほしい」と、お気軽にメッセージください。 お見積もりはもちろん無...

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「英語をやらなければ」と思いながら、仕事や子育てで疲れて続かない。教材を買い、計画も立てたのに、英語をやらない日が増えている。 そんな忙しい社会人に向けた、英語学習と生活習慣...

サービスご購入の際は事前に記事内容など必ずDMしていただくようお願い致します。 2000円で1000文字～1200文字程度元の記事に加筆リライトいたします。 加筆タイプ...

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●自宅トレーニングをしたいが、具体的に何をすればよいかわからない ●自分のライフスタイルに合わせたトレーニングスケ...

なんでこんなに変わるの！？1日5分の隙間時間で1か月で整形級！！ 私が教えているお顔の筋トレは、整形や高価な美容施術に頼らず、 自然な美しさを引き出せるエクササイズです。 ...

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本サービスは、"オンライン（ビデオ通話60分）"による「機能改善向けパーソナルトレーニング」です。 「肩や腰がつらい」 「姿勢を良くしたい」 「膝の痛みがあるが筋トレした...

「痩せたいけど、何を食べればいいか分からない」 「筋トレをしているけど、この方法で合っているか不安」 「一人だとダイエットが続かない」 そんな方に向けた、30日間のオンラ...

体験トレーニング 始めに無料カウンセリング(30〜60分程)を行います。 その後、６０分ほどトレーニングを行います。 計2時間ほどお時間見て頂きたいです。 無料カウンセ...

数あるなかで。こちらのサービスをご覧いただきましてありがとうございます！ 美容・健康ジャンルを中心に記事の作成をしている、 美容健康ライターのこやぎと申します。 本サ...

読書って、個人的な作業なので 読んだとき、読んでるときに 「これはおもしろい！！」とか 「わかるわかる！！」とか 「書いている内容が解らない！」 そういうテンションが...

大阪でドラムレッスンを行なっているnakachanドラムスクールと申します！ 元Y楽器店講師が個人でレッスンいたしております！ これからドラムを始めたいと思っている方へのサ...

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