夜眠れない悩みをヒーリングや相談で優しく整えるサポート（53ページ目）

自分は人よりも疲れやすく、慢性疲労気味だったので睡眠に関してたくさん勉強してきました。疲れが取れない原因は様々なので、まずは教えたことをやってみてください！

睡眠と健康を整え、理想のカラダへ！ 「ぐっすり眠れない」「朝起きても疲れが残る」「ダイエットしても思うように痩せない」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、睡眠と健康...

朝、起きた時からなんだか疲れている、朝、なかなか起きられない、日中に眠くて仕方がない、そんな睡眠にまつわるお困り事を解消する、日々の生活のポイントをお伝えします。 管理栄養士...

管理栄養士兼登録販売者のよんじゅんと申します。 食事、運動、生活習慣などから問題を解決します。 その方に合った提案をしていきたいと思うので悩んでいる方は気軽に相談して頂きたいと...

睡眠用朗読・ASMR向けの台本を作成します。 ・会話ほぼなし ・固有名詞、地名なし ・感情を強く乗せなくてOK ・途中で寝ても違和感が出にくい構成 朗読が得意でな...

自分の睡眠障害での数々の改善への工夫医師から受けた指導などの経験から、あなたの睡眠問題へのアドバイスを行い睡眠改善への手助けなどを行います。 (あなたのその眠たさ危険かも.....

布氣治療発祥の、本物の遠隔気功(秘伝功)が体験できます。 施術時間は10分程度。施術日時はこちらから指定致します。(※初回のみ千里診脈を行います、1アカウントにつき1回のみ)...

「睡眠のカウンセリング」って聞いたことありますか？ おそらくほとんどの方が初めて聞いたのでは。 でも決して、思いつきで始めたわけではありません！ 実際にあったお客様の悩み...

睡眠でお悩みの人に、セラピストが、睡眠環境の改善や睡眠までの生活アドバイスをします。 意外と気が付かない、よい睡眠を妨げている原因を見つけ、かんたんに取り入れられる方法をアドバイ...

朝から疲れている、寝付けない、途中で起きてしまい寝付けない、朝起きられない、寝ても疲れが取れない、熟睡したい、日中眠くて仕事にならない、、、など睡眠にお悩みを抱えていらっしゃるあな...

寝付けない夜、頭の中で考え事がとまらない日、 安心して眠れるように【睡眠導入】の呼吸法をガイドします。

「最近睡眠の質が悪い気がするから相談したい」「睡眠について要点をだけまとめて勉強したい」など睡眠改善のきっかけを提供します。 この睡眠方は正しいの？ そんなことを思ったらす...

鍼灸整体師睡眠コンサルタントのひろきがお伝えする睡眠の質を最大限に上げる方法 あなたの今現在抱えている悩みに寄り添い睡眠の質を最大限に上げる方法を伝授します。 睡眠は、人生の3...

睡眠についての知識を学びたい方 質問をしてください。それに対して、精一杯答えさせていただきます！もう一度聞きたい場合は再度の申し込みになります。 睡眠指導士初級

睡眠負債という言葉が流行するぐらい、質の高い睡眠が求められている時代です。 ご自身では気付かない睡眠を妨げてしまっている習慣を探して、睡眠環境だけではなく栄養学の面からも熟睡できる...

人は人生の1/3は寝ていると言われています。 別の見方をすると、2/3の疲れを1/3の睡眠で取らなければならないことになります。 つまり睡眠の質を上げてしっかり疲れを取れれ...

小さな悩み事、ストレス、少しなことでイライラする。こうした内面的なことは睡眠不足からきている可能性が… 寝る前に悩み事をし眠れない方、寝付きがわるい方、翌朝寝たといった実感が...

タイムウェバーによる 望む状態に 目的に合わせた振動調整サービス ＜サービスの流れ＞ step1 {依頼内容のご確認} ↓ step2 {項目の選択} 調整項...

自分のスキルアップの為に出品しておりますので、クオリティは動画をご確認お願いします。
権利は譲渡いたしますので、ご自由に使用していただけると幸いです。   ・1分前後の自然にル...

「寝つきがわるい・・・」 「昼間の眠気で仕事が手に付かない・・・」 「たくさん寝ているのに眠い・・・」 「タンスに足の指をぶつける・・・」 睡眠に関わる悩みって多く存在...

普段食べてる食事から、本当に正しい栄養素を その人その人に応じた健康のアドバイスとカウンセリングを いたします。

年間120冊以上の本を読む僕が、睡眠に関する情報を一挙にまとめた内容で、睡眠についての知識を科学的に学ぶことができます。 睡眠不足で実力の半分も力を発揮できていない方、睡眠時間が...

不眠、眠りが浅い、寝つきが悪い、夜中何度も起きる。。。など睡眠にお困りの方、 睡眠の研究者があなたの相談に乗り、状況に応じた適切なアドバイスをします。 「真の静けさとは...

睡眠3時間の僕が、睡眠でお悩みのあなたへ、睡眠についてのイロハを指導します。 ※あなたの睡眠の悩みはなんですか？ ・夜、眠りにつけない ・朝起きるのが苦手 ・日中眠...

睡眠前にちょっと準備をするだけで眠りの深さと目覚めが圧倒的に変わります！ なぜ、それを行う事で眠りが深くなるのか、目覚めが良くなるのかは理論的に説明させていただきます！ ま...

「眠っても疲れが取れない」「寝ようと思っても寝られない」 これらの悩みとは無縁のキヒゴン流睡眠方法をご紹介します。 しかし、これらも個人差があるため自分が一通り試した方法に...

なかなか寝付けなくてお困りの方、 朝スッキリ起きられない方、 睡眠の途中で起きてしまう方、 生活習慣の見直しによって改善するようアドバイスします！ 企業で睡眠の研究をしなが...

あなたの部屋を究極の寝室へ 猛暑の時期を乗り越えましょう！！✨ 眠れないには環境も影響する！！ 早速…沢山お伝えしますので、これで素晴らしい眠り を手に入れてくださ...

最近、疲れていませんか？良質な睡眠取れていますか？次の日大事な日で緊張して寝れてないですか？ 睡眠は人間にとって大事な要素です。 過去に起こった出来事を後悔したり、未来...

1日7時間寝れば生理不順も更年期障害も改善できる ・・・そう思っていませんか？ 　初めまして。じゃこ先生です♪ 　私は睡眠事業に携わるスタッフとして、お客様からの相談を多...

●こんな方にオススメです。 ・寝つきが悪く、 ・仕事中に睡魔に襲われて仕事にならない… ・休日は寝だめするだけで終わってしまう… こんな睡眠のお悩みありませんか？ 「１日...

1歳の男児を育てる1児の母親です。 育児では離乳食や睡眠のことで私自身とても悩みました。 特に乳幼児の睡眠はかなり悩み今では睡眠コンサルタントの資格を持っているわけではないです...

日々の活動に睡眠は必要不可欠です。 そして、ただ眠るだけではなく、 『良質な』睡眠が『良質な』パフォーマンスを生み出します。 ・布団に入ってもなかなか寝付けない ・夜中に目が覚め...

１、どういったお悩みかを聞かせていただき、ゴールを決める。 ２、睡眠に関して必要な知識をお伝えする ３、情報収集のためのいくつかの質問をさせていただく。 ４、原因を見つける。...

その人のライフスタイルに合ったメニューを組みます。 沢山の情報が飛び交う中で、ダイエットや筋トレでも何から始めたらいいのか、何が正解なのか、分からなくなってる人もいると思います。...

＜サービス内容＞ 　・よく寝れない日がある 　 　・なかなか寝付けない 　 　・スッキリと起きれる時がない 　 　・夜中に何度も起きてしまう 　・寝たつもりなの...

「最近なかなか眠れない」「リラックスできる音が欲しい」そんな方のために、あなた専用の睡眠BGMを制作します。 ご注文時に、好きな音（雨・波・森など）や音楽の雰囲気、眠るまでの時間...

睡眠の悩みをご相談ください。 睡眠の知識を知ることで 生活の中で意識していくことが知れます 眠れない、夜中に起きてしまう、など。 睡眠のカウンセリング4年目。 ...

気分の落ち込み、不眠、アトピー性皮膚炎、アレルギー症状、イライラなどでお困りの方。あなたの腸は元気ですか？腸の中を本当の意味で健康にしていくことで、あなたのお悩みの症状まで改善する...

こんなお悩みの方をお持ちではないですか？・寝付きが悪い・寝ても疲れが取れない・途中で何度も起きてしまう・熟睡できない・朝すっきり起きられない・日中眠くなってしまう・ずっとだるい・寝...

世の中にはたくさんの誤った睡眠の情報が出回っています。 科学的に証明された方法で あなたに適した睡眠改善の方法をレクチャーします。 日本では5人に1人が睡眠に悩んでい...

寝ても疲れが取れない。起きてもすぐに動けない。夜中に目が覚めてしまう。そんなお悩みのある方、ぐっすり眠れてスッキリ起きる朝へ変えて行きませんか？

心理士が睡眠のご相談に乗ります。 欧米では、睡眠に関する相談をまずは心理カウンセラーにすることが一般的です。 あなたの睡眠に関する悩みを一緒に改善します。 睡眠が適切に取...

はじめまして。 睡眠改善インストラクターの資格を持ち、現在2歳と0歳姉妹の子育てママでもあるねむ子mamaと申します。 こんなお悩みはありませんか？ ✔️ 布団に入っても...

産後全く寝ない我が子、一日に10時間泣き続け心身ともにボロボロでした。 そこから赤ちゃんの睡眠について勉強し、自分で寝ることができなかった娘がセルフねんねを取得するまでに至りまし...

誰でも出来る簡単な事を指導して、その間に睡眠に必要な知識を教えます。いつの間にか、良い睡眠が取れる様になっている。それが、私のやり方なんです(♡´∀`♡) 不眠で悩み服薬して...

いつでもどこでもどんな時でもぐっすり眠れるマル秘の方法をお伝えします ぐっすり眠りましょう！

「あのひとに私の気持ちを伝えたい！」そう思うことってありますよね このメニューではあなたのそんな一言をお伝えします 相手の方が寝入っている無防備な時間にアクセスして、あなた...

心の悩み、鬱の方専用ページです。 鬱の症状は人それぞれです。 軽い人もいれば重い人もいます。 私も19歳〜21歳まで鬱でした。 人が怖く、人に会うこと、外出すること...