現在72歳、長年ねぶそ、寝付けない、そして、病気、交通事故など経験。
睡眠不足、ストレス、ぐっすり眠れないと、睡眠負債に陥りやがて生活習慣病に結び付く。睡眠は休息以外に
記憶の活性化、自律神経、ホルモンバランスを整える。免疫力、ウイルス感染予防。脳の老廃物をとり除く役目をしている。
♦ぐっすり睡眠によって、元気と笑顔を取り戻せる!
皆様にお伺いして居る内容をお聞きします。
1.お名前
2.住所(町名までで大丈夫です。)
3,今まで抱えているお悩み内容(可能な範囲)
4.理想の状態(こういう状態になりたい)の内容
無理される必要は有りません。お話し出来る範囲でお聞かせ頂けたら有り難いです。
よろしくお願い致します。