長年の研究によってあなたの睡眠よ悩みを解決します

「なかなか眠れない」「生活リズムが崩れている」など、睡眠に関するお悩みをお聞きし、一人ひとりに合った改善方法をご提案します。 生活習慣・ストレス・考え方などを整理しながら、無理なくできる睡眠改善方法を一緒に考えていきます。 ■ サービス内容 本サービスでは、睡眠に関するお悩みをヒアリングし、生活習慣や考え方の面から改善方法をご提案します。 無理なく続けられる方法を重視し、一人ひとりに合ったアドバイスを行います。 ⸻ ■ 対応方法 ・チャット形式（メッセージ） ・期間：3日間 ・回数：期間内であれば何度でもご相談可能 ⸻ ■ 対応可能なお悩み ・寝つきが悪い ・夜中に何度も目が覚める ・朝起きられない ・生活リズムが乱れている ・寝る前の不安や考え事が多い ⸻ ■ カウンセリングの流れ ① ご購入 ② ヒアリング（現在の睡眠状況など） ③ 原因の整理 ④ 改善方法のご提案 ⑤ フォロー・追加相談 ⸻ ■ 注意事項 ・本サービスは医療行為ではありません ・診断や治療は行っておりません ・効果には個人差があります ⸻ ■ 納品について ・テキスト形式でアドバイスをお送りします ・期間内であれば追加のご相談も可能です