ビジネスマン向け。1ヶ月間、睡眠改善サポートします

通常価格5万円ですが、先着3名様に限り、この価格で提供します。 「毎日寝ているはずなのに、なぜか疲れが抜けない」 「ストレスで眠りが浅い、寝つけない、朝がつらい」 「睡眠が乱れると、仕事もプライベートも崩れる」 そんな悩みを抱えるビジネスマンに向けて、 1ヶ月間、マンツーマンで睡眠改善をサポートします。 【このサービスで得られる変化】 ・頭が冴えた状態で朝から行動できるようになる ・深く眠れて、夜中に目覚めにくくなる ・睡眠の質が上がり、翌日に疲れを持ち越さなくなる ・日中の集中力・思考力・仕事パフォーマンスが向上する ・ストレスをため込まない睡眠習慣が身につく 【こんな方におすすめです】 ・「寝ても疲れが取れない」と感じている ・ストレス・自律神経の乱れを感じている ・寝る前に頭が冴えて寝つけない ・朝が苦手で、起きるのがつらい ・睡眠を整えて仕事のパフォーマンスを上げたい 【サポート内容】 1. 初回ヒアリング＆現状分析 現在の睡眠状況・生活スタイル・ストレス要因を細かくヒアリングし、課題を明確化します。 2. 専用の睡眠改善プラン作成 あなたのライフスタイルに合わせた、無理のない改善プランを提案します。 3. 平日毎日のチェックイン＆アドバイス 「就寝時間／起床時間」「体調・眠気」などの簡単な報告 →それに応じてアドバイス・調整。 モチベーションを保ちながら、確実に行動へ落とし込みます。 4. 週1回のフィードバック（計4回） 1週間の振り返りを行い、改善点やリズム調整を行います。 5. 相談チャット（1ヶ月無制限） 不安・疑問・調子が悪い日などは、いつでもメッセージで相談OK。看護師としての知識と経験から丁寧に対応します。 【最後に】 私自身も、睡眠がうまく取れずに日常に支障が出ていた時期がありました。 睡眠の質が悪いと、思考力・集中力・意欲が確実に落ちていきます。 だからこそ、睡眠を「ビジネススキルの一つ」として捉え、根本的な生活・思考・習慣を整えるサポートをしたいと考えています。 ご自身のパフォーマンスを取り戻し、毎朝すっきり起きられる日常を手に入れましょう。 本気で変わりたい方、お待ちしています。