あなただけの専用メニューで体の悩みを改善します
インターネットなどを検索すれば大量にストレッチ方法が出てくる今の時代。 いっぱいありすぎて結局どれをやればいいのか…など悩んでいる方もいると思います。 あなたの悩みに合わせ...
全ての人が糖質制限をする必要性がない理由を教えます
こんにちは( ´∀`) アラフォー世代右寄り米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)です。 私達の身体をつくり、心身共にイキイキと生きていく上で絶対必要な成分...
15kg減の体験談、3時間の音声をお届けします
「2017年7月 74.1kg 〜 2018年5月 59.0kg」 ぼくの実体験の記録です。 ・何を意識して11ヶ月を過ごしてきたのか。 ・痩せてきたときの兆候はどうだっ...
食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力で決まります
こんにちは( ´∀`) アラフォー世代右寄り米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)です 海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする最新の栄養学を学べる学校でし...
自宅筋トレメニュー最新完全版をお届けします
室内で完結する筋トレメニューの完全版です。 ダンベルまたはケトルベルなど10kg~15lg程度の負荷になるものがあれば どなたにも試していただけるトレーニングプログラムになって...
一般的な栄養学では学べない情報を提供します
こんにちは( ^ω^ )米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)です 今回は食材を栄養素として吸収させる為の『一生使える消化力UP食事法』を、イラスト解説つきPDFに...
1日5分『腸もみダイエット』心と体のプロが教えます
女性にとってダイエットは永遠のテーマ。特にお腹周りは、「痩せたい部分NO1!」と言ってもいいかもしれませんね。すっきりしたお腹、くびれたウエストは、女性を若々しく見せてくれますし、...
作業療法士が理想の体へ導くエクササイズを教えます
このサービスでは、作業療法士が一人一人に合わせたエクササイズプランを提供し、チャットを通じて全てのやりとりを行います。まずは初回のチャットで、お客様の日常生活、体力レベル、健康上の...
マインドブロック解除2週間ダイエットサポートします
*必ずご利用前に【出品者に質問】の所から「ダイエット希望」とメッセージをください!! インドヨガ×マインドブロック解除×コーチングで無理なくダイエット ただ痩せるだ...
健康な生活は食事から!栄養アドバイスいたします
「現代型栄養失調」ってご存知でしょうか? このサイトをご覧の方々は、恐らく食べる物がなくて困っている方は少ないと思っています。 しかしながら、普段あなたが口にしている物の「質(...
健康で美しく!基礎栄養学でダイエットができます
【1ヶ月で10kg痩せる!】 【○○だけでダイエット】 などとキャッチーな目を引く広告が多いですが 急激なダイエットは体への負荷が多く、「生涯健康」を作るのは少し難しさがある...
憧れの専属トレーナーをプレゼントます
熊本市でフリーでトレーナーをしております。 専属トレーナーはいかがですか?筋肉をつけるのは前提ではありますが、それだけではムキムキになってかえって嫌な思いをするでしょう。そこで、...
美意識が強く、今年36になりますが、中学生から毎日体操やストレッチをしてダイエットして来ました。部分痩せやダイエットのやり方教えます。 1人でも多くの方にダイエット成功しても...
決定版!3食食べて10日で-5kgの方法教えます
★最短当日お渡し★ 2年間で+15kgの激太り!! 彼氏に振られたのをきっかけにたった10日で-5kgを達成!! 今現在もダイエットを続けており、トータル-15kgに! 現...
貴女のダイエットお手伝いします
出品者の体型 156センチ 84キロ⇨69キロ 私は今まで食事制限を主にしたダイエットをしてきました。3キロとか落ちても誰からも『痩せたね』とは言われず、少し食べただけで元...
守り絵でやせる アートセラピーを提供いたします
このダイエットでは、自分で描いた絵を見るだけでやせられます。 「絵を書くなんてめんどくさい」と思ったあなた、よく考えてみてください。 「毎日1分でできる」や「書くだけ」とは...
引き締まった身体、全力サポート致します
まずはイラストをご覧ください、蜂と蝶のイラストです いつもは綺麗で捕まえたくなる蝶と、見かけたら逃げたくなる蜂、真逆に塗られております。 どう思いましたか?蜂に目が行きませ...
全身に効く★体幹トレーニングの方法教えます
主に全身に効く体幹トレーニング方法を、 簡単なイラストを使ってお教えします! 私は幼い頃から長年、競泳をしていました! その時のコーチやプロのアドバイザーの方達から ...
あなたの体調に合わせたあなただけの灸ケアプランをお作りします。イラストなどで分かりやすくあなたにあったツボをお教え致しますので、後は薬局などで販売してある市販の灸でセルフケアをする...
ダイエットを始めとした健康法を教えます
大学の4年間で独学で勉強した栄養学や整体学であなたの健康絵の悩みをサポートさせていただきます。 痩せたい、筋肉を付けたい、バランスの良い食事を知りたいなどなど、悩みがある方はご連...
今すぐ痩せたい方にダイエットサポートします
主にチャットと、イラストでのアドバイスをします! あなたに合ったトレーニングで続けていきましょう!
筋肉の知識教えます
『筋トレしてるけど筋肉の構造がわからない』 『体の事を細かく知ってみたい』 『自分自身の体の疲労に悩んでいる』 『筋肉が付きすぎて体が大きく見えてしまう』 など様々な疑問や...
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