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はじめに 少食ダイエットは、食事の量を減らすことでカロリー摂取を抑え、体重を管理する方法の一つです。私自身もこの方法を試した経験があり、その結果や感じたことを詳しくシェアしたいと思います。少食ダイエットの実際のやり方や、どのように心身に影響を与えたのかをお伝えします。 少食ダイエットを始めた理由 私が少食ダイエットを始めたきっかけは、体重が増加し、健康面での不安を抱えるようになったことです。特に、仕事のストレスや不規則な生活が影響していました。体重が増えることで、自信を失い、日常生活にも支障をきたすようになりました。そのため、何とかしなければと思い、食事の量を減らすことを決意しました。 少食ダイエットの具体的な方法 1. 食事の記録をつける 少食ダイエットを始めるにあたって、まず行ったのは食事の記録です。毎日何を食べたかをノートに書き出し、そのカロリーを意識することから始めました。最初は面倒に感じましたが、自分の食生活を見える化することで、無駄な間食や高カロリーな食事に気づくことができました。また、記録をつけることで、達成感を得やすく、モチベーションも維持できました。 2. 食事の量を徐々に減らす 次に取り組んだのは、食事の量を徐々に減らすことです。最初は主食の量を少し減らし、代わりに野菜を多く摂ることを心がけました。例えば、白ご飯を茶碗1杯から半分にし、その分サラダや蒸し野菜を増やすようにしました。この方法により、満腹感を得ながらカロリーを抑えることができました。特に、食物繊維が豊富な野菜を摂ることで、消化を助けることも実感しました。 3. 食事の回数を減らす少食を実践する中

物価高、実質賃金低下、このワードが今の時代（令和時代）を生きる僕らを苦しめている。。。生活をするだけが大変な時代が、令和時代なのかと思うと、残念。便利な世の中になっていることは確かだし、僕が子どものころ（平成時代）は、スマホもなくてYouTubeも、Tiktokも、SNS全般もなかったから、今の時代の方が良いはず。でも、そんな便利な世の中になっているのに、幸福度は上がらない。不思議だね。僕が子どものころは、ご飯って普通に毎日お腹いっぱい食べられた。今よりもいろんなものが安くて、「100円あったらマックへ行こう！」の時代だったから、ノーマルのハンバーガーは100円だったのにね。お米もこんなに高くないし、キャベツが1000円近くなるなんて、思ってもいなかったからね。レタスが高いときに、キャベツの方が安いから、キャベツで代用しようって思っていたのに、今は「もやし」しか買えないもんね。それで、今の時代（令和時代）の幸せとはなにかと考えてみたら、【お腹いっぱいご飯が食べられること】これが今の時代の幸せだと思っている。まるで戦争中とか戦後すぐの時代に戻ったようだよ。（僕は戦争を経験していないから、ドラマとか戦争の特番とか、じいちゃんとかばあばから聞いた話しかしらないけど。。。）2人暮らしの僕と彼の生活だって、楽ではないのに、子育て世帯だともっと大変だと思う。成長期の子どもだと、食べる量も多いだろうし、運動部の子だとかなり食べるだろうから、今の時代の子どもは、かわいそうだなって思った。いっぱい子どもには食べさせてあげたいと思う親はいるだろうに、それができないって思うと、切ない。なんでこんな時

こちらの秘儀は苦手な人物事を平気にするシャーマン秘儀教えます ☆心の帰る場所・空の境地に至る向かう所敵無しの技法☆この技を現世ご利益を引き寄せるためにどのような奇跡を起こすことが出来るかを示した古代シャーマニズムの秘儀を応用した特殊な技となります。苦手なもの・トラウマの反応が出るものは一度植え付けられるとなかなか忘れることが出来ず、わずかなきっかけで簡単に以前受けた気分が起き、体が硬直したり精神的にまともでいられなくなりますよね。以前紹介したシャーマニズムの秘儀は苦手がものが克服できるという希望を与える技となっていました。今回はトラウマに焦点を当てている技ではなくいつまでも引き寄せられないお金、健康、そして恋愛（人間関係）をシャーマニズムの技で応用するとどうなるのか、自分からお金や恋人を欲しい欲しいと探すのではなく向こうからやってきてくれるにはどうしたらいいのかという原理をお伝えする秘儀となります。この技を行うと早くて3日、以後３の単位で今自分が必要としている現世ご利益の願いを引き寄せ、またその兆し（どうすればそれが得られるのかというヒント）を生み出してくれる不思議な能力が発動するようになります。もちろんシャーマニズムの技ですからこの技を施すことによって今まで引き寄せられなかった金運や恋愛運などに関しての根本的な原因（トラウマ）にぶち当たることがあります。ただしその原因をのりこえることで自分もご利益を望んでいいんだ、受け取ってもいいのだという思いが湧いてくると同時に現実に思ったことを引き寄せられるようになるでしょう。技を行うことは難しくはありませんが普段の秘儀よりも心理的な面で

国民民主党が求めていた103万円の壁撤廃が一応決着しました。そもそも103万円の壁ってなんだったっけ？という方向けに解説します。103万円の壁とは？2400万円以下の所得であれば一律48万円の控除があり、そちらが基礎の控除。それに加えてサラリーマンなどは給与所得控除が最低でも55万円あるので合計すると103万円になる。この額を超えない限りは所得税はかかりません～というのが103万円の壁だったというわけです。178万円の壁とは？国民民主党が求めていたのはこの所得税の発生するラインを178万円まで引き延ばせないか？という案だった。ここできっと読んでいる方は「なぜ178万円？」と思ったと思う。なんか半端な数字ですし。根拠としてはこの103万円の壁が始まったのが今から30年前で、その時の全国最低賃金が611円だったそう。そして現在、最低賃金は当時×1.73倍の1055円へと変わりました。これに合わせて壁の方も103万円×1.73倍＝178万円にしよう！というのがこの求めの根拠だったようです。確かに収入も上がり物価も高騰している現在であれば同様に非課税となるラインを設定しないと単純な手取り額は目減りしていくので、理解はできますよね。下記は国民民主党の玉木代表のfacebookからの引用ですが、この求めが通った場合は年収500万円の中間層で年間13万円ほどの手取り増になる予定でした。話し合いは難航して、、しかしニュースで見ていた方も多いと思いますが、この求めに与党は応じず。『グリーンはどこか？』という、ゴルフに見立てた迷言も飛び出しました。※ゴルフで最後に玉を入れるのがグリーン上なので、そ

最近、スーパーに買い物に行くたびに、物の値段が上がっていることを思い知ります。だいたい私の予想を上回り、千円札が一枚余計に必要なことが多いのです。 商品一つ一つの値段も確かに上がってる…、陳列棚にあったいつもの定番品が、いつの間にか別メーカーに変わってる、しかも量も少ない…、なんてことを日々感じています。 食べることは毎日のことなので、家計にとっては辛い状況ですよね。夫婦二人暮らしの私でもそう感じるのですから、食べ盛りの子どもを育てる若年層の人たちにとっては、もっと深刻だと思います。 収入は増えないのに支出が増えるということは、将来のための貯蓄が思うようにできなくなることを意味しています。 更に、毎月の赤字分を貯蓄から穴埋めしている状況にあるのなら、将来使えるお金が減り続けていることを意味します。 物価高なんだし仕方ない…でも、だからといって予算を緩めていたら、将来に影響を及ぼしかねないのです。ここは、家族で協力しながら節約に努めるべきなのかもしれませんよ。 節約の延長線上には、食品ロスを無くせばゴミが減る、それはＣＯ₂削減に寄与している、結果、地球に負担をかけない暮らしで心も穏やかになれるなど、副産物的な効果もありますから、やってみる価値はありそうです。 【まとめ】家計管理は単純です。収入から支出を引いた残りが将来のための貯蓄となります。物価高だったとしても、収入が安定していて十分得られる状況なら、あまり影響はないのかもしれませんが、将来に渡って安泰かどうかは別問題。気を緩めず、将来を見越した消費活動を心掛けていきましょう。 .｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.

なんか、「カナシイ」じゃん。日本の首都「東京」で「非正規」とはいえ「働く女性」の収入がとても「低空飛行？」で、かなり「生活困難」という・・・。ある女性は、手取りで「１２～１３万」じゃ。それでは「家賃＝７．５万」を払うと、残りは数万円じゃ。やっぱ、それでは「食費」まで回るのか？が心配じゃ。それで仕方なく「夜の仕事」に行かざるを得ない。ある女性は「売春」までしなければ「稼げない、生きていけない」というのじゃ。これはあくまで「非正規社員」のケースじゃが、おそらく「正規社員」でも同じ結果となる場合も多いと想像できる。東京では「女性」の仕事は「単価が低い」のか？！またそういう「安い仕事」しかないのか？いや、何か他に問題がアルのでは？とボクは考えたのだが、やはり「アッタ」のじゃ。大学卒業の女性限定?の問題とは思うが「奨学金」の問題が、かなり大きいとのこと。何やら「数百万」位は多くが「借金」しているらしい。そりゃ、親御さんだって「４年間」の「生活費」やら「学費」なんて、なかなか払えんぞよ。「文系」だとしても、「４年間＝学費＋生活費→２００X４＝８００万位？」かな～？もっと低い？いや高い？とにかく、「とんでもない借金」じゃ。バイト等をして、「学費」も「国公立大学」じゃと、少しは「ラク」かも知れんが、それでも数百万単位の「借金」を「大学生」が負っているから、「社会人」になっても「将来が見えない」のだと思うぞよ。だって「手取り１５～２０万」で「支払い回数や年月」によるが「５～１０年位」で払わんとイカンのでは？まあ「年に１００万」の返済でも「月＝８万円」位じゃ。すると給料は「半分くらい」になるじゃん

山梨にいるのも、あと2日だけ。なので、家の中の荷物は、ほとんどまとめていて、冷蔵庫の中身も飲み物以外はない状態。今はご飯をほっともっととか、どんどん（山梨とか静岡とかしかないお弁当屋さん）でお弁当を買って食べている笑安く抑えようとすると、のり弁があるけど、僕は昆布があんまり好きじゃないからのり弁は食べられない笑なので他のお弁当で比較的安いものを選んでいる笑みんなわかっていると思うけど、物価高だから、何を買っても高いから、少しでも安いものを選んでいる。残り少しだけだし、買うのは夜1食だけだから、まぁいいかと思って買っているよ💦明日の夜は、車に載せられる荷物は載せて、明後日は今の部屋の立会いと退去。早いなぁ～と思っている今日この頃笑笑

「ダイソーマニア」のボクじゃ。今、広島に住んでいるのじゃけど、一昨日（おととい）、ボクは大好きな「ダイソーワールド東広島店」にバスタオルを買いに行ったのじゃ。ちょっと最近「バスタオル」がヨレヨレ？になったのじゃ。すでに「保水力が無い？」年寄りになってしも～たのじゃ。お日様に透かして見ると～「向こうが見えるじゃん！」という「貧乏家」特有の現象じゃ。まあ、よく言えば「モノを大切にするイイ家庭？」じゃけど、ペラペラじゃ。そこで「う～ん。じゃぁ、ダイソーに行って代わりのバスタオルを買おう！」とボクは決意したっ！しかし、カネがっ！？最近の「物価高」や「超円安」等の影響かしらん？「サイフのカネがハネが生えたように飛んで行く」のじゃ。特に「電気・ガス・上下水道」等の「インフラ関連費用」が上昇し過ぎて、ボクは「日本在住難民」となっておるのじゃ。＾＾；これは「大げさ？」ではないぞよ。おそらく５月には「電気料金の政府補助」も「打ち切り？」となるじゃろ～し。どうなってんの？「日本政府」は？「外国」に「過剰な援助」をしている場合ではナイぞよ。もっと「日本国内」の「日本人」に「政府補助」なり「政府援助」をせんとイカンぜよ！もちろん「能登半島大地震」の被災者の生活インフラ整備は最重要課題じゃ。何でも、「４月初旬」に「水道」が全区域開通した？ということじゃけど、他の「電気」、「ガス」、「下水道」、「生活道路」、「学校・病院・市役所」等の「公共施設」、「警察・消防署」等の「公安関連」も大丈夫なの？何かね～、いつも思うけど、ちょっと「大地震」とかが落ちつくと、「あれ？あの被災地は今、どうなっているのかい？」とい

今、正社員がだいぶ減ったなぁ～って思っているボク。（＾＾；ボクがまだ若い時（４０年前位かな？）は「非正規」とか「派遣社員」なんて無かったよ。せいぜい「アルバイト」「パート」くらいかな？「時給労働者」だよね。＾＾ま、「出向」というカタチで会社に来て働くヒトはいたけどね。＾＾；派遣会社という「人材会社」から、派遣されて、ある企業などで働くというのはなかったよね。たぶん。（＾＾；ただね～、その「派遣法」って、これがかなり「ヤべぇ～」やつなのじゃ！もう血も涙もないヤべ～やつなのじゃ！たしか今はわからんけど、「３年で更新不可？」とか「契約を途中で中断される」こともアリとか。「だいたい賞与はナシ」とか～、ま、かなり「不安定」な状況だと思う。しかも「派遣労働者の平均賃金」はたぶん「年収３６０万前後？」くらいじゃろ～て。おそらくね。かなり低いよ。＾＾；つまり「税込み、月に３０万」という結果。それから「税金」、「社保」、「弁当代」、とかね～、アータ、払ったらなんぼ残るんだい？？「月２４万くらいかな？」もっと低い？もちろん「ボーナス」なんてナイ！それで結婚とかコドモとか親？とか請け負っていたら、ど～するの？やっていける？昔はどうだったのか？？大体、学校出たら「永久就職？」的な感じじゃった。ま、中途退社しても、次の会社とかで「定年まで働く」というのがまあ一般的？だったかな？だから、学生時代は、「不安定？」でも、大人になると「安定的職業？」に就いたよね。＾＾だから「結婚」もできたし「子供」も持てたんだ。おそらくね。人間って「保守的」な動物だから、「安定感？」がないと行動できないんだよ。ま、たまに「激動

春江: こんにちは！最近、ある店で便乗値上げに遭遇したんだけど、ミキちゃんも同じような経験をしたことある？ ミキ: こんにちは、春江さん！そうなの？私も似たような経験があるよ。 先日、地元のスーパーマーケットで食材の価格が急に上がっていて驚いたんだ。 春江: そうなんだ、私もスーパーマーケットで同じようなことがあったんだよ。それに加えて、最近の状況をいいことに物価が上がってるみたいで、本当に困るよね。 ミキ: 本当にそうだよね。特に家計を支える主婦としては、生活費がどんどん増えるのは大変だよね。そういえば、そのスーパーマーケットの値上げ、私も苦情を言ったんだけど、何か対応があった？ 春江: そうなんだ、苦情を言ったんだ。私も同じく苦情を言ったけど、店側は「仕入れ値が上がったから仕方ない」とか「需要と供給のバランスが崩れているから仕方ない」と言われてしまったよ。 ミキ: それはショックだね。私も同じような返答をされたよ。でも、ただならぬ状況だからこそ、私たち消費者として声を上げることが大切だと思うんだよね。 春江: そうだね、私もそう思う。便乗値上げは消費者にとって不利益なことが多いし、倫理的にも問題があると思う。私たちが声を上げることで、少しでも改善される可能性もあるから、諦めずに頑張ろう！ ミキ: そうだね、一人ひとりの声が集まれば、組織にとっても真剣に対応する必要があるはずだよね。私たち主婦も、家計を守るために行動することが大事だよ。 春江: そうだね、力を合わせて行動しよう！不当な価格上昇に対して声を上げることで、少しでも改善の兆しが見えればいいね。 ミキ: そうだね、私

昨日、夫が夕飯を作ってくれたんですけれど、写真のようなオムライスが出来上がりまして。「あれ？卵少なくない？」て、私が調理中に話しかけたら、「ちょっとけちった。」との返事が。それに続いて、「けちりすぎたな・・・・。」と、ぼやく(笑)ひとり分1.5個にしたらしい。それはけちりすぎだろう。2個は欲しい。贅沢に使うなら３個。でも最近、物価上昇してますからね。けちりたい気持ちもわかる。でも、オムライスはけちらないでこそのオムライスであってほしかった・・・。作ってもらった分際で何を贅沢にと思うだろう。卵のない生活はさみしいのよ。低脂肪乳という乳飲料もけちらなければ牛乳買うんだけれどね。牛乳の方が断然美味しいんだけれどね。値段がたかいのよ。あなたがた。デフレ脱却、求む。

物価高でも楽しめる！　「お金のかからない趣味ランキング」発表、1位に輝いたのは？ 　物価高で支出が増えて、なかなか遊べない……。そんな中、ウェブメディアや求人サイトを運営するビズヒッツ(三重県鈴鹿市)が、「お金のかからない趣味に関する意識調査」を実施し、その結果をランキング形式で発表しました。 　調査は、2022年11月15～18日にかけて、全国の男性166人と女性334人、計500人を対象にインターネット形式で実施。回答者の割合は、10代が0.6％、20代が22.6％、30代が39.8％、40代が22.8％、50代が10.4％、60代以上が3.8％でした。 「お金のかからない趣味ランキング」では、3位が62人が回答した「映画・ドラマ・動画鑑賞」でした。動画サイトや動画配信サービス、録画などを利用して、比較的安い料金で豊富なコンテンツを楽しんでいる人が多いということです。 　2位は76人が回答した「読書・マンガ」。無料サイトやアプリ、図書館などを利用して、楽しんでいる人が多数いるということでした。 　1位は79人の「スポーツ・フィットネス」でした。自宅で筋力トレーニング、景色を眺めながらランニングをする人の声が多く寄せられたということです。また、スポーツジムに通っている人からは「ジム代だけで他にお金はかからないから低コスト」という意見もあったようです。 　また、「趣味をもって良かったこと」を聞いたところ、トップは「メンタルにいい影響がある」で25.6％でした。続いて、「健康にいい」が23.6％、「学びがある」が20.0％という結果になりました。 　調査結果を受けて、同社は「『ジ

物価高でも楽しめる！　「お金のかからない趣味ランキング」発表、1位に輝いたのは？物価高で支出が増えて、なかなか遊べない……。そんな中、ウェブメディアや求人サイトを運営するビズヒッツ(三重県鈴鹿市)が、「お金のかからない趣味に関する意識調査」を実施し、その結果をランキング形式で発表しました。　調査は、2022年11月15～18日にかけて、全国の男性166人と女性334人、計500人を対象にインターネット形式で実施。回答者の割合は、10代が0.6％、20代が22.6％、30代が39.8％、40代が22.8％、50代が10.4％、60代以上が3.8％でした。 「お金のかからない趣味ランキング」では、3位が62人が回答した「映画・ドラマ・動画鑑賞」でした。動画サイトや動画配信サービス、録画などを利用して、比較的安い料金で豊富なコンテンツを楽しんでいる人が多いということです。 　2位は76人が回答した「読書・マンガ」。無料サイトやアプリ、図書館などを利用して、楽しんでいる人が多数いるということでした。 　1位は79人の「スポーツ・フィットネス」でした。自宅で筋力トレーニング、景色を眺めながらランニングをする人の声が多く寄せられたということです。また、スポーツジムに通っている人からは「ジム代だけで他にお金はかからないから低コスト」という意見もあったようです。 　また、「趣味をもって良かったこと」を聞いたところ、トップは「メンタルにいい影響がある」で25.6％でした。続いて、「健康にいい」が23.6％、「学びがある」が20.0％という結果になりました。 　調査結果を受けて、同社は「『ジムに行

こんにちはhrperficioです。占いでも取り上げていますが、様々な要因で物価が上昇し続けています。複合要因によっての経済現象のため簡単に終息することは難しいと専門家も指摘しています。そんな中でこの傾向が今後も続いていくのかを占っています。写真は占いの結果となります。左側が結果、右側が対応策となります。まず結果ですが、悪魔のカードの逆位置です。悪魔のカードの逆位置は、回復や覚醒、リセットや立ち直りといった意味があります。狂乱的な物価上昇には至らないものの物価上昇は傾向として続きます。また、一気に安定化したり下落するようなこともありません。世界的な経済構造の変化による影響は強く、人手不足やモノ・エネルギー不足、社会・経済構造の変化や世界的な少子化傾向、各国での気象変動や災害リスクの高まりなどもあって、インフレは世界的な傾向として継続していきます。日本もその影響は大きく受けることになりますが、経済対策や賃金上昇の対応などもあって、インフレと実経済力とのギャップが埋まるため、上昇に対する危機感は薄まっていくことになるでしょう。ただ、景気が回復したからといって物価が下落を期待することはできず、あくまでも我々を取り巻く経済環境に経済力が多少追いつくことで改善の兆しが見えるといった意味合いで受け取るべきでしょう。次に対応策ですが、戦車のカードの逆位置です。戦車のカードの逆位置は、暴走や不注意、自分勝手や失敗、焦りや挫折、狭い視野や劣勢、停滞などの意味があります。また、好戦的や復讐といった意味合いもあります。色々な視点で読み解くことができますが、ウクライナ情勢も多々影響する中で、泥沼化して

最近、地球全体に対する無茶で壮大な課題に挑んで ​ ​ 目立つ体験をすることを促されることになりました。 ​ ​ ​ ​ その結果湧き起こってきたものが、約1ヶ月毎に現在の地球全体に ​ ​ 関わる特定のテーマを選定して、約1ヶ月間、その選定したテーマに ​ ​ 沿ったライブ配信の遠隔法術ヒーリングを継続して続けて、 ​ ​ 本来は世界や生きることに起こるはずがない恐れや欠乏の ​ ​ 呪縛から実際に地球上の人々が解き放たれている情勢が ​ ​ 起きてくるようにするという実験を試みることでした。 ​ ​ ​ ​ 約1ヶ月という期間内に人々を恐れや欠乏の幻術空間に ​ ​ 封じ込めている、選定したテーマに関した幻覚の霧を ​ ​ 地球上から晴らすというのは、開始前から無理ゲーフラグが ​ ​ 発生しているような絶望感が漂っていますね。 ​ ​ ​ ​ 最初は世界経済の物価高と、その影響が ​ ​ 浮かんできたので、それらを取り扱います。 ​ ​ ​ ​ ご希望のテーマを募集します☆ ​ ​ ​ ​ コメントやメッセージをお送り頂ければ、 ​ ​ 採用して取り扱いますので、お気軽にどうぞ🌈 ​ ​ ​ ​ 惹かれる方はヒーリングのエネルギーを受け取ることを ​ ​ 意識しながら、リラックスして動画を御覧下さい(^-^) ​ ​ ​ ​ 入退室はご自由にどうぞ☆ ​ ​ ​ ​ 最近、スーパーで長い間価格が上場していたニラの物価が ​ ​ 大分下がっているのを見て購入したのですが、 ​ ​ 皆様の時空間では、いかがでしょうか？ ​ ​ ​ ​ 世界経済の物価高が続いているのは、金銭の

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噂話で奇妙な話が流れてくる、それの元はどこなんだろうと思っていましたが、Ａ〇ロボットがお喋りしている感じに似ていました。管理したがる、コントロール下に置きたがる・・だとするとはっきり意思表示をし、選択しないと某国のように反論が出来ない世界になるのでは？伝わらないかもしれませんが・・・話は変わって、マスクを外しても大丈夫でしょうか？お隣のように顔認証で常に行動が記録されてしまうのでは？もうスマホの位置で記録という話もありますし、人の動きで判定するカメラもあるそうですが・・マスクがーの人は本当の理由を説明しました？マスクおかしいですよね　←おそらく外国の人が書いた文言ですよ。監視だけで済むんでしょうか？河野さんサイドは小難しいクレーマーが何か言っていると映ってるよう。情報分断により別のグループに分けられているんですね。河野さんだけじゃない。今すぐ解除し、いつものようにした方がいいと思います。日本には右派も左派もない。その都度変化するので。つまり分けたつもりがそこでバレて崩壊。大切な情報が大切な人に届かない原因を作っている人がいる。判断を誤らせる原因を作っています。国家を転覆させる重罪です。よその国の勝手な価値観は通用しない。ダ〇ス会議いらない。共〇党が実権を握るなんて言っていますよ。まじめにちゃんとした情報だけリリースすればよかったのに。

今まで様々なサービスをご紹介してきましたがようやく私の中でイチオシの商品を案内出来る時が来ました。金運・仕事運の性質に自らを変えていき引き込み生み出していく古神道秘伝の操体法をご説明します。金運や仕事運というと多くのサービスは受身であり自分自身は何もしなくてもいいというものがほとんどではないでしょうか。しかしそれではなぜ金運が上がるのか、どうすれば金運が上昇していくのか分からないままになってしまっていませんか？今回紹介するものは実際にプロのヒーラーや古神道の大家が自ら行い一般の方に流布することがない金運上昇の秘儀であり独特の動きを反復して行うことで現世ご利益を自分で作っていこうというものです。出来るだけ多くの方に知っていただきたく思っております。

私は家計の管理の延長程度にNISAを始めとした投資をしています。といっても基本の家計簿の方は全くなのですが...だめですね。こっちは好きでないんです。投資には興味があり、毎朝なんとなしにモーニングサテライトを録画して見ています。正直聞いててわからないことも多いですが。ことの始まりは、コロナショック期に夫からなんでもいいから株買って！と言われたことでした。その時は個別株しか頭に浮かばず、途方に暮れましたが。とりあえず、好きな化粧品会社、子供のおもちゃのメーカーなど身近なものを少し買ってみました。その後は本を読んだりブログを読んだりしながら勉強し、投信や高配当株、債券などを織り交ぜてポートフォリオを作っています。世間では物価高が連日話題。主婦は生活していても身を持って感じますよね。不安になるほどです。インフレ時代の到来とみていいのでしょう。もはや安い日本。こういうときは円は現金で持ちすぎていても目減りする一方と考え、3分の２程度は金融商品に変えています。世間では投信でいうとオルカンやＳ＆Ｐ５００が人気ですね。わたしも投信はオルカンに落ち着いています。これだとドルが多いものの、通貨も分散されているようなんです。アメリカ株の多い投信を買っていると、株を買っているのと同時にドルを買っているので為替の影響が大きいと感じます。以前は１ドル１００円程度が相場観でしたが、今や１５０円以上でも普通になってしまいましたね。コロナショックから投信を買っていると２倍以上になっていることも少なくなですが、これは株高だけでなくドル高もかなり影響してます。なので少し円高に振れるだけでぐっと減りますね。これから

お米5キロで3500円はやばい、最近まで2000円と消費税で買えたのに。。。こんな物価高でも大手のスーパーは安く販売してもらえてるので助かってます！今週は卵200円から250円ｗｗいったいこの物価上昇はいつになったら終わるのだろうか。増税が確定してる未来。考えたら恐ろしい未来が待ってるような気がする・・

もう６月ですね！にわか雨が降ったり、ジメジメしたり、梅雨は嫌いなコツメッコです、こんにちは。さて、本日の気になるニュース。（以下、ヤフーニュースより引用↓）日銀・中村審議委員「追加利上げ、今は早い」　消費の低迷懸念　日本銀行の中村豊明審議委員は6日、札幌市で講演し、「当面は現状の政策維持が妥当」と述べ、早期の追加利上げに慎重な姿勢を示した。講演後の会見でも、利上げの時期について問われ、実質賃金がマイナスの状況が続いているなどとして「今のタイミングでは早い」とした。　中村氏は日立製作所出身。今後の物価について、節約志向の高まりで個人消費が低迷し、値上げの動きが収まるリスクを指摘。2025年度以降の物価上昇率は、日銀が目標とする2%に「届かない可能性がある」との見方を示した。 　また、日銀が重視する賃上げについて、中小企業は大企業に比べて「稼ぐ力」が弱いとし、「持続性に確信を持てない」。このため、金融政策の変更を考えるうえでは「実質賃金がプラスになり、個人消費が高まらないといけない」と強調した。・・・だそうです。賃上げ、なかなか難しいですね。物価上昇がすごすぎて、買い物に行くたびにため息が出ます(-_-;)どうなるニッポン。（ただいまキャンペーン中です！ご購入はこちらからお願いいたします↓）

お天気になると布団が干したくなるコツメッコです、こんにちは。知り合いのお子さん達含め、大人でも体調不良が増えているようです。寒暖の差が激しいのと新年度の疲れでしょうか？さて、経済も不安定な感じが続きますね。先日、為替介入があったと報じられましたが、「していません」と否定するニュースもありました。ただ「いつでも介入やりますよ」という状態ではあるようです（；^ω^）今日は先週見つけたわかりやすい記事をご紹介。（以下、ヤフーニュースより引用↓）円相場乱高下で観測広がる　「為替介入」って何?　効果は?　円安から一転、急激な円高へ。外国為替市場の円相場が乱高下しています。「為替介入か」との観測が広がっていますが、そもそも為替介入って？　どんな効果があるの？　仕組みや狙いを探りました。　Q　「為替（かわせ）介入（かいにゅう）があったのでは」ってニュースでよく聞くけど、どういうこと？ 　A　ある国の通貨（つうか）を別の国の通貨に替える「外国為替市場」で最近、金利が高く、運用すると利益が出やすい米国のドルを買う動きが盛んです。反対に金利が低い日本の円は売られ、価値が下がる「円安（えんやす）」が急速に進んでいます。Q　円安が進むとどうなるの？ 　A　輸入に多くのお金（円）が必要になり、物価も上がって生活の負担が増えます。4月29日には一時、34年ぶりとなる1ドル＝160円台まで円安が進行しました。ところがその数時間後、一気に154円台まで円高（えんだか）が進んだのです。1日で5円以上も値が動くのは異例（いれい）。市場では「行き過ぎた円安をただそうと政府が大規模な取引をしたのでは」とみられています

やっと花粉が落ち着いてきたと思ったら、黄砂と突風にやられたコツメッコです、こんにちは。なかなか洗濯物が外に干せません。さて、黄砂と共に気になるニュース。（以下、ヤフーニュースより引用）円上昇、一時153円台　中東緊迫化でリスク回避19日の東京外国為替市場の円相場は対ドルで上昇し、一時1ドル＝153円59銭を付けた。イランとイスラエルの紛争が激化し、中東情勢が緊迫化するとの懸念が高まり、投資リスクを回避するため相対的に安全な資産とされる円を買う動きが進んだ。　午後5時現在は前日比20銭円安ドル高の1ドル＝154円47～49銭。ユーロは18銭円高ユーロ安の1ユーロ＝164円59～63銭。 　朝方は、米連邦準備制度理事会（FRB）の利下げ観測が後退したのを受け、日米金利差の拡大を意識した円売りドル買いが先行した。円が急上昇した後はドルを買い戻す動きも出た。 　市場関係者は「円安基調は変わっていない」と指摘した。・・・とのことです。中東情勢が緊迫化していますね。ホルムズ海峡封鎖は「水を飲むより簡単」、とかつて言われたようですが、今後悪化しないことを願います。　　　　　　　　　　　（キャンペーン中です！）

金運といえばお稲荷さんも有名ですがもう一神、忘れてはならないのが山の神様です。日本の各地にそびえたつ山々は大地のエネルギーを存分に吸収し天に向かって隆起しています。地上で祀られている神様とは異なり桁違いに力の強い神様が祀られていることもお山信仰の特徴です。願い事はオールマイティーなことが多く参拝者自体も少ないのであなたの願いをスムーズに聞き届けてもらいやすいというのも山の神様のいいところかと思います。そんな山の神様を称え、湧き上がる現世ご利益をあなただけにお裾分けしてもらえると伝わっている秘密の唄が今回のサービスです。神様が祀られているお山に登る前に唱えるとベストですが日常でもその祝詞を唱えるとあなたにだけ地下から何かが湧き上がってくるようなゾクゾクとした不思議な感覚を覚えることでしょう。

こんにちは、廣瀬です。 先週末は雇用統計で大きく動きましたね。引用元：Bloomberg 内容はかなり良かったようです。 ですが懸念としては、平均時給が前月比0.6％増で今年１月以来の大幅増加となっているようです。 これはインフレが未だ収まっていない可能性を示唆しています。 また、 引用元：Bloomberg 元アメリカ財務長官であるサマーズさんは『まだまだ利上げは生ぬるい』的なことを言っています。 やはりこれらのニュースからファンダメンタル的に見ても、以前から言ってるテクニカル的に見ても、ドルは一旦の底かなと日に日に強く思います。 そろそろ、大きな流れの変換が来そう。 スイング口座で大きく狙っていきたいですね！！ ◆先週末の結果 【デイトレ】 ★確定 オージードル　ショート　+10％ ドル円　ロング　-5％ ゴールド　ロング　+10％ 計+15% ★保有中 日経　ロング ユーロオージー　ショート 【スイング】 ビットコイン　ショート ニュージードル　ショート　損切-10%（損益はPips）デイトレは2勝1敗。現在保有分ももうすぐ利食い予定なので中々いい感じでした。 ですが、スイング口座のニュージードルショートは残念ながら一旦損切。もう少し上から再度入りなおす予定です。 本日は24時より米ISM非製造業景況指数の発表があります。 こちらも景気動向を占う重要な指標になりますので、お気をつけて！◆本日のデイトレ注文一覧 ほぼ全てこのように指値・逆指値を入れて放置しています。その他少し条件等はありますが、朝一30分程チャートを見てあとは自由に過ごしています😂◆手法公開について 私が

皆様、こんにちは。 最近は雨が続いていますね。 雨だと視界が遮られて危ないので、出前館のアルバイトは見送っております。 天候が良くなったらまた行う気でおります。 為替が円高ドル安にむけて動いていますが、そろそろまた日銀の介入がありそうな気配がしています。 そんなことをしても無為無策でしかないですし、インバウンド需要を取り込みたい人達からすれば余計な事だと猛反発を受けそうです。 いずれにしても今後も物価高は避けられませんし、それに伴って食料品や医薬品も手に入りにくくなるでしょう。 下手をしたら国民健康保険がなくなり、海外のようにお金がなければ病院にもいけないとなりそうです。 病気をせずに健康でいるにはどうしたら良いのか?ということが今後の鍵を握ることにもなるでしょう。 高いから~贅沢だから~と言ってご自分の身体のメンテナンスを怠っていたら、それこそもっと高い対価を支払う世の中になりそうです。今日の余計な一言:健康でいたければ自分に投資することは大事。

またいろいろと値上がりしますねぇ。みなさんは値上がり前に必要なものを買ったでしょうか？私はとりあえずお菓子とビールを買っておきました。・・・あれ？いつも通りな気もしてきた（笑）またいろいろなものが値上がりしますが、その中でも個人的に気になるものをピックアップしました。（メーカーにもよりますが）◇食品・お酒・ジュースなど清涼飲料水・ハム・ソーセージ・お菓子・チーズ◇日用品・カセットボンベ（岩谷）◇外食・スシロー◇その他・AppStoreあと私はほとんど使わないのですが、マヨネーズも上がるようです。中でもショックだったのは、ほとんどのお酒が値上げするんですね。・・・。これは一大事です！ウイスキーや焼酎みたいに冷やさなくても大丈夫なお酒は良いですが、ビールみたいに冷やしておかないと不味くなるものは買いだめしたくても置き場所に困りますよね。この機会にウイスキー比率を増やそうかなぁ。さておき一回値上がりしたらなかなか下がらないもの。そして物価上昇もまだまだ続きそうな感じ。どうしようかなーと困った方に、どうしようか話したりもしてます。困ったときはお気軽にどうぞ。

今年に入っていろいろなものの値段がどんどん上がってますね。とくに食品だとか電気代はインフレをかなり身近に感じている人も多いのではないでしょうか。ロシアのウクライナ侵攻などなど、しばらくは物価高が続きそうな感じですね。日本はまだ物価上昇率が2%ちょいくらいなので世界的にみるとそうでもないですが、アメリカやヨーロッパだと8%とか上がってます。・・・恐ろしいですね。こうなると「たくさん貯金しなきゃ！」と思う方もいるかもしれませんが、インフレ（物価高）になるということはお金の価値が下がるということ。貯金しているだけだと、知らず知らずのうちに損をすることに。例えば物価上昇率が2%だとすると100円のものが102円に。1000万円を現金で持っている人の場合、10万個買えたものが98039個しか買えなくなってしまいます。日本はいままでずっとデフレ（物の値段が下がっていく）状態だったので、インフレの対策ができている人がとても少ないのではないかと思います。実際私の職場でも、いまだに貯金が一番！、とか現金主義！とか言っている方も多くいます。そんなこと言ったって　為替はどんどん円安になるし、株価は世界的に下がっているし、　仮想通貨は変動幅が大きいし、　金は手数料が高いし、　不動産は高いし、　　　・・・とお悩みの方は多いのではないかと思います。そんな話もしていますので、もし興味がある方はお気軽にご連絡ください。５，６分とか短時間でも全然OKですので♪

参院選は自民、公明の与党が勝利→岸田文雄政権は目玉政策である「新しい資本主義」を踏まえた１０兆円超の追加経済対策を取りまとめる方針物価高に強い経済を構築するには、補助金などの応急措置ではなく、企業の賃上げする力を高めていく成長戦略が不可欠国民の平均年収が増加する政策がありますように、、と願いたいですが、自分の力で収入・資産を増やしていけるように日々精進。