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昨日は、ずっと気になっていたレトロな喫茶店に行ってきました。初めての場所へ足を運ぶのって、ちょっとドキドキしますよね。でも、そのドキドキが、実は心にとってとても大切なものなんです。いつもは安心、いつもの刺激不足いつもの道、いつものお店、いつもの人。安心できて、心地いい。それはとても大切なことです。でも、毎日が同じパターンの繰り返しになると、心と脳は少しずつ「省エネモード」に入っていきます。・何も考えずに歩ける道・メニューを見ずにいつもの注文・話す内容が予測できる人との関係安心だけど、刺激は減っていく。すると、心は少しずつ固くなって、思考も停止していくんです。ちょっと怖いですよね。「初めて」は心への魔法初めての場所へ行くことは、心理学的にとても意味のある行動です。たとえば、心への効果：◎好奇心が刺激される◎ワクワクする気持ちが湧く◎達成感を味わえる◎自信がついていく◎日常に新鮮さが戻る脳への効果：◎新しい情報を処理しようと活性化する◎記憶力が働く◎判断力や注意力が研ぎ澄まされる◎新しい神経回路が作られるつまり、初めての場所へ行くことは、心のリフレッシュであり、脳のトレーニングでもあるんですね。小さな冒険の積み重ね「冒険」と聞くと、大げさに聞こえるかもしれませんね。でも、日常の中にある小さな「初めて」で十分なんです。◎気になっていたカフェに入ってみる◎いつもと違う道で帰ってみる◎行ったことのない公園を散歩する◎新しいお店で買い物をしてみる◎乗ったことのない路線のバスに乗る　等々新しい景色を見て、地図を見ながら歩いて、少し緊張しながら店員さんに話しかけてみる。そんな小さな冒険が、心と

歯みがきの最後の30秒だけ、いつもと反対の手で磨いてみませんか？目的は完璧に磨くことではなく、脳に小さな「いつもと違う」を届けることなんです。なぜ「逆の手」が効果的？私たちの脳は、慣れた動作をするとき「省エネモード」で働きます。でも、利き手を入れ替えた瞬間、脳は一気に目を覚まします。このとき脳の中で、新しい神経回路が作られて、・注意力が研ぎ澄まされる・目と手の協調が活発になる・指先の細かい感覚が敏感になるつまり、たった30秒の「逆きき手」が、脳全体を活性化させる小さなスイッチになるんです。心理的な効果「できない」を楽しむ体験をしてみましょう。もちろん最初はうまくいきません。でも、それでいいんです。むしろ、その「うまくできない感覚」こそが、脳への刺激になります。完璧主義からの解放「ちゃんとできなくても大丈夫」という経験は、日常の小さなストレスを和らげてくれます。失敗を許せる心の余裕が生まれるんですね。達成感の積み重ね続けていくと、少しずつ上手になっていきます。この「できるようになった」という小さな成功体験が、自己効力感を高めてくれます。始め方のポイント無理なく、楽しく・最初は30秒だけでOK・やわらかめの歯ブラシや電動ブラシなら、より安心・痛みや違和感があったら、すぐに普段通りに戻しましょう失敗は成功のもとうまくできなくても、それが正解なんです。脳は「いつもと違う」ことに反応して、活性化しているんですから。他にもある「逆きき手」チャレンジ慣れてきたら、日常の小さな動作で試してみませんか？・スマホのスクロール・ドアのノブを回す・お箸やフォークを持つ・マウスを操作する・リモコンを使う

【勘違い】 今日ヘルニア治療の為病院にツボ押しの マッサージしに行くと初めてみる男性の 先生がいたから新しい人来たんだと思い 病院は人手不足だから良い事だと感じた ( ﾟдﾟ)ﾎｩ 年齢は解らないが髪型は横分けの短髪で 体つきは痩せて女性みたいにひょろっと してる体系なのでマッサージをするには 大変そうだなと感じてしまった この時俺は電気刺激で筋肉ほぐす治療を 行ってたけどここから新人さんを発見し 上手い人か観察してたら何か見た事ある 動きで痩せてるのにとてもパワフル その姿を見た俺はここで働いてる女性の 土屋さんとよく似た同じ動きと感じたが 男だから似てるだけで全然違う人だなと 自分の中で決定してしまった その後電気刺激が終わって機器を外しに 新人男性が来て「ツボ押しの順番来たら 呼びますので受付でお待ちください」と 聞いた時俺は衝撃を受けてしまった！ なんと！今まで完全に男と思ってたあの 新人さんが女性の土屋さん本人だと解り 胸が全然ない事や髪形や歩き方が完全に 男な事を問いただしたかったが我慢する 流石にこの事聞くと柔道整復師の先生は 全員柔道してるから絶対ぶん投げられて 月まで飛ばされそうなので喉元まで出た 問いただしたい言葉を必死に飲み込んだ ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【雨中ダンス】 そしてマッサージも終わって外に出ると 何だか夕立が来そうな雲があるから俺は 早く買い物済ませて家に帰ろうとすると そのとたん急に大雨が降ってきた！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ でもこの時傘を持ってなかったので俺は 病院の屋根付き駐輪場で雨宿りしようと

Webサイトなどを見てすぐAIに聞く例えば、PerplexityなどはChromeの拡張プラグインがあります。これを使うとどうなるかですが、サイトを見ながらそのページは見ながら、小窓？を開いてAIに聞けるわけです。その結果や反応もそこで得られます。何度も繰り返すなら、Perplexityのサイトに飛べばいい。でもそこまではないこともある。AI検索というと少し違うのですが、AIに聴く、インタラクティブに使うということがいいかなと思ったネタでした。聞ける、メモ、書くことで頭を動かす読書でいえば、線を引くとかに近いです。またはメモしておく、書き出すとかもそうです。それ自体の意味付けとしては、記憶や頭を動かすということにありそうです。そして、書いたメモでも気になったから調べるとか、なんでこうなっているのか、面白い表現とか。知らなかったことだけでなく、勘違いしていたとかもありますからね。そうやってぼーっと見ずに、というのが大事だなという話です。逆にぼーっとしてエンタメとしてみたい、眺めて休むなら、ぼっーっとしなきゃだめですよね。ここでは、エンタメや休息でなく、学びを最大化するとか、脳を動かしてより学びを面白くするという意味合いが強いです。例えばあるニュースでスキー場の利用者数が減っているというのがありました。当然ソースや出典などがあればいいですが、それでももう少し傾向や具体的な数字を見たいとかがあると。そういう時に、「過去２０年のスキー場の減少データを教えて」とかって書くわけですね。この時にまさに、・自分が感じたこと・データを見ると分かること・他の違和感、感覚など様々な物が出てきます。そ

「想像することの大切さ」というタイトルにしましたが、私達は無駄に人間関係などで「相手が自分をどう見ているのか」は、無限大に想像して落ち込み、悩んでしまうのですが、「自分がどういう風に感じているのか」「自分はどう想像するのか？」については感じられなくなってきています。今回私がテーマにしたいことは、ネットの世界です。インターネットができてから30年。とても便利な世界になりました。私もその恩恵を受けている一人ですので、ネットの存在そのものを否定するものではありません。昔は本やマンガ、映画がその役割を担っていました。本の中の文字でしかアマゾンの森林は想像する素材がありませんでした。テレビでアマゾンを探検する人が出てきてやっと映像を見ることができるようになりました。しかし多くは自分でその先を想像する必要がありました。男性が喜ぶエロの世界も、昔の日本のエロチックな表現にほとんど裸はありません。見えそうで見えない。ここが想像を掻き立てるのですが、最近はテレビでさえ想像することさえ許されないくらい全部出しだったりします。今は、刺激を受け取るだけの遊びが増えています。これが大変危険だなと思っています。本を読めない人が増え、想像できない人が増え、自分がどう感じているのか、何に興味があるのか、よくわからない人が増えているように思います。外からの刺激が多すぎて、自分の頭を動かすことができなくなっている人さえ増えています。スマホをずっと見ないと、脳が空っぽになってしまうような不安感を持ち、スマホから手を離せない人もいるようです。80歳の知り合いはよく「あ～携帯忘れました。携帯不携帯です。」って言っていま

おはようございます。”くろのくまこ”です。昨日はお日さまが照って、お散歩日和の暖かい１日でした。最近、『寒い寒い』と言いながら足早に済ませていたわんことの散歩昨日は、初めて近くの運動公園に連れて行ってみました。１歳になりたての我が家のわんこは人が大好きで見かけるとすごい勢いで引っ張って近づこうとします。小さなわんこなら、それでも『可愛い』と言ってもらえるのでしょうが２４キロに突入してサイズもそれなりになった我が家のわんこは向かって行くと勢いがすごすぎて、相手が一歩下がってしまう。そりゃそうなるよな、って感じですが飼い主としては少し残念、、というか、可哀そう、というか(*'▽')そこで昨日は人間ウォッチングの訓練も兼ねて家のまわりでは出会えない、もう少し人に会える場所へと運動公園に連れて行ったのです。同じように散歩をしているわんこ連れの人とすれ違ったりどこかの幼稚園から遠足で遊びに来ている団体と会いそんなに近づけませんでしたがとても良い刺激になったと思います。じーっと見てました。鼻をくんくんさせて、初めての場所も楽しみました。また連れてこよう。いろんな環境に慣れさせてあげたいな。刺激に慣れて興奮を抑えることも大切だな、と改めて思いました。人間も同じ。新しい刺激をいっぱい受けて、それに慣れて日常にしていくと落ち着いて挑戦できたりする。また新しいことが刺激になって、どんどん吸収して成長していく。いくつになっても、いっぱい刺激を受けて前進していきたいです。最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な１日になりますように。

｢タフティ・ザ・プリーステス｣シリーズです。さて、本の通りにしても何事もうまくいかない。これは、コントロール欲だとタフティは言います。私は、あんまり人の言うことは聞かない質なのでどうして、人も物事もあなたの思い通りに動かないといけないのでしょう。というタフティの言うことは理解できます。そして、このコントロール欲の塊の人をクレクレ星人と言ったっけな。あ～、耳が痛いです。これは、不足しているという前提のもと起こっている。だけど、それって本当かな？その前提を十分あって溢れているに書き換えてみたら？－記号を＋記号にするのには縦線1本加えるだけなので簡単ですね。愛されたかったら、愛してみる。興味を抱いて欲しかったら、先に興味を示す。大丈夫、あなたは、十分に満たされているから。すると世界は変わっていくとタフティは言います。なぜなら与える＝受け取るだから。さて、タフティの優しいところは心優しいギバーの皆さん与えても与えても搾取してくる(テイカー)人からは離れて大丈夫です。むしろ離れてください。きっと、ここにもアドバンテージをとることができるでしょう。このアドバンテージこれをNLPでは肯定的な意図を見ると言います。つづく。

こんにちはマネーオアシスです。今回は今、ニュースなどで話題の１０６万円の壁以外の壁についての基本的なことをおさらいしておきましょう。１００万円の壁＝住民税の支払いが発生する年収１０３万円の壁＝所得税の支払いが発生する年収１０６万円の壁＝従業員の人数（２０２４年１０月から５１人以上の会社で月額賃金８．８万円以上、週の労働時間が２０時間以上、雇用期間が２か月以上、学生ではないこと）などで、厚生年金の加入や健康保険料の加入義務が生じる。１３０万円の壁＝上記以外の企業に勤めている場合、国民健康保険や、国民年金も支払い義務が発生する。今、話題になっているのがこの１０６万円の壁です。以前は５０１人以上の企業が対象であったのが徐々に制度改正が進み今年の１０月から５１人以上に改正されて対象が増えたことにより大きな社会問題になりました。このほかにも１５０万の壁や２０１万の壁もありますが要は今までは扶養家族なのでにより自分自身が税額を払うことがなかったものが税金を払うようになり、夫が配偶者控除、や配偶者特別控除などが受けれなくなり税の負担が多くなるような感じになっていることが原因かと思われます。わたくしの私見ではありますが所得が増えることによる税の負担ですがこれからの社会（まだ決定ではありませんが年金の３号被保険者や遺族年金の廃止や、年金の支給年齢のさらなる引き上げなど）が予想されますし、できるだけ１０６万円を超えても社会保険（社会保険加入なら傷病手当などの支給対象になる）や自分自身の厚生年金を多くもらう方法に目を向けていただきたいと思います。ただ勤めている企業にもよりますが社会保険や厚生年金など

　こんばんはマネーオアシスです。前回の続きで３号分割について述べます。　３号分割は合意の分割と異なり強制力を持った分割になります。制度ができたのが２００８年なので現在まだ２０２４年なので１６年しか経っておらず仮にお互いが２００８年に２５歳で結婚し離婚したとするならばもらえる年金額は最大でも夫の１６年分の半分の厚生年金だと非常に少ないものとなります。仮に２０４８年まで４０年我慢し６５歳になり年金がもらいだした年に離婚したとするとの現在の価値のまま仮に夫の国民年金が月６万、厚生年金が１２万とすると厚生年金は強制分割で最大６万円、妻は国民年金だけの６万とすると受給出来る最高金額は夫からの分割された厚生年金の６万を含めて１２万円ということになります。　この年金額を増やすには妻自身が厚生年金保険料を払い働くか、繰り下げ受給を選択するしか方法はありません。　あとは夫に頼らずコツコツ貯蓄をする。個人年金をかける、運用に興味のあるかたならイデコや積み立てNISAを始めるなどの自助努力が必要になります。　年金の制度はこれからいくつもの制度改正が行われる可能性があります。（国民年金は６５歳まで収めるや年金の支給年齢が７０歳になる、遺族年金が廃止なる、３号被保険者の制度がなくなるなどです）　今の日本の少子高齢化社会を考えるとやむをえない改正かもしれませんので、今さしあたり離婚を考えていない方や、現在悩んでいる方も今回の記事が参考になりましたら１度熟慮していただけましたら幸いです。

　こんばんはマネーオアシスです。今回は離婚に伴う厚生年金の分割について述べたいと思います。近年熟年離婚も増えてきてるそうなので１つの参考にしていただけたらと思います。　まず制度的には２００７年にできた合意分割、２００８年にできた３号分割に分かれます。　合意分割については文字のごとく夫婦で年金額を合意のもとに分割することです、ただしこの場合でも制度ができる前からの期間も対象になりますが年金額に反映するのは婚姻してからの期間になります。例を書きますと妻が婚姻する前の単独の年金額が１万円、婚姻期間中の自分の年金が２万円、夫の年金が１０万円とすると妻の婚姻前の年金は対象外で２万プラス１０万割る２で６万円の年金が受け取れることになります。内訳は妻の婚姻前の年金１万円＋妻独自の年金２万円＋夫から分割してもらう年金４万円で合計７万円の年金が受け取れることになります。あくまで対象は婚姻期間中の厚生年金のみで国民年金は分割の対象にはなりません。また離婚せずとも受け取れる厚生年金は同じ種類の厚生年金は受け取れません。　例で言うと自分が受け取れる厚生年金と夫がお亡くなりになり受け取ることができる遺族厚生年金ではどちらか多いほうを選択することになります。　もともと夫婦で２人で年金を受け取っててもなかな生活していくには厳しい金額なので十分に考慮する必要があります。またこの例は合意での最大の金額なので来週は３号分割について述べたいと思います。　　

おはようございます。”くろのくまこ”です。今日も快晴です☀暑い！昨日の反省を生かして、朝の散歩には涼しい時間帯に行くことが出来ました。おかげで、涼しくて気持ちいい散歩時間になりました。いつもより少し遠出してみたりもして♪毎日の朝ヨガの時間を使いましたがそれはそれで良い！と思えました。こんな日もありです。わんこも初めての道にトライしたので良い刺激になったかな。いつも同じでは、８ヵ月わんこには刺激が少ないかなぁと、少しずつ違う道をトライしてみていますが初めての道は興奮しやすくて、、抑えるのが大変なのです。今日はさらに先に行けたので満足気でした！よしよし。私も今日は、いつもと違う作業にトライしよう！少しずつですが、確実にわんこも私も進化してきています。最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な１日になりますように。

こんにちはマネーオアシスです。更新が遅れましたが在職老齢年金で年金がカットされないもう1つの方法につきまして、説明させていただきます。　それは給与だけを受け取り年金を繰り下げる方法です、１番大事なことは６５歳以降も尚、厚生年金保険料を払って働く場合に一部減額や全額支給停止の対象になるので、自営業者の方などはいくら収入があっても減額や支給停止の対象にはなりません。　そこで今年の支給定時上限額が５０万円なのでお給料で十分生活できる方は年金の繰り下げ受給の方法があります。税度改正などで現在は７５歳まで繰り下げすることができます。１か月繰り下げると、0,7%.　例えば６５歳から受給するはずの年金を７０歳まで繰り下げると６５歳時より４２％、７５歳まで繰り下げると８４％増えることになります、繰り下げも国民年金部分だけや厚生年金だけ、両方繰り下げすることもできます。なおも、厚生年金保険料を支払い働いているのでい年ごとに年金額が見直され将来の年金額が増えることになります。　ただこう書きますと、年金がカットされず将来の年金も増えるなら繰り下げすればいいと思うかもしれませんが繰り下げ受給には大きな落とし穴があるので注意が必要です。そのことを今から書きますのでよく考えていただきたいと思います。　例えば７０歳まで繰り下げをしようとしてご本人様が７０歳目前でお亡くなりになられたとすると、一般論ですが配偶者様がいるとしてその方が未支給年金として受け取ることになります。（これは相続の対象にはなりません）ただし金額も７０歳目前まで繰り下げた金額ではなく、もともとの６５歳時の金額で支払われます、また一時所得とし

こんにちはマネーオアシスです。前回の続きですが、まずは離職する際の注意点の振り返りですが、再就職先を決めてから転職する、お金もさることながら年下の方との人間関係がうまくいくか、本人、家族を含めて健康保険が使えない間の事をどうするかなど頭に入れながら退職の事をお考え下さい。　で、実際退職してしまったらハローワクに手続きに行きますが、その際には是非曜日に気を付けてください。　基本手当の受給のためにハローワークに通わなくてはいけませんが、最初にいった曜日に固定されてしまうのでご注意ください、よほどのことがない限り曜日の変更は聞かないので最初の訪問日はよくよく今後の予定を考えてから手続きに行ってください。また不正受給（基本手当をもらっいるのに内緒でアルバイトするなど）見つかれば手当の3倍返しなどその後も基本手当がもらえないで申告は正しくしてください。　そして人により、働いた年数や自己都合や倒産などにより受給期間が違いますが３か月なり５か月なりの期間があると思いますので是非その期間を利用して職業訓練を受けていただきたいと思います。なかなかそんな長い期間仕事を休める期会はないので大変な時期ですがその期間に是非一生物の資格習得にチャレンジしてください。　私の経験から申し上げると当時６０歳間際で仕事を探してもほとんど見つからず、今から思えば倉庫では働くにはフォークリフト免許や第二種免許や介護初任者資格など習得しておけばよかったと後悔しています。わたくしの当時の同僚の女性はその期間を利用して看護師資格を修得して今は立派に働いていますので、大変な時期ではありますが職業訓練給付金などもありますので、

　こんにちはマネーオアシスです。前回の続きで今回は通信制大学の現状を見ていきたいと思います。　昔、私たちの時代は家庭の事情で中学卒業で働く友人もいましたし、また企業や公務員でも１５歳で採用するところも多かった時代です。（公務員で言うと、郵便局や自衛隊など。企業では電気メーカなど）それでも学ぶ意欲がある者は、定時制高校に通い、高卒の単位を修得して通信制の大学に学ぶものもいました。私は大阪出身なので近畿大学の通学過程が多いようでした。私は郵便局に３７歳で入省したものですから大学卒ではありませんが、高卒で郵便局に採用されたもののの中には大学卒業資格を取ったものも多くいました、またお相撲さんとかも近大で大学卒業資格を取った方などもテレビのニュースで取り上げた時代もありました。　当時が通学が主で働いていても途中の３時くらいで仕事を終え、大学に勉強に行かせてもらえていました。現在はネットが普及していますのでほとんどPCやスマホがあれば自宅で学習できるようになっているみたいです、また通学を好む方は学習センターなどに通える方法もあるみたいです。どうしても家庭の事情などで全日制に通えない方でも、　今もたくさんの大学がありますが最大の違いは学費が安いこと、大学によれば入学金が無料のところもあるみたいですし、かかっても年間２０万円前後とか、とにかく全日制に比べると安いです。ただ全日制のように様々な認定を取るのではなく目的の１つに絞り込んで単位を取得することです。学ぶ期間も４年と変わらずに大学卒業認定が取れるのはメリットだと思いますので参考にしていただければと思います。逆にデメリットになるとほとんどが

　こんにちはマネーオアシスです。今回は息抜きかねてキャリーケースの駒の直し方について報告します。　先日、娘が出張から帰ってきて「駒がつぶれて歩きにくかった」と言って帰ってきました。見てみると駒自体ではなく駒の周りを包んでいるゴムは割れてしまっていました。ネットで探すといろいろ部品は売っていたのですぐにでも取り替えれると思ってたかをくくっていました。　ドライバーや６角レンチですぐに取り外しできると思っていたのに、よく見るよリベット式で駒の軸を切らないと取り外しできないことがわかりました。　あとから思うと部品の写真に糸のこぎりの写真に売っていたのでなんでかなと思っていたら切断するために付属でつけていることが判明しました。そのあとユーチューブとかで駒の直し方を検索するとなるほど、脱着できなくて切るしか方法がないことがわかりました。ちなみに修理に出すと１つで２５００円や１万円くらいするとこもありました。そこで自分で修理することに決めて、確か家にの鉄のこぎりがあったと思い探したのですが見つからず刃、だけがありました。糸ノコ、鉄ノコも調べると１００円均一で安いものからコーナンのような高いものまでいろいろありました。ただ１００円均一や付属の糸ノコでは片手だけで切ることになるので相当時間がかかると思います、人によっては１０分で切れた方もいれば１時間かかったという方もいました。私の見つけたのは鉄ノコの刃だけでしたので柄だけでも買おうかと思っていましたがちょうど昔暗記の時に使うリングがあったのでそれを刃の両方の穴につけて両手で切ることで１０分もたたずに無事切ることができ、後は簡単に取り付け６角レン

　こんにちはマネーオアシスです。今までは大学の入学のための資金の準備について説明してきましたが、まず大学に入る前には高校を卒業する必要があります、それか大学入試検定でその資格を取る必要があります。　今回は定時制高校、通信制高校について学びたいと思います。　令和2年５月２１日　文部科学省初等中等参事官（高等学校担当）を参照にしてください。　私は現在６０代ですが私たちが中学、高校生のころには住んでいる地域にもたくさんの定時制高校がありました、最盛期は昭和２８年ころで５６万人もいたそうで、平成３０年になるとその７分の１，８万５千人に減ってしまいました、代わりに通信制高校が数を増やして１８万人にも増えてきました。定時制、および通信制に通う学生は様々、お金の問題や心の問題（今でいう、不登校、虐めなど）体の障害、お金以外の家庭の事情など、また年齢層も様々で１０代は勿論、２０～７０代くらいの方までもまなびに来ていたそうです、私は全日制の高校に通っていたので現実は知りませんが私が勤めていた会社にも男女とも定時制高校出身の同僚がいました。　当時はまだ中学を卒業して働きだす友達もいたりでさすがに私たちよりも１世代前のベビーブームの方の金の卵までは言いませんが就職する子もいたのは事実でその当時の大学進学率は６０～７０％くらいだったと思います。　会社に就職して３時くらいまで働きそれから夜学（定時制）高校で学びをすることで確か全日制は３年でしたが、定時制高校は５年で卒業だたように思います。　私のいとこの子供も、小学生で不登校になり中学は１度くらい行ったかいかいかなかったくらいで、その後は「詳しくは聞いて

　こんにちはマネーオアシスです。まずは、今までのおさらいですが、JASSOの奨学金は学生が借り入れ入学後にしか支給されません。そのために入学前の受験使用や交通費、遠征費、本来の入学金が必要な方は国の教育ローンや民間の教育ローンの借り入れの必要性が出てきます。（借り入れ名義は親御さん）ただし前にも述べましたが、いくらまで借り入れができるのではなくできるだけ自己資金で間に合わせ足りない分の借りれを考えるよにしてください。　まずJASSO以外で有名なのが国の教育ローン（日本政策金融公庫、　および沖縄振興開発金融公庫）などがあります。こちらはJASSOと同じく世帯での所得や扶養する子供の人数によって利用制限があります、金利は固定金利で１８年と長いので計画的に定額で返済計画が立てられます。　民間の教育ローンについては借り入れ条件はなく変動金利で返済期間は１０年です。まずは入学前にいくら必要か、めでたく合格した場合にいくら必要か、シュミレーションし、自己資金で賄える金額、借り入れる金額をご家族で家族会議を開き相談なさってください。

不倫は、関係者にとって非常に複雑で深刻な心理的な葛藤を引き起こす可能性があります。特に40代の女性にとっては、さまざまな要因が関わってくることがあります。以下では、不倫に至る心理的な葛藤について探ってみましょう。感情の葛藤:不倫が始まる一番の要因は、通常、不幸な結婚やパートナーシップに対する不満や不足感です。40代の女性は、結婚生活や長期的な関係において、自己実現や満足を求める時期にあります。しかし、その過程で感情が不安定になり、新たな刺激や満足を求める可能性が高まります。このような感情の葛藤は、しばしば不倫の誘因となります。自己認識とアイデンティティの喪失:40代は、自己認識やアイデンティティが再び見直される時期でもあります。子育ての責任が減り、仕事や個人の成長に焦点を当てることが増えるかもしれません。この過程で、自分が本当に求めているものや自分の価値観に疑問を抱くことがあります。このような状況では、他の人との関係が新たな自己認識を見つける手段として誘惑することがあります。魅力と承認の欲求:40代は、外見や魅力に関する不安が増す時期でもあります。これは特に、結婚後何年もの間同じパートナーと過ごした場合に顕著です。他の人からの注目や承認を求める欲求が高まり、その結果、不倫につながる可能性があります。心の空虚感:不倫が始まる背景には、しばしば心の空虚感や孤独感があります。特に子育てが終わり、夫との関係が日常化してしまった場合、40代の女性は自分の生活に充足感を見出せないことがあります。そのため、新たな関係や刺激を求める衝動が高まり、不倫に走ることがあります。罪悪感と後悔:不倫に至

　基本的な事項から奨学金には第一種（無利息）や第二種（利息負担有り）や給付奨学金があります。　学力基準としては評定が３．５以上　収入の目安としては世帯の人数や給与所得者の世帯や給与所得者以外の世帯によって異なりますので詳しくはホームページでご覧ください。　貸与される金額も上限がありますが大まかな金額は２万から４万程度のようです。ここで１番大事なことをお話します。よくいくらまで借りられますかという相談を受けますが、ここでは上限がありますし、足りない方は民間の銀行などの教育ローンを合わせて借りることになります。奨学金と言えば今の大学生の約、半分が借りていることになりますが、悪い言い方をすると学生本人が自分の名前で借金をするということになります、また返済は貸与が終了した月の翌月から数えて７月目から始まります。返済方法も定額返済方式や所得連動型変換方式があります。よほど高額な金額を借入しない限りは返済金は月２万～３万円ほどですが就職がうまくいかなかったり体調を壊して働くことができなくて返済が滞るなどする場合は早いうちにJASSOに相談してください。支払い金額を少なくして返済期間を長くするなどの方法や減免措置などがあるのでご相談ください、最高の返済期間は２０年です。また返済が滞ってしまった場合、保証人や連帯保証人に督促されたり裁判を起こされ預金や家などの財産が差し押さえされることもあります、また新たな借り入れやクレジットカードの作成や住宅ローンなどの借り入れができないなどの社会的に信用度が落ちてしまい、さらに就職なども難しくなるでしょう。この負の場面はあまりに表ざたにはならず借り入れのこ

　今回は子供さん本陣や親御さんに1番興味があろう奨学金や教育ローンについて何回かに分けて学びたいと思います。文科省の調査によると、大学の進学の費用は４年生国立大学で約243万、4年生私立大学で平均約470万と大木の資金が必要です、もちろん都心部や地方、学ぶ学部によっても違いますし、特に薬学、医学部になると6年で約3000万必要な場合もあります。　そのために昔は親御さんの年収により大学進学をあきらめざるを得ない場合が発生していたのでそれを防ぐために、憲法、教育基本法に定める「教育の機会均等」の理念の下で、経済的理由で就学が困難な優れた学生等に学資の貸与および給付を行うことで大学進学をあきらめずに済むようにしたのが奨学金の始まりです。　大きくは2つ、教育ローンと奨学金の制度があります。ここでの大きな違いは教育ローンは親が名義でお金を借り、奨学金は子供が自分の名義で借りるということです。ここは知らない方も多いかと思いますので今回このブログをご覧になった方はしっかりと覚えておいてください。　また教育ローンは入学前でも一括でお金を借りれますが、奨学金は入学後に一定の金額が毎月振り込まれる点についても違いがあります。利用頻度は奨学金の場合が多いと思われますがとにかく奨学金は入学後にしかお金が振り込まれないために、入学前の受験に際しての受験の費用や地方ならば交通代や宿泊費なども必要になってきます、さらにめでたく合格しても入学金を収める際にも奨学金は間に合わないのでご家族で費用を準備しておくか教育ローンで前もって借りておくなどの準備が必要になってきます。　一口に大学と言っても私学が国公立か、通

　マネーオアシスです。今回は保育教育について学びたいと思います。まずは時代背景について少しお付き合いください。　私は現在６３歳で我々世代位の当時は小学校に隣接する公立の幼稚園に１年通うだけで公立の小学校に入学するのが当たり前でした。当時でもわずかではあります私立の幼稚園もありましたが、そこはお金持ちが行くところとゆう印象でしかありませんでした。　当時の世帯では親子３代というのも珍しいことでもなく子供が生まれても誰か舌が家庭で面倒が見れる時代でした。当時は女性は２５歳くらいまでには生活のために結婚をして家庭に入り子供を産み専業主婦として子育てするとゆうような状況でした。その頃からも女性がパートとして働く人はいましたがその方たちはある程度子育てを終えた（子供が小学校に入学してから）働きに出るというようなものでした。　今の世代の男性のみならず女性が聞いたらなんて女性を軽視した時代背景だったんだろうと思います。そんな中で男女雇用機会均等法などの法整備も進み始め女性の社会進出も始まり男性しか働けないと思われていた仕事や深夜労働も認められるようになり生活するための結婚などなくなり女性一人でも生きていけるような男性よりも高所得の女性たちや起業家も目立ち始めました。　ただそのせいというわけではないですが欧米に比べると日本人の給与体系は物価が上がるのに給与が増えない時代が長く続き、女性の社会進出とともに晩婚化、高齢出産、少子化、さらに現在では男女ともに結婚を望まな人や結婚しても子供を望まないカップルが増えてきているのが現実のようです。そんな社会の中で今では夫婦共働きが当たり前になり早ければ出産後

マネーオアシスです。前回の続きですが、この特例を使うのにお金を持っている祖父母が相続対策のために利用するのが最敵だと申し上げましたが、その中でも学校にかかる費用。いわゆる私学にかかる費用をどう工面するかで悩んでいる方にも最適な制度と言えます。　私は２人の子供がいますが上の男の子は幼稚園から高校までは私学、大学は国立、下の妹は幼稚園から大学までずっと私学でした。　上の子は大学は国立なので授業料は助かりましたが、その分高校生の２年間は予備校に通っていたので相殺されて、まあ結局１人当たりが医学早津行までで約、１５００万、２人で３０００万かかりました。　ただ私の子供たちの場合は上の子は２年は予備校に通いましたが、それ以外は下の子供とともに幼稚園から小学３年生くらいまででしょうか公文教室に通っていたくらいなので塾代はだいぶ低い金額で収まっていると思います。また特別スポーツ系や文科系の塾にも通っていませんでしたので、その分も費用は少なくて済んでいます。　また教育資金の話ではありますがどうしてもそこに住居費、持ち家か、住宅ローンを支払っている状況か、また高校生や大学生になると下宿費などもかかわってくることもあります。私学での資金面や親御さんたちとどう接していくかは有料ですがココナラの電話相談を受け付けていますのでお悩みの方はまた個別にお声がけください。　そこで次回からは保育園の現状から今現在どうなっているのかを一緒に学んでいきたいと思います。

多くの人が単なる存在ではなく、周囲に刺激を与える存在になりたいと考えています。刺激的な人物は、他者にポジティブな影響を与え、自身も成長することができます。刺激的な存在になるには、まず自分自身を刺激し続けることが不可欠です。新しいことに挑戦し、興味を持ち、常に学びの姿勢を忘れずに。自分が刺激されてこそ、他者にも刺激を与えることができるのです。 刺激を与える存在は、常に新しいアイディアや視点を持っています。創造的な思考を養い、問題に対して柔軟なアプローチを心掛けましょう。物事を新たな角度から見ることで、驚きと興奮を周囲に提供できます。 刺激的な存在は、ポジティブなエネルギーを持ち合わせています。ネガティブな状況にも前向きな態度で取り組み、周囲に勇気や希望を与えることが大切です。笑顔や励ましの言葉が、人々を鼓舞し刺激します。 刺激的な存在になるためには、他者とのコミュニケーションが欠かせません。自分の考えや感情をオープンに共有し、他人の意見にも敏感に耳を傾けましょう。良い関係を築くことで、お互いに刺激を受け合うことができます。 刺激的な存在になるためには、新たな挑戦を恐れずに積極的に取り組むことが必要です。失敗や困難も乗り越え、それを成長の機会と捉えることで、自らと周囲に新たな刺激をもたらすことができます。 刺激を与える存在になることは、自分自身の充実感や満足感を高めるだけでなく、他者にもポジティブな影響を与えることができます。これらの秘訣を実践し、日々の生活に取り入れることで、あなたも周囲に刺激を与える素晴らしい存在になることでしょう。

1．炭酸水の多彩な活用法とは？★炭酸水が持つさまざまな魅力に迫る炭酸水が持つさまざまな魅力について解説します。 1.爽快な刺激感: 　炭酸水はその炭酸ガスの気泡によって、口内やのどを刺激する爽快感があります。その刺激は飲んだ瞬間に感じられ、リフレッシュ効果をもたらします。 2.カロリーゼロ: 　炭酸水は通常、砂糖やカロリーをほとんど含んでいません。そのため、カロリーを気にせずに飲むことができ、ダイエット中やヘルシーな飲み物として選ばれることがあります。 3.アレンジの幅広さ: 　炭酸水はシンプルな味わいながら、フレーバーや果汁を加えることで多彩なアレンジが可能です。フルーツやハーブを組み合わせることで、個性的なドリンクを楽しむことができます。 4.消化促進効果: 　炭酸水に含まれる二酸化炭素は胃酸を中和させる効果があり、消化を促進する効果があります。食事の後に炭酸水を飲むことで、胃腸の不快感を緩和することができます。 5.美容効果: 　炭酸水の気泡が肌に刺激を与えて血行を促進し、肌の新陳代謝をサポートする効果があります。フェイスケアやヘアケアに利用することで、肌や髪の健康をサポートします。 6.クリーニング効果: 　炭酸水は掃除や洗濯にも利用できる万能アイテムです。油汚れやこびりついた汚れを効果的に落とす力があり、家事の効率を向上させることができます。 7.リフレッシュ効果: 　炭酸水の気泡は気分をリフレッシュさせ、ストレスの軽減にも役立ちます。疲れたときや仕事の合間に、爽やかな炭酸水を楽しむことでリラックスできます。 炭酸水はその多彩な魅力から、飲み物としてだけでな

💎「あん摩・マッサージ・指圧について！」日本人に多い肩こりや腰痛は、中年以降からの症状と言われていましたが今や若い人にも多くみられる現象になっています。（デジタル社会所以！）なんとなく肩が張る、痛い、重たいと感じたら思わず肩に手が伸び、揉んでみたりさすってみたりしますよね！目が疲れた時も同様に、目頭を揉んでみたり、瞼をなぞってみたりしませんか？そういう何気ないことが手技療法の第一歩なのです。人間は、誰でも身体のどこかに痛みを感じた時あるいは違和感を感じた時、自然に手はその痛い部分の周りを押さえています。これは、まさしく「手当て」という立派な治療行為です。このような行為を本能的治療といい、これこそが医療の起源なのです。あん摩・マッサージ・指圧はその本能的治療の代表格であると同時に歴史があるのです。あん摩・マッサージ・指圧とは、それぞれの技術者（施術者）の手や指で、異常な生活現象を表している身体に対して、💜6っつの力学的刺激💜①押し②揉み③さすり④叩き⑤震わせ⑥引っ張るを与え、その刺激の強弱によって、身体の持つ恒常性維持機能を反応させて健康状態を継続・増進させる刺激的療法なのです。「手で体の状態を診ながら、悪い部分を発見して治療をする」ことを共通とした刺激による療法です。しかしながら、それぞれの手技・手法に違いと特色があるのです。💎あん摩の基本手段中国から伝わったあん摩は、鍼・灸（はりきゅう）療法とともに東洋医術の一分野として発展した療法です。あん摩のあんは「押さえる事」で、摩は「なでる事」を意味します。血の流れを正しくして疾病を治療に導いたのが古来のあん摩です。現在のあん摩は、「

おはようございます！ツダくんです！いきなりだが、皆さんは新しいことに挑戦する時や分からないことで壁にぶつかったときはどういった対応をとるだろうか。ぼくは人の考え方や意見を聞くことは好きだ。特に、独自の芯が通った考え方を持っている人とかね。ちょうど昨日の夜のことだ。セミナーに参加したが、その話からなぜなぜなぜ昨日の勤務が終了してから20時からだ。その方のセミナーは何度か拝見していたが、今回は鳥の肌になりそうなくらい衝撃と刺激を受けた。あ、ちなみに仕事の内容ね。何でそんなに刺激を受けたかと言うと、『誰もが当たり前に見過ごしていることに疑問をもて』ということだった。言われてみるとそうだ。昨日は自分の考え方や行動を見直すいい時間になった。それに伴い今後の方向、考え方を整理していきたい。具体的に言うと、人間の身体の動かし方や特性をちゃんと理解できているのか？日本人と海外の方の違いは何か？痛みが出ている人の原因のなぜ？を1個で終わっていないか？出直してきます。これはぼくの考え方だが、理学療法士は形にこだわりやすく固執した考え方に囚われやすい。ぼくもそうだ。昨日は本当に『なるほど』と納得しすぎるがあまり、首が取れるぐい頷いでいたと思う。これがあるから人生は面白い。この聞いたことを全部鵜呑みにするのではなく受け入れた状態で自分の考えをしっかり持って勉強していく。金曜の夜、飲み歩くより100％いい時間の使い方だった。人それぞれだけどね。今日も衝撃と刺激を探してそして自分もそれを発信できるように楽しんでいこう！以上ツダくんでした

そういえば、昔から絵を描くのが好きだった。こう描くと、「絵心のあるステキな男性」が皆さんの脳裏に浮かぶことだろう。↓のように。しかし、実態は異なる。オリジナルが描けない。だけど模写は得意だ。人は私をこう呼ぶ。「複製野郎」と。で、これまでに書いたやつフォトライブラリで探したものの見つからなかったので諦めますた。そんな絵心のない私が気に入っているYoutubeチャンネルのひとつ。それが↓。元少年漫画家のチャンネルなんだけど、見ていて、実に面白いのだす。とにかくよく喋る。なんかね、ノリとかがいいんですよ。で、視聴者から送られた絵を添削してくれるんですけど、人柄が滲み出ていて好きなんですよね。送ってくる人って漫画家やイラストレーターなどのプロを目指したりしてるようだからまず『プロ目線』でダメ出しされます。『添削してもらう以上は完成品を出すこと』『下書きで送ってくるのはプロ意識の欠如』厳しく指摘されます。で、送ってもらった絵を添削するんですがまずトレース（敷き写し）からスタート。トレースした絵を元に添削していくんですが・良いところは褒める。・ダメなところは「何がダメか」を説明しながら添削というスタイルで進めていきます。私がこのチャンネルを気に入っている理由は漫画家を目指しているからではありません。添削のスタイルが丁寧だし出し惜しみしないし、良いも悪いも適切に評価しているところ。これは仕事や家庭でも活かせマスカラ。『なるほど〜。　こういう視点で見ているんだ〜。』『投稿者のモチベーションを　うまく高める伝え方してるよな〜。』とても参考になるチャンネルだと思います。あ〜、また模写したい。☆━━

おはようございます。皆様、お久しぶりです。子供の通信制高校の見学めぐりの日も今日で最終日となったつららのママです。本当にこちらは天気が良い日が続きますね！風が強い日もありましたが、北陸地方とは空の明るさが違うように感じます。昨日は祝日と言うこともあり、家族３人でお出かけをしてきました。いつもと違う場所での生活にややあたふたした感じで過ごしていますが、私も子供も元気で過ごさせてもらってます😌今週、一週間をかけて通信制の学校を４校（今日行く所を除く３校）の見学をしてきましたが、各学校ごとにさまざまな特色や特徴があって驚かされる事も多いなと言う印象を持ちました。色んな選び方が出来ると言う点は、娘にとって大きな利点になりそうな気がします。前回のブログにも記載させていただきましたが、娘については今後どうなるかは定かではありませんがとにかく幅広い視点を持つことは大事なのかなと思っています。娘もまだよくわからず、将来についてとなるとぼやっとしている事でしょう。でも、こうゆう小さな経験もいつかは大きな刺激となって動かされて行くのかな…。なんて、そんな風に感じています。また、私自身もこの一週間で様々な事について考えさせられもしました。子供たちのことはもちろん、夫婦の在り方だったり仕事のことだったり…。高校時代の友達と十数年ぶりに会えた事も刺激になりました。考えさせられることが多く、なんだかスッキリすることが出来ずにモヤモヤが消えない状態に陥ってしまいましたが、その事柄から逃げずに時間をかけて少しずつ解決できたらいいなと思います。思い切って前に直進できることってなかなか難しいですよね😞ジグザグ道に

賞賛を受けるより、　　　　　好んで忠告を受けよ。 【解釈】ちやほやする人よりも、親身になって忠告してくれる人のほうが大切です。ボアロー フランスの詩人 出典「詩帖」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

HSPという言葉をご存知ですか？Highly Sensitive Person (ハイリー・センシティブ・パーソン)繊細さんの話♡人より感覚が敏感で、刺激を受けやすい特性を持っていますなので、人より疲れやすかったり、傷つきやすかったりということが起きやすいです深く思考しすぎてしまったり刺激に弱かったり共感力が強いがために相手の機嫌に振り回されやすく他人との境界線が薄くなりやすかったり五感（味覚・臭覚・聴覚・視覚・触覚）が些細な刺激に反応しやすいなどなどありますなので、人より不安や恐怖も感じやすく日常を過ごすだけでもストレスを感じやすいんですね(^^♪あー私ってHSPだったんだって受け入れられたらなんか、ほっとしませんか？HSPだからこその素敵な感性もあります(^^♪『わたし』の気質を知って理解してどういう環境が、どういう人が好きなのか今いる場所が苦しかったり、悲しかったりするのならもう一度『わたし』を知ってみませんか？誰かの正解や世間の正解外側に正解を求めるのではなく『わたし』が安心すること『わたし』が心地よいこと『わたし』が答えこれが『わたし』らしい人生を歩むコツです♡

今の世の中は、周りからの情報や刺激が多すぎて、その情報に振り回されてしまうことがよくあります。若いうちは、「どんなファッションやメイクが流行っているのか」「どんなタイプの男性がいいのか」「どんな職業についたり旅行に行くのがかっこいいのか」などなど、本当に自分にとってもそれがいいのかどうかもわからずに流行を追いかけていた時もありました。それらをいろいろ経験して、「私はこれは好きだな」「これはそうでもないな」と言う判断をしながら、20年くらいかけて「自分に合っているものってなんだろう」と言うのを探すのが人生の一つの道でもあるように思います。あなたが今追いかけているもの。好きだと思って日常的に食べているもの、買っているもの、付き合っている人、やっていること、本当にあなたに合っているでしょうか？アレルギーなど合わない食べ物は、痒くなったり、吐き気がしたりしますのですぐにわかります。しかし、実は合っていないのに大きな影響が出ていないのでわかっていないで食べ続けている物もあるのです。同じように、本当にその仕事が合っているのか、その人達はお友だちなのか、その会社はいいのかどうか、そこにいったり、その人達と一緒にいる時に、自分が自然にふるまっていられるのかどうか、感じてみるということをやってみてはいかがでしょうか？毎朝のコーヒーは本当に必要でしょうか？それもお店で購入する必要はあるでしょうか？洋服の数は多すぎませんか？化粧品の種類も？必要以上に広告に刺激を受けて買い物をし過ぎていませんか？ストレス解消に甘いものを食べすぎていませんか？そのような刺激に神経が動かされていると感じる時は、目を閉じて

こんにちは皆様。今日は久しぶりに近所に出かけて、次いでに本屋に行こうと娘と出掛けた、本屋は買い過ぎてしまう私達には鬼門なのですが、見て買いたい場合は仕方なく行く。行く前にドンキにどうしても必要な日用品を買ったりしてから、百貨店の地下にある本屋に急ぐ。急いではいるが、こんなもの売ってるとか、ちょっと待ってこんなものがあるとか見てしまう。本屋に行くまでが時間が掛かる、自分ながら時間が掛かっているなと思っていた。「偶にしか外に出ないから、刺激が強いのよね、時間が掛かって仕方ない。」と次女が言う。今日は次女が休日なので、次女と二人で買い物だったのだが、面目ない位見て回っている。余り外に出なかったから、こんなの売ってるよと云うと、前からそんなん有るよ、不思議じゃないからとの答え。そうなのか、私が知らないだけで、便利な物が目白押し、これは認識を新たにせねば。本屋へは英語の本を買いに行った、スタバに勤め始めた次女もSEの三女も英語の必要性を感じている。SEは何処の国の仕事でも取れるし、英語が出来れば移住しても大丈夫なんじゃないと考えているらしい。英語は必要だよね、私もちょっとだけアプリで勉強はしているが、忘れとる、忘れとると言うか、最初から覚えてなかった。でも勉強していたとしても、何十年も使っていなかったら忘れるから、絶対に忘れるから、どうせ覚えなおしだもん。子供みたいになってしまってすみません、そのくらい覚えていないって話なのです。勉強は幾つになってもできる、それでも学生の時期の基礎があるのとないのでは違います。私は基礎が成っていないので1からの勉強です、昔とは違って外国に行きたいとか、話

こんにちは＾＾ブログを書きたいのにiPadの調子が悪くスムーズに進まず、もぅっ！てなっているきぃです(。-∀-)これは書かなくて良いというメッセージでしょうか？続く様であれば、流れに任せてみたいと思います。前置きが長くなりました。本日のお話です。皆様は新しいことに挑戦するのは好きですか？私は半々というところでしょうか。新しい事に挑戦するワクワクも好きだけれど、慣れ親しんだ所が落ち着くという思いもあります。挑戦と言っても何も大袈裟なことではなくて・いつもと違う道を通ってみる・いつもと違うメニューを選んでみる・いつもと違う場所に行ってみるetc…のようなものも立派な挑戦ですよね。違うもの、新しいものは、新鮮な気持ちにさせてくれて、いつもと違う感情、新しい発見、違うものの見方など沢山得るものがあります。気分転換にもなるし、オススメです。色々な幅も広がりますしね。常に新しいものを求めることが好きな人もいますが、それが疲れてしまう人もいると思うんです。自分に合わせてで良いと思います。楽しめるくらいの新しい挑戦してみてはいかがでしょうか？そんなお話しでした。それでは本日もご覧頂き、ありがとうございました。素敵な1日を(^_−)−☆

いつもご覧くださりありがとうございます。１人カラオケ楽しんでいまして・・・ホント、仕事終わってお夕飯速攻食べてお風呂速攻入って早く歌いたい♡チョー早いよ☆(・ω・)ノこんばんは、さくらです❀今日はインスパイアについて書いていきたいと思います♡お客さまや、朝活の読書での著者さまの主張。今持っている私の考えに刺激を与えていただいて良い影響が出てきています。話しているうちに深く納得させられたり今まで考えてきたことが言語化されてはっきりしたときとか。あの時のあれは、これなのか！！！ってわかるとき、うれしくて踊りたくなりませんか？話したいひとって自分の成長を手助けしてくれる人なの。それは、マイナスの人でもプラスの人でも。どうやったらうまく伝えることができるかな？、、、それを考えるということは成長しています。すてきな考え方を持っている人からはそのまま素直に受け取って自分の持っている考え方と合わせてよりシンプルに検討することもできます。最近、出会う人からインスパイアされることがあって♡毎日幸せだなと感じています。きょうも人生最高の一日。ではまた！さてこれからまた歌お♡たのしーな( *´艸｀)

こんばんわ！桜も、今週一杯で散ると言われていますね・・・いややいややーーー。もう少し長く咲いててほしいと思う。関西のGAL姉さん★さきこ　です。笑新生活始まっている方も、多いのではないでしょうか？？毎日、電車乗りますが新社会人の方々を沢山見かけます。私で例えると、１○年前のこと・・・・Σ（・□・）！！！！！！！！！笑もうそんな月日が立ったのか。。と日が立つごとにある意味怖くなることもあります。笑でも、ネガティブなことばかり言ってられないので、なんだかんだ楽しんで生きています(*^-^*)♡♡（私も、最近環境が変わったばかりです）【新生活に　特に必要と感じたもの】・刺激も楽しむ気持ち・お弁当・刺激受けたことで、良いと思ったことを吸収していくこと・睡眠・両親　本当に大事な人達との時間何故、上記が必要なのか？新生活＝環境が変わることにより、新しい環境での事柄・人間関係が絡むからです。そこから、学ぶことも多かったりすると思うのです。刺激を、たん～～まり受けるでしょう('◇')ゞ♪そんな中　両親のお弁当って半端なく美味しく感じませんか？安心感、半端なくないですか？刺激ばかりでは、疲れてしまう・・・((+_+))『一人暮らしで、中々両親や知ってる人に会えない・・』『寂しさ埋めたい。。。』『一人で寂しいから、なんか喋ってたい』など・・そんな方も・・・⤵⤵までお電話待ってます～～。他にも・・・「これいるで！。。」と思われたものがありましたら教えて頂けると幸いです( ^)o(^ )

チームに平穏無事な日々が長く続いていると思ったら、メンバーが淡々と日々の仕事をこなしているだけで、何の刺激もない状態に陥っているかもしれません。問題や課題はない方が良いと思われるかもしれませんが、それでは、一人ひとりの成長、そして、その総和としてのチームの成長もありません。そんな時には、リーダーが、あえてチーム内に波風を起こすとよいかもしれません。波風といっても、意味のない害になるような波風ではなく、チームの成長を促したり、結束を高めるために行うものです。例えば、仕事のやり方を変えてみる、仕事の担当を組み換えてみる、外部の厳しい人にチェックしてもらう、ある仕事を止めたらどうなるかを考えてみる、など、波風を起こす方法はいくらでもあります。メンバーやチームが成長するのに必要な波風を起こすとよいのではないでしょうか。淡々とした日々よりも、適度な刺激がある日々の方がメリハリも出て楽しいものです。最後まで読んでいただきありがとうございます。このことから、少しでも新たな気づきや考える上でのヒントに繋がることがありましたら幸いです。

古い話になるが・・・以前、朝の情報番組で「もこずキッチン」を見ていた。 毎回色々な料理を紹介していた。 ガーリック入れて、ターメリック入れて、ソースはトマトベース。 仕上げにチーズをまぶして、オリーブオイルをかける。 確かに美味しそうだが 、いつ見ても思うのはどれも全部同じ味のような気がする。 平べったい味のベースに、時折「私はガーリック、私は○○」と 強く主張しているようだ。 その味つけは、　“突き刺さる刺激”のようだ。 また昼のワイドショーを見れば、通称“ゴミ屋敷”についてレポートしていた。 確かに近隣の人に迷惑をかけているが それをマスコミが面白おかしく“ゴミ屋敷”と名指す必要はない。 少なくとも人が住んでいる家だ。 この“ゴミ屋敷”という言葉（表現）に嫌悪感を感じる。 これも、“刺激の強い言葉”のように思う。 それを自分も周りの人も何の疑問もなく使っている。 「何か違う、変だ」 スマホやテレビの画像がどんどんキレイになっていく。 赤色も緑色もどれも鮮やかで、いつもライトに照らされているような色だ。 ホンモノの色は違ったように思う。 キレイではなく、美しい色だったと思う。 ここにも、“刺激の強い色彩”がある。 味も、言葉も、色もどんどん刺激的になっていく。 そして、みんながそれを無意識に求めている。 平和とは、平らで何も起こらない世界だと思う。 取り立てていいことも起こらないが、不幸もない。 刺激のない世界は退屈だがしあわせだ。 だから、無意識に求める「突き刺さる刺激」に注意したい。

本日は起業家の方と、その方がされている事業について、同行営業を行ってきました。約17年間、人材系の商材をコンサルしていた私にとっては、その方の事業はとても興味深く（ブログに書き込める日が来ましたら、触れますね）、思わず、営業をしてみたくなるモノでした。※人材系の商材が、興味深くないと言うことは決してありません新しいサービスを学び、お客様に提案することは、人生を豊かにしますね。今回、商材を提案するために、いままで知りえなかった法令なども勉強することにつながりましたし。今晩は、起業家の方たちと、その商材についての打ち合わせがあります。いろいろ刺激を受けてきたいと思います。全ての出会いに感謝です。ありがとうございます。

100均でいい100均で売っているポストイットありますよね？私はそれを使って、頭の中の整理に使っています。小さくても大きくてもどちらでもいいです。気になることを書いていく自分の気になっていることをどんどん書いていきます。そして、すぐに取り掛かれることは、すぐに行動に移します。時間がかかることは、手帳やノート、もしくは目に見えるところに貼り付けます。例えば私は親とアメリカ横断アムトラック（鉄道）の旅に行きたいと思っています。ただ、休暇の設定やお金のことなどがあるので、目標達成は少し先になります。親は高齢なので、早めに連れて行ってあげたいです。これを、ポストイットに書いて、手帳に貼っておきます。手帳を開くたびに見ることになるので、刺激になります。刺激、目標を忘れない目にすることによって、刺激になり、目標を忘れません。それが大事です。頭の中から忘れると、何も起こりません。100円でできる刺激いうなれば、これは100円でできる頭への刺激です。頭への刺激は認知症にもいいです。まとめ本当のコスパは価値があるかどうかが、大事。

日常的スピリチュアル、安田です。 努力には負荷が必要なのですが 負荷を避けようとする人が多いのです。 「楽に、簡単に」という 誘惑のキャッチコピーが あまりにも多いのですが 楽に、簡単にできることを どんなにやっても成長はできません。 非効率でも 負荷をかける歩みができれば 成長することができますが 負荷をかけなければ 成長することはできません。 成長欲求が満たされることを 求めているのであれば 負荷を求めるべきなのですが 私たちの本能は 負荷を避けようとします。 成熟した時代では 成長欲求を 我知らず求めるようになるのですが 成長欲求は負荷をかけた先に 感じることができ 満たされるのです。 成長欲求が満たされることを 強く求めている人は 楽に、簡単にという誘惑が来ても 「自分とは関係がない」と 自然に断ち切ることができます。 環境が成熟して テクノロジーが発達することで 効率よく歩めるようになりましたが 努力は必要なのです。 努力をしなければ 成長することはできないし 成長欲求は満たされません。 負荷をかける歩みは 苦しいことなのですが その苦しさが刺激になり 苦しさの先に 成長欲求が満たされます。 楽に、簡単にできることばかりをしても 何の刺激もないので 空しさを感じてしまい 精神的に病んでしまうこともあります。 今の時代は 自分から負荷を 求めていくべきなのです。 なぜなら、誰も何も 負荷を与えることが できないからです。 自分で決めたことであれば 心理的な自由を感じながらの 努力ができます。 義務、強制が 通用しない時代であるので 自分で決めなければ 何もできなくなって

日常生活だけでは刺激が足りないので，休みの日には刺激を求めて出かけたりする方も少なくないと思いますが，HSPである私は，「日常生活だけでは刺激が足りない」という状態になることがありません。むしろ，普段の生活だけで刺激が多すぎるので，休みの日にさらに出かけるなんて地獄です。それがリフレッシュになるということはほぼなく，ただ疲れるだけです。休みの日は出かけたりしないで，ひとりで静かにゆっくり休みたいです出かけることがリフレッシュになる方からすると，私のこの感覚はなかなか理解できないようです。多くに人にとって「回復」や「癒し」を意味をするイベントが，「負担」であり「ダメージ」になっているというのは想像し難いことなのだろうと想像したりしますこれは，ただ単に「リフレッシュする方法が違う」とか「趣味が違う」という話ではなく，「日常生活でどれくらいの刺激を感じ取っているのか」という話です。それがどれくらいの「疲れ」を生じさせるものなのか，周りの人はなかなか理解できませんから，自分でちゃんと休むための時間を確保する必要があると思います。そうしないと，心も体も病んでしまいます

日常的スピリチュアル、安田です。 心霊を整える習慣というのは 瞑想の習慣のことをいいます。 私たちの心霊というのは 非常に不安定になっていて 朝夕に変わりやすいのです。 現実的に、外からの刺激が多いので その刺激によって心霊が 不安定になりやすいのです。 心霊の不安定さというのは 仕方がないのですが 心霊は不安定でも 整えることができます。 心霊を整えるというのは 不安定な状態でも やるべきことができている 状態のことをいいます。 心霊というのは 一定を保っていくことが できないのです。 外からの刺激で 不安定になり 内からの刺激でも 不安定になるのです。 内からの刺激というのは 記憶を思い出すことをいいます。 記憶というのは 生きれば生きるほど 蓄積されていくので 内からの刺激が 大きくなっていきます。 なので 心霊の整理をしていかないと 常に内外の刺激に 振り回されてしまうのです。 とくに転換時代は 混沌としているので より刺激が強くなり 心霊が不安定になりやすいのです。 瞑想の習慣によって 心霊の整理ができるようになりますが 瞑想は続けなければ 意味がありません。 たまに、時々しても 意味がないのです。 思うように 集中ができなくてもいいので とにかく毎日続けていくことで 心霊の整理ができるのです。 心霊が整理されている境地は 自分では分かりにくいのですが 心霊が整理されていると 歩みやすくなります。 どんなに葛藤しても やるべきことができていれば 何も問題ありません。 心霊の不安定さは 避けることはできません。

こんにちは！ レミーです。 今日はお肌ケアについて少しお話ししたいと思います。 みなさんはお風呂に入る時どのようにしてカラダを洗っていますか？ もし、強くゴシゴシと洗っているなら止めた方が賢明です。 なんか強く皮膚を擦った方が汚れが取れてキレイになりそうな気がしますが、実際にはそんなに変わらなかったり、大事な大事な皮膚を傷つけてしまっているかもしれません。 皮膚には悪い菌もいれば、居なくてはならない良い菌も存在します。 刺激の強い石鹸で強く擦ってしまえば、 その良い菌も死んでしまいよく言うバリア機能が損なわれてしまいます。 皮膚も破れたりしてボロボロになってしまうかもしれません。 乾燥肌や肌荒れももしかしたらそれが原因だったりしますからね。 まず、皮膚をゆるめます。 皮膚をゆるめるとはどういうことかというと、 皮膚を柔らかくし、毛穴を開かせて、汚れが出ていきやすい環境を作ってあげることです。 洗う前にサウナなどで汗をかいてもいいですし、 お風呂に浸かってゆるめてあげてもかまいません。 それからカラダを洗うことで、ほんの少しの刺激で肌の汚れは落ちていきます。 ポイントの２つ目は使用する石鹸やソープをできるだけ低刺激なものにすることです。 あの福山雅治さんは石鹸もシャンプーも使わないみたいですが、 とてもいい匂いがするそうです笑 少し話は逸れましたが先ほどもお話しした通り、 刺激の強いものは良い菌も殺してしまう可能性がありますからね。 ３つ目は泡で洗うことです。 皮膚がゆるまった状態ではほんの少しの刺激で汚れは落ちていきます

あまり教えたくない秘儀の中でも奧伝の技を今回ご紹介します。弘誓（ぐぜい）とは仏像の中でも菩薩と書かれた仏さまが全ての人々を救うという誓いを立てられ、それを達成すると人間との間に誓った約束事を指します。その際にこの印を組み、このマントラを唱えなさいと仏さまから直に受け取ったとされる口伝の秘儀なのですね。引き寄せの法則という言葉が流布して久しいですがこの秘儀はその原点ともいえる技で例えば対象物があるとしますよね。それが物であっても人であっても夢であっても何でも構いません。それらを自分自身を磁石のように変化（へんげ）させ仏さまの力を借りた引力を引き起こし自分の周りを美しく清らかな世界（楽土）いわゆる天国に変える手印です。仏さまがのぞむ天上界がありそこに不要なものは入れないのです。つまり必然的に清浄なる世界が自分の周りに発生し生きているだけで幸せを感じられる時間が増えていくのですよね。これまで秘儀を学ばれてきて何かしらの恩恵を受けてこられた方にお伝えできればいいなと思っています。

ツボを刺激すれば健康にいいらしい！／電話相談サービス／／画像デザインサービス／／マルチ デザイン ブック／（近日出品）Be My BabyClose To You

今日は会社経営している方と、色々話したのですがやはり自分の知らない話を聞くと楽しいし、何よりも自分も新しいこと学ぼうと刺激をもらえた！けど、今は今やっていることをしっかり続けてからにしようと思った一日だったとさ。😆

みなさまおはようございます。Wakuto　consulting　です。過去のブログで書いたのですが、この７月から新しい事に挑戦しています！新しい事ばかりで、右往左往しておりますが、４０代のおやじにはちょうど良い刺激となっています。準備に膨大な時間を要しますが、完璧なビジネスプランがありますので身を粉にしてでも早々にかたちにしたいと思います！しばらくブログは手薄になってしまうのですが、完成した暁にはココナラでも発信したいと思います！