HSP

HSPという言葉をご存知ですか？

Highly Sensitive Person (ハイリー・センシティブ・パーソン)

繊細さんの話♡

人より感覚が敏感で、刺激を受けやすい特性を持っています

なので、人より疲れやすかったり、傷つきやすかったりということが起きやすいです

深く思考しすぎてしまったり

刺激に弱かったり

共感力が強いがために相手の機嫌に振り回されやすく

他人との境界線が薄くなりやすかったり

五感（味覚・臭覚・聴覚・視覚・触覚）が些細な刺激に反応しやすい

などなどあります

なので、人より不安や恐怖も感じやすく

日常を過ごすだけでもストレスを感じやすいんですね(^^♪

あー

私ってHSPだったんだって

受け入れられたら

なんか、ほっとしませんか？

HSPだからこその素敵な感性もあります(^^♪

『わたし』の気質を知って理解して

どういう環境が、どういう人が好きなのか

今いる場所が苦しかったり、悲しかったりするのなら

もう一度『わたし』を知ってみませんか？

誰かの正解や

世間の正解

外側に正解を求めるのではなく

『わたし』が安心すること

『わたし』が心地よいこと

『わたし』が答え

これが『わたし』らしい人生を歩むコツです♡