すべてのカテゴリ

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。あなたは普段どんなものを食べてますか。外食が多かったりコンビニ弁当ばっかりだったりお菓子がご飯代わりになったり・・・私も１４年ほど前に仕事が大変だった時は食事がめちゃくちゃでした。その時は身体から異臭が漂っている感じがしましたね。。。そして精神状態もいいことなかったです。イライラしていたり怒りっぽかったかも。食事がまともでないとメンタルも保てません。食生活を改善してからは、身体も健康になったし太らなくなったしメンタルも安定するようになりました。私が気をつけているのは以下のようなことです。・まごわやさしいの食事を取るようにする。（ま：まめ、ご：ごま、わ：わかめ海藻類、や：野菜、さ：さかな、し：椎茸きのこ類、い：芋類）・できる範囲で無添加無農薬の食材や調味料を使う（私はお米や味噌、調味料はなるべく有機のものを使います）・夜は軽めにする。・腹８分目におさえる。・月１回はファスティングを行う。身体がスッキリしない心がスッキリしない方は、まず食事から！よかったら参考になさってくださいね☆

無農薬、無化学肥料動物糞堆肥を不使用で種無しライムを育てています！実がぐんぐん大きくなってきて毎日見るのが楽しいですね✨子供と朝起きたらライム見に行こっか！🤪っと言って、観察します。まだ暑さがマシで日陰なのでじんわりと暑く、額にうっすら汗をかくくらいです💦毎日毎日見ているとアゲハ蝶がどこに卵を産み付けるかがなんとなく分かってきました🤔若い鮮やかな緑の葉柔らかい新芽のあるあたり今まさに伸びているところこういったところに卵を産み付けるようです。生まれたての小さな毛虫でも、簡単に葉を食べられるような葉が近くにある場所を選んで生んでいるようです。アゲハ蝶から、人間にも共通する子供に対する愛が感じられました🤗それはそれ、これはこれ。ということで防虫のためには何をすれば良いか①毎朝柔らかい場所をチェックして卵か小さな幼虫のうちに取る②防虫ネットを張っておいて、そもそも卵を産ませない③植物を元気に育てて葉や茎を立派に育てておく（食べられにくくなる）特に③は、大事ですね🎵虫の愛に負けないよう、野菜に愛を注ごうと思います(笑)

こんにちは。自然派をアピールしながらココナラ活動がんばっているゆうこです。今日は、我が家の食卓に激震が走った、ある野菜について書かせてください。それは、いつもお世話になっている農家さんの「ねずみ大根」。信州の伝統野菜（在来種）で、しっぽがしゅっと細くて、見た目はまさにねずみそのもの。農薬・肥料不使用の、お天道様と土の力だけで育った自然栽培っ子です。「今日はこの子をじっくりことこと煮物にしよう！」そう心に決めて、まな板に向かいました。 まずは挨拶がわりの味見。「どんな感じかな？」と一切れ口に放り込んだ、その瞬間。 「え？、梨。。だよね？」 デジャヴでした。以前、同じ農家さんの違う種類の在来種の大根をいただいた時もそうだったんです。 あの時も、味見のつもりが「えっ、梨！？ 果物なの！？」と衝撃を受けて、気づけばポリポリが止まらなくなった記憶。。。確信しました。 この農家さんが育てる大根には、「人を惑わす梨の精霊」が宿っています。 今回のねずみ大根も、食感が驚くほどサックサク。 瑞々しさが爆発して、噛むたびに上品な甘みが染み渡る。「もう一枚だけ。。」 気づけば、包丁を持つ手が止まらない！ 「サクッ、ポリッ、サクッ、ポリッ」と軽快なリズムを刻み続け、ハッと我に返ったときには、大根の5分の1が、すでに私の胃袋へ消えていました。余計なものを一切使わず、土の栄養をぎゅーっと凝縮した自然栽培の大根。「野菜がおいしく感じられる喜び」をかみしめました。結局、その日の煮物は予定より少しボリュームダウンしましたが（笑）、体の中がスッと浄化されるような、最高の「生おやつ」タイムになりました。 この農家さ

久々のファームだより 何かと忙しくって、なかなか行けなかった畑 １ヶ月ぶりに行きました。 なんと！ブロッコリも白菜もかわいいお花が咲いている。 タアサイも花芽をつけていました 大変大変 みんな、アブラナ科の植物だからお花も食べれるだろうということで たくさんのお花を収穫してきました。 そして、「出来損ないのキャベツ」と思っていた株の下葉をとると、 なんと、ころころ芽キャベツがたくさんくっついてました。 これは、ゆでて、甘酢漬け（かんたん酢利用）にしました。 もちろん、ちゃんとしたブロッコリ、スティックブロッコリ、タアサイも収穫できましたよ。 もっと、足繁く通えたらいいのですが・・・。 あと、畑を耕して今日は筋肉痛です ＃無農薬野菜　＃趣味の園芸　＃春野菜 #ナチュラルレメディー #エディブルフラワー #漢方薬剤師　#無農薬　#薬膳料理　#上級心理カウンセラー　#アロマ検定1級　#輝く60代 　#アンチエイジング　#グリーンセイバー 　#ハーブ　#シフォンケーキ

こんにちは、言靈師のフミコです。令和の米騒動をきっかけに、我が家では省農薬米　⇒　無農薬米に変えましたが・・・。今日、久しぶりにまだ残っていた省農薬米を炊いたところ、違いがハッキリと分かりましたので記録しますね。それはズバリ、炊きあがりの香りです！省農薬といえども、全くの不使用ではないため、炊きあがった時のどこか重たさがある臭いを感じます。これしか食べていなかった頃は、この香りが普通と認識してましたが、完全無農薬のお米を食べ続けた後の省農薬米は、明確な違いを見せつけてくれました。省農薬以前は、スーパーで売られている減農薬米でした。ちなみに減農薬と省農薬の違いは、省農薬のほうが健康志向となります。なぜなら、▲減農薬、農薬を減らしました（←5割量を減らしたけど種類は減らさない）▲省農薬、農薬を省きました（←100％使うところを全体の50％にした）ということらしいです。※説明が下手でスミマセン　^^;)減農薬米だったころの炊きあがりは、もう遠い昔で覚えていないけど。省農薬と完全無農薬では、香りの差に加えて、食べた時の味、食後の感覚等も、きちんと感じ取れる自分になれたことが嬉しいんです。完全無農薬ごはんを食べる自分を許可しよう♪

こちらコットンラボさんのオーガニックコットン🫧３年間無農薬栽培、化学肥料不使用で漂白もなし◯大判のコットンでお値段も手頃なのが嬉しいです✨肌に触れるものはなるべく刺激は少なく必要のないものを取り入れないことも美肌には大切です。お肌の常在菌がストレスを感じないように🕊𓈒𓏸︎︎︎︎それでは、穏やかな連休をお過ごしください✨

⋆*✰前回の投稿にハートを下さった貴方へ⋆*✰貴重なお時間を割いて読んで下さり、有難うございました🙇‍♀️💖今日はカフェの外観写真を掲載するハズでしたが…定休日でシャッター閉まってましたぁ〜🤣私らしぃ(笑)という訳で、募集が“カフェメニュー”なだけに📝さっき引いたオラクルカードを載せてみました🤗🎶このイラストを描かれたのは、伊藤美穂さんです。今日の出来事をシェアしますネッ😄☘️登場人物4名・同じ果物を育てている農家さん2組・その消費者である友人と私一方の農家さんは無農薬を謳い、安心を全面に押し出していて🍏一方の農家さんは、農薬を9割まで削減しています🍎前者は、化学肥料を使用しています。その事は消費者に知らせていません(笑)後者は、前者の消費者を騙すような商法を懸念しています。そして友人は、愚直に取り組んでいる後者を応援しています。彼女自身もオーガニックの畑作りをし、消費者に届けているだけに(？)「オーガニックに拘った人や、真面目にやってる人が信じて無農薬と思って買ってるのに、真面目に取り組んでる人の商品や、良いものを食べたい人に対する侮辱だなぁー。」と思って、とても残念に思っていると話してくれたので、そういう紛い者が居てくれるから😛後者の農家さんや、友人自身が引き立てられるんであって✨そんな話をしました(笑)もぉパズルのよぅにピッタシの❣️絶妙な共同創造ですょネッ😆💞何なら、ダークヒーロー役を引き受けて見事に演じてくれている、前者の農家さんの、魂の器すら感じます(笑)多くの人は良い役の方を演じたいじゃなぃですかネッ⁈それを思えば、悪役演じてくれてる前者の農家さんに、感謝の思いで

愛知県・豊橋市の「福津農園／松澤さん」じゃ。当年７６才じゃ。彼は、前に会社員をやっていたのじゃけど、実家の農家を継いだのじゃ。最初は普通の農業をやっていたのじゃけど、３０年ほど前から「放置農業」に転換したのじゃ。ま、「有機農法？」と普通ならいうけどね。ただ、彼のやり方はね～、「土地を耕さない！水はナシ！農薬もナシ！」じゃ。ど～ですかぁ～？「適当に種をバラまいている」だけに見えるぞよ。ただね～、彼は若い時に「生物学」を習（なら）っていたのじゃ。だから「どこに、どの種をまけばイイ」のかを熟知しているぞよ。だから「ジューシーでデッカイ鮮やかな野菜」をいっぱい収穫できるのじゃ。まあ、彼がやることと言えば、「草刈りマシン」で茂った草を刈って、それを肥料にして、「タネ」を育てるだけじゃ。あとは、「農薬」なんてなくても、「虫やバクテリア等」が「自然に害虫駆除」をしてくれるというのと、「水」も土壌が自然に保水できるというのじゃ。それに「刈った草」が「日よけ」にもなっているという「ミラクル現象」じゃ。「野菜のタネ」にとっては「楽園」じゃ。もう松澤さんが手がけて「２０年」以上になる。今では、「世界の松澤」じゃ。なんか「奇跡の青森りんご農園／木村さん」に近いものをボクは感じるね。木村さんも無農薬で「リンゴ」を育て、成功した。それは「腐らないリンゴ」じゃった。何か二人とも似てるぞよ。確か、「奥さんの農薬被害」を経験しての、彼らの「無農薬栽培」じゃ。まあ、「木村」さんのほうは「宇宙人との会見」とか「龍をみた」とかの「別の話題」でも有名じゃ。だけど、松澤さんの「野菜」は、市場でも大評判で、それを目当てに「

「腹が据わってる「肝が据わってる」そんな言葉があるけど、本当に“腹”に何を入れるかで、エネルギーって変わるんだって😊💡✨最近出会った、どこか“静かな強さ”を持つ人。ブレない軸を感じるその人の共通点は——お米を食べてること🌾お米ってね、漢字をよく見ると真ん中から四方八方にエネルギーが広がる形をしてる。つまり、“中心”を整えるエネルギーがある✨それが 自然栽培のお米なら、自然の光や水、土から生まれたエネルギーがそのまんま残ってて、食べるだけで「本来の自分」に戻る感覚があるんだよね🌈✨🌱静かに、しなやかに、でも芯がある。🌱自分の内側に「確かさ」がある。そんなエネルギーを、お米を食べながら取り戻していこう🌾✨~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~-HIKARI腸活-自然と共に、胃＝意を繋げていく宇宙腸活。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

最近、自然に触れる時間、ちゃんととってる？🌳✨この前、田んぼや山を歩いてたら、ふと氣づいたことがあって…。「自然にいると、不思議とお腹が減らない」って感覚があったの🥹✨エネルギーが満ちるって、物理的な“カロリー”じゃなくて、「本質的な満たされ方」なのかもしれないって思った💡🌾 自然に育った野菜🌊 ミネラルを含んだ水🌿 丁寧に仕込まれた調味料そんな“自然と共にある食”を口にすると、なぜかエネルギーがスッと通る✨まるで自分の中心に、1本「軸」が立つみたいに😊✨食べ過ぎない、でも満たされてる。そんな感覚がある暮らしを、これからも大切にしていきたい🌱✨~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~-HIKARI腸活-自然と共に、胃＝意を繋げていく宇宙腸活。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

わたしが辿りついた答えは…「次元上昇のカギは腸！」💫ステロイドが手放せないアトピー、週1しか出ない便秘、「自分の氣持ちがわからない」っていうモヤモヤを抱えていた頃。食や心を探求して、縄文時代までさかのぼって調べていったら、たどりついたのは “腸と宇宙をつなぐ” 《宇宙腸活》でした🌍✨🔑 ポイントはシンプル！自然体で生きるには【食で50％ × 心で50％】。このふたつを整えることで、自己統合のスピードがグーンと上がります🚀🌱 こんな人にぴったり 🌱✅ 自然派になりたい／もっと知りたい✅ 無添加・無農薬・オーガニックが気になる✅ お菓子や外食との付き合い方を知りたい✅ 自然や動物、地球や宇宙が大好き✅ 食や腸活を実践してるけどイマイチうまくいかない✅ スピリチュアルや引き寄せ、量子、自己統合に興味がある腸と脳はつながってる。だからこそ、腸を整えることは《未来を整えること》。あなたが毎日「幸せ」って感じる回数が、次元上昇のヒントになります🌈あなたの腸がゆるみ、心がゆるみ、未来がひらいていく。そんな “宇宙腸活” を一緒に体験してみませんか？😊🌸~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~-HIKARI腸活-自然と共に胃＝意を繋げていく宇宙腸活。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

コストプッシュ型インフレで物価はあがる一方です。また食料危機のシナリオも、経済リスクとして語られます。　帰る田舎もない、農作業もしらない、あわれな都会っ子ヤロウの私のです。農薬も使わない。肥料も使わない吉田[俊道]菌ちゃん農法をプランターでしています。菌ちゃん農法で、のらぼう菜の花の蕾がそだってきました。 のらぼう菜とは、ナズナと、おなじアブラナ科の野菜です。 江戸時代から飢饉の食料対策として関東でよく栽培されてきたそうです。のらぼう菜の花が咲いてきました。種とるぞ！これで食料危機からの生存率が、0.02%あがりました。