実は、メンタルに強い、弱いは・・ない
今日は、メンタルが弱いと思って悩んでいる方に、衝撃的なメンタルの事実をお伝えします!
それは・・メンタルに強い、弱いはないということです。
私もよく使ってしまいますが、実はメンタルが強い、弱いというのは間違っています。
例えば、同じ環境で育った2人の双子がいるとします。
双子だから、同じような経験・体験をしているので、似たような性格や趣味嗜好になりがちですが、
一人の子は、落ち込みやすく、引っ込み思案。
もう一人の子は、前向きで、活発。
さて、この違いは、何処から生まれるのでしょう?
似たような経験や体験をしているのにも関わらず、違うのです。
その大きな要因の一つは・・目の前の現実の【見方】や【捉え方】です。
目の前の現実の見方や捉え方が、ネガティブに傾いているので、一人の子は、落ち込みやすく、引っ込み思案なのです。決して、メンタルが弱いわけではありません。
目の前の現実の見方や捉え方が、ポジティブに傾いているので、もう一人の子は、前向きで、活発なのです。決してメンタルが強いわけではありません。
この【見方】や【捉え方】は、ある意味、その人の考え方の長年の癖です。
例えると、目の前のコップの水に対して、
「もう、これしかない」と捉えるのか
「まだ、こんなにある」と捉えるのか
というあれです。
ネガティブとポジティブの違いは・・
「ない」に注目するのか?
「ある」に注目するのか?
その違いです。
メンタルが弱いと思って悩んでいる方は、安心してください。
メンタルというものは、先天的なものではなく、むしろ後天的な物の【見方】や【捉え方】で培われるものなので、あなたの意識次第で少しず
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