すべてのカテゴリ

こんにちは。今日は子ども目線で「お手伝いしやすいおうち」についてお話ししたいと思います☺これ、忙しい時に言われるとちょっと困るやつですよね💦子どもは何かママの手助けをしてあげようと思って言ってくれてるのに、子どもに手伝ってもらうと倍の時間がかかる…我が家の子ども達も、３人小さい頃は手がかかりまくっていたので、お手伝いどころではありませんでした💦させた記憶は３歳まで「ない」です(゜―゜)忙しい時は悩ましいところです💦私も思い当たる節が…💦子どもがあれもこれも触らないように、物を上へ上へとあげていた時期は、お手伝いをさせるためには、あれもこれも、ママが事前準備（お膳立て）しなきゃいけなくて、お願いする前に自分でやっちゃってました💦でも、時間がなくても出来るだけ手伝いをさせてあげて、ママが手伝わなくても、子どもが一人でお手伝いできるように、工夫していきましょう！まずはお洗濯。タオルや自分の洋服を畳んでもらいましょう✨そして、自分で引き出しにしまう。大体3歳くらいから出来ます◎６歳になるころには立派な「洗濯畳み」の戦力に✨掃除の中で「まいにち」「かんたん」にできるのが台ふきです◎最近はシュッとスプレーする食卓用アルコールもありますね。あれがウチの子ども達には大人気✨「シュッとして拭く」毎食前後の台ふきは、全部子ども達にお任せ✨スティック掃除機とセットでオススメしてるのが、クイックルワイパー✨ベッドの下やソファの下まで、これならお掃除簡単です◎今のクイックルワイパーは持ち手の長さを変えられるので、２～４歳の子には、柄を短くしてあげると喜んでお掃除してくれますよ✨子供の成長はあっという間(

今自分がいる環境って考えたことがありますか?快適ですか?仲間との関係作りって大事ですよね。情報交換の場も大事にしたいです。例えば限りなく一人でずっと取り組んでいたりすると塞ぎ込んだりしたときに抜け出すのが大変だったりします。やっぱりいろいろな人がいろいろと関わってくれるときに力になってもらってありがたいなあと感じることもあるんですよね。また周りにいる人の存在もいろいろな影響を及ぼしてくることもあります。明るくいい人ばかりだと良いですね。さて回りくどいことを書きましたが、前回の続きになります。環境作りについてビジネスではとても大事なので繰り返しここで言わせていただきます。いろいろアドバイスをしてくれる人はいますか?いろいろ前向きなアドバイスを自分は誰かに出来ていますか?不思議なもので、前向きで景気のいい話が出来る人の周りには同じような人が集まりやすいです。そういう人の集まりは、付き合っていてお互いに楽しくなるんですよね。楽しいからまた集まりたくなる。コロナ禍のご時世ですが、いろいろな形で集まることはあるんです。例えネットワーク上であってもですよ。その人たちといるだけで楽しいんですから。これは意識して作った方が良いですよ。環境格差と呼ばれる現象で、自分で付き合う相手を選び、情報を共有し、それ以外のマイナスになりそうな人たちにはシャットダウンする環境を作り出すんです。そうしないと景気の悪い人たちとばかり話すようになり、なかなか抜け出せなくなります。都会であろうが地方であろうが今はネットでつながっているんですから近くの人やグチグチこぼすような人たちとは意識的に離れるようにしましょう。集

今、私の頭の中は色々な構想で脳みそがもみくちゃにされている感じです。他に誰も話すところがなく、昨日、税理士に話したけど「思いつきでそんなこと・・・」と言われる始末。完全に馬鹿にされているんですね。。。と言う感じ。はい、税理士、変えますね♬それは、置いておいて。。。こうして、カウンセラーやコーチのような仕事をしていると、「認めてもらえてない」「自分なんか居てもいなくてもどっちでも良いのでは？」と感じている人が多いことに気が付きます。なぜ、そんな日本になってしまったんでしょう・・・人はみんな違うものです＝それが当たり前だと思いませんか？人は自由でいいんです＝誰かと同じにしないとダメですか？お腹が空いたらご飯を食べるように、疲れた体をお風呂に入って癒すように、ぜひ、カウンセリングを受けてください。カウンセリングはそのくらい単純に誰でも受けられるものなんです。また、そうでなければならないんです。決して特別なものではありません。私は、そう思って活動しています。ですから、カウンセリングを受けやすい環境を整えようと脳みそをもみくちゃにされるほど構想を練りだしました。そうしないと、この国は手遅れになります。そして、それを私は必ず実行します。1人でも多くの人に寄り添える自分のための環境作り、そして、そこに気軽に顔を出せるような環境作り。こんなサイコーのWIN&WIN聞いたことないですけど。。。笑さ、私、がんばろっと。

成功には環境が大きく影響する「頑張っているのに結果が出ない…」そんな風に悩んでいませんか？努力を続けているのに成果が得られない背景には、環境やサポート体制が整っていないことがよくあります。　僕のセッションでは、「行動する人が結果を出せる環境づくり」を特に大切にしています。環境が整えば、挑戦を続ける力が生まれ、目標への道がぐっと近づくのです。この記事では、成功に欠かせない環境の重要性と、その具体的な作り方についてお伝えします。1. 環境がもたらす3つの効果　良い環境は、行動を続けるための強力な後押しになります。次の3つの効果を理解することで、なぜ環境が重要なのかが見えてきます。1. モチベーションの維持　ポジティブな環境は、やる気を引き出し、継続的な行動を支えます。例えば、同じ目標を持つ仲間がいると、自然とやる気が湧きます。2. ストレスの軽減　環境が整っていないと、努力が無駄になりやすく、ストレスが溜まります。逆に、快適な環境はストレスを和らげ、集中力を高めます。3. 成果を加速させる　サポート体制が整っていると、アドバイスやフィードバックを受けながら効率よく行動できます。これにより、成果が早く出やすくなります。2. 環境づくりの具体的な方法　良い環境を作るには、次のようなポイントを意識しましょう。1. 自分に合った空間を整える　物理的な環境が行動に与える影響は大きいです。例えば、勉強や仕事をするスペースが散らかっていると集中できません。逆に、シンプルで整った空間は、行動の効率を高めます。僕自身、セッションの準備をする際には必ずデスクを整理し、心地よい空間を作るようにしています

こんにちは　「熱中症に注意して運動をしよう♪」 ということで、今年の夏も暑くなりそうですね。 しっかりと身体を動かすことも大事ですが、 コロナの緩和がされだし、運動会の練習など炎天下の中で、執り行われる状況が続き、連日、熱中症による事故が多発しています！身体の使い方も大事ですが、環境も大事になります。 暑い日は熱中症に注意しましょうね☆ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰【教員免許取得者が教える！小学生の”運動改善”教室】Active Sports C.S of kids の福田です😃 なんだかいつも同じところをケガするような…🙄 あなたのお子さまはこんなことありませんか？ ママ友のお子さまは 何かあるとすぐ足に痛みが出てしまうようで🦶 ついこないだも息子と一緒に走りまわっていたんですが 帰ってから痛くてなかなか立てなかったようなのです😨 これからどんどん体が大きくなると 足にかかる負担も増えていきます。 そのぶんケガも増えそうで心配ですよね💦 転んで上手に受け身がとれるとケガをしにくいように 正しい体の使い方を知っているとケガや負担を激減できます💡 【教員免許取得者が教える！小学生の”運動改善”教室】オンラインサロンでは 自身の骨の歪みを確認しながら楽しく運動を生活に取り入れながら 正しい体の使い方を無理なく学べますよ✨ ／ 体のことを勉強するのってなんだか難しそう💦 ＼ そんな心配なあなたも大丈夫👌 ゴリゴリだった背中がラクになったら 肩を回しやすくなった💡 ⬇️ 不思議！ なんでだろう？ こんなノリでOKなんですよ😉 オンラインサロンは現在随時募集中です！ プ

小中学校の不登校が8年連続で増加しています。2020年度は、小学生は6万人超（前年比18.7％増）、中学生は13万人超（3.8％増）。中学生の数がすごいですね。感染症対策での休校や行事中止などのストレスも大きな原因ですが、傾向的に不登校は増え続けています。これに対して行政や学校側は、児童の実態に合わせて教育課程を組んだり、校内に学習機能を備えた「フリースクール」を設けたりと、学びやすい環境作りを模索しています。「不登校特例校」もその一つ。授業時間数を減らしたり、開始を午後からにしたり、生徒数あたりの教員数を増やしたり、様々な工夫をしている。閉校した校舎を活用したりしています。この特例校のニーズはとても高いのですが、用地確保などの負担が大きく、全国で17校にとどまっています。岐阜市での中学校では、定員の3倍を超える転入希望があったそうです。 大変よい取り組みです。私の部下や同僚でも、子どもが不登校で困っている人が何人もいました。そんな人の選択肢になれば、可能性が大きく広がると思います。財政面での課題は大きいですが、社会全体の問題として取り組んでいきたいですね。ここでは、社会人に発展させて「環境作り」について考えたいと思います。昨今「多様性」が大きく取り上げられています。企業内では、人権面と競争面でクローズアップされている。「多様性の尊重」と「多様性の活用」です。人間性を尊重する企業文化の定着、個性が化学反応することで起きる付加価値創造。この多様性を活かすためには、「環境作り」が重要です。ただ「多様性を大事に」というかけ声、スローガンだけでは進みません。設備、規則、組織体制、評価制

チームや職場の環境は、その成員の行動や生産性に深く影響を与えます。一般的に「良い子」と評されるような優秀なメンバーだけで構成されたチームは、生産性が高く、ポジティブな影響を与え合います。一方で、「ダメな奴」とされるメンバーが多いと、チーム全体のパフォーマンスに悪影響を及ぼすことがあります。このブログでは、質の高いチームを作るための環境づくりの重要性と具体的な方法について深掘りします。第1章: 「良い子」と「ダメな奴」の影響個々の特性の影響「良い子」は通常、高いモチベーション、優れたコミュニケーションスキル、そして責任感を持っています。これらの特性は、チーム内での生産性向上に直接貢献します。一方、「ダメな奴」はしばしば低いモチベーション、負の姿勢、不適切な行動を示し、チームの士気に影響を与えることがあります。集団内での相互作用チーム内の人間関係は、個々の行動以上に重要です。良い子たちが協力し合う環境では、創造性と生産性が促進され、逆に負の特性を持つメンバーが多いと、全体の効率が低下することが研究によって示されています。第2章: 質の高いチームの形成選抜プロセスの重要性優秀なチームを作る最初のステップは、適切なメンバーの選抜です。採用段階での厳格な基準と評価プロセスを設けることが重要です。- 採用基準の設定  - 明確な職務要件とそれに対する技能や経験のマッチング  - 個人の価値観やチームフィットを評価するための面接技法の採用継続的な評価とフィードバック- 周期的なパフォーマンスレビューと目標設定- フィードバックを通じて、継続的な改善と自己発展を促す第3章: 環境と文化の整備ポ

こんにちは。むらいちです。 現在、読者登録してして下さっている方、ありがとうございます。 今後は週２日投稿を目標にします。（水・日予定とさせて頂きます。） 今後ともよろしくお願いいたします！ 今回のテーマは「勉強・副業が１番楽しくなる環境を作ろう！」です。 あなたは今現在、どんな場所で 〇受験勉強 〇資格試験勉強 〇その他、自己啓発 などをやっていますか？ 例えば、作業をしている場所として ・自宅（個室・リビングなど） ・自習室 ・ネットカフェ ・コワーキングスペース ・カフェ などがあるかと思います。 これらはどこでもよいと思うのですが、もし 「今（今日）は、自宅しか勉強・副業をする場所がない・・・」 という場合もあるかと思います。 そんな時は 「勉強・副業が１番楽しくなる環境（ルール）を作ろう！」 と考えるようにすることがオススメです！ これがよく分かる例として、 「集中して作業ができる場所」 を思い出すとわかりやすいです。 例えば、 □仕事　→　会社 □学校の勉強　→　塾 □読書　→　電車・バスの中 などが考えられます。 これらの共通点としては 「人に見られる環境」 というのもかなり大きいですが、もう少し広く捉えると 「勉強・仕事が１番集中してできるルール作りがすでに出来ている」 とも言えます。 ですので、もし 「自宅で集中して勉強・副業がしたい！（リモートワークも含む）」 と思うのであれば、 「勉強・副業が１番楽しいと思える部屋の外観・ツールなどを使った「ルール作り」が必要である」 となりそうです。 ＜自宅で集中できる環境づくり　具体例＞ 〇テレビ・スマホは視界の外に置

おはようございます！太田です。昨日の強風はすごかったですね。長男の野球の審判をしましたが目に砂が入りまくりで大変でした。そのあとのお母さんたちが作ってくれた豚汁が最高においしかったです！さて今日は、お母さんが“うんうん、それ分かる！”と思える学びの瞬間です。 子どもが宿題しているときに突然はじまる、 “ちょっとした雑談タイム”。 「ねぇママ、宇宙ってどこまであると思う？」 「今日さ〜、友だちがね……」 「宿題の前にさ、ちょっとだけ聞いてほしいことがあるんだけど」 いや、かわいい。かわいいけど。 今じゃなくていい笑でもこれ、実は子どもなりの 安心スイッチ なんです。勉強って、小さな不安や緊張があると手が止まりやすいもの。 だから子どもは、信頼できるお母さんとの会話で “ここは安全な場所だよね”って心を整えているんです。 塾で授業をしているときもよくありました。「先生、あのね…ぼく今日ちょっとだけ不安なことがあって…。ちょっと聞いてほしいんですけど」と言われて、話が終わった瞬間に スッ…と集中モードに入る子が本当に多かったです。 お母さんが“ただ聞いてあげるだけ”で、 子どもの心は整い、やる気が自然に育っていきます。 勉強は、静かな机と、正しい教材と、きれいな字だけじゃなくて、安心できる人の存在で伸びることも多い。 今日も、お母さんの「うん、話してごらん」が いちばんのエネルギーになります。環境づくり大事ですね！

自己啓発本を200万円かけて10年間で1000冊読んだむらいちです。 学びはありましたが、ハッキリ言って、そこまで学びは多くありません（笑） 本は「１ヶ月１冊程度」の「売れているテクニック本」を「辞書のように読んで」「アウトプットを繰り返す」ことをオススメします。今回のテーマは『「他人に見られる環境」か「自分を見る環境」を持つ』です。 私達の「集中力」というのは限りなく弱く、メンタリストDaiGoさんが紹介する最新の心理学では 「2.8秒のポップアップ広告でパフォーマンスが半分に落ちる」 「４．４秒のポップアップ広告でパフォーマンスは１／３に落ちる」 となっているようです。 ただ、これは原始時代の人間から持つ 「自分を守る機能」 （急に来た別の物に「集中」を向けて対処すること） であり、訓練をしないとそもそも備わらない機能が 「集中力」 とのことです。 では、この集中力を手に入れるにはどのようなテクニックが必要かと言うと、 「他人に見られる環境」 もしくは 「自分を見る環境」 を持つことをオススメします。 やはり、１人で集中力を保つというのが難しい、特に日本は 「みんなと一緒にやることが安心できる」 という文化がありますので、 「図書館」 「自習室」 「ネットカフェ」 「カフェ」 「公園」 などの 「他人に見られる環境」 を大事にして、勉強・副業が出来る人は、１つの「集中スポット」として持っていた方が良いかと思います。 しかし、 「他人が見ていようが、集中力が変わらない」 という方もいると思います。 そんな方は 「自分を見る環境」 というものを持ちましょう！ 自分を見る環境とい

自分の特性を知ることができたとき、それは大きな気づきの瞬間です。自分が得意なこと、苦手なこと、どんな環境でより良く活躍できるかがわかると、毎日がぐっと楽に感じられることが増えます。特性を理解することで、無理に自分を変えようとするのではなく、自分に合った方法で物事を進められるようになります。そして大事なのは、その特性に合った環境を作ること。自分の特性を活かせる場所や、人間関係を意識的に選ぶことで、より自分らしく、自然体で過ごせるようになります。どんな環境でどんな人と一緒にいるかが、自分の成長や幸せに大きく影響するんです。自分の特性を受け入れて、その上で最適な環境を整えることが、より良い未来を作る第一歩だと思います。

想像してみてください。1. 札束が頭を下げて自分のところにやってくる     自分がその環境を作り、努力を重ねていけば、お金が自然と自分に集まります。 2. 札束を感謝しながら支払う     お金が自分にやってきたなら、それを感謝して使うことも大切。 自分のためだけでなく、他の人や場所にもお金を使うことで、さらに良い循環が生まれます。 3. 自分のお世話になった場所へ札束が頭を下げて行く    お金は流れを作るもの。    自分が受け取ったものを感謝して使い、次の場所へ送り出すことで、その流れがスムーズになります。 4. 自分が頭を下げて札束を受け取る     「お金を受け取るのが恥ずかしい」「お金に対する罪悪感がある」そんな思いを持っていませんか？     自分が誠実に受け取り、感謝することが大切。その行動が、次の流れを作るきっかけになります。 5. 札束の流れをスムーズにするために     お金を無意識に避ける行動をしていないか、振り返ってみてください。     流れをせき止めていると、せっかくのチャンスを逃してしまいます。 お金は循環するもの。 その流れを良い方向に向けるための行動が、結果としてお金を呼び込み、もっと良い環境を作り出します。

最近、ランキング上位の気になる芸能人や好きな有名人の方のブログにペタをしているむらいちです。 みなさんのプライベートの部分が垣間見えるのでとても面白いです！ そのおかげか私のブログもフォローが増えており、力になっています。ありがとうございます！ 今回のテーマは「「最初の1歩」を踏み出しやすい「環境」を作る」になります。 自己啓発をする上で、１番ネックになってくるのが 「１度行動すれば出来るんだけど、最初の行動がなかなか出来ない！」 と思っていませんか？ これは時間管理でも同じで、 「三日坊主」 「先延ばし癖」 などがキーワードとしてよく出るのですが、その理由の1つがこの 「行動になかなか移せない」 「最初の行動に踏み出せない」 というのがあります。 これを解消するには 「「最初の1歩」を踏み出しやすい「環境」を作る」 という事をオススメします。 具体的には 「パソコンで１つの行動のみに使う」（媒体を分ける） というのがオススメです。 ※勉強の場合は「机では勉強以外はベッドで行う」になります例えば、パソコンで副業をする場合、多くの方が◯副業を行う ◯ニュースを見る ◯まとめサイトを見る ◯Youtube動画を見る ◯生放送を見る ◯ブログを読む ◯ツールを使う ◯SNSを開く などの多くの用途でパソコンを使っているのではないでしょうか。 しかし、それではなかなか集中力が散漫して、「やりたい行動」がなかなか出来ません。 ですので、パソコンは「副業」をすると決めた場合、上記の行動は ◯副業を行う ◯ニュースを見る ◯ツールを使う の3つに絞る事が可能です。 逆に ◯まとめサイトを見る