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みなさんこんにちは！じょうえんです！昨日はブログの投稿をお休みしました(^^)少し息抜きをさせてもらいました⭐ありがとうございました(^^♪さっ！楽しく書いていきます！皆さんが微笑みながらみてもらえるブログを目指して⭐それにしても暑いですね～(-_-;)これ夏本番になったらどうなるんですかね？笑ってことで今日は夏バテにも負けないスペシャルドリンクの紹介をさせていただきます⭐⭐「豆乳と甘酒とバナナのスムージー」です⭐僕が特におススメさせていただきたいのは「甘酒」です♪♪甘酒は飲む点滴って言われているのみなさんご存知ですか？まぁ甘酒の独特の風味や味が苦手って方も多くいらっしゃると思います。だけどそんな匂いもだいぶ吹き飛ばしてくれるスムージーです(^^♪はちみつなんかもいれたりしてもいいかもですね^^これから夏なんで皆さんに夏バテになってほしくないので僕の夏のブログは夏バテしないための予防のブログになるかもしれません(^^笑だけど甘酒の効果をまだ実感されてない方にはぴったりだと思います(*^-^*)ぜひ⭐試してみてくださいね⭐

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。久しぶりに美容院に行ってきました。アシスタントの方が新しく２名入られていたようで私を担当してくださっている方はそこのオーナーさんなんですが、お二人を気に掛けつつ何人も担当しつつでとても大変そうでした。経営者でもあるのであちこちに目配り気配りでこちらも気になってしまいましたw関係ないのにねwそんなこんなで美容院によってはカラーの間などにドリンクを提供してくださいますよね。私の行っている美容院でもドリンクを出してくださるのですが私、ベリー&ビネガーというホットドリンクをお願いしてしまいまして・・・ね。ちょっとひやっとしたことがそれというのもアレですよ。もうこんな話ばかりで申し訳なさすぎるのですが加齢でなのか。嚥下が不安→←^^;先日の人間ドックの時にも先生に相談しちゃいましたwふとした瞬間に自分のつばがすっと落ちる感じで気管に入りそれが詰まるというのかな。咽せるどころの話じゃないんです気道の確保ができなくなるというか窒息するのではなあろうかくらいになり、息ができないこんな感じ・・Σ(°□°; )私絶対年老いたら餅を喉に詰まらせて。。。いくタイプかもです七転八倒なくらいになるので会社でこの前なった時はすぐにトイレに駆け込みました。もう目が白黒なり息ができずにともしかしてこのまま・・・みたいなくらいにやばかったです。バスや電車でなったら本当最悪だなと思っていますあ、話がだいぶそれましたがそのビネガーを飲んだ時に嫌な予感が。何かこう痰が溜まった感じになりこれが喉に詰まったらあのときみたいになるかもと思

猛暑にピッタリ「炭酸水」　たくさん飲んでも大丈夫？　ダイエットに効果は？暑い時期においしい「炭酸水」ですが、無糖タイプであれば、たくさん飲んでも問題ないのでしょうか。炭酸水をたくさん飲んだらどうなる？「炭酸水（無糖タイプ）」の人気が近年、高まっており、各飲料メーカーは新商品の開発に力を入れています。炭酸ジュースやビールのように喉越しがよく、また、砂糖やアルコールが入っていないため、ダイエット中の人や禁酒中の人でも気軽に飲めることなどが要因だそうです。暑い時期にぴったりの飲み物のようですが、炭酸水はたくさん飲んでも大丈夫なのでしょうか。炭酸水を飲み過ぎた際の症状などについて、内科医の市原由美江さんに聞きました。胃腸が弱い人は要注意Q.炭酸水は、たくさん飲んでも大丈夫なのでしょうか。飲むのを控えた方がいいケースについて、教えてください。市原さん「炭酸水とは、水に炭酸ガス（二酸化炭素）を溶け込ませた飲み物です。炭酸ガスは胃や腸から体内に吸収され、呼気から排出されるので、健康な人は飲み過ぎなければ心配することはありません。ただし、炭酸によって、胃での鉄分の吸収が弱まるため、元々貧血気味の人は飲み過ぎに注意が必要です。また、炭酸ガスによる刺激で胃腸の動きが活発になるため、胃腸が弱い人は飲み過ぎると、下痢や腹痛など消化器系の症状を引き起こす可能性があります。潰瘍性大腸炎や逆流性食道炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍の人は炭酸が症状を悪化させる可能性があるので、飲むのを控えるべきです」Q.健康な人であれば、炭酸水を水代わりに飲んでも問題ないのでしょうか。例えば、炭酸水で薬を飲んだ場合、どうなりますか。

見て頂きまして感謝します！頭髪研究所　山﨑彰悟です！ 今回は「薄毛に繋がる飲み物」と「育毛に良い飲み物」についてお話しします。普段何気なく飲んでいる飲み物が髪に影響を及ぼしているかもしれません。日常の飲み物習慣を見直しての参考にしてみて下さい！  薄毛に繋がる飲み物 1. コーヒー コーヒーには健康に良いとされる成分が含まれていますが、飲みすぎると髪にはマイナスの影響があります。 カフェインが体内の亜鉛吸収を妨げ、髪の成長に必要な栄養素を不足させる可能性があります。 おすすめの飲み方：午後2時までに摂取を終え、夜は控えましょう。カフェインレスコーヒーを選ぶのも良い選択です。  2. エナジードリンク エナジードリンクはカフェインと砂糖が多く含まれており、次の問題になる事が考えられます。 - 血糖値の急上昇による体内の炎症。 - ホルモンバランスの乱れで頭皮環境に悪影響。 - おすすめ： 可能な限り摂取を控えること。 3. アルコール 適量を超えるアルコールは、以下のような影響を与えます  肝臓で分解される際に発生する有害物質が、抜け毛を促進するジヒドロテストステロン（DHT）の増加を引き起こします。 目安：男性は1日20g（ビール500ml、日本酒1合相当） 　　　女性は1日下10ｇ以下に抑えましょう。 育毛に良い飲み物 1. 豆乳 豆乳にはイソフラボンが豊富に含まれており、女性ホルモンに似た働きを持ちます。また、タンパク質やビタミンE、ビタミンB群も含まれ、髪の強度や頭皮の血流促進に役立ちます！ おすすめ：1日1杯を目安に飲んで頂くと良いと思います 2. コ

【ゲーミングストロー】このストローはゲーマー専用に開発された特種なストローです！名前は「Razer Reusable Straw」値段は「約2200円」意味は「レイザーの再利用可能ストロー」と言うそのまんまの名前です。何が特種なのかと言うと「色！」「デザイン！」そして「口当たり」です！そしてこのストローで飲み物を飲むと通常の3倍の能力が出せる気分になります！ストローは長さ調整が可能な革新的で独創的な収納式デザインになってます。収納する物としてキャリアケースが付属してます。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【仕様】このストローにはセットで折り畳み式の洗浄ブラシが付属されてます。その為ストローを使用した後洗浄して何度でも再利用できとても経済的でゴミが出ません！更に専用キャリアケースにカラナビフックが付いていてカバンやベルトに付けて持ち運べます。これならファッションの1つとして付けてても全然おかしくありません。このストローの材質はステンレススチール製で先端にシリコンチップが装着されてます。この為熱い味噌汁を飲む時でもストローが熱くならずストローでのやけどだけなら避けられる構造になってます！しかかも有害な化学物質を含まず長持ちするシリコンを採用してるので洗浄した後も清潔に保てるのです！〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【ゲーミングドリンク】これはゲーマー専用エナジードリンクです。名前は「RESPAWN」（リスポウン）値段は1箱20本入り「約2800円」このドリンクの効果は集中力を持続させ動体視力や精神面に良い効果があります！一般的なエナジードリンクは高カロリーな糖質やタ

【水漏れ】16歳のとき湯島にある自営業のコンビニエンススーパー宇野というオフィス街の中心にあるコンビニでバイトしてたある日土砂降りの大雨が降り目の前の道路の排水溝から雨水が溢れてしまい歩道にまで流れ込んで洪水状態になり店の中まで雨水が来そうだったﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉしかし何とかその前に雨が止んでその日入り口の歩道の水が無くならず全然人も来なくなり開店休業状態でとても暇になってしまうそしてそのまま閉店時間になって翌日歩道の雨水が引いてる事を祈り帰宅して翌日出勤しするとなんとか歩道の雨水が引いてくれてたこれでお客もたくさん来ると期待し俺が品出してると飲み物の冷蔵庫の下から何やら水がチョロチョロ出てて冷蔵庫から出る湿気の水かと感じた教務用冷蔵庫の霜が付かない機能は空気中の水分を吸い下のタンクに溜め溜まったらそのタンクを外し水を捨てまた戻す作業をしなくてはならない俺は湿気を溜めるタンクから水が溢れ下から出てると感じタンクの水を捨て戻したけど水漏れが止まらず原因を探らないとならなくなってしまったｵﾛ((ヾ(*'д';*)ﾉｼ))ｵﾛ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【応急処置】水漏れの原因が解らないからそのまましばらく放っておいたら水が止まらず冷蔵庫周辺に池が出来て焦ってしまい俺は急いでモップで水を吸い取った！でも水漏れが止まらないなら一生懸命吸い取ってもキリが無く俺は水漏れの大元を探ろうと懐中電灯を持って来て冷蔵庫の下を照らしてみてみたするとトイレに繋がってる配管から水が漏れてると解り問題はその配管がトイレに行く水の配管なのか出る水の配管なのかよく解らないもしトイレから出る水の配管だっ

夏バテしてませんか？お疲れの方も多いのでは？私は、忙しくなかなか食事に気を遣うことができません。頭がまわらなくて、とりあえずって感じで食事を作ってしまっています。口内炎ができはじめ、ニキビも増えてきました…（吹き出物！？）本当は、食べ物に気をつかわないといけないのですけど。。。なかなか難しいですね。そこで、私はドリンクで栄養補給しています。朝：ヤクルト１０００、トマトジュース昼：野菜ジュース、はちみつ黒酢ダイエット夕方：鉄分かマルチビタミンのフルーツジュース夜：アリナミンナイトリカバーをほぼ毎日飲んでいます。ほぼ、水分ｗ少しでも、健康に美容にと。頑張って飲んでます！気休めかもしれませんがｗ昨日、ブログに書いた、注射もやはり効果あると思います！！！疲れがまだまだありますが、なんとか、体はスッキリしています。これから、猛暑が続きますが…なんとか対策をして乗り切りたいですね^^皆さまも、お疲れだと思いますが、一緒に頑張りましょう♬無理せずです^^

前回のハンバーガー屋さんのバニラシェイクとレモネードを描きました。そろそろ冷たい飲み物が飲みたい季節ですね。ごちそうさまでした。ココナラではこのような水彩絵のイラストでメニューやポップのデザイン、またはイラスト単体をご提供するサービスをしております。気になった方は是非覗いてみてください。

今回は、 ご依頼いただきました メニュー表デザインの ご紹介です。こちらは、 モーニングメニュー。 柔らかい色味で手描きの料理が映えるデザイン。説明文が入ることによって、 よりその食べ物への興味や 好奇心が増して 食べてみたくなります！ 続いては、ジュースのメニュー表。それぞれの果物や野菜の 色合いが華やかなデザイン。 パッと見るだけで、どんな物が ブレンドされているのか 視覚的にわかりやすいです。 最後は、ドリンクメニューです。 見出しを強調させて、 全体的にパステルカラーの 暖かい印象に仕上っています。 今回は、 カフェ・ドリンクメニューを ご紹介しました。 カラフルな色合いが 見ててワクワクするデザイン。 手描きならではの 温かみを活かした こだわりのメニュー表はいかがでしょうか。ぜひ、ご相談から承っておりますので、 メッセージよりお待ちしております。

みなさん久しぶりです！おはようございます！！最近快晴続きですね！！カフェイン断ちを約五日前から開始しました！！僕は体質的にカフェインに過敏だったということにカフェイン断ちを行ってから分かりました。。睡眠の質が向上したり体が軽くなって体調が良くなったり日光がいつも以上に気持ちよく浴びれてることに気づいたりとにかく気づきが増えました！もしかしたらあなたもカフェインに依存してるかもしれません！！僕はブラックコーヒーを毎朝いっぱい絶対飲むことを日課にしてました。この記事を書いてるだけでもコーヒーが愛おしいです笑でもそれはただの依存なんですよね。カフェインは使い方を誤るとドラッグにもなるんですよね…依存性が強いものはなんでもそうだと思います。カフェインの効果は最初のうちは効能を発揮するらしいのですがそのあとは効能を発揮しないなんてことがほとんどだと研究結果も出ています。なのでコーヒーやエナジードリンクなどを毎朝飲むのが日課になってる方はそれがただの依存だということに気づけていない状況にあると自分を俯瞰できていない場合がよくあるので注意して欲しいと思います。。離脱症状はほんの数日だけである！！コーヒーやカフェイン飲料をやめてから一日目がかなりキツイと感じるかもしれません。僕の場合は酷く依存してたと実感したほどに離脱症状が現れました！笑頭痛・倦怠感・後頭部が重い　これだけ書き出すと最悪なオンパレードですよね笑改めてカフェインは恐ろしいと思った次第であります笑しばらく僕はカフェインは摂取しないつもりです。というよりカフェインは過敏体質の人間にはそもそも不必要なものらしいですよ！余計に疲れやスト

ハーブを使って、おしゃれなカクテルを楽しんでみませんか？　夏にぴったりなカクテルで、フレッシュハーブを加えておいしいものを紹介します。最近では、スーパーの野菜売り場にフレッシュハーブがいろいろ売っています。いいハーブを見つけたら、カクテルを試してみましょう。●ローズマリーレモンサワー 焼酎2：炭酸水5：レモン果汁適量＋生ローズマリー1本 ローズマリーは、ミントとは違う種類の爽快感があるハーブです。血行を良くし、胃腸を整え、脳を活性化するとされています。 氷を詰めたグラスに液体をすべて入れて混ぜ、手のひらで叩いて香りを出したローズマリーの枝でグラスの中をよく混ぜるだけで完成です。レモンサワーの元を炭酸水で適当に割って、ローズマリーの枝をマドラーにして飲むだけで十分おいしいカクテルになります。櫛形に切ったレモンを凍らせて、それを氷代わりに使ってもおしゃれです。 ローズマリーはシャープな香りの柑橘と相性がいいハーブなので、グレープフルーツサワーにローズマリーをマドラーとして足すのもおいしいです。 ●ミントジュレップ ウイスキー2：炭酸水3：砂糖適量＋ペパーミント若枝3〜6本 砂糖は、グラス1杯につきティースプーン1〜2匙ほどが目安です。グラスにペパーミントと砂糖を入れてよく潰し、バーボンを加えて砂糖をよく溶かし、炭酸水をそっと加えると炭酸があまり抜けずに作れます。 材料すべてをグラスで混ぜてから、グラスに氷を加えてもいいですが、混ぜるグラスと飲むグラスを別にして、飲むグラスに氷を詰めて、混ぜたものを一気に注いで飲むほうが本格的に作れます。 ペパーミントは、一本だけ取っておいて最後に飾

今日は私が実践している「夏でも体と心にやさしい飲み物」をご紹介します！ こんにちは、松河沙奈（まつかわ さな）です。 ココナラさんで占いや相談のお仕事をしながら、ブログでは「人生をちょっとラクにするヒント」を綴っています。 まだ６月だというのに連日の猛暑。 皆さまお元気でお過ごしでしょうか？ 私、すでに若干ぐったり気味ですが、なんとか乗り切っております。こういう時って、つい冷たい飲み物ばかりになりがちなんですけど、夏を乗り切るためのおススメのドリンクをご紹介します！ 1️⃣ ザ・王道！麦茶 ☘️ おすすめな理由 ✅ノンカフェイン → 寝る前でもOKなので、お風呂上りの水分補給にぴったり。 ✅香ばしさでリラックス効果あり（焙煎香が自律神経を整えると言われる）✅大麦ポリフェノール含有 → 抗酸化作用あり。嬉しいアンチエイジング！  ※エビデンス Journal of Food Science (2010): 大麦の焙煎成分には活性酸素を抑える効果が示唆されている。 日本茶業中央会: 麦茶には血液をサラサラにするピラジンが含まれる。 麦茶は水出し・煮出し、 どっちが良い？ 🌟 味を楽しみたい＆成分重視 → 煮出し 🌟 手軽さ＆すっきり派 → 水出し なので使い分けがおすすめです！ 例えば、 👉 家族みんなでゴクゴク → 水出し 👉 香ばし麦茶で一息 → 煮出し ちなみにそれぞれ見ていくと、 💧 水出し 風味：すっきりまろやか、苦味少ない 時間：冷水でゆっくり抽出 → 香りはやや弱い ポリフェノール抽出量は煮出しより少なめと言われています 🔥 煮出し 風味：香ばしさMAX、味が濃い 時

今日は久しぶりにIKEAに行ってきました✨ みなさんはIKEA行ったことありますか？😆 実はIKEAではIKEAファミリーというアプリがあるのですが ダウンロードするだけで年会費も無料で 商品が安くなったり なんと11時までドリンクバーが無料で飲み放題なのです✨ 平日は10時から開店で 土日祝は9時から開店なので 1時間〜2時間ドリンクが無料で飲めるなんてすごいですよね✨ ただIKEAのアプリを入れるだけでいいのでお得ですよね✨ 今回は保存容器やワゴンを目当てに行ってきました✨✨ワゴンも以前の型式が変わって新しいのに変わっていました 以前行った時よりそんなに時間は経っていなかったはずなのですが 結構変わっていました〜！✨ 買い物終わった時 レジはセルフレジで商品を通したのですが なんと抜き打ちチェックの表示が出たのです😳 そしたら100人に1人出るみたいで ある意味ラッキーですよね✨✌️ 協力してくれたお礼に アイスが無料でもらえました〜！ みなさんもぜひIKEA行ってみてくださいね😆✨

私が疲れた時に飲みたいものプロテイン❗️ プロテインとはタンパク質の事 筋肉だけでなく、人の髪や肌、爪、臓器、血、ホルモン、酵素などのさまざまな身体の大事な素になる栄養素がタンパク質です。 タンパク質を十分に摂取することで成長ホルモンの働きが活発になることで、疲労回復になり 又日頃より色々なストレスに皆さん晒されている事と思います😄心もズタボロで疲れていませんか❓タンパク質に含まれるアミノ酸の一部は、以前に記事でもご説明した“幸せホルモン”とも呼ばれる 「セロトニン」 を作る材料となるため、タンパク質を摂ることで心のお疲れにもアプローチしてくれます。 タンパク質を取ればエネルギーも出るし、疲労回復にも役に立ちます。 その結果、 体・心・自分らしさ が整っていくのです。 以上の根拠により私が疲れたときにお勧めしたい飲み物はプロテイン 一択です!

『絵になるヨーロッパのフリー素材屋』リリフォト フランスで撮影したドリンクの写真だけを20枚まとめました。サンプルの中から自由にセレクト！他のギャラリーと混ぜてもOK！ ▶ギャラリーの一例 パン、花、スイーツ、料理、窓、家、ドリンク、お店、チーズ、ワイン、自然、フランス語、町並み、アンティーク、雑貨、布、など ※サンプル画質を落として掲載しています。※ココナラのブログに掲載する都合上、正方形にしていますが、実際には殆どが縦か横の長方形（4：3）です。各写真で形を記載しています。▶ご注文はこちらからNo.121　縦No.122　縦No.123　縦No.124　縦No.125　正方形No.126　縦No.127　縦No.128　縦No.129　縦No.130　縦No.131　正方形No.132　縦No.133　縦No.134　縦No.135　正方形No.136　縦No.137　縦No.138　縦No.139　縦No.140　正方形ご注文はこちらからhttps://coconala.com/users/4709290新しい素材を随時UPしていきますので、ぜひお気に入り登録またはフォローしてくださるとうれしいです♪ ヨーロッパのフリー素材屋・LiliPHOTO ＃海外生活　＃海外暮らし　＃海外移住　＃海外留学　＃語学留学　＃写真検索　＃写真サイト　＃写真提供　＃撮影サービス　＃出張撮影　＃撮影依頼　＃海外写真　＃撮影代行　＃フリーランス　＃フォトグラファー　＃海外ビジネス　＃輸入　＃海外旅行　＃ヨーロッパ旅行　＃外国人　＃日仏　＃カレンダー作成　＃アルバム　＃パンフレット　＃テキスト　

こんちゃ❗️昨今、ジムに通う方が増えましたよね。24時間のジムも増えて、出勤前・出勤後に少しでも通ってる方を多く見かけます。社会人サークル等でスポーツに励んだり、近所をランニングする方もいると思いますが…運動中はしっかり水分を摂ってください♪♪これから暑くなりますし、水分補給は大事！そこでスポーツドリンクを使う人も多いですよね。そもそも何よアレ。なんであんな白濁してんの？って思いません？笑今回は、うちのブログでも好評だったスポーツドリンクについてお伝えします。学生の頃・・・・ポカリ派・アクエリ派とか言ってましたけど、皆さんはいかがですか？実はスポーツドリンクで何を選ぶかによって、運動能力・ダイエット効果が変わるんです♪♪スポーツドリンクの成分表ってご覧になった事ありますか？ほとんどが・砂糖・果糖ぶどう糖液糖なんです。果糖ぶどう糖液糖なんて悪の根源みたいなモノなんで、今後の人生で一度も体に入れて欲しく無いんです。だから痩せないんです！通称「デブの素」と呼ばれているので、あなたが痩せたいのであれば、即刻やめる事をオススメしますm(_ _)mまぁ、これはまた後日。スポーツドリンクの糖分量って凄まじいんですよ。以下の表をご覧ください。画像自体は古いけども。凄いでしょ。さらにこちら。角砂糖だといまいちイメージしにくいかもなので…砂糖を入れたモノもございます。いや〜気持ち悪い！とか言って、カロリーオフに走ると、もっと気持ち悪いんでやめましょうね♪♪今日はそんな糖分の話しをしたいんじゃないの。真面目なお話し。スポーツドリンクの糖分で多いもの・果糖ぶどう糖液糖・高果糖液糖・砂糖・ブドウ糖・果糖

なつかし～名前じゃ。ボクが一番行った「デイスコ」じゃ。しかもそこで働いたこともアルし。夜間のアルバイトじゃ。＾＾あ、これは「ナイショ」じゃ。タブ～？＾＾；じゃ。でもすでに「時効」じゃけどね。でもあの頃の「皿洗い」とか「カウンター業務」も楽しかったなぁ～♪バイト仲間で「ボクシング」やってたヤツいたけど、今はど～してるのかしらん？それに突然に、お昼の職場の「女性同僚」がカウンターに現れたのには「驚いた」ぜよ～。ふぅ～。「あれ？レオンちゃん？！イヤ～ん？！」ってね。でも、ああいう場所の「ドリンク」って気をつけてね～。「かなり薄い酒？」であったりするもん。それに中身はホントに、そのラベルの「ウイスキー？」なの？？ん？ま、いっか。では、今回も「ファンキー」なヤツをご紹介じゃ。当時の最新トレンドじゃね。ダンスと歌で「健康」にナルのがボクのおすすめじゃ。自由に踊って、思いキリ歌うのじゃ。それが「最高ぉ～」です！（ボクは、福永法源では、ナイ～！）＾＾；「アンタの足裏は汚いねぇ～！」ってナニ？では、ど～ぞお～♪（＾＾（ちょっと新しい曲？もアルぜよ～♪＾＾）i have worked part-time in old days at adisco of shinjuku in tokyo.the store's name was canterbury houseviva hall.so nostalgic memory for me.hehehe[play that funky music] by wild cherry[get down on it] by kool and the gang[l