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廉清生織のブログの部屋へようこそワニは相手を一瞬で判断すると言われていますあなたはワニの如く相手を一瞬で見抜く力を持っていますか？言葉以外の相手のメッセージを受け取る力「ワニ脳」は身の危険性や信頼性を瞬時に見極めようとするのです初めて対面する場合に携帯を見ながら「お会いできて光栄です」「とても嬉しいです」と顔を合わせずに言われたらどんな相手だとあなたは判断しますか？光栄だとか嬉しいとかってどんな気持ちの言葉を並べられても携帯を見ながら言われたら信じられないですよね？自分の目の前にいる相手のイメージを確定するまでの時間はわずか数秒しかかからないでしょう秒で人間を評価することは誰もが無意識にやっている脳の働きです相手を一瞬で見きわめようなんて誰も思わないでしょうそれでも脳はそうやって学習しながら生存の可能性を高めてきたのでしょう つまり脳は私たちがいる状況をすべてすばやく観察しているのでしょう初対面の人と会って最初に見極めるのはその人が友好的で気持ちが通じ合うかどうかがポイントとなるでしょう 人類は太古の時代に目の前の人物が敵か味方かを瞬時に判断するようになった頃からずっとそうしてきたのですつまりこれは生存の機能なのでしょう「ワニ脳」はこの機能を保持しつづけ万が一・・敵と出くわしたとき瞬時に行動できるよう待機しているのですまた私たちは相手が自信を持っているか？地位はどのくらいか？といったこともすばやく吟味していますこの人の言葉は信頼できるのか？話を聞くだけの価値はあるのか？またその人が集団のどこに位置しているか？地位は高いのか？低いか？なども無意識に見さだめているのです心の相談室・

Ⅰ）カサンドラ症候群知っていますか？　知的障害や言葉の遅れがない発達障害であるアスペルガー症候群の人の家族身近な人が、コミュニケーションがうまく図れずに二次障害に陥りそのストレスから、不安・抑うつ状態になる等、症状は多岐にわたります。Ⅱ）「アスペルガー症候群」とは？“コミュニケーションの問題”“対人関係の問題”“限定された物事へのこだわり”という特性があり、家族や友人、職場の人などが、コミュニケーションをうまく築けないことにより心身に不調を生じてしまうことがあります。また、アスペルガー症候群は一見わかりにくいために不平不満を口にしても多くの人から信じてもらえなかったり孤独感を感じてしまうということもあるのです。⇒かわいそうな面があります。実際、接すると敏感な方が多いので力になりたいと思いますね・・・。男女比率は男性が女性の4倍です。そのため、カサンドラ症候群が起こるのはアスペルガー症候群の男性の妻パートナー女性に多いと言われています。しかし、夫婦・パートナー間のみではなく家族や友人、職場の人にも起こる可能性はあるので女性特有の精神疾患とは言えないのです。また、アスペルガー症候群の人の特性は障害によるものなのですがパートナーたちは性格の不一致・価値観の違いと考えてしまい自分自身を追い込んでしまうんです。「完璧主義」「白黒はっきりさせないと」「生真面目、頑固」といった性格の人は、“こうあるべき”“こうでなくてはならない”思考が強いのでしんどくなっちゃいますね。察することが苦手なアスペルガー症候群人との人間関係にストレスを感じやすく精神的に追い込まれてしまいます。Ⅲ）カサンドラ症候群

１）どんなお薬にも副作用あります精神安定剤には、代表的な副作用大きく分けて次の3つに分けて考えます。□鎮静 抗不安薬、睡眠薬などで目立ちやすい副作用です。これは脳の活動にブレーキをかける作用です。脳が過剰な活動状態になっていることが病気と関係ある場合が多いと思います。ブレーキをかけるのは病気を改善すること。しかし、ブレーキがかかりすぎることがあります。〇「ねむけ」〇「ふらつき」〇「注意散漫」〇「一時的もの忘れ」などが生じます。これは本来の作用が過剰になって出現するもの薬の作用上、全くゼロにするのは難しい。いかにして減らせるかの工夫が必要です。症状が気になる方は、ご相談してください。精神科薬物療法看護過程Ⅰ　修了経験・知識は豊富です。□自律神経系副作用抗うつ薬などで目立ちます。精神科の薬のかなりの部分は脳に働きかけます。ところが、本来の目的以外に影響を及ぼし〇「口のかわき」〇「便秘」〇「立ちくらみ」〇「尿の出にくさ」などが副作用として生じることがあります。気になる方はまず無料メッセージを！□錘体外路系副作用 抗精神病薬で目立ちます。抗精神病薬は本来脳の中のドパミンという物質を抑えることにより作用しますがこの作用そのものから副作用が生じます。例）A地点でドパミンが過剰になり抗精神病薬を服むとA地点のドパミンは丁度よくなりますが薬は脳全体に働くためにB地点の丁度よかったドパミンの働きも減ってしまい、それで副作用がでます。〇「手のふるえ」〇「筋のこわばり」〇「足のもそもそ感」などがでます。個人差があり、体質と合った副作用の出にくい薬をさがします。ご連絡お待ちしております。あなたの身体大

▽朝からホームページをせっせと作っていたんですね・・・。今はようやくひと段落（　＾ω＾）・・・あっ、「忘れてた！」coconala電話待機にするの・・・。そんなこんなで反省しつつ　( 一一)▽30年ほど前にホームページ作成したことが。その時、古着Shop経営してましてそのね・・・当時のホームページビルダーはHTML使用してとかむずかしかったな？？？すごく進化しています！▽弐足のわらじでした。おもしろかったな　!(^^)!後先考えずにアメリカに直行！神戸にShop出しまして雑誌・FMにも出演　(^_-)-☆嘘みたいな・ほんとの話です。今は、おじさんになり日々の生活に辟易していますが・・・笑笑▽思い出しました（　＾ω＾）・・・あの頃の若い気持ちどんなことがあっても「今を生きる」「今を集中する」これこそが本当のマインドフルネス一人孤独に不安に押しつぶされそうそんな時は「楽しいことをみつける」ない場合は「今を受け入れ、今を生きる」「これでいいのだ！」by amemiya　心理師　心の相談所

以下の行動を試してください！①よく眠るようにする。６～８時間、自分に適した時間。寝る前にスマホはダメですよ　(#^.^#)②運動をとりあえず毎日してみる。ストレッチ１０分でも効果あります。毎日することがポイントです。③起きたら太陽に当たる習慣を。朝の運動なんか、②③のSetいい所どり。太陽光を浴びると、セロトニンが出て気分上々。④ご飯をきちんと、規則正しくとる。私は、1日1食ですが・・・。健康です　笑笑。⑤ストレスをため込まない。誰かに話すことです。それが出来なければ、書き出すことも、ある程度効果はあるかも？①～⑤を試すと、かなり効果あると思います。１つずつ、ゆっくりと。あなたのペースで（　＾ω＾）・・・応援しています。あなたの未来に幸あるように　('ω')ノ相談は、遠慮なく！ｂｙ　amemiya心理師　心の相談所

It has become more like autumn in Osaka It's starting to look more like autumn in Osaka Kishiwada Danjiri Festival is over... I remember the old days. When I was 16 years oldDanjiri Festival (Jiguruma)First of all I joined a young men's group I joined At first Running errands Collecting donations for the Hana Yoseki (Flower Festival). Clean up the town Set up the Bon Odori dance etc. At the time, it seemed ridiculous that seemed silly at the time I feel nostalgic Is it because of my age? I remember those days. I had some bad times, but... But it brings back happy memories. Especially During the festival season. When we would get together as a youth group Drinking alcohol And being silly... I

１）医学的なコミュニケーション障害「コミュ障」？コミュニケーション障害を略した言葉で、SNS発信の俗語です。 「自分はコミュ障だ」「彼はコミュ障だ」日常会話でも広く使われるようになりました。 しかし精神医学的「コミュニケーション障害」も存在します。 ①医学的コミュニケーション障害『DSM-5 マニュアル』コミュニケーション障害言葉を使うことに対して障害が発生する疾患の総称「コミュニケーション障害群」 のことを指します。 ②医学的なコミュニケーション障害の特徴 『DSM-5』の診断基準●状況でコミュニケーションを　変えることが苦手●アイコンタクトや表情を読んだりなど　非言語的な合図を理解することが苦手●ユーモアや比喩表現などあいまいな言葉を　理解することが苦手 ●会話のルールに従うことや　推測することが苦手それらの影響で社会的関係・学業仕事などに支障がある。社会的にしんどいのは大変ですよ！本人・家族も！子どもの頃から以上の症状がある（就職などのタイミングで分かる人もいる） 「病気としてのコミュニケーション障害は個人の努力で解消できる程度の苦手な感覚ではなく、社会的な活動に支障をきたすほどの困難さがあります。」俗称の「コミュ障（コミュ症）」とは大きく異なるPOINTです。 「自分はコミュニケーション障害かも…」と思い悩まれている方は専門のカウンセリング・医療機関の受診をおすすめします。是非、ご相談をしてくださいね。２）俗語としての「コミュ障（コミュ症）」①コミュ障の特徴 SNSスラングに由来する言葉のため明確に定められた定義や特徴はありませんが◇コミュニケーションが苦手と言う点では

おはようございます！今日も、一日よろしくです。暑さは、少しマシな・・・大阪より、お送りします!(^^)!昨夜、某番組で・・・。クイズ方式noものが・・・。子供の頭が柵にハマって抜け出せない。（冷や汗）お父さんも必死になるが・・・。柵をこじ開けようとするが・・・。無理っです！！！ここでクイズです！どうしたか？１・・・２・・・３答え）頭が抜けなかったので、頭を抜くんじゃなくて、体を押し出したです！要は、反対側に抜けたって事( ..)φメモメモ結構、感心しました何が('ω')ノ何が言いたいかと言うと・・・「目から鱗」人の心もこんな感じかな？？？何か？あればご連絡ください。by amemiya 心理師　心の相談所

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