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やりもしないで無理だ。できない。って決めつけるタイプの俺です┏●ﾄﾞｳﾓw今日はやってもみないで、できないって決めつける、事について話そうではないか(´･ω･`)やる前から「できないや」「無理無理」って決めつけてでもこれってただ単に「逃げてるだけ」だよな(´･ω･`)w画面の前のあなたもそんな経験ない？やる前から諦めちゃうことあるだろ？でもエ○いことは、やる前からめっちゃ元気なんだよね。人間って、好きなことだとチャレンジ精神があるんだよね(´-ω-`)w迷惑かけちゃうんじゃないだろうかってでもそれって、誰かに本当に言われた、わけじゃなくて自分で勝手に思い込んでるだけなんだよ(´･ω･`)例えば、やる前から勃ちません。辞めましょう。ってなるか？w勃たなくたって冒険に出かけるなぜなら、俺は「冒険家」だから(　･`ω･´)ｷﾘｯwんで、「ちゃんと勃たせてよ！」って怒られて終わる(；ω；)w勃つ勃たないは置いといてw勝手に失敗した時のことを思い浮かべちゃうから行動ができんでやる前から諦めちゃうんだよね。それって、ある意味勿体無いよな(´･ω･`)wココナラでも、やってみてもないのにやる前から諦めて勝手に決めつけて行動しないって人いるんじゃん？(俺w)これをやったら･･･って、どこかで自分にブレーキかけてやらない理由を作って。だから、俺は成長が遅いんだよな(´･ω･`)でも逆にやってみて、違う事をしてたら叱ってくれる画面の前のあなたがいる。だからこそ少しずつだけど俺は色々チャレンジできる！本当にありがとう！勝手に決めつけて諦める癖をもっと治したいね。誰かいい方法あったら、教えてwちなみに

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡「やっぱり無理なんですかね…」私が消化器内科病棟に勤務していた時に潰瘍性大腸炎で入退院を繰り返していた女子大生のAさんが落ち込んでいました。ある相談を先生にしたら、「ダメっ」って言われたそうです💦ダメだという理由はわかりますが、ダメではないんじゃないかな🤔？と思っていたら、先生から「Aさんからこうやって言われたんだけど　どう思う？」と相談されました💦無理！ダメ！できない！って思っていることでも、考え方次第では意外とうまくいったりするんですよ…🤭♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡Aさんが先生した相談は、「韓国旅行に行きたい」というものでした。韓国旅行いいじゃん✨と思われるかもしれませんが、潰瘍性大腸炎で入退院を繰り返していたAさんにとってはハードルが高めです💦潰瘍性大腸炎とは、難病に指定されている疾患なのですが、大腸や小腸の粘膜に潰瘍ができる病気です。免疫反応の異常や食生活の変化が関係しているのではないかと言われていますが、原因は不明です💦多くの方は症状の改善や消失（寛解）が認められますが、再発する場合も多いため、寛解を持続するためにも継続的な内科的治療（薬物治療）が必要となります。Aさんに限らず、ストレス、生活習慣や食生活の変化により症状が悪化してしまい、入退院を繰り返す患者さんは結構多いです💦韓国といえば、キムチや唐辛子など、よく時に香辛料が多く使われていますよね💦サムギョプサルなど、焼肉も美味しいですが、消化管には負担になります💦海外旅行は飛行機による気圧の変化により体への負担も大

批判覚悟で書きます。納得できない方は仕方ないです。でも、もし「あっ」と気が付いていただける方が一人でもいらっしゃるなら幸いです。結婚したい人のご相談をたくさんいただいています。彼とのお付き合いに上手く行っていない方のご相談も。上手く行かない人の共通点は・・・それは「評価で★５をつけない」ことです。文句言っているんじゃないんです。私の評価などどうでもいいです。でも、結婚できない、彼と上手く行かない理由は本当にここにあるんです。丁寧に何度もやり取りをして、通常以上に鑑定を書き、このやりとりなら普通は★５をいただけるだろうと思っていたのに、感謝より先によくない評価を書かれる方がいます。★をわざと一つ減らすような方もいらっしゃいます。実は結婚できない、彼と上手く行かない理由はここにあるんです。他人に厳しいのです。鑑定後の評価で★を４にするとか、３にする。そうすることによってその人の何かがよくなるでしょうか？全体としていいやり取りができていたのに、小さな事に目くじらを立てて、正義を貫いているかのように評価を下げて、なにかいいことがあるでしょうか？あなたにとって占い師の今後の評価など、どうでもいい事だと思うのです。でも、小さな欠点が気になって評価を下げなければ気が済まないんです。相手をやりこめたり、自分の小さな不満足感を相手にぶつけないと気が済まないのですよね。これって、恋愛や結婚にも通じることなんです。恋愛や結婚が上手く行かないという時、このタイプの方が一定数いらっしゃいます。評価をいただく前にもご相談の文章でだいたいわかります。そうです。相手のいい所を見ようとしないで、ほんの小さな相手

私はADHDとアスペルガーのグレーゾーンだ。私はどこか人と違うと感じたのは小学校3年生のときだった。小3のときに体がムズムズするようになったが、それを表にだすと母親に嫌われるだろうと思い、自制心で押しとどめていた。そういえば幼稚園の時には親に「言わなくてもいいことまで言う」と言われたし、小学校入学直後に同級生の女の子に言ってはいけないことを言って、クラスメイトの前で傷つけ泣かせてしまったこともある。母親が近所の人と世間話をしているときに人に合わせることに疑問を持ち「嘘ばかり言っている」母親の言動が謎だった。小3・4のときには人に言う必要のないことを伝えたことと、善悪の判断がで着ないこと、チームワークが苦手なことが原因でクラスメイト全員から無視された。高校以降、クラスメイトと会話にならないこともしばしばあったが、明るく積極的に行動し、私のできないところ・だらしなさを許してくれる人たちと付合うことで自分らしく生きることができた。頼りないところがチャームポイントになったのだ。(もちろん周りが大人になったために、適度な距離を取り始めたのも要因だろうけど。)だがそれが許されるのは金銭が生じない場面のみで、アルバイトや会社員になると甘えは許されない。飲食店のバイトを始めたときは本当にヤバかった。「いらっしゃいませ」もまともに言えないし、ミス連発。マニュアル通りでないと動けないので、1時間のうちに何回もミスをする。まあこれは長年勤めたり訓練することで慣れるんだけどね。社会人になっても電話が極端に怖くて、電話を受けるときもかけるときも台本を作ってた。電話は、人の顔が見えないから、パニックになっ

Youtubeで発達障害診断の動画を2本見た。 1本目はマンガ仕立てで、彼氏に振られた女の子を慰めるために集まった女子会で発達障害の子が失礼な言動をとるという内容だった。 顔を合わせた瞬間に「太った？」と伝え、友人が振られて悲しいと伝えているときにだから振られるんだよとお説教をし、さらに難しい言葉を使用する。そして振られた友達を励ますための会なのに自分の話ばかりしている女の子が描かれていた。 2本目はアスペルガー障害の診断だ。 10の質問のうちいくつ自分が該当するか数えるというものだ。 いくつ当てはまるのか試してほしい。 1.何かをするときは一人でやる方がいい 2.同じやり方を何度も繰り返し用いることが好き 3.何かを想像するときイメージを簡単に思い浮かべることができる 4.自分では丁寧に話したつもりでも、話し方が失礼だと周囲の人に言われることがある 5.他のことが気にならないくらい、何かに没頭してしまうことがある 6.他の人が気が付かないような小さな物音に気が付くことがある 7.車のナンバーや時刻表の数字など、特に意味のない情報に注目することがある 8.相手の顔を見てもその人の考えていることや感じていることが分からない 9.あることを、他の人がどのように感じるかを想像するのが苦手 10.他の人の意図を理解するのは苦手 いくつ当てはまっただろうか。私は9個当てはまった。 マジかよ。1個目の空気読めない女子の動画で、これ私じゃんとヘコんでいたことろに追い打ちをかけてきた。 生き辛過ぎてつらたん。 だから私の人生上手くいかないんだよ。 人生ハードモード過ぎて嫌になる。 どん底モード

私が「自己受容」という言葉を聞いたのはつい最近だ。ココナラでお世話になっているカウンセラーさんに教えて貰った。 だが2012年刊行のAV監督仁村ヒトシ氏の著作でたびたび出てくる。 私が知らなかっただけで昔からある言葉なのだ。 ネットでざっと調べると「自己受容」は「自己肯定感」の土台となるものらしい。 自己受容とは、コンプレックスや欠点・短所・失敗する自分をそのまま肯定し受け入れること。 今までの教育と全く違うことを言いやがる。 私は完璧でないと人に好かれないと思っていた。 完璧に美しく、完璧に勉強ができて人に頼られて。 でも現実の自分は違うから自分を責めてしまうのだ。 完璧でなくてもいい、もっともっと欲しいと求めなくていい、自分にできないことがあってもいい。 それが定着するのにどれくらいの時間が必要なのか分からない。 きっと情けない自分を許せるようになれれば人生楽になれるのだろう。 一般的に、洗脳から解ける時間は洗脳された期間と同年数必要と言われる。 37年かければ確実に解けるということ。 まあ死ぬまでに完璧主義の洗脳が解けて、できない自分を認められるようになったらラッキーだわな。 (絶対に同年数必要というわけではなく、努力すれば短期間で解くことはできる)

こんばんは。『心のメンテナンスしよう』プラス思考、引き寄せ、メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。自分のやりたいことがあるのにやっぱり『未知なる不安』で足が止まりますね。それは『知らない世界』だからです。やってみたいけど・・・本当にできるのかな・・・やったことがあるものには人は不安などあまり感じません。でもやったことのないものだから、自分はやってみたいけど・・〇やめたほうがいいよ・・〇失敗したらどうするの・・〇成功するわけないよ・・★★★心にブレーキがかかります★★★★★★ここでやらないで諦めてしまったら結局なにも変わらない★★★やった人だけが変わる！！怖いけどやってみよう！この繰り返しなんですよね。そのうちに変わりたい意識があるのにいつまでもウジウジしていると変わらざるおえないなにかがやってきます・・・それが『お知らせ』というやつです。それが引き寄せの天使さんたちからのメッセージとなって届きます。「ほら！いい加減うごきなさい！あなたは必ずできるから。大丈夫だよ」それで動き出したら結局はいい方向に進みます^^だったらもっと早く動いてればよかった！！そうなりますよね^^みなさんはなにか止まっていることはありますか？やってみなくちゃ変わらない^^わかっちゃいるけど～うごけない♪そのうち動かざる負えないお知らせがやってきますよ^^今日も読んでいただきありがとうございました。皆さんの何かのきっかけになれたら嬉しいです^^【コーヒーポノ】より

大変お世話になっております。鳳空斗でございます。ココナラさんでお仕事させていただいて、３年あまり。各種のサービスのご利用、ありがとうございます。サービスを出すとき、注意していることがあります。もちろん、いろんなことを注意するのですが、中でも、特に意識していること。それは「できない」と言います！！！！お求めいただくお客様の中には、こちらをとても信頼してくださる方がいらっしゃいます。それは、本当にありがたいことで、感謝すると同時に、是非とも、そのご期待に応えたい、と思います。しかし、「できるふり」「わかるふり」はしません。そのようなことをしても、誰も何も得はしません。私がメインでサービスを出している「占い」のジャンルでは、「客観的に証明できない」事柄が、多数あります。ですから、「できる」と言ってしまっても、信じてもらえる可能性はあります。しかし、「できない」のに「できる」と言うことは、「詐欺」です。お客様としては、「何でもできる」ことを期待してくださる方もいらっしゃるのですが、そこは正直にお伝えするのが私の正義です。ですから、後になって「やっぱりできません」ということになって、お客様をがっかりさせずに済むように、サービスの説明には、しっかり「できないこと」を書いています。（全ては書ききれないけれど、よく質問されることについて触れています）本当はね…「なんでもできるよー！　私、万能！　天才！　特別！　神様！」と言った方が、「すごい人だ！」と思って、お客様も来てくれるのかもしれないけれど…そんな嘘ついて、お客様を騙して、お金をいただくような真似はダメでしょ！私は占い師であって、詐欺師じ

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今日のこころがけは、『何事もならぬといふはなきものを　ならぬといふはなさぬなりけり』　現代語に訳すと・・　『何事であっても、できないということはない。　できないというのは、やらないだけである。』　　吉田松陰今の自分にグサッと刺さる一言でした。あなたは、この言葉を聞いてどのように感じますか？「できない」 と言ってるのは、やった結果できなかったのですか？それとも、やる前から「できない」と言っていませんか？やる前から「できない」と言うのは、『やらない』 と言うことです。やる前から、『できない』 と言うのはやめましょう。もし、そこも難しければ、『できない』を発言する回数を減らしていくことからやってみては如何でしょうか？やってから、『できる』のか、『できない』のか？もっと言うと、ちょっとやっただけではなく、全力でやったかどうか？ですね。あなたは今日、どんなことを全力でやりますか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧良かったら、そんな話もしてみませんか？あるいはチャットでも

こんにちは！よしくんです！今回は私が提供させていただいている、動画編集代行に関してお話しさせていただこうと思います。近年、動画コンテンツは情報の伝達やストーリーテリングの重要なツールとして急速に成長しています。しかし、多くの方々にとって、動画編集は技術的な難しさや時間の制約から敬遠される場合もあります。そこで、私の動画編集代行サービスがお手伝いいたします。あなたのアイデアやストーリーを魅力的な映像に変えるお手伝いをさせていただきます。サービスの特徴1.プロフェッショナルな編集代行あなたのコンセプトやビジョンを理解し、最高の品質の動画を制作します。2.カスタマイズされた編集あなたのニーズに合わせて動画を編集します。テキストや画像の追加、効果の調整、音声の編集など、細かな要望にも柔軟に対応します。3.スピーディな納品短い納期でも、品質を保ちながら迅速に動画を仕上げます。大切なイベントやプロジェクトのタイムリーな対応をお約束します。4.手頃な価格プロの編集サービスを手軽な価格で提供します。高額な機材やソフトウェアを購入する必要はありません。5.シンプルな手続き注文プロセスは簡単でわかりやすく設計されています。あなたの希望や要望を記入するだけで、後は私が編集作業を進めます。利用方法1.お問い合わせ当サービスに興味を持たれた方は、ココナラ経由でお問い合わせフォームからご連絡ください。2.ニーズの共有あなたの希望やアイデア、編集したい動画素材を共有してください。どのような雰囲気やテーマを求めているかをお知らせいただければ、より良いサポートが可能です。3.見積もりの提供あなたの要望に基づいて

「何事も、成し遂げるまではいつも不可能に見える」ネルソン・マンデラ梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

さて、前回のブログでは発達障害の可能性が自分にあるかもと思い、病院に検査に行くよって締めたけど、実は病院に発達障害の検査に行くの２回目なんだよね。5年前初めて発達障害の検査を受けたことについて書きたい。私は仕事の凡ミスが多すぎることや同僚と会話ができないことが気になり、近所の精神科にADHDの検査に行った。家から徒歩５分圏内だったけど、その精神科に検査できる人が常駐してなかったので、医師との問診、検査を受ける、医師から検査結果を聞く、の３回行く羽目になった。多分トータルで20,000円くらいかかったんじゃないかな。結果は「普通の人」だった。ADHDでないかと思い行ったのに、発達障害でもグレーゾーンでもなかった。専門家と医師がそう判断したのだから間違いないのだろうと思い、発達障害ではない「おっちょこちょいな私」として生きていこうと諦めた。そのときはどこかで、発達障害だったらそれを武器に「発達障害のためにできない」を振りかざそうと思っていたのだと思う。でも「発達障害のためにできない」ができないとなると、もう努力でどうにか仕事できるようになろうと死に物狂いで仕事をした結果、当時派遣だったけど社員の倍仕事をこなせるようになった。なので当時この診断されて良かったと思ってる。そのうち発達障害のためのお仕事マニュアルでも作ろうかな。んで、WISCって何をするというと、IQテストみたいなもんだなと思った。実際IQ分かるし。小学校入学時に受けたような、図形の問題、パズル、計算問題、あと知識とかかな。今私の手元にあるWISCの検査結果によると全体のIQは平均値、処理速度は高めで、理解力はあるが、図

ハルです (^*^)上司に言われた。「わからないことは相談してね」でも、相談できない。結局、一人で抱え込む。上司から「わからないことは相談してね」と言われても、結局一人で抱え込むあなたへ。そんなあなたは、こんなことを感じていませんか？✅ 「相談してね」って言われても、何を相談すればいいかわからない✅ 相談したら、「こんなこともわからないの？」って思われそう✅ 上司が忙しそうで、声をかけられない✅ 相談するタイミングが、つかめない✅ 一人で調べて、なんとかしようとしてしまう✅ 結局、一人で抱え込んで、行き詰まる✅ 相談できない自分が、情けないもし一つでも当てはまるなら、きっとこのブログが何かのヒントになるかもしれません。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––「相談してね」って言われたのに上司に言われた。「わからないことがあったら、相談してね」はい、わかりました。でも、相談できない。仕事で、つまずく。「あれ、これどうすればいいんだろう」わからない。相談しよう。上司の方を見る。忙しそう。電話してる。パソコンに向かって、必死に何か打ってる。「今じゃないな」待つ。少し経つ。また見る。まだ忙しそう。「今じゃないな」また待つ。結局、声をかけられない。一人で調べ始める。30分経つ。わからない。1時間経つ。まだわからない。「やっぱり、相談すればよかった」でも、もう聞きにくい。1時間も経ってから、「実は、ずっとわからなくて」なんて言えない。結局、一人で抱え込む。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

皆さん、秋ドラマ見てますか？ 新しいドラマが始まりましたねー。私は「無能の鷹」という菜々緒が主人公役のドラマを観て楽しんでます🎵 この菜々緒演じる・主人公鷹野がすごくデキる女に見せておいてコピーすらできない😥会社をクビかな？というところで、なんだかんだ個性豊かな周りと共に仕事をしていくドラマになってます。The•ドラマの世界なので、仕事ができなくてもストーリーが進みます。現実としてはないけど、 主人公が失敗してもあっけらかんとしていて、それでいて会社の設定はすごく細かいので、私は引き込まれました。仕事ができるか？できないか？ よりもその人の個性をどのように会社で活かすか！？ 難しい問題ですが、ドラマではそこを魅力的に描いてくれています。現実問題としては難しいのですが、社会ってそうやって成り立ってますよね？人それぞれ得手不得手ありますが、そこを補ってみんな暮らしている。現実はドラマのようにはうまくいきませんが、ドラマを見て、できない部下を育てる上司の苦悩、仕事ができないけれど、なんでそこまで怒っているのか分からない新人。そんな状況を見て呆れる周りの目それぞれの心情に入り込むのも楽しいです。私も20代の頃会社員をしていて、かなりやらかしてました😂 発注を間違えたり、 先輩に迷惑かけたり、 そもそも仕事を把握出来て なかったり••• 今考えるとバイト以下の 責任感でなんで正社員を選んでいたのか自分でも疑問です。 それでも学生じゃないし、ニートもできないし、なんとか働かないと！と思っていましたが、だいたい一年くらいでボロが出ちゃうんですよね😥働かないと！でも働けない。 働いても怒られて

自分にはとてもできないムリなことって、ありますよね？自分にはできない！いやいやムリムリムリムリ！ムリムリのムリー！ってやつ。（笑できるようになるのもあるけれど、やってみてもやってみても、自分なりに工夫しても努力しても、1ミリたりともできないことって、あります。ええ。そこは別のアプローチに変えてあげるのがひとつ。もしくは「あ、やっぱりコレ苦手なんだ。」と降参しちゃうのもありです。ええ。コレできないんじゃん！ダさッ！そう心底思えたら、こう考えてみてください。「できるのはできるんやけど！」って。なんなら「できなかったけど、できるようになったのはコレ！そしてコレ！とコレとコレ」って。あなたができること、できるようになったことは、実は当たり前になっちゃっただけで、忘れてちゃっただけだったりします。できないことは当然あります。でもそれは、できる人の活躍の場にしてあげればいいんです。かわいくお願い！って。何より目を向けるべきは《できるようになった自分を、成長して来た自分を認めて、褒めてあげること》なんだと思います。

現在は皆さん仕事やプライベートなどでマルチタスクをこなす事が多いかと思いますが、実はこれ．．．効率が悪く、脳疲労も蓄積される悪魔的行為であるとの事。 えっ？色々同時にした方がいいんじゃないの？と思いましたが、この記事を見進める上で理解ができました。 簡単にまとめると、 同時に物事をすすめているつもりでも脳は高速でスイッチングをしているだけで、めちゃめちゃ疲れ、考える力、作業のスピードも早めに落ちていくので 上記に記載した悪魔的行為である、という事です。 じゃあどうすればいいのか。 それは一つ一つの作業に集中すれば良い、ということです。 ひとつの作業をしている時にはそれ以外のことは考えないようにして、作業が終わったら次の作業に移り、その作業だけに集中する。 これを繰り返すことで脳疲労が軽減でき集中力も持続できる、との事です。 しかもこの集中の仕方は鍛えられるらしいのですが、どのように鍛えるかというと また出ました うーん🧐また出ましたな。ムズイワード。 しかしこれだけこの言葉が出てくるということは、それだけ大事ということでしょう。 このテーマどんどん掘り下げていきます︎「マインドフルネス」いつか届けます

”現役人事のコーチング”をやっています。アサマルです。 このブログでは、マネジャーやチームリーダーの方向けに 部下との関係構築や組織活性化のヒントになる情報をお届けしています。あなたのチームに「できない部下」は、いるでしょうか？ ・作業ミスがとても多い。 ・伝えた内容を誤って理解している。 ・自分で行った作業内容をうまく説明できない。 ・主旨と完全にズレた方向に突き進んでしまう。 などなど。 マネジャーの方は、なかなか思うようにパフォーマンスが 上がらない部下について、どう育成していいか 悩んでいらっしゃることがあります。 日々の気になることが積み重なっていくと、 この人は能力的に限界があるのかもしれない、 とあきらめかけてしまうケースもあるかもしれません。 そんな時に、「できない部下」の強みを見つける発想の転換について 今日はお話ししたいと思います。「できない」エピソードをどれくらい覚えていますか？本当は活躍できるようになってもらいたい。 組織のパフォーマンスに貢献してもらいたい。 自分で成長を実感して、仕事にもやりがいを感じてもらいたい。 「できない部下」に変わってほしいと思っているのではないでしょうか。 では、あなたはそんな部下について、 業務に関する出来事で、どんなエピソードを覚えていますか？ あの時、あんなミスがあった。 こんな時、全然うまく説明できていなかった。 「できない」エピソードは色々思い浮かぶかもしれません。 では「できていた」エピソードはどうでしょうか？ そういわれてみると、あまり思い浮かばない・・・という場合は、 実は、マネジャー自身が「できない部下」の

部屋が乱れているときこんなことありませんか？ ・使いたくないものにお金を払う ・行きたくない飲み会に行く ・ご飯を作る気持ちになれない ・食べるなら外食、食べない、惣菜、お酒に偏る ・食欲がなく、食べ物がおいしく感じられない ・ちょっとしたことでイライラ ・急に涙が出てくる ・情緒不安定 ・部屋を片付けようと頭ではわかっていてももできない ・休みをとり時間に余裕があっても何もしないで終わる ・他人が羨ましく、自分が不幸だと感じる ・友達に近況を話すことがなく、不幸人間自慢をしている ・運がないと感じる 書き出すとキリがありませんが、 どうにかしたい！ 今の状況を変えたい！ と思っていても 心が動けずに止まっている状態になってしまうのです。 頭ではダメだと思っているのに 体が動けない 心と体がバラバラな状態って辛いですよね こんなときどうするか？ とにかく 【自分を守ること】 を最優先します。 例えば 一人暮らしで、仕事も忙しく辛いなら 実家に彼の家に泊めさせてもらう。 仕事を変えられそうなら 1ヶ月くらい時間に余裕をもって転職する (余裕の時間はお金の事情もあるので人それぞれです) 体に痛みがあるなら 仕事を休んででもちゃんと検査をする 誰かに聞いてほしい愚痴があるなら 友達に話を聞いてもらう ゆっくりしたいと思うなら 温泉に行く お金はかかるかもしれない あなたの住んでいる環境でできないこともあるかもしれませんが、 自分を癒して 守ってあげる行動 最優先に

こんにちは。とも君の野望のとも君です。２０２４年8月末にはノロノロ台風で風雨が凄いですね。とも君の住んでいる神奈川県平塚市も近所で川の氾濫で水害がありました。色々なテレビ局がアナウンスしているの見ていました。現在オンライン家庭教師の生徒募集を引き続き行っています。正直全く対応者なしでとも君は困っています。もし購読者様の近辺で 数学や情報科にお困りの方いましたら とも君に紹介してください。 入試問題対策など10,000円以上の契約締結の場合 特別に購入金額の10％に相当するサービスを購入いたします。ココナラのサービスで出品者ランクってありますが、購入者ランクってないの残念です。とも君お金ないけど色々準備に購入していました・・・いくら購入してもランクは全く上がらないってがっかりしませんか？それで、「なぜ購入者ランクってないのかな？」って思ってしまいます。出品と購入の両方がバランスよくて流通が少しでも良くなるのでは。って思うのは「とも君」だけなのかな。プラチナってそのバランスが良い人がなるほうが良いと思ってしまう今日この頃・・・一個人の意見なので批判的になる方もいるかもしれませんがご了承下さい。教員採用試験で高等学校情報科の過去問を扱う書籍ってまだ出回ってないから教員採用試験高等学校情報科のサービス出しても０ってね。とがっかりな気持ちになります。ご清聴ありがとうございましたm(__)m

💫できないフリ、無力なフリ、かわいそうなフリは自分から能力を奪うこと自分の能力ってどのくらいあるか知ってますか？？充分持ってるよ！だって、なんでもできてるもんそう思っていてもいざ目の前の出来事をやろうする時▪︎難しい▪︎わからない▪︎仕方ないこんな言葉を口にしていませんか？それらを理由にできないフリをしていませんか？充分な能力を持っていてもその根底には□めんどくさい□助けて□誰かやってなどの怠慢な思考が見え隠れすることがあるかも…怠慢の思考をそのまま放置しておくと自分の能力に成長がありません▪︎簡単だとしたら？▪︎わかるとしたら？▪︎できるとしたら？と切り替えし自分の能力を高めていきましょう今日は言い訳を捨てよう今日も良い１日を✨こんなこと思ってませんか？・何をするにも面倒だ・難しいが口癖・わからないからできないことが多いそんなあなたにできない、わからないを減らし、行動力を高めていくお手伝いいたします(*≧∀≦*)お気軽にお立ち寄りください♪

できるのに更に頑張る人もいます。もう、凄いッスｗｗ イチロー選手とか大谷選手がそうなのかもしれません。 でも昔、何かの番組で新庄選手が、なんでもできちゃう中で 一番できなかったのが野球だったから選んだ。みたいな事を 言っていた事がありました。 「苦手な物ほど僕は熱くなれる」 それを聞いて、心にズドーンと！かっこいい！とｗ ここで、３パターンに分かれると思うんですよ。 ①できなくて初めから挑戦しないパターン。 ②できなくて悔しくて頑張って 　それでもできなくて投げやりになって諦めるパターン。 ③できなくても頑張り続けて 　少しずつの成長でも楽しんで喜んでより頑張って極めちゃうパターン。完璧じゃない事を楽しんで。 できない事を楽しんで。 すこーしずつでも成長していく事を楽しんで。 そして、 生きている事を楽しんで。 不完全だからこそ、沢山の喜びを発見できる！ なんて、思えたら素敵ですねぇ～。 「できないから、頑張れる」 さぁ、どんな未来が待ってるか！！ 2023年！！あっと、驚く時間が待っている！！

　みなさんこんばんは。本業のえぐさにグロッキー気味の千冬です。１週間ぶりになりました。ご無沙汰です。　今日はできない理由です。最近眠気を呼ぶためにバイクの動画を観ています。そこで若い女性が日本一周したのを見つけてしまいました。たぶん２０代でしょう。ＣＢＲの２５０ｃｃに乗って１６０日くらいかけて日本一周をしたようです。　私とは全然違うことを改めて実感してしまいました。ここ６年以上「角島へ」と言い続けていますが、全く実行できていません。情けない話です。　お金がないわけでもない。休みがないわけでもない。なのに山口県はおろか、京都で精一杯。何を私はやっていたんだろうと反省しました。　夏は暑いしマッハがオーバーヒートするかもしれない。冬は風が強くて寒い。春秋は休みが取れない。と、ありとあらゆる言い訳をつけています。　夢の実現には行動が必要だとブログでは書いているのに、自分自身が実行できていません。なんということでしょうか。　というわけで、私は久しぶりに精神的にまいってしまってます。こんなときは早く寝るしかありません。そして少しでもこの女性に近づけるように、動画を観て学んでいこうと思いました。　私もがんばろう。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。またよろしくお願いします。　では～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千冬

ハルです (^*^)別れて、3ヶ月。もう3ヶ月。まだ3ヶ月。忘れられない。彼のこと、まだ好き。苦しい。いつまで、こんな気持ちが続くの？そんな気持ちを抱えているあなたへ。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––3ヶ月経っても、毎日思い出してしまう別れたのは、3ヶ月前。彼が言った。「別れよう」って。信じられなかった。でも、別れた。最初の1ヶ月。毎日泣いた。彼のことばかり考えた。ご飯も食べられなかった。仕事も手につかなかった。辛かった。本当に、辛かった。友達が言った。「時間が解決してくれるよ」って。「1ヶ月もすれば、楽になるよ」本当？ 1ヶ月で、忘れられるの？1ヶ月経った。でも、忘れられなかった。まだ、彼のことを思い出す。彼のSNSをチェックしてしまう。彼とのLINEの履歴を見返してしまう。「まだ1ヶ月だから」って思った。「もう少し時間が必要」って。2ヶ月経った。でも、忘れられなかった。友達は言った。「まだ引きずってるの？」まだ、って言われた。もう2ヶ月も経ってるのに。「新しい恋、した方がいいよ」新しい恋？ 無理。彼以外、考えられない。合コンに誘われた。断った。「まだいい」って。3ヶ月経った。今。まだ、忘れられない。彼のこと、まだ好き。毎日、思い出す。朝起きると、彼のこと考えてる。仕事中も、ふと思い出す。夜寝る前も、彼のこと考えてる。デートした場所を通ると、泣きそうになる。二人で好きだった曲が流れると、涙が出る。彼の好きだった食べ物を見ると、「彼なら喜んだだろうな」って思う。彼がいない。もう、彼はいない。わかってる。でも、受

30代を超えてから本当に体重が落ちなくなったのりあぼ.です。10代の頃は、何をいくら食べても太らなかったし、20代の頃はちょっと太っても少しだけ食べる量を減らすとすぐに戻りましたが、30代は一味違います。きっと食べる量も適量にした上で、運動というやつをしないといけないわけなのです。これがなかなか厄介な話で、僕、筋トレとかしていた時期もありましたが、どうも楽しさがわからないのです。小学生の頃から野球をしていたので、野球などの対戦形式でできるものや、チーム競技のスポーツは好きですが、なかなかこの歳になって仕事もしているとそうした機会を頻繁に作るのは困難なわけで・・・それにあまり時間も取れないし、散歩とかはなんか効果薄そうだし・・・なんてことを考え始めると、結果的に筋トレに行き着くのでしょうが1人でやる筋トレの楽しさがわからないから困っているのです。そりゃあ、できることならバキバキとは言わなくても人に見せられるような魅力的ボディに憧れもするけども、続かないんだもんなぁ。ということで、僕が筋トレをやりたくなるようなアドバイスをどなたかぜひ、よろしくお願いたします。

💫「できるとしたら」「わかるとしたら」と考えよう皆様おはようございます本日のカードはこちら何かに取り組んでいるとき壁にぶつかり
「できない」とつぶやいてしまうのは
過去の自分にすぎませんできないと思い込んで
落ち込んだり
諦める前にあなたの深い意識の中に眠る
「できる自分」を目覚めさせましょう「もしできるとしたら？」
この言葉はその力を引き出す魔法のフレーズですさあ 今こそ呼び覚まそう今日は 「できるとしたら？」を
何度も繰り返して唱えてみよう今日も良い１日を✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ こんなこと思っていませんか？ ・いつもでどうせできないと言ってしまう・なんでもできないと思ってしまう・頑張っても結果はうまういかないと思う そんなあなたに、できないと思う自分をやめてできると思える力をつける、簡単な方法お伝えします♪

新曲『隠れた眠り』の裏話も終わり、歌詞も載せた！ いつものように『VoiSona』でAI歌唱歌唱を乗せよう！ そう思って『VoiSona』を起動しようとすると…。 …。 ……。 ………。 起動できない…。どういう事だ？調べてみると、『VoiSona』のメーカーのサーバーがダウンしていたのが原因らしい…。 …。 ……。 ………。 何で今日に限って！！ （ノ°Ⅲ°#)ノ　┻┻　 今は直ったみたいなので作業に入るとしよう！ ヽ（°▽°）ノ

気付きの発信をしていきます！直近で「できない」と頭を抱えていたことがいくつかあったんですが、できないと思っていただけだったよって話です！ では、まずどうして「できない」と思いこむと、何にもできなくなってしまうのか。 皆さんにはこんな経験ありますか？ 僕（6歳）：ヤクルトをたくさん飲みたいから、コップに移して、コップで一気にのもーッと！母親：気を付けてね！こぼすからね！危ないからね！ 僕（6歳）：あーたしかになー、こぼしたら怒られるから、こぼさないようにしないと！ 僕（6歳）：あ。やっちまった、、、！ 母親：こらぁぁぁぁ！！！！！だから言ったじゃん！！！！ 僕（6歳）：ごペンなさい。何が言いたいかというと、脳みそは単純で、「かけられた言葉」「思い込み」をリアルに映像として思い浮かべるのです！ 要は、こぼした時の映像を再現するので、こぼすってことなんですよ！ ここからめっちゃ大事です！太文字の部分だけ読んだらそれで終わりでもおっけいです！ つまり！ 人はできないといった言葉を発することにより、そのできないイメージをリアルに再現するので「できない」が現実になるわけですね！ なので、簡単です！ 「できる！何か方法がある！」そう思ってください！ これが一つ目のコツです！ コツ①：自分にはできると思い込む あなたにできないことはありません！ 僕もそうでした！ つい、2か月前まで、自分のキャリアに絶望し、もうこのまま人生終わったら楽かもしれないなって思いこんでいました。 今まで飲食業界やIT業界を経験し、その都度昇格や昇給に恵まれるも、忙殺される日々。 そうなってくると、自分は何のために生き

自分に対しても、周りの人に対しても、できないことや、足りないところばかりが目につく時があります。それでも、未来を信じてくれる人がたった一人いるだけで、人は何度でも立ち上がれるんです。信じる力人の成長には「無条件の肯定的な関心」が不可欠と言われています。これは、相手の欠点も含めて、その人の存在そのものを受け入れることなんです。信じてもらえた人は：◎自己肯定感が育つ◎挑戦する勇気が湧く◎失敗を恐れなくなる◎本来の力を発揮できるようになるつまり、誰かを信じることは、その人の可能性を引き出す最も強力な方法なんですね。信じるとは手を離さないこと。見守り続けること。たとえ失敗しても、そこにいてくれる人がいる。その安心感が、人を強くします。その人の中に眠る光を見つめ続けること今はまだ見えない可能性を、静かに信じ続けること。欠点ではなく、伸びしろに目を向けること。これは、ただやみくもに信じることではありません。その人をよく見て、理解して、その上で可能性を信じることなんです。小さな芽大きな花が咲くまでには、時間がかかります。目に見えない土の中で、根が少しずつ伸びている期間が必要だから。その「見えない成長」を信じて待つこと。そして「小さな芽」がつくまで、焦らず、急かさず、ただそばにいること。それが、誰かの可能性を守る力につながります。自分自身も救われるじつは、人を信じることは、相手のためだけではありません。誰かの可能性を信じている時、私たちは：◎なんだか勇気が湧いてくる◎人生の意味や喜びを感じられる◎自分自身の可能性も信じられるようになるつまり、人を信じることは、自分の心を救うことにもつながってい

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【スキップに必要なこと】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬スキップはできますか＾＾？スキップができなかったりするひとも、スキップができない人を見たことがある人もいると思います。スキップってもしかしたらこれが原因でできないのではないかなと感じた出来事がありました＾＾私は子供の時にスキップはできるようになっていたのですが今はできません　　でした　！そして持論の上練習したらまたできるようになったのです＾＾*。私の持論だとできなくなった大人は・筋肉の衰え（子供は筋肉の発達の具合？）なのかなと思ったりしました。こどもだと、まだできたことのない子は筋肉の発達もあるのかはわかりませんがリズム感や踏み込みの深さなどの感覚もまだ掴めずわからないのかなとも感じます。自身の【今のスキップ状況試してみて*＾＾*！】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２５・５・２０楠木詩織でした*＾＾*

できないを考えない先日、イギリスにいる友人にパーソナルトレーナーを勧めたら、高いから無理と断られました。もうすでに家を購入している、お金に余裕のある人なのにと思いましたね。人は、できない理由を考えて、今を変えようとしない。私はそういう考え方が嫌いです。イギリスに居続けなかった理由もそこにあるのかもしれません。私は変化に順応し、次に進むタイプです。できる方法を常に考えるできる方法を考え、できない方法は考えない。体が健康でないと、そうはいかないと思います。イギリスにいた時は、マイナス思考でしたね。日照時間が短いとか、食べ物の関係で、すごくマイナス思考でした。時間通りにいかないことや、治安の悪さに辟易していました。日本にはそれがないので、暮らしやすいです。仕事面で日本は問題がありますが、それは個人で変えることのできる部分です。なので、そこにプラスを感じて日本に帰国しました。できる、を考える。できる、を見つける。まとめできない方法なんて、全部自分へのいいわけ。健康だったら、人の意見を聞き入れられる。

実は親のことで少し考えてしまった。今月、僕のお父さんの誕生日で、彼が誕生日をお祝いしようとしていろいろお店とかを考えてくれていた。でも誕生日前日にラインで、誕生日だから明日ご飯食べに行こうって言ったら、2人の気持ちだけでいいと、断られてしまった。。。彼はそれを聞いて、残念そうな表情をした。でも、ご飯を食べに行きたかったってのもあるからいいけどね～と全然大丈夫だよーというような感じで話した。僕はそれを聞いて、彼のことがかわいそうと思って、悲しくなった。せっかく計画してくれていたのに、、、と思って、やはり僕の親は、LGBTQに理解できなかったということかと思った。たぶんだけど、断った理由は、やっぱり外で男2人に祝われるのがイヤだったんじゃないかと思っている。お母さんはまだわからないけど、どこまで理解しているかはわかんない💦また、彼も親と少し問題があるようで、彼のことがあるのでここではあまり言わないことにする。でも兄妹とは仲がいいから、妹とかとラインはしている。妹も結婚していて、一戸建てを買ったことを知ったから、妹とか旦那さんに、住宅ローンのことや家をどう買ったらいいかとか聞いている。同性パートナーは、やっぱ理解できないんだなと思った。

普段過ごしていて趣味などできていることが突然できないやる気がなくなったでもやる気が単純に削がれることではないんだと暑いからやる気がなくなったという環境的な問題なんだとということにしておこうそうすれば気は楽です

こんばんは！連休は皆さんいかがお過ごしですか？最近色んなところで聞く口癖があって。どうせ自分なんかができるわけないじゃん。これです。人には人それぞれに可能性があります。でも、このどうせ自分なんかが…。って言っちゃうと、その時点で可能性を潰してしまいます。しかも、できないって言っちゃったら本当にできなくなっちゃう。本来ならできることでもできなくなっちゃいます。自分で自分の可能性を潰さないで。まずは、どうやったらできるんかを考えてみましょう。そしたら何かしらのヒントが思い浮かんだりしますから。脳みその仕組みで、・わからない・できない・無理って考えたら考えることをやめるだからどうやったらできるんかなって考えてみましょう！そうすることで、脳はその解決策を探しに行きます。例えば、炊き込みご飯を作るとします。その時に、自分は無理！できない！ってなったらどうでしょう。その炊き込みご飯自体もできませんし、自分の技術・経験にもなりません。ですが、どうやったらできるかな？って考えてみると？・YouTubeで調べる・ネットで調べる・クックパッドで調べる・おいしい炊き込みご飯のレシピ集を買うとか、いろんな手段・方法が思い浮かんできます。そこから、実践することで炊き込みご飯もできますし、技術も向上、経験も積むことができます。無理！できない！って思うのかどうやったらできるのか？を考えただけで差は歴然です。無理！できない！って思って自分の可能性を潰さないでくださいね。人はみんな可能性しかありませんからね！今日も最後まで読んで頂きありがとうございました！人間関係の悩み、日頃の悩み、愚痴、ストレス。一人で抱えて

こんばんは！  僕たちは、チーコイ時から、 できるところ よりも できないところばかりに 目を向けられて  「そんな事もできてないの？」 「A君は、できてるのに なんで　できないの？」  そんな風に できてない事ばかり指摘され 怒られてきた。  TAKAの子どもの頃の思い出は、怒られた記憶 と反発した記憶ばかり。  ドンドン 自信が、なくなり「自分は、ダメなんだ」と 責めてしまう。  いつも 自分のない.できないを探すクセが、ついてしまう。  例えば テストの点数だったり ○○の賞だったり 学歴だったり 年収だったり 家柄だったり 勤務先だったり   いつも 誰かと比べては、 自分は、ダメ 自分は、劣ってる 自分は、価値がない  そんな風に自分を責めてしまう癖が、ついてしまう。   その結果ドンドん 生きづらさを感じてしまう。  最終的には、  鬱になったり パニック障害になってしまう。    そんな風にならないためには、どうすればいいのか？  できない自分を認める    今まで  僕たちは、できない事をがむしゃらに頑張って出来る様になろうとしてきたけど それでも 出来ない事は、出来ないのだから あっさり 認めると良い。   仕方ないかーー 私　できないわ ってね（笑いながら、明るく）  カウンセリングとかでもできない事を認める そんな話をすると  周りが許してくれない  いつまでも バカにされるのが、嫌。   クライアントさんから、そんな言葉を聞く。   クライアントさんいに ２つ伝える事が、ある。    １つめ.バカにするような人からは、ササッと離れる。 ２つめ.実は、でき

結婚したくてもできない人が４割以上になってきたとか…。あなたは結婚したい人？結婚する人？結婚したいのにできない人は是非こちらのサービスをご購入下さい。電話待機中で張れば直接お電話でもご相談可能です。結婚したいのにできない人は記憶の問題があるのです。そもそもあなたはなぜ結婚したいと思っているのか？自分の本心に聞いてみた事ありますか？無意志kに選択する潜在意識に向き合う事で結婚できる人へ変われます。自分の本心に気づかないまま婚活をしても結婚には結びつかないのです。出会いが無い人も同じです。出会いが無いのではなく、あなた自身が無意識に出会いを拒んでいるのが現実なのです。結婚できない自分の事をどう思いますか？どうして結婚したいのですか？結婚してそのさきどうしたいのでしょうか？自分の本心に向き合ってみましょう。結婚できな人は恋愛もできません。恋愛が上手くできな人が結婚はできません。恋愛だけを望んでいても結局上手くいかないのも記憶に問題があるのです。記憶のお掃除って一人ではできないものです。初めは一緒にやってみませんか？結婚も恋愛も全て記憶からです。

永遠を誓い合った夫婦といえども、そこにはさまざまな問題が起きるものです。中には夫婦関係を大きく揺るがすほどの深刻な問題が起きることもあり、最悪の場合にはこれが離婚へと発展してしまうこともあります。（逆に夫婦関係を蘇らせる起爆剤になることもありますよ！）夫婦関係の問題に直面したとき、”果たしてこれは修復できるのだろうか”と誰もが思い悩んでしまうものです。壊れた夫婦関係の解決方法は、「夫婦関係の継続」だけではありません。ときには「離婚」が最善策となる場合もあります。そこで今回は、夫婦関係の「修復が十分に見込めるケース」と「修復が困難なケース」をご紹介します。ぜひともご自身に置かれた状況と照らし合わせながらご覧ください。関係修復は比較的簡単「深刻度 20%」原因：「夫の風俗通い」や「妻のホスト通い」パートナーに禁止されているのにも関わらず、こうしたことが発覚した場合、夫婦関係がギクシャクすることはもはや当然です。とはいえ、この原因でこじれた夫婦関係はごくシンプルな方法で解決できるケースがほとんどです。たいていの場合はパートナーの欲求不満に起因しているため、それを解消してあげることが大切です。原因：夫婦間のコミュニケーション不足例えば、「喧嘩して会話がない」「生活リズムが合っていない」といった夫婦間のコミュニケーション不足は、後の浮気の原因となるため決して軽視してはいけません。よくある浮気の原因として挙げられるのは「セックスレス」ですが、これはいわば夫婦間コミュニケーションの不足(欠落)といえます。さらにいうならば、これが欲求不満を招き、浮気とはならずとも前出の風俗通いなどの原因となっ

その数だけ成長できる種になるそう考えると気持ちが楽に★

なぜ私のような、 とりわけ美人でもない（というより地味）、 かと言って、無条件に周りのみんなに可愛がられるような”愛されキャラ”というわけでもない人間が 婚活コーチをしているのか、疑問に思う人もいると思います。    世の中の「婚活コンサルタント」みたいな肩書きを持つ人たちは、 元CAさんだったり、ホステスさんだったり、容姿端麗で男性にモテる職業についていた方が多いです。    まさに「キラキラ系女子」という感じ。 だけど、残念ながら私は違います。 私は、超絶モテなかった経験を持っています。 正直、すごく恥ずかしいですし、悔しかったです。 その、負の感情をバネに出会いを重ねに重ねて、理想の旦那さんと結婚することができました！そして、その経験を生かして、あるサイト内で婚活コーチとして相談員を始めました。（現在はそのサイトでの相談はいたしておりません・・・。ありがたいことに、多くの方からご依頼いただいて、キャパオーバーになってしまったので、一時的にご依頼を停止させていただいています。）  そこで、婚活で苦しんでいる何人もの方に出会ってきました。中には、「ちょっとやってみたけどうまくいかない」と言って、途中で結婚を諦めてしまう人もいました。  しかし、継続的に私と一緒に婚活に取り組んでパートナーを見つけたという方もいらっしゃいます。その時私が嬉しかったのは、その方が結果を出せたということもありますが、実はそれだけではないんです。  その方は、元々学生時代から、勉強を頑張って、就職してからは仕事を頑張っていた頑張り屋さんなのに、こと恋愛となると急に自信がなくなってしまうという方でした。