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マスクの中の「口臭」が臭い！　マスク着用で「口臭が強くなる」って本当？　歯科医師に聞いた 　コロナ禍以降、すっかり日常化した「マスク生活」ですが、マスクをつけていることで、「自分の口臭をダイレクトに感じるようになった」「口が臭いことに気付いてショックだった」など口臭を強く自覚するようになった人や、「マスクをするようになって、口臭が強くなったかも…」「口呼吸のせい？」と感じる人もいるようです。 　マスクの着用が原因で、口臭が強くなることは実際にあるのでしょうか。吉祥寺まさむねデンタルクリニック理事で歯科医師の園田茉莉子さんに聞きました。 口の中が乾燥すると、細菌が繁殖し… Q.そもそも、口臭の正体とは何でしょうか。 園田さん「口臭の正体は、ガスです。主には揮発性の硫黄化合物で、代表的なものは硫化水素やメチルメルカプタンなどです。重度の歯周病の人に口臭があるといわれるのは、歯周病の原因菌がメチルメルカプタンを多く発生させるためです。 『舌苔（ぜったい）』と呼ばれる舌の上の汚れ（細菌）も、大きな原因といわれます。舌苔は、口の中の古くなった粘膜や食べ物のカスなどの汚れに、細菌が集まって腐敗したものです。舌の上を掃除しないと厚くたまり、より強い臭いを発します。細菌が多いほど、悪臭の程度も強くなります。 口臭の原因のほとんどは口の中にありますが、内臓からのガスによるものもあります。ニンニクを食べると、アリル化合物やセレニウム化合物などのガスが発生し、血液に乗って体内を回り、肺で呼気に混じって口臭となります。また、内臓の病気でも臭いが出ることがあります。健康な人でも内臓から出るガスは多くあり

１．【清潔感がない】・体臭・口臭・部屋の臭いがひどい・シャワーをちゃんと浴びない・爪が伸びっぱなしで汚れている「・・・・せめて最低限の清潔感は保ってほしい・・・お仕事にならないよ。。。。。(涙)」実例伸びた爪でガシガシされるのは、ほんとに嫌です。凶器ですよ。２．【高圧的な態度・命令口調】・上から目線で指示してくる・女の子を「商品扱い」する・無理なプレイを要求「こっちはロボットじゃない。普通に接してくれるだけでいいのに。。。」実例あいさつもなし。目線も合わせずに「気持ちよくしてよね」と言われる。３．【ケチ・時間を引き延ばす】・オプションを頼んでおいて料金をごまかす・延長しないのに時間ギリギリまで引っ張る「サービス以上を求めてくるのに、お金を渋るのは一番キツい」実例「え～電マオプション３０００円もするのお～じゃあ、ああ、電マで気持ちよくしてあげるから、サービスしてよお～」ちなみに私はイケメンとか体形とかそういうの全然関係なくて、人柄がよい方が一番好きでした。「今日暑いよね～体調崩してない？」「いやあ、最近仕事忙しくてさあ、なかなか来れなかったの。ごめんね」とか、普通に普通の会話を和やかにできる方が一番好きでした。性のお悩み風俗恋愛性にまつわるすべての事に。偏見なくお聴きします。

この１年間、ニンニクを食べることが増えたと思います。それは、自宅で作る料理にニンニクを使うことが増えたからです。幼い頃、祖母がニンニクの醤油漬けを作っていて、私は、おやつ代わりに毎日食べていました。そのころからニンニクが好きでした。でも、食べると口臭が気になるので、色気付いてからは敬遠するようになっていました。 私は、自分の食べる酒のツマミは、ほとんど、自分で材料を買い、自分で作って暮らしてきました。もちろん、ときには、家族へも腕を振るいました。 数年前、ニンニクを薄くスライスして油でしっかり炒め、油からニンニクを取り除くようにすると、味覚が油に残り、臭いが薄れると教えていただきました。さっそく何度か実践しましたが、やっぱり臭いは残っているように感じ、引き続き敬遠気味でおりました。 ところが、マスクを着用する生活が長くなるうちに、周囲に臭いが伝わらないだろうと考えるようになり、気が付くとニンニクを使う機会が増えていました。 ニンニクが好きな私は、ニンニクが入っている料理を食べると美味しく感じます。外食したときに美味しいと感じることが多く、それにはニンニクの力があると思っています。また、私の拙い経験によると、女性が男性に料理の腕を振舞うときにニンニクを使うことが多いように思います。 つまり、ニンニクの力に頼る人が多くいるということだと思います。 この頃、起床すると、口の中が苦く感じることや、お腹がムカムカするようになりました。それは年齢のせいなのか、または、どこか体調の異変かと考えていましたが、どうやらニンニクが理由のようです。 ニンニクを使う料理が増え、ときには、オリーブオイル

世の中にはいろんな口臭・体臭ケアグッズが溢れていますが、私がいちばん推したいのは「酵素（こうそ）」です！医学的なことは説明できないんですが、実体験としては、酵素飲んでる間って、胃から立ち込めてくる食べ物の匂い（生臭さとか、ゲップみたいな匂い）が無臭になるんです。お腹の中が綺麗になるみたいで、下から立ち上ってくる匂いがピタッと止まります🌬️ただ、酵素ってどれも高いんですよね。１〜３ヶ月分んで1万円とかするので、簡単な気持ちでは買えないんですけど、人との接触が多くなる時期とかは頼りにして購入します🥰ところで、上に書いた「胃から立ち上（のぼ）ってくる匂い」というものですが、ピンときますか？自分自身の体で感じたことがある人もいれば、そんな匂い気にしたこともない、と言う人もいます。私は昔から、給食の直後とかに、歯磨きちゃんとしたのになんか体の奥から生臭い匂いが出てくるのをすっごく不快に感じてました。ブレ○ケアで誤魔化せば良い、とかそういう話ではなく、なんか自分の体が動物くさいことに耐えられない潔癖症というか😅笑その分、当然のことながら他人の口臭も気になりますよね（汗）で、酵素に関しては、匂いケア目的ではなく、もともとはとあるユーチューバーさんが紹介してるの見て、ミーハーな気持ちで飲んでみたことがきっかけです。実際のところ、痩せるとか元気になるとか、「匂い以外」の効果は実感できてません・・・笑でも、匂いの悩みが解決したので大大大満足！大大大リピートです。酵素なら多分、どんなものでも良いのではと思いますが、私が気に入っているのは、優光泉という酵素です！一時的なごまかしではなく、根っこから匂い

口臭で「スメハラ」リスク増　“臭い”の正体＆対策 を歯科医師が解説 体臭や口臭、香水などのにおいで他人に不快感を与えることを指す、いわゆる「スメルハラスメント（スメハラ）」という言葉が登場するようになりました。日々、自分の体臭や口臭に敏感になっている人は多いのではないでしょうか。特に口臭の場合、毎日、歯を磨いていても消えないことがあり、多くの人が悩んでいるといわれています。 　そもそも、なぜ口臭が生じるのでしょうか。口臭を消すにはどのような対策が有効なのでしょうか。口臭の原因や対策のほか、口臭を消すことで飲食時に生じるメリットについて、幸町歯科口腔外科医院（埼玉県志木市）院長で歯科医師の宮本日出さんに聞きました。 歯周病が進行している可能性も Q.なぜ口臭が生じるのでしょうか。 宮本さん「職場の7割の人が周囲の人の口臭に悩んでいるという調査データもあり、口臭は周囲に不快感を与える『スメルハラスメント』の一つに挙げられます。口臭の国際分類によると、口臭は次のように分類されています」 （1）真性口臭症（全体の68％、以下カッコ内は全体に占める割合） 実際に口臭があるもので、他人が明らかに不快な臭いを感じるもの。 ・生理的口臭症（22％） 口腔（こうくう）内の清掃不良のために蓄積した舌表面の汚れに由来するもの。 ・病的口臭症：局所原因（45％） 歯周病に由来するもの。 ・病的口臭症：全身原因（1％） 肝臓疾患などに由来するもの。 （2）仮性口臭症（29％） 実際には口臭はないが、自分に口臭があると思い込む精神的なもの。 （3）口臭恐怖症（3％） 口臭に対する恐

「牛乳で口臭が抑えられる」は本当？　口臭を抑えられる食べ物は？　“真偽”＆対策を歯科医師に聞いてみた 商談や職場での会議など、人と対面で話すときに口臭が出ないか不安に思ったことはありませんか。特に食後は口臭が出やすいため、人と会う約束があるときは摂取する食べ物に注意する必要があります。 　ところで、SNS上では、「牛乳を飲むと口臭を抑えられる」「ニンニクを食べた後は、牛乳を飲むと臭いにくくなるらしい」という内容の情報があります。牛乳が口臭の抑制に効果的なのは、本当なのでしょうか。口臭が出る原因や口臭に効果的な食べ物などについて、医療法人社団みずた歯科医院（東京都西東京市）理事長で、歯科医師の楊義弘さんに聞きました。 牛乳のタンパク質が臭い成分の「アリシン」と結合 Q.そもそも、口臭が出ることがあるのはなぜなのでしょうか。原因について、教えてください。 楊さん「口臭は大きく分けると『生理的口臭』と『病的口臭』に分かれます。生理的口臭は主に硫化水素が原因で、唾液の分泌量が減る起床直後や空腹時、緊張時などに出やすいです。特に多くの人は起床直後に出る傾向にあります。 一方、病的口臭は、『メチルメルカプタン』と呼ばれる化学物質が原因で発生します。一般的に、病的口臭の9割以上が歯周病や進行した虫歯、ドライマウスなど、口腔（こうくう）内での異変が原因で生じます。他には鼻や喉の病気、呼吸器系の疾患、糖尿病などが原因で生じるといわれています」 Q.SNS上では、「牛乳で口臭を抑えることができる」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。 楊さん「本当です。例えば、牛乳はニンニクや

#1日２００g食べると便・オナラ・体臭、口臭が気にならなくなる？こんにちは健康分野が得意なSNSライターOffice yu 手島ですチョット今日は僕らの年代には気なる話題です。何でも自律神経の名医小林弘幸氏によると腸の具合が良くなると血液の質が向上し体調が良くなるだけでなく若返ると言うのです。因みにその食習慣に必要なのが自分に合ったヨーグルトと言いますなぜ自分に合ったかと言うとヨーグルトは大きく分けて小腸で働く乳酸菌系大腸で働くビフィズス菌系があり○腸を整える効果○便秘を改善する効果○アレルギーを改善する効果など幾つかあるためと言います。因みに効果が確認できるまで約２週間1日２００g食べると排便回数や排便量の改善肥満予防や肌荒れの改善ダイエットや美肌効果などが分かるそうですまたただ単に食べるのではなく野菜やフルーツと一緒に食後食べるのが効果的何だとかぁ。確か前に読んだ本だと朝より夜何故なら22時〜2時この時間帯が腸が活発に動くからとか・・気になるかた、試してはいかが？ご縁を頂いた事に感謝！Office yu 手島

こんにちは、みなさん！ロイテリ菌はご存じですか？とっても効果あるので、ご紹介させてくださいね。今日は、ロイテリ菌がもたらす健康効果の中でも、特に口臭および虫歯の予防に焦点を当ててお話ししたいと思います。ロイテリ菌は腸内環境だけでなく、口腔内の健康にも大きな影響を与える素晴らしい菌です。口臭や虫歯に悩んでいる方々にとって、ロイテリ菌は救世主となるかもしれません。 まず、口臭の原因はさまざまですが、多くの場合、口腔内の悪玉菌が発するガスが一因です。これらの悪玉菌が増殖することで、不快な臭いが生じます。ロイテリ菌は、腸内と同様に口腔内の善玉菌を増やし、悪玉菌を抑制する働きを持っています。これにより、口臭の原因となるガスの発生を抑え、口腔内を清潔に保つことができるのです。 ★.。.:*・゜★.。.:*・゜★.。.:*・゜★.。.:*・ ロイテリ菌を取り入れることで、口臭の予防が期待できます。 ★.。.:*・゜★.。.:*・゜★.。.:*・゜★.。.:*・ 次に、虫歯についてです。虫歯は、口腔内の酸を生成する細菌によって歯が溶かされることで発生します。これらの細菌は、食事の後に残った糖分をエサにして酸を作り出します。ロイテリ菌は、酸を生成する細菌の増殖を抑え、口腔内のバランスを整えることで、虫歯の発生を予防する効果があります。特に、歯の表面や歯茎の隙間に潜む細菌に対して効果的に作用します。 ロイテリ菌を効果的に取り入れる方法としては、プロバイオティクス入りの口腔ケア製品やサプリメント、ヨーグルトを活用することが挙げられます。これらの製品を定期的に使用することで、口腔内の善玉菌を増やし、健

以前とある外国人とすれ違ったとき、とてつもない悪臭がしました。例えるなら、熟れた果実と玉ねぎが腐った臭い。そんな臭いがしたのでビックリして振り返ってしまいました（笑）恐らくその外国人は体臭の臭いを香水で誤魔化していたのだと思うのですが、そんな事をしていても意味がないと思うのです。その外国人がやってる事は、例えると、うんこにミントをかける事と変わらないと思うのです。うんこにミントをかけたとしても、うんこはうんこなので臭いままです。そのうんこをどうにかしないといけず、体臭がひどい人は体の元から変えないと臭いは消えないと思うのです。食生活を見直したり、痩せてみたり、等できると思うのです。ブレスケアも結局は誤魔化しにすぎず、臭い口の中にミントを入れているだけでさらに臭いがきつくなってると思います。だから極力人前では臭い物は食べないようにして、食べてしまった時は、こっそり歯を磨きに行った方が臭いは消せると思うのです。というような事を思いました。

現在21歳男性です。僕は中学生の頃、友達に「お前口臭い」と言われたことがあるのですが（笑）、その時からずっと自分の口の臭いを気にするようになりました。原因を探していく中で、自分は歯並びが悪く、歯磨きで汚れが取れにくくて歯垢がたまりやすいという事が分かりました。そこで３つの事を毎日実践するようにして、臭いが抑えれるようになりました。①歯磨き+糸ようじをセットでする。 歯磨きだけでは取れない汚れを糸ようじを使ってとるようにしたら、以前よりも臭いが発生しずらくなりました。②舌ブラシで舌を一日一回を掃除する。舌の汚れは確実に口臭の原因となるので、必ず取るようにしましょう。自分はｗ-1というのを使っています。僕は夜にするようにしてます。③朝リステリンで歯磨き。朝にリステリン又は、マウスウォッシュでスッキリさせます。以上が僕が実践してる方法です。参考になれば幸いです。

「腸活」と聞くと、ヨーグルトや発酵食品、サプリメントなど、“食べ物や飲み物”のことばかり思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。しかし、実は多くの人が見落としている、もっと根本的なポイントがあります。それが、”口の中”口は、食べ物が最初に体の中へ入っていく“入り口”です。この入り口の環境が整っていなければ、どれだけ良いものを食べても腸は本来の力を発揮できません。今回は、「口の中と腸の意外なつながり」と「正しい口腔ケアがもたらす変化」について、実際のエピソードを交えながらお話ししていきます。口腔内と腸は”ひと続き”「腸内環境を整える」とき、腸そのものだけに意識が向きがちですが、実は、腸は“単独で働く器官”ではありません。口から肛門までは、一本の長い消化管の一部であり、そのスタート地点が口なのです。この入り口には、私たちが想像する以上にたくさんの細菌が棲んでいます。例えば、朝起きたとき、「口が臭う」と感じた経験はありませんか？これは、就寝中に唾液の分泌が減り、口の中で細菌が一気に増えるためです。驚くことに、起床時の口腔内は肛門周囲よりも菌の数が多いとも言われています。“朝の口臭”は、悪玉菌が増えているサイン口の中には“良い菌”だけでなく“悪い菌”も存在します。とくに歯周病や虫歯があると悪玉菌が増えやすく、これらは食べかすを分解する際に強いニオイのガスを出します。これこそが“朝の口臭”の正体です。そして、この状態のまま朝食をとれば、その悪玉菌を食事と一緒に大量に飲み込むことになります。飲み込まれた菌は腸まで届き、・腸のバリア機能が弱まり、アレルギーや炎症が起こりやすくなる・有用菌が

他人の「口臭」で最も気になるものランキング　タバコ、ニンニク＆ネギを上回った1位は？ 歯科医院向けマーケティングDXサービスを提供するウミガメ（東京都世田谷区）が、20～40代の男女300人に対して、「他人の口臭で最も気になるものは？」というアンケートを実施し、結果を紹介しています。 　アンケートは、8月に「ニンニク、ネギなどの臭いのある食品を食べた後の臭い」「お酒の匂い」「タバコを吸った後の臭い」「病的口臭（胃の不調や歯周病などによる、食品が腐ったようなにおい）」「あてはまるものはない」の中から一つ選ぶ選択方式で行われました。 　口臭で最も気になるもの、全体3位は「タバコを吸った後の臭い」で21.3％、2位は「ニンニク、ネギなどの臭いのある食品を食べた後の臭い」で22.0％、1位は「病的口臭」で22.7％という結果でした。ちなみに、「あてはまるものはない」が27.0％と最も高い数値になったということです。 　男女別でみると、男性1位は「タバコを吸った後の臭い」「病的口臭」が22.7％で同率でランクイン。女性1位は「ニンニク、ネギなどの臭いのある食品を食べた後の臭い」で28.7％という結果でした。 　同社は調査結果の女性1位が食品を食べた後の臭いだったことに対して、「女性が日常的に香りに敏感であることが影響しているのかもしれません。特に公共の場や人とのコミュニケーションで、強い食品の匂いが不快に感じることがあるのでしょう。加えて、女性は一般的に自身の体臭や口臭にも敏感であるため、他人の強い食べ物の匂いにもより敏感になると考えられます」と分析。 　また、

え？デビ夫人って歯が「２８本」すべてホンモノ？・・・え～っ！ホントに？？奇跡じゃん。（＾＾；歯医者も驚いた。まあね～、ボクのママは８６才くらい？だけど、歯は「１本」じゃね。あとは、フェイクじゃ。義歯。ボクだって、本物はおそらく１８本位であとは「インプラント」じゃ。ど？インプラント１０本って・・・総額は３００万オーバー？かな？もっとかな？カバーしている「セラミック冠」っていうのが、これまた高いのじゃ。だから～もしずれたり壊れると、交換とかなると～、５万？１０万？ってね。だから歯には、どれだけ「時間」と「費用」がかかったか。それに痛い？かも。ま、ボクの話は置いといて、デビ夫人じゃね。＾＾先日あるニュースによると彼女は若いときに「歯を抜いて（全部か？）殿方の喜びのために尽くした」とかって見た気がするけど、あれは、ウソか？だから記事を見て、おどろいた。それに彼女は歯を毎日「５回」は磨くそうじゃ。しかも予備は２０本！ま、あれだけの美貌と才能？の持ち主だったので、うなずける。カオはキレイだけど、「お口がくさい」って一番？イヤな相手かも？！（＾＾；そういえば、ボクの中で一番キレイだった彼女って、虫歯なんて無かったし、イキもキレイだったよ。ホント。「キスがいつも楽しみだった・・・」これマジだね。これ、ホンマやで～もし、交際相手とか夫婦間でちょい問題あるときって、「口臭」とか気にするといいかもね。ま、気にしないでもいいかもだけどね。＾＾；ボクも前に「バラの口臭」なんていう文句につられて、ちょい飲んだけど、このタブレットというか錠剤もね～「あれ？ホントに効いてる！あれ？ぜんぜん効いてない！」とか変