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あなたの「世界」はどんな世界ですか？楽しい世界？愛溢れる世界？わくわくしっぱなしの世界?人それぞれ体験している世界が違うのはそれぞれが「自分の世界」を創りだしているから一つの出来事が起こっても「自分の世界」がそれぞれあるからどんな出来事？と聞いても返ってくる回答もそれぞれ違うのはあなたが信じている「自分の世界」があるだけじゃぁ、どんな世界があなたにとって相応しいのかな？あなたが心から幸せを感じる世界はどんなところ？もし、今のあなたが生きてる世界に違和感を感じていたらそこから本当のあなたらしい世界に移行することはどんな方でもどんな状況であっても出来てきますただ、気づいてパターンを変えていくことだけあなたの心の声をスルーしないでちゃんと聞いてみてね(*˘︶˘*).｡.:*♡

こんにちは　メオです( ´ ▽ ` )地震が来ても我が家の野生動物、猫はグースカ寝てることが多いのですが先日の結構な揺れの際には流石に立ち上がってキョロキョロしてたので、最近は結構揺れるやん！大丈夫？？と思うと猫の様子を観察し、猫が落ち着いてたら多分大丈夫、と地震計代わりにしています・・・さて、自己肯定感とか自分を愛するとか自分を大切にする、これ色んなところで大事大事って言われます。で、みなさんどうですか。できてますか。これやっぱりね、子供の頃から親御さんがしっかり愛してくれると、もう本当に別の人間みたいに根底から考え方や感じ方が違うので、育ちは結構大きいんですけど、例えどんなにひどい親に育てられていたとしても、ココナラでこのブログを見てらっしゃるということは、皆さんもう成人なさってると思うんですよね。だったら自分で出来ますので、今から自分で理想の親になって自分を扱えばいいんですよ。最初はうまくできない人もいるかもしれないけど、ちょっとずつでも自分に優しくできるよう練習すればいいです。自分に優しくってどういうことかっていうと、親友とか恋人じゃなかったとしても、結構知り合いレベルの人にも何かと気遣いしたり親切だったりすると思うんですよね。最低限、それくらいの対応をしてあげるってことです。いくつかポイントがあるんですけど、まず大切な第一歩は、絶対に自分を否定しない・批判しないこと。うまくいかない時ってあるよねそういう時、なかなか自分を肯定したり自信持ったりできないし、むしろ自分の嫌なところやダメなところばっかり目につくと思うんですよだけど知り合い程度の人にでも、あなたのこういうとこ

がんばったらご自分にご褒美をあげよう写真はドコモ無料のカレンダーを頂きましたが毎年楽しみにしているもの頑張ったご褒美は今回はセブンイレブンの白たい焼きでした。毎回ご自分ががんばったなあ～と思う時にご褒美を食べ物だったり品物だったりそのときどきでこれほし～いと思うものや食べた～いと思うものお値段ではなく感覚で選ぶ今の気持ちより倍の嬉し～い気持ちが出てくるよ。それに続いて良い事や嬉しくなることが続くよわくわくふわふわいい感じ♪ルンルンより

その昔、寝起きに自分を罵る言葉が当たり前のように頭の中に流れたいまは自分の頭の中に自分へのダメ出しが浮かぶたびにまだ自分を幸せにできていない自分へ謝る気持ちと不安ながらもなんとかして自分を幸せにしようと決意するとんでもない長い時間がかかったけど私は漸く自分を好きになれた自分を大切にしたいと思えるようになれたわたしにとってスピリチュアルとは本当の自分を生きること自分のことを大切にすること自分のいのちから湧き上がる自然な価値観を生きることそれには自分に嘘をつかないこと本音で生きること本音を信頼することまだその旅は半ば遊びながら銀河のそのまた向こうにある根源へ還ってゆく