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「休む」ことの大切さ

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人@SACHIKOです。この連休はあちこち出かけすぎてしまい、すっかりお疲れモードになってしまいました。昨日は、いっぱいやることがあるのに、朝寝坊して、夕方までボーッと映画を見たりしてました。1ヶ月のうちで何日かは、このようにダラダラと過ごす時間も必要だなあと思っています。私もそうですが、手帳には予定がビッシリ書き込まれてあり、やらないといけないことが書いてあるものです。でも、「休む日」を書いてますか。忙しい人ほど、「休む日」「ダラダラデー」を予定として入れたほうがよいのかもしれません。そろそろ半袖で歩けそうな蒸し暑い日も出てきそうですね。この時期、頑張りすぎると季節の変わり目で身体がついていけずメンタルも崩れやすいです。何かわからないけど焦っている方空回りしている方イラついている方・・・まず、頭と身体を休ませることをやってみましょうね。*5月はメンタルが崩れやすい時期です。心のモヤモヤがある方、お電話お待ちしております✨️
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沖縄県では一足先に春がきています

しろい龍のあいりです。私の住む沖縄県では、もう桜が8分咲きを迎えています^^先週の土曜日の朝、ふと空をみると柔らかな晴天となっていて「あ、桜みたい」と思ったので、すぐさま準備をして2~3時間かけて桜をみてきました。会場では車を走らせたまま道路沿いの桜をみました。綺麗なピンクに、晴天の空と海。そして淡い緑のコラボレーションで春なのか夏なのか笑なんだか不思議な空間でした。気温的には18℃と暖かさはありましたが、風が冷たくヒンヤリしていて、過ごしやすい1日でした。まだまだ寒さを感じる日もありますが、徐々に春に向かっているんだな~となんだかホッコリしました。春は私の生まれた月でもあるので、好きな季節ではありますが、年中、夏の沖縄ではあまり長く感じることはできません。貴重な「春」を感じた1日でした★みなさんの住むところでは、もうすぐ桜が咲く時期でしょうか?まだまだ不安が残る時期ですが、少しでも癒しになればと思います。今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました!
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5月最後の日

おはようございます✨ あっという間の5月最終日 4月まで地元でお勤めし辞めて 5月は東京との往復を再開したので 新しい方とのご縁が増えました 6月も世界が広がりますように✨ 今日も表に見えない大切なことを 積み上げる一日を😌#おはよう #おはようございます #朝活 #STEPN #今日の積み上げ #早起きチャレンジ
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家に花を飾ること

こんにちわ皆さんお元気ですか~?週末の土曜日、太陽がキラキラで新緑が輝いています☆5月は花も緑も美しい季節ですね。花がとても美しいので散歩で見るだけでは足りなくて花の宅配便をお願いしました。命あるものが家にいるっていいですね命が可愛くてそこにいてくれるだけでうれしくなります
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鯉のぼり

5月になりました。爽やかな日差しが眩しいですね✨GWお仕事の方もお休みがある方もちょっとウキウキしませんか?そんな中、5月病なんて言われるくらい心が落ち込むこともあるかもしれません。自分の心は、大事にケアしてあげたいですね!そして、本日プラチナランクになりました。ありがとうございます!!より一層、いい商品をお届けできるよう努めてまいります。🌸春は、声もしっかり張れるように・声をよくして、モテたい✨・GW中に密かにいい声の出し方を練習したい・聞き返されるのがいやだ!そんな方は、楽しくボイストレーニングして、希望を叶えてみませんか??
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紫外線対策

されていますか?ご存知の通り、5月のUVA量は真夏と同じくらいで猛威を振るいます。UVAはお肌にダメージを与え、老化を促進させますので今からしっかり日焼け止めを使い、ファンデーション等もUVカット力の強いものにそろそろ切り替えることをお勧めします。日焼け止めは晴れの日だけでなく曇りの日も、そして首や手にも塗ることをお忘れなく。クレンジングも念入りに(^_-)-☆
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