GWということで。ブログ更新します。お久しぶりです。
ペコペコ（効果音）
今回は画像も簡単に作ってみましたよ～。
ということで…
最近ほんとうに忙しくて、ブログを書く時間もなかなか取れませんでした。
やっとひと段落ついて、今日どうしようかなって悩んでたんです。
「寝るか、仕事するか、ブログ書くか」って。
そんなときに、ふと、たまりにたまった洗濯物が目に入って。
とりあえず靴下を拾ってたら、なんだか急に「ブログ書くか」って気分に！
①……あれ、これって、やる気スイッチだった？
靴下拾う → やる気が出る？ そんなバカな…
と、思うかもしれませんが
実は「床に落ちてるものを拾う動作」って、脳にとって良い刺激を与えるらしいんです。
しゃがんで拾うと、軽い筋トレみたいなもので、血流がよくなるんだとか。
体がちょっと動くだけで、頭もスッキリしてくるんです。
だから──
靴下拾った私は、正しかった（かもしれない）説。
②床がごちゃごちゃだと、運もごちゃごちゃになる？
これは別の日に読んだ風水の記事からなんですが、
「床にモノを置く人は、運も床に落ちてます」って書いてあって、
ビックリしました。
床がごちゃごちゃだと、脳の処理もぐちゃぐちゃになるから、やる気も出にくくなるんだとか。（床＝脳？）へ？へー
でも、私としてはこう思います。
靴下が落ちてたから動けた。
↓
その動きがきっかけで、やる気が戻ってきた。
↓
だから、やる気スイッチは、やっぱり “床” 説は、 有力です。
③やる気は「気持ち」より「動き」が先に来るらしい
行動が感情をつくる。
これは心理学でちゃんと研究されてることなんです。
たとえば「楽しいから笑う」じゃなくて、
「笑うから楽しくなる」って話、よく聞きますよね。
（「楽しくないのに笑えるか！」の物議を引き起こした… アレですよ…）
気分がのらなくても、ちょっと体を動かすと、
脳が「お、今動いてるな」って判断して、そこから自然にやる気が湧いてくる。
つまり、気持ちが先じゃなくて“体” が先に動いたら 勝ち。
だから、「やる気が出たらやる」じゃなくて、
「靴下拾ったら、なぜか動けてた」って、ほんとに起こり得るんです。
④「運がいい人」に共通してる、ちょっと意外なこと
もうひとつ、運について面白い研究があります。
心理学者リチャード・ワイズマンが行った実験によると、
「自分は運がいい」と思っている人は、
実際にチャンスを掴みやすいことがわかったんです。
でもその理由が少し意外で、運がいい人たちには共通する特徴があるんです。
その特徴は、**「ちょっと気を抜いてる人」**ということ。
どういうことかというと、運がいい人は、
何かに夢中になりすぎて他のことに気を取られないのではなく、
逆に、ちょっと余裕を持っているんです。
たとえば、運がいい人は、常に完璧を目指して計画通りに物事を進めようとするのではなく、
意外と「うまくいけばラッキーくらいの気持ち」でいることが多いんです。
そのため、何か予想外のことが起こっても、それを柔軟に受け入れて、
新しいチャンスに気づくことができるんです。
一方で、運が悪いと感じる人は、
計画通りに進めなければならないというプレッシャーから、
周りの小さなチャンスに気づかなくなってしまうことが多いんですね。
要するに、余裕を持っている人の方が、偶然のチャンスをつかみやすいというわけです。
つまり、完璧じゃないほうが、運を呼び込む余白があるってこと。
がんばりすぎなくていいんです。
のえあり 呟き
最近、やる気スイッチを探していた……
（よく、「やる気を持つのを忘れて生まれたわ」と言ってるその人です。）
私が気づいたのは、実はちょっとした動きや、気づきが、思った以上に大切だということ。（他のブログでも言ってましたね……）
洗濯物を拾ったり、何気ない動きからやる気が湧いてくることがあるように、
運やチャンスも、意外と目の前に転がっていることに気づけるかもしれません。その気づきが、次のステップを踏み出すきっかけになるんだな、って実感しました。
だから、無理に完璧を目指す必要はなくて、自然な流れに身を任せることが大事なんだと感じています。
（すごく大切な事ですね。人も自然の一部ですから、納得でしょ？）
まずは「今できること」をちょっとだけやってみる。
その一歩が、思いもよらない未来を運んでくれるかもしれませんよ。
（「やるか」「やらないか」悩んだら「やる」を選んでみよう。やめるのはいつでも出来るよ。それなら、やってみて嫌ならやめたればいいよねっ。）
【予定も未来も未定。それでも今日が始まるとき】
やる気が出ないなあ、って日こそ、
「何かすごいことをしなきゃ！」なんて思わなくていいんです。
ちょっとした動き、たとえば洗濯物をたたんだり、
飲みかけのペットボトルを片づけたり、
そんなささいな行動が、知らず知らずのうちにスイッチになってることってありますよね。
「やる気は寝てる。未来も未定。予定は未読。
でも、なんとなく拾った靴下が、今日をちょっと動かしてる。」
と言うことで、最後まで読んでくれてありがとうございます。
毎回、お題に悩みに悩んでいます。成功してるといいな。
少しでも、クスッと時間を増やせたら、うれしいです。
GWだし、のんびりしてても大丈夫。
気づけばちゃんと、進んでるから。
それでは、また次回でお会いしましょう。
私のモヤモヤと、みんなのモヤモヤが
5月の青空のように晴れやかになりますように……
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