こんにちは。"のえあり"です。
今日は「不安定なわたしが、意外と強かった件。」ということで。
どうでもいい話
最近ずっと、自分に「大丈夫かな？」って聞いてる。
いや、聞いたところで返事なんて返ってこないんだけど。
返ってくるのは、「…うーん」っていう無言の圧。
たぶん頑張ってる。たぶん成長してる。たぶん少しうまくいってる。
でも「これでいいのか？」って気持ちは、毎晩ちゃんと起きてくるし、
「すごいね」って言われたら、「いやいや全然」って瞬間で受け流してる。
自信がない。でも、やめてない。
ほんとはもう、投げ出しちゃいたいときもある。
でも、なぜか未練がましくやめられない。
カバンの底にずっとある、くしゃっとなったレシートみたいに。
もういらないのに、なんだか捨てられない“何か”。
ボロボロだけど、「これだけは」って思える気持ち。
それって、もしかして。
「自分を信じたい気持ち」の形なのかもしれない。
自信がない人は、実力がある説？
よく聞く話に、こんなものがある。
「自信がない人って、自分よりもすごい人ばかり見ている。だから、自分がどれだけやれてるかに気づきにくい」
これ、信じられないときもあるけど、
ときどきふと、「あ、そうかもな」って思える日もある。
その“そうかもな”があるだけで、明日までの自分をつなげられることもある。
「わたしって、もしかして意外とすごい？」と思えるとき
・やめたい気持ちと一緒に、ここまで来たこと
・投げ出さずに、続けてること
・不安でも、勉強しようとしてる自分がいること
一個でも思い当たるなら、それって案外すごいこと。
堂々とじゃなくていい。
“じわっと”認めるだけで、明るさって戻ってくるから。
「私、案外悪くないかも」と思えてくる雑学
ここでちょっとだけ“都合のいい雑学”を集めてみた。
真面目に落ち込む日、なんか元気が出ない日、
そんなときの“お守り的な知識”としてどうぞ◎
・カメの甲羅は「肋骨」が進化したもの
つまりカメは、背中に骨を背負ってるわけじゃない。
「もう守るしかない！」って体ごと進化したその姿、
ちょっと不器用で、でも愛しい。
→ 自分を守ろうとしてるあなたも、進化の途中なのかもしれない。
・脳は「不安」を“やる気スイッチ”と勘違いすることがある
心理学的に、不安があるときの脳は活性化して、
むしろ「行動を起こす準備」に入っているらしい。
→ 今、不安なあなた。実はめっちゃやる気出てるサインかも？
・“実力のある人ほど、自分を低く評価する傾向”がある（インポスター症候群）
「私なんて全然…」って思ってるとき、
実は他人から見たらめちゃくちゃできてる、ってこともある。
→ その「自信ない」が、むしろ実力の証かもしれない説。
・自分の“いいところ”って、案外自分では気づけない
人間の自己認識って、意外とズレてることも多い。
だから、「自分ってたいしたことないな」って思ってても、
まわりは普通に「いや、すごいから！」って思ってるかも。
→ 他人からの“すごいね”は、信じてみると意外と当たってる。
最後に
それでも続けてるってことが、答えかもしれない。
大丈夫じゃない日があっても、
「やめたい」って思っても、
それでもやってるって、じゅうぶんすごい。
何度でも不安になっていい。
でも、そのたびに“立ち止まってまた歩いてる”なら、
あなたはすでに強いんだと思う。
まあ、悪くないよ。
もしも自分に「大丈夫かな？」って聞いたときに、
返ってきた答えが、
「うーん……まあ、悪くないよ」
だったら。
調子がいいのだろう。自分と会話してごらん。
（一人の時にした方がいいね。ブツブツ呟いてると、ヤバい人になるからね）
がんばってる途中のあなたへ。
不安定でも、立ち止まっても、くしゃっとしてても、
そのままで、ちゃんと進んでる。
そのレシート、まだ捨てなくていいと思うよ。
最後が長くて
見ていただきありがとうござります。
これ、オチわかりました？
と言うことで、今回も元気が少しでも出る感じにいたしました
人間波がありますからね、明日泣いてるかもしれないし、明日笑ってるかもしれない。どんなときもユーモアを忘れなければ、だいたいいけます。
あなたが笑顔になりますように。
それでは、次回に。
ありがとうございました。
