不安定なわたしが、意外と強かった件。

こんにちは。"のえあり"です。

今日は「不安定なわたしが、意外と強かった件。」ということで。

どうでもいい話

最近ずっと、自分に「大丈夫かな？」って聞いてる。

いや、聞いたところで返事なんて返ってこないんだけど。

返ってくるのは、「…うーん」っていう無言の圧。

たぶん頑張ってる。たぶん成長してる。たぶん少しうまくいってる。

でも「これでいいのか？」って気持ちは、毎晩ちゃんと起きてくるし、

「すごいね」って言われたら、「いやいや全然」って瞬間で受け流してる。

自信がない。でも、やめてない。

ほんとはもう、投げ出しちゃいたいときもある。

でも、なぜか未練がましくやめられない。

カバンの底にずっとある、くしゃっとなったレシートみたいに。

もういらないのに、なんだか捨てられない“何か”。

ボロボロだけど、「これだけは」って思える気持ち。

それって、もしかして。

「自分を信じたい気持ち」の形なのかもしれない。

自信がない人は、実力がある説？

よく聞く話に、こんなものがある。

「自信がない人って、自分よりもすごい人ばかり見ている。だから、自分がどれだけやれてるかに気づきにくい」

これ、信じられないときもあるけど、

ときどきふと、「あ、そうかもな」って思える日もある。

その“そうかもな”があるだけで、明日までの自分をつなげられることもある。

「わたしって、もしかして意外とすごい？」と思えるとき

・やめたい気持ちと一緒に、ここまで来たこと

・投げ出さずに、続けてること

・不安でも、勉強しようとしてる自分がいること

一個でも思い当たるなら、それって案外すごいこと。

堂々とじゃなくていい。

“じわっと”認めるだけで、明るさって戻ってくるから。

「私、案外悪くないかも」と思えてくる雑学

ここでちょっとだけ“都合のいい雑学”を集めてみた。

真面目に落ち込む日、なんか元気が出ない日、

そんなときの“お守り的な知識”としてどうぞ◎

・カメの甲羅は「肋骨」が進化したもの

つまりカメは、背中に骨を背負ってるわけじゃない。

「もう守るしかない！」って体ごと進化したその姿、

ちょっと不器用で、でも愛しい。

→ 自分を守ろうとしてるあなたも、進化の途中なのかもしれない。

・脳は「不安」を“やる気スイッチ”と勘違いすることがある

心理学的に、不安があるときの脳は活性化して、

むしろ「行動を起こす準備」に入っているらしい。

→ 今、不安なあなた。実はめっちゃやる気出てるサインかも？

・“実力のある人ほど、自分を低く評価する傾向”がある（インポスター症候群）

「私なんて全然…」って思ってるとき、

実は他人から見たらめちゃくちゃできてる、ってこともある。

→ その「自信ない」が、むしろ実力の証かもしれない説。

・自分の“いいところ”って、案外自分では気づけない

人間の自己認識って、意外とズレてることも多い。

だから、「自分ってたいしたことないな」って思ってても、

まわりは普通に「いや、すごいから！」って思ってるかも。

→ 他人からの“すごいね”は、信じてみると意外と当たってる。

最後に

それでも続けてるってことが、答えかもしれない。

大丈夫じゃない日があっても、

「やめたい」って思っても、

それでもやってるって、じゅうぶんすごい。

何度でも不安になっていい。

でも、そのたびに“立ち止まってまた歩いてる”なら、

あなたはすでに強いんだと思う。

まあ、悪くないよ。

もしも自分に「大丈夫かな？」って聞いたときに、

返ってきた答えが、

「うーん……まあ、悪くないよ」

だったら。

調子がいいのだろう。自分と会話してごらん。

（一人の時にした方がいいね。ブツブツ呟いてると、ヤバい人になるからね）

がんばってる途中のあなたへ。

不安定でも、立ち止まっても、くしゃっとしてても、

そのままで、ちゃんと進んでる。

そのレシート、まだ捨てなくていいと思うよ。

最後が長くて

見ていただきありがとうござります。

これ、オチわかりました？

と言うことで、今回も元気が少しでも出る感じにいたしました

人間波がありますからね、明日泣いてるかもしれないし、明日笑ってるかもしれない。どんなときもユーモアを忘れなければ、だいたいいけます。

あなたが笑顔になりますように。

それでは、次回に。

ありがとうございました。