すべてのカテゴリ

そういえば、ボクが東京に上京する時に聴いたような気がね～、するんじゃけど。「ただ都会の絵の具に染まらないで帰って～♪」って、ねぇ～♪ゴミンなさい！ボクは「どっぷりと都会の絵の具に染まっても～た」のじゃ。確か「広島時代の高校生」の時に付き合った「松本ちえ子」似の彼女がいたけど、やっぱ今でも思い出す「とても可愛い」彼女じゃった。ただ、最初に彼女を「バス停」で見たときの「ピカ～！」って光ったあの「ヒカリ」は何だったのじゃろ～か？？今でも覚えているのじゃ。あれは高校の「学園祭」の時で、ちょうど彼女達が来ていたのじゃ。でもボクは「東京の垢（あか）ぬけた超美人たち」に「魅了（みりょう）された」のじゃ。でもね～、その「広島の彼女」と別れるときは「号泣（ごうきゅう）」であったぞよ。すんごい泣いたもん。何でじゃろか？（自由ヶ丘の寮じゃった。いっぱい涙出た；；）後にも先にも「あの時」だけじゃ。やっぱ、「純粋に愛していた」のじゃろ～て。惜しい気持ちでいっぱいじゃ。そう、今でもね。。。さて、ボクの恋愛話はこれでおしまいで、「裕美ちゃん」の歌をたっくさん聴いてみてくだされ~♪やっぱ「惚れてまうやろぉ～♪」ホホホ（＾＾；it is the japanese music that made a hit more than about 40 years ago.singer's name is hiromi ohta.her voice is very cute, and it is a singing voice becoming fun.hehehe「赤いハイヒール」BY　太田裕美「九月の雨」BY　太田裕

記憶が一気に蘇り「走馬灯ってこんな感じ？」とか思ってしまった。経験はないのだけど、きっと似てるんだと思う。土曜日からの４連休。いろんなイベント詰め込んで駆け抜けた４日間。最終日はママチャリで出かけた先の用事を終えるとこのまま見知らぬ場所へ探検したくなって頭の中に描いた地図を頼りにチャリチャリチャリ…こんな所にお気にの唐揚げ店が！ここの道路は将来広くなりそうだ。こんな所に宝くじ売り場が！そんな真新しい景色を見てると結構、遠くまで来ちゃったなと思ったんです。新幹線の高架が見えてきたので「えっ！？」と思ったんです。市内を走っていたつもりが隣の街までやってきた模様（爆）どこかで曲がれば良かったんだろうなと思いながらそそくさとスマホで G○○gle Mapを起動。ふむふむ。来ちまったな…そんな感じ。チロルチョコ食べたくなって箱買いしようと思ったら手当たり次第お店を回るとどこにもない（涙）スーパーに行けばあったのかもしれないと後悔。チョコをあきらめ唐揚げが食べたくなって、さきほど見つけたお店に戻ろうかと思ったもののすでに遠ざかってしまった。仕方ない。今日はマ○クでいいやな夜ご飯。雲一つない青空に西に大きく傾いた太陽が冬の輝きを放っておりました。４日目。葉書を出し忘れていたことに気づいてポストへの投函がてらランすればいいなと思って朝から最寄りの公園をランララン。ガーミンのログを見ると、いろんな情報を取っているんですね。数年の間にこんなにも変わってたのねとびっくりしました。その後はスイム。まさかの２連チャン。プールで泳いでると思わぬことに出くわします。今日は昔一緒に泳いでた方と鉢合わせ。帰ろう

東京マラソンが近づき、嬉しいことにレッスン希望の方も増えてきております。そして、大変恐縮なのですが1度に指導できる人数に限りがあるため、一人ひとりの指導をじっくり行いたく、この度サービス料金を上げさせていただきました。何卒ご了承ください。なかなかブログも更新できずにいます。昼間は仕事が忙しくなかなか走りに行けず若干焦りを感じる日々・・・。短時間でも体力を付けていくにはやはり私には山が欠かせません。早く走りに行きたいなあ・・・。

気がつけば２月。この一週間、調整ウィークと題して徐々に運動量を減らしてきました。そして明日、北九州路を駆け抜けます。ビバ！北九州マラソン2025！かれこれ今年で６回目の出場となります。目標は完走！本日土曜日は前日受付のため現地＠小倉へ乗り込み、ゼッケン＆参加賞＆etc…などなどをいただいてまいりました！その足で再びオウチへ戻ってスイム・スイム・スイム。明日への体慣らしということでユルユルスイム。走らずに泳ぐというこの天邪鬼っぷり！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆■本日の練習メニューUp：400m　Fr：50 x 2　Br：50 x 2　Fr w/ board：100 x 2Drill：300m　Kick (br/easy)：25 x 4　Kick (fly) + Pull(br)：25 x 4　Pull (br/stroke only)：25 x 4Swim：300m　etc：300Down ：100mTotal：1,100m / 51:03そういえば受付会場に行く途中にストリートピアノを見つけた。トイレに行きたくてトイレ探しに夢中ですっかりピアノのことを忘れてしまった(T-T)弾けないけど弾こうと思ったのに（ちっ）

春の始まりを思わせるような少し肌寒い朝ひさしぶりに早起きしたSunday Morning.かねてより計画していた #VRWC をやってきました！エントリー種目は10km.走り始めはいつもの如く「体が重ぃ…」3km付近で追い討ちをかけるべくお腹の調子がぐるぐるぐる・・・（涙）公園の周りを走ってたことが功を奏したのかトイレへ駆け込みセーフ！（笑）その後は調子を戻してラン完了！😊運動した後は心地いいぜよ✨お昼前に星空案内人仲間からクロスバイクを譲り受け、しばらくの間試乗タイム。乗り慣れたらママチャリは2ndチャリになってお役御免になっちゃうのかな。長い付き合いだけに捨てがたく、必要な時はママチャリに出動要請をかけよう😆クロスバイクはやっぱり街乗りに適していると悟った今日。行動範囲も広がるし、なんせ快適でございやす。そのまま今日のプールへゴー！さすがにラン後のプールはキツイでござるよ。それでも頑張って本日1,900m。いつもと変わらず平泳ぎをメインに練習。（ホントかいな！？w）プールではようやく距離感が縮まってきた愉快な仲間たちと一緒に雑談＆パシャパシャ🏊‍♂️🏊‍♂️きつい練習でもありつつ楽しい時間でございました。気づけばようやく12:00を超えたところ。早起きすると一日が長いでござるな。お腹が減って買い物行って帰り着いてパクパクパク。お腹も満たされた日曜の昼下がり。何するわけでもなく、のんびりすごしてたらこんな時間。休みの時間の使いかた、これもアリかも。■練習メニューUp：800m　Back：50 x 4　Fr：50 x 4　Fr w/ board：100 x 4Loosen：20

説明しよう。DNF とは スポーツ界で使われる“Do Not Finish” の略。つまりレースでゴール（完走、完泳など）できなかったことを指す。途中リタイヤしたり、制限時間内のチェックポイントあるいは関門と呼ばれる場所を通過できずに競技終了となるのである。そして２月１６日に行われた北九州マラソン2025.なんとまぁー、DNFしちまいました。手元の時計の記録では37.44km(コース的に37km付近) / 5時間10分ラン。ここで後ろから迫ってくる収容車に運び込まれてしまいました（涙）39km付近の最後の関門を乗り切れば、必ずゴールできたことを考えると悔しいー！練習不足だとは思っていたのです（反省）水泳もバイクもマラソンもやってると、なかなか均等に練習できないことが多いのです（イイワケ）ランってキツイもん。スイムもキツイけど、気分的に楽な気がして年中泳いでる。バイクは年に２、３度ロングライドするくらい。過去６回出場の北九州マラソン。２度目のDNFという汚点を残してしまいました。来年も申し込むぞー！そしてその時は、フィニッシャーズ・メダルを掲げて自分を褒めるのだ！ ここからは北九州マラソン2025の所感でございます。スタートブロックはHブロック（最終ブロック）スタートの号砲からスタートラインまで１０分もかかったのが痛い！10,000人規模の大型市民マラソンなだけあります。十分に広い道路にも関わらず、混雑が解消したのは７、８kmくらい走った後でしょうか。人と人の隙間を抜けながら前へ前へと進みました。この時の体力の消耗が後に響くんですよね…（涙）10km地点膝が痛くなってきました。い

水曜日は休みなのでできるだけロングや山を走りに行くことにしている。ただ、子ども達が夏休みに入ってそれもなかなか叶わなかったが今日は行けた！久々の山ラン。暑さと久々のせいかすぐに心拍が180を上回りなかなか回復しないのきついランだった。山からの景色はもう秋！！

こんばんは皆様、内山です。末娘が東京にいる時、電話で話をしていると猫の声。その子がここに居るラン、娘は内緒でペットショップからお迎えした子でした。今は一緒に住んでいるものの、数年前に一人暮らしの娘が心配で、大丈夫？と聞くと、大丈夫と答えるという、こだまのような返事が返ってきて本当はどうなのかな？と思っていたら、やっぱり寂しすぎて猫飼っていた。娘が一人暮らしをした頃、実は何にも手伝ってあげられなくて、電話もあまりできなくて親としては申し訳ない気持ちで一杯だった。そこにこの子が娘を慰めてあげていたと思うと神様、仏様、らんらん様である。この神様は噛みつくし、人に爪を立てたりするし、大変気が強い子なのだが、娘が助けてもらった恩返しに大事にしようと思っている。元気でいて欲しいと思う私である。

先日の北九州マラソンを完走できなかったリベンジをしてきました。その名も VRWC!! (Vitality Run & Walk Challenge)とある生命保険会社とRuntrip（アプリ）の協業して開催されている定期イベント。今回、エントリーした種目はハーフマラソンの部（21km)。一回キリのランで21kmオーバーを走り切るというものです。制限時間あ４時間なので走りやすいです。先週の金曜日から寒波がやってきて休日の三連休はいつも寒ぅございました。初日にVRWC にチャレンジする予定が最終日までもつれ込んでしまうという波乱なお天気。今朝は7:00過ぎくらいから走り始めたものの空はどんより。北西からの風は強くて寒くて、途中で引き返そうと思ったくらい。走り始めて数分と経たないうちに雪（ほぼ吹雪）が降りつけてきて雪を避けるも次の雪が次々と顔にあたる始末（涙）ほんま、大寒波の朝でございました。2013年くらいになんとなくマラソンもどきを始めて、早や12年。タイムのピークは2024年の北九州マラソン第一回大会でした。あの頃から少しずつ走ることをやめて水泳にシフトしていった頃が懐かしい。何事も続けることが大事ですね。そして新しいきっかけで再び走り始めた私。全てをこなすことは難しいけれど、やってみることは大事だということに気づいた一日。

ニャンモックはどこの猫でも好きなのか知れないが、うちの子はどっちも大好き。この頃はランちゃんが自分のモノ化してランしか入ってないけど、実はつな君も好きだったりする。高い所から見下ろすのが良いのか？人間と一緒の目線が良いのか？安全で高い所欲を満たしてくれるニャンモックに入り込んで、そこから人間との交流。人間が手を出して気に入らないと、ニャンって手を出す。気に入るとこっちを向いて撫ぜてのポーズ。自分の気に入る時だけ、気にいる事をしていて猫って自由。その自由もこの家の中だけだと思ったら、それはそれで悲しいけど、人間も全てを見る事も、全てを理解することも出来ないのだから、大きさの有無は有っても、平等なのかな？時間だけは全てに与えられた物。大事にしなくちゃ、と思うこの頃です。

皆様。今日は朝お出かけして帰ってきたら、ランちゃんがニャー、ニャー、言いながら付きまとって離れない。私に、そんなことするのは今まで無かったので、嬉しいやら、うるさいやら、可愛いとこあるなと思ってつなを見たら押し入れ。前々降りてきません、何時もはこっちの方が甘えてくるのに、気分ですね。いつもありがとうございます。