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東京オリンピック、卓球ペアダブルスの決勝を観ていました。水谷選手、伊藤選手　金メダルおめでとうございます。勝った瞬間、やったーと私もうれしくなりました。オリンピックが延期され開催されるかも不確かで、反対する人も多い中お二人のメンタルヘルスの強さを感じます。試合中、強敵に立ち向かっているけどどことなく親しみを感じる表情に、決勝戦でもいつもどおり、自然体を感じました。そして、今朝私の知人（55歳）が亡くなられたと聞きました。今年に入り、がんで闘病されていたのは知っていたのですが、お元気な姿を知っているので現実なのか、夢なのか？と感じます。会社員としてバリバリお仕事されていた中突然の余命宣告を受け、ご本人もさぞ不本意だと想像できます。ご冥福をお祈りしつつ、今、元気な私に何ができるか？残された時間を考えました。毎日、嫌でも歳を重ねてしまい人生折り返し地点を過ぎたと思っていたけど、少子高齢化の現代日本の平均年齢は４７歳だそうで、統計的に４０代は若者の部類　おばさんとか、歳とったとか言えない日本実は、私は若者だった、、、明日、今度、いつかそのうちに… 先延ばして眺めていても何も始まらないでも、どうしたらいいのか分からない頑張ってもうまくいかないことも、原因不明ってことも多々ありますが考えても答えは出ないし、考えれば考えるほど闇は深くなるスポーツ選手は現役引退があり会社員も定年あるけどその先の人生は続く55歳の若者で亡くなる方もいる、100歳で元気な方もいる　私の残された時間で昭和、平成で築いた思いこみ（自分の当たり前）を変えるしかない！と故人のご冥福を祈りながら、強く感じた今朝でした。先の

人が死ぬ間際に後悔することの多くは、「自分のやりたいことをやらなかったこと」というものが挙げられます。これは、人生を振り返ってみて、自分が本当にやりたかったことを後回しにし、優先順位をつけずに生きてきたことが原因です。なぜ人がそのことに気づかないのかという点については、いくつかの理由が考えられます。例えば、若いうちには将来に対する見通しが立たないことが多く、やりたいことを先延ばしにする傾向があります。また、社会的な圧力や周りの期待に影響され、自分が本当にやりたいことを見失ってしまうこともあります。 さらに、快楽主義的な生き方をしている場合、やりたいことを後回しにしても、それほど苦痛を感じないため、自分が本当にやりたいことを見つめることができないこともあります。例えば、ある人が会社勤めをしているとします。若い頃には音楽活動をしたいという夢を持っていましたが、周りからは「現実的でない」と言われ、自分でもなかなか踏み出せずにいました。そのため、就職してからは安定した生活を送ることが優先され、音楽活動をすることを後回しにしてきました。 しかし、年齢を重ねるにつれて、自分がやりたかったことを諦めてきたことが心に引っかかるようになります。また、音楽をするために必要な時間やお金がなくなってしまったため、自分が本当にやりたかったことを実現することができなくなってしまいました。 このような状況に陥ることを避けるためには、若いうちから自分が本当にやりたいことを見つけ、それに向かって努力することが重要です。もちろん、現実的な問題もありますが、自分の夢を諦めずに、少しずつでも取り組んでいくことが大切で

人々が死ぬ間際に後悔することの一つが、「行きたい場所に行かなかったこと」であることはよく知られています。その理由は、人々が自分の人生を真剣に考えるようになる時期が、死を迎える直前であるためです。死を意識することは、人々にとって一種の精神的なターニングポイントとなります。これまで無意識に過ごしていた時間が限られていることに気付き、今までやりたかったことを後悔することが多くなります。また、死を意識することで、人々は自分が本当に大切に思うことや人々に対して抱く感謝の気持ちを再認識することができます。 なぜ人々が「行きたい場所に行かなかったこと」に気付かないかという点については、様々な理由が考えられます。一つには、人々が忙しい生活を送っているために、自分が本当にやりたいことや行きたい場所に行く時間を作ることができないことがあります。また、人々が自分自身に対して嘘をついていることがあるために、本当に行きたい場所を見極めることができないことがあります。例えば、ある人が大学時代に留学する機会があったにもかかわらず、そのチャンスを逃してしまったとします。当時は留学には多額の費用がかかり、自分にはそれを負担する力がないと思い込んでいたかもしれません。しかし、死を迎える直前になって、「もっと勇気を持ってチャレンジしていれば良かった」と後悔することになるかもしれません。 また、別の人が自分の故郷に帰ることを考えたことがあるとします。しかし、その人が仕事や家庭のことで忙しく、なかなか時間を作ることができなかったとします。しかし、死を迎える直前になって、「もっと時間を作って帰省していれば良かった」と後悔

人々が健康を大切にしなかったことを後悔する理由は、健康が豊かさや成功よりもより重要であることを理解することが遅れるためです。多くの人々は、健康を当たり前のものとして考えており、若い頃には不健康な生活習慣を身につけることがあります。しかし、年を重ねるにつれ、健康に対する意識が高まってくることがあります。このため、余命数週間のように死が迫ってくると、健康を大切にしなかったことを後悔することがあります。人々が健康を大切にしない主な理由の1つは、日々の生活が忙しく、健康について考える時間やエネルギーがないことです。また、不健康な習慣が快楽をもたらすことがあるため、習慣化しやすい傾向があります。例えば、食べ過ぎることやタバコを吸うことがストレスを解消する手段として考えられることがあります。しかし、これらの習慣は長期的に見ると健康を損なうことがあります。 また、健康に対する意識が低い人々は、健康を維持することが重要であることを理解していない場合があります。健康についての正しい知識がないため、健康に関する行動を取ることが難しくなっています。健康に関する情報が氾濫する現代社会において、正しい情報を選別することが困難であるため、信頼できる情報源から情報を得ることが重要です。 また、健康的な生活習慣を身につけることは、自分自身に対する投資であると理解することが重要です。健康な体と心を維持することは、人生を楽しく過ごすための重要な要素であり、将来的に医療費を抑えることができます。健康的な生活習慣を身につけることは、将来的に自分自身と周りの人々にとって良い影響を与えることができます。 人々が健康を大切

今月に入って、2人亡くなっていたというのを知った。1人目は、中学と高校の同級生だった子。去年の4月に、彼女が入院していると母から聞いた。その時に(あ、、、もう長くはないな…末期か…)と視てしまった。だから、彼女が亡くなったと聞いても驚かなかった。むしろ「わかってた」と言葉が出た。2人目は、同じ職場だった22歳くらい上の女性。この人が亡くなったと聞いたのは、元同僚からだった。元同僚とは月一でランチをしている。彼女が亡くなったと聞いてとてもびっくりした。原因は子宮頸がんだった。見つかった頃には転移をしていて、余命を言われたと、彼女の子供が教えてくれたと言っていた。「検査してなかったんだね…」と、絶句した。私も子宮頸がんになるかもしれない細胞を持っているので、他人ごとではない。彼女は、ちょっとお節介なところもあり、ちょっとうざめなところもあったけど、思い返せば楽しい思い出しかない。私の事を親身になって考えてくれたし、とてもよくしてくれた。だから、亡くなったと聞いてとても悲しく思う。ただ、余命を聞き、魂の灯が消えていくとき「私の人生は楽しかったな、幸せだったな、悪くはないな」と思ってたらいいなと思った。私も去年病院に行くのが遅かったら死んでいたかもしれない身なので、、、亡くなる時は「人生に悔いなし」と思ってほしい。私はそう思いたいから、悔いのないように生きる。2人があの世の世界で、楽しく幸せに過ごせてたらいいな。出会ってくれてありがとう。

膵液の分泌は、私たちの消化機能において非常に重要な役割を果たしています。 膵液は膵臓から分泌され、主に消化酵素として働き、食べ物を消化し、栄養素を吸収するのに役立っています。 膵液が正常に分泌されるためには、さまざまな要因が組み合わさっています。 以下に、膵液が出る主な原因について説明します。 食事の摂取 膵液の分泌は、食事の摂取に直接関連しています。 食べ物が胃から十二指腸に移動すると、膵臓は刺激を受け、膵液の分泌が開始されます。 特に食事に脂肪やタンパク質が含まれている場合、膵液の分泌が増加します。 胃からの刺激 胃からの酸の刺激も膵液の分泌に影響を与えます。 胃の酸は、膵臓に信号を送り、膵液の分泌を調節します。 胃内の酸性環境は、食物の消化を助けるために必要です。 膵臓内のホルモン グルカゴンとインスリンといったホルモンは、膵液の分泌を制御します。 これらのホルモンは、血糖値の調節にも関与しており、食事の内容や血糖値の変化に応じて膵液の分泌を調整します。 神経系の調節 自律神経系も膵液の分泌に影響を与えます。 副交感神経は膵液分泌を促進し、交感神経は抑制します。 食事の刺激や身体の状態に応じて、神経系が膵臓の活動を調節します。 疾患や異常 膵臓の疾患や異常（例: 膵炎、膵臓がん、嚢胞など）は、膵液の分泌に影響を及ぼすことがあります。これらの状態が膵臓の機能を妨げる場合、膵液の分泌が減少または増加することがあります。 膵液は、私たちの消化システムにおいて不可欠な液体であり、正確な調節が必要です。 食事、胃からの刺激、ホルモン、神経系の調節、そして膵臓の健康状態は、膵液の分泌

人が死ぬ間際に後悔することの一つに、「子どもを育てなかったこと」が挙げられるのは、多くの人が子どもを育てることが人生の中で最も重要なことの一つであると感じているためです。しかし、なぜそのようなことに気づくのが遅れてしまうのでしょうか？一つの理由は、人生の優先事項が変化するためです。多くの人は、若い頃は自分自身の成長やキャリアの発展に重点を置いていることが多く、子どもを育てることが優先事項ではない場合があります。また、子育てには時間や財政的なリソースが必要であるため、その準備ができていないと子どもを育てることが難しい場合もあります。 さらに、子育ては長期的なプロセスであり、その重要性が明確になるのは子どもが生まれてから時間が経ってからであるため、遅れて気づくことがあるのかもしれません。ここで、一つの事例を挙げて、なぜ人が死ぬ間際に後悔することの一つとして「子どもを育てなかったこと」が挙げられるのか詳しく説明します。 例えば、30代後半の女性が自分の人生について振り返ってみたとします。彼女は、自分自身の成長やキャリアの発展に重点を置き、子どもを育てることは優先事項ではなかったと思い出します。しかし、彼女が40代になった頃に、周りの友人や知人が子育てを始める中、彼女も子どもを持ちたいという思いが強くなってきます。 しかし、彼女が子どもを持つには、十分な時間や財政的なリソースが必要であることに気づきます。また、子育てには多くのエネルギーや労力が必要であり、自分のキャリアや個人的な活動に割く時間が減ることもわかります。 このように、彼女は子育てに必要な準備ができていなかったため、子どもを

人々が死の間際に後悔することは、しばしば人生の優先順位を見直す機会を提供します。仕事に時間を費やし過ぎたり、他の重要なことを見逃してしまったりすると、人生の本当に重要な部分を見逃してしまう可能性があります。なぜ人々が似ぬ間際までそのことに気づかないのか、いくつかの理由が挙げられます。まず、多くの人が、自分たちの人生をコントロールしていると思っています。しかし、忙しい現代社会では、仕事や日常のルーティンに振り回されることがよくあります。その結果、自分たちの人生をコントロールしていると感じることができず、その状況から脱出するための時間やエネルギーが不足してしまいます。 また、多くの人が、社会的な期待や社会的な圧力に従って、人生の優先順位を決定してしまうことがあります。例えば、多くの人は、成功や富を追求することが人生で最も重要なことだと考えています。しかし、死の間際に多くの人が後悔することは、人生の本当の価値が何であるかを見失ってしまっていたことです。ある人が死の間際に、「もっと家族と過ごす時間を取っておけば良かった」と後悔することがあります。この場合、その人は仕事や他の活動に時間を費やし過ぎ、家族との時間を見逃してしまった可能性があります。このようなケースでは、その人が社会的な期待や成功への追求に振り回されて、自分自身や家族とのコミュニケーションを疎かにしてしまったことが考えられます。 別の例として、ある人が死の間際に、「もっと自分自身を大切にしておけば良かった」と後悔することがあります。この場合、その人は自分自身のニーズや幸福感を無視し、他人や社会的な期待に合わせることに時間やエ

どうも、またまた私です！こうやって毎日ブログを更新してますが、時々「ネタってそんなにたくさんなくないですか？」って言われる時がありますが…その通り！！ｗｗそんなにネタないんですよｗｗだから、色々な本を読んでネタをあさってる毎日ですｗインプットしないとアウトプットできないですから！ってな感じで絞り出した今日の話題は「もしもあなたの余命が1年だったら…」です！このブログを読んでくれている読者さんの年齢はわかりません。ですがもし、今日お医者さんに「あなたの余命はあと1年です」と言われたと想像してみてください。どんな気持ちになりますか？辛い？悲しい？仕方ないとあきらめる？親や知り合いに言う？色々な感情が頭の中をぐるぐる回ると思います。そこで、その思考に一つ疑問を投げかけて、思考力をそちらに全振りしてもらいます。その質問とは…「今までの人生でやり残したことはないですか？」です。「人生はまだまだ長い」そう考えて、今やらずに「定年になったら…」とか「お金が貯まったら…」とかやらない理由をつけて先延ばしにしていることありませんか？そうなんです！今日このテーマでブログを書こうと思ったのは、読者の皆さんの本当にやりたい事を先延ばしにせずに実行してもらおう！という裏テーマがあったのです！！人生は瞬きしている間に終わってしまいます。今回の設定では余命が1年ということにしましたが、もしかしたらあなたの余命は1か月、1週間、明日かもしれません。そう考えて行動することで、あなたの人生は100倍豊かなものになるのです。人間は面倒なこと、やりたいけど失敗したら…と思うようなことは先延ばしにしてしまう傾向にありま

近くの美しい景色、優れた才能、他者の優しさ－私たちのまわりには数え切れないほどの素晴らしいものがあります。しかし、人はしばしば悪いところや難点に目を向けてしまいがちです。そこで提案したいのは、「良いところに目を向ければ、悪いところは気にならなくなる！」という前向きなアプローチです。 人間関係や仕事、日常の様々な状況で、問題や課題に直面することは避けられません。しかし、その中にある良い側面にフォーカスすることで、ポジティブな気持ちを保ち、より効果的に解決策を見つけることができます。 まず、周囲の美しい瞬間や感謝すべき出来事に注意を向けることが重要です。日常の中には、小さな幸せや喜びが溢れています。これらに気づくことで、全体のパースペクティブが変わり、ポジティブなエネルギーが生まれます。 また、他者の優れた点にも意識を向けましょう。人は完璧ではありませんが、良いところに焦点を当てることで、協力関係が強化され、コミュニケーションがスムーズになります。これが仕事やプライベートの関係をより良いものに変える手助けになります。 最後に、自分自身にも同じアプローチを取ることが大切です。自分の強みや成功に焦点を当て、自己肯定感を高めることで、課題に立ち向かう勇気が湧いてきます。 良いところに目を向けることは、人生のさまざまな局面でポジティブな影響をもたらします。困難な状況にあっても、良い側面に注目し、前向きな態度を持つことで、自分や周囲の人々との関係が向上し、より豊かな人生を築く手助けとなるでしょう。

現実的なことが書いてあるので、受け入れられない人は読まないで下さいね。私は元々酒は1杯位しか飲めないのだが、視野を広げようと居酒屋に通い始めた。 私より年上のママさんが一人でやっている、8人しか座れないカウンターのみの居酒屋だ。 「この店だったら、女一人で行っても大丈夫だよ」と友達に連れて行ってもらった店だった。 その後一人でも時々行くようになり、常連さんとも顔見知りになり色んな人と話をするようになった。いつも一人で寡黙に飲んでいる、私より少し年上の男が居た。 たまたま隣あったので、話しかけてみた。 ママからは奥さんが病気で大変らしいのよ・・と言うことは聞いていたが立ち入るようなことを聞くわけでもなく、私も祖母の介護をしていたんだよ。とだけ言うと、ぽつぽつと男は話し始めた。奥さんが入院していて、毎日奥さんから呼び出されて病院に通っている、薬も男が飲ませないと飲んでくれない、仕事（自営業）があるのに身動きが取れないという内容だった。 介護と仕事の板ばさみはは大変だからね・・と私の経験上の当たり障りの無い返事をしていたが、店が0時で終わると「話を聞いてもらえますか？」と別の店に誘われ同行した。チェーン店のBOX席だったので、知り合いに話を聞かれることも、顔を合わせることも無い。そこで男は本当の悩みを話し始めた。一昨年の秋からコンコンと咳をしはじめ急に痩せたから、病院に行ったほうが良いよと言ってたが行くこともせず、仕事が空いた去年1月に無理やり連れて行ったら肺がんの脳転移・骨転移で余命は6ヶ月だと告知された。 男は月単位で全国出張の多い仕事なので、去年急に痩せた時に、無理にでも一緒に

今回ご紹介する「細喚の法」は神道や密教などその道の世界に精通していなくとも自分自身の内なる神様をお呼びできる古神道秘儀中の秘儀で本来明かしてはならないとされている一つをご案内させていただきます。実践するのに大変な法ではなくこちらもお伝えするとあっさりと一言で終わってしまうのですが古神道の根幹を成す重要な技法のひとつです。こちらもあまり多くを書くと憚られますのでまずは実践してご自身の中で感じられるままにこの技法の凄さを体感していただければと思います。★この技に出合えた方は幸運の持ち主です★人生がより実り豊かで幸せなものになりますように★