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７月５日（火）、おはようございます。今日は自己肯定感がどれくらい高いかをチェックしてみたいと思います。ぜひ、音声を聴きながら、「はい」か「いいえ」で答えてみてください。私も答えてみました😅※今日は「自分を低く観ていない？収入と自己肯定感の密接な関係、『稼ぎに不満がある人』に少なくない意外な考え方の癖」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇自己肯定感チェックの結果や本日のご感想など、ぜひメッセージいただけたらと思います。必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

　　　前の記事と似ていますが、是非チェックしてみてください(^^♪　　　　　　　　　

はじめに毎朝、アラームが鳴った瞬間にベッドから起き上がれないほどの重苦しさを感じ、ため息と共に一日を始めていませんか。会社に向かう電車の中、理由もなく胸がザワザワと締め付けられたり、大したことでもないのに職場の同僚の言葉にイライラしてしまい、そんな自分に嫌気がさしてしまう。もしあなたが、現在の自分の状態を単なる「寝不足」や「よくある仕事のストレス」として片付けているなら、それは非常に危険なことです。なぜなら、その終わりの見えない疲労感や気分の乱れは、あなたの肉体だけでなく、目に見えない魂の器に不要な澱や他人のネガティブな念が限界まで溜まりきっているという、崩壊直前の深刻な警告サインだからです。この精神的な限界シグナルを無視して、ただ我慢と妥協の毎日を送りつづけてしまえば、あなたの全体的な運気は完全に閉ざされ、やがては自分本来の輝きや、生きる気力、そして大切な人からの愛やお金の流れさえもすべて完全に失ってしまうことになりかねません。これから明かされる、働く人の心と体を蝕むストレスの本当の正体と、見えない世界のメカニズムを、受け止めてください。あなたの魂に刻まれた疲れを綺麗に解きほぐし、富も幸福も思い通りに引き寄せる無敵の強運体質へと生まれ変わるための特別な扉を、今すぐここで開きましょう。私は星 桜龍と申します。人間の心の動きや、目に見えない感情エネルギーの法則を長年研究し、数多くの不思議な現象や仕事・対人関係の謎を解き明かしてきた、現役の霊能者であり占い師、そしてスピリチュアル学者です。私たちが毎日働いている職場という空間には、生きている人間の強烈なエゴや焦り、嫉妬、そして「もっ

活力とかやる気といってもいいですが、最後は普段やっている最小限の最小行動単位のもの。それがルーチンかなと。僕なら書くことです。なんでもいい。書いてそこで生き残るみたいな。別にライターとかそれが仕事になるとかでなくて。自分のメンテナンスみたいな話ですね。やる気がなかったり、なんか上手く行かないな。いわゆる調子が悪い時ほどこういうルーチンが大事なんですね。自分の調子をメタ的に見て俯瞰ですね、そうやって取り戻していく。なんか調子悪いな、なんか書きづらいな、なんか言えないけど違うなとか。違和感に気づいていく。ほぼセルフ診断に近いですよね。やっていくとその些細な「イガイガ」みたいなものに気づく。または気付けなくても違いは何となく分かる。その言語化はおいておいて（結局あとでこれらはすべて言語化できるので）、まずその違和感を気づいたら保留してそこに気づいたことを褒めるというか。自分を認めるというか。そのルーチンをやっていくこと。最後に残るのはそういうルーチンで些細な、それこそ深呼吸をするでもいいし、その具体的なものはなんでもいい。SNS投稿するとかでもいいし、なんでもいいんですね。色々と削ぎ落としたところで、何が残るの？おそらくこういうルーチンしか残らなくて、そしてかつその単純なルーチンからどう気づけるか。普段やり続けている人ならその解像度はめちゃくちゃ高いはずで。そこなんですよね、きっと。そこにこのルーチンのその人なりの意味があって、だからそのルーチンを真似るだけとか、ルーチン量を真似るだけでは意味がなくて、真似るとはそこで自分で感じて気づく、そこがセットなんじゃないかなと。なので、調子悪

ホームページを検索していたら、某市の新型コロナウィルス感染症のセルフチェックシートを見つけましたので、ご参考までにご紹介いたします。■以下の症状がありましたか。１．３７．５度以上の発熱　　　　　　　　　　　　４点２．嗅覚、味覚の異常（匂いや味がわからない）　　４点３．全身の異常なだるさ　　　　　　　　　　　　　３点４．空咳が出る　　　　　　　　　　　　　　　　　３点５，黄色い痰を伴う咳　　　　　　　　　　　　　ー３点６．安静時の息苦しさ（横になって安静にしていても息苦しさがある）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２点７．からだの痛み　　　　　　　　　　　　　　　　２点８．のどの痛み　　　　　　　　　　　　　　　　　１点９．下痢　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１点１０．鼻汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　ー１点■最近２週間で以下のことがありましたか。１．陽性と判断された人との直接、間接的な接触　　６点２．自分や家族の流行地域への往来　　　　　　　　４点３．屋内イベントへの参加、カラオケ、ナイトクラブ、家族以外との飲食、　　密室でのおしゃべり　　　　　　　　　　　　　４点４．同じ職場内で、発熱、咳、嗅覚、味覚異常などの症状が出た人がいた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３点以上の合計点が１～５点　　かかりつけ医に電話相談し、必要により受診してください６～９点　　かかりつけ医に電話相談し、その指示に従ってください１０～　　　感染が疑われます。すぐに検査してください。（注）これはあくまで、ホームページで見つけたチェックで、その内容については保障い

こんにちは。ライフコーチのじゅんせんせーです。私たちはつい、「もっとお金が欲しい」「願いが叶ったら幸せになれる」そんなふうに考えてしまいがちです。もちろん望むものを手にすることも素晴らしいことです。ですが、「それが手に入った時だけが豊かさ」ではないという大切な事実を、私たちはときどき忘れてしまいます。本当は――豊かさも、充足も、すでに私たちの身の回りにあふれているのです。◆すでにここにある豊かさ私たちは「豊かさ」「充足」と聞くと、何か特別なことと思いがちですが、本来は私達の身近に当たり前として存在しているものです。【私たちの身近にある豊かさ】　・朝、目覚めて吸い込む新鮮な空気。　・太陽の光がそっと部屋を照らしてくれること。　・温かでおいしい食事。　・信頼できる人の存在。　・今この瞬間、鼓動を打ち、生命を感じる事ができること。どれも意識をしなければ「当たり前」に見えるかもしれません。でも、それらは本当は、奇跡のような豊かさであり、与えられた充足のかたちです。◆豊かさを受け取る習慣日々、意識的に「すでにある豊かさ」を見つめることが大切です。【些細な豊かさを意識する】　・ 今日は美味しいコーヒーが飲めた。　・ 今日も安全な場所で眠れる。　・ 今日、誰かの笑顔を見ることができた。こんな小さな喜びを見つけるたびに、私たちの心は、自然と「充足感」に満たされていきます。そして不思議なことに、すでにある豊かさに心が開かれると、さらに新しい豊かさが、自然と引き寄せられてくるのです。◆豊かさを忘れないために望みを持つことも、成長を目指すことも、もちろん大切です。しかし合わせて「今ここですでに与えら

おはようございます、こんにちは、こんばんは。いきなりですが、面接での最優先事項は何だと思いますか？それは、「ありのままの自分を理解してもらうこと」ではなく、「面接で合格すること」です。当然ですよね笑求められる要素、経験、能力などを的確に把握し、それに適合する箇所をアピールすることが肝要です。以下に、その20のポイントを挙げてみました。ぜひ面接の想定質問を想像してみてください。オーナーシップ積極性、前向きさ生産性柔軟性誠実さと整合性コミュニケーション能力（対人能力）チームワークのスタイル忠実さ学習意欲イニシアチブ助け合いの精神時間管理能力問題解決能力計画と構成能力意思決定能力目標設定能力やる気ストレスマネジメント創造性リーダーシップの能力とスタイルあなたの面接対策を強化します。お気軽にご相談くださいね。

おはようございます、こんにちは、こんばんは。あなたの組織・人事で以下のような課題はありませんか。もし１つでもチェックがつくものがあれば、お力添えができると思っています。☐ 採用の手間がかかっている☐ 候補者が自社に合うのかわかっていない☐ 採用のノウハウがたまっていない☐ 採用活動にかかっている時間を把握、分析していない☐ 優秀な人材よりも「活躍」する人材に出会えていない☐ 面接で人を見抜く力を高めようとしている☐ 事前スクリーンで自社に合わないというフローがないいかがでしたか。1つ以上チェックがついたと思った、そこのあなた。人事の課題を見つけ、明日からできる解決策や、アイデアをその場で一緒に考えてみませんか。仮に人事担当でなくても、あなたの目線、もしくは1，2つ上の役職の視座で組織を観たとき、何か課題やモヤモヤを感じて、自分の思考を整理したい、そして、社内でモノ申してみたい（自社の革命家になりたい）、という方からの相談も大歓迎です！coconalaでどのくらいニーズがあるのかわかりませんので、まだサービスの出品はしておりません。よろしければ、ぜひあなたの商品、サービスのこと、上記でチェックがついたものをメッセージで教えてください。「何も困っていないです」もしそうであれば、とっても恵まれた素晴らしい企業にお勤めということですね。私「さすがです！すべてが完璧で、何もお困りではないのですね」と言うと、ちょっと言いたくなるのが人間の性なのかもしれません。実際にこの切り返し、口数が少なく、考えていることがわからないお客様に使えるので、機会があればぜひ試してみてください。（独り言）Coc

おはようございます、こんにちは、こんばんは。転職を考える際に何がきっかけになるのでしょうか。主には、人間関係、給与、人事評価、職場環境、そして仕事内容などへの「不信」「不満」などが挙げられるといわれています。まずは、今の職場で問題の改善、解決を図ることができるか、考えることが先決です。簡単にチェックできるリストをさっそく確認してみましょう。 3つの観点でそれぞれ5つずつ、全部で15問あるので、いくつあてはまるか数えてみてください。人間関係☐ 会社の文化に馴染めない☐ 社内で孤立していると感じることがある☐ 職場の同僚とうまくいっていない☐ 直属の上司と合わない☐ 人間関係の好き嫌いが原因で、仕事に支障をきたしたことがある待遇・人事評価・職場環境☐ 結果を出しているのに給与が上がらない☐ 過度なコスト削減、無駄なサービス残業が横行している☐ 能力に関係なく、勤続年数の長い人が出世しやすい☐ 将来の目標になるような上司、先輩が見当たらない☐ 希望部署、ポジションには異動しにくい、不本意な社内異動がある仕事内容☐ 自己成長している実感が得られない☐ 思うような仕事ができていない☐ 去年と同じ仕事を繰り返している☐ 自分の市場価値に自信が持てない☐ 今の仕事を続けても、目指すキャリアの実現は難しそういかがでしたか。今後のキャリア形成全般について、お悩みの方もご相談いただけます。どんなことを相談できるの？・キャリアの棚卸し ・業界、企業、職種の選び方、考え方・職務経歴書の作成サポート、添削 ・現在の職場でお悩みのこと ・ライフプランを見越したキャリア戦略 ・これからのキャリアビジョンの描

「最近なんかモヤモヤする…」「何を優先すべきか、よくわからなくなる」そんなときこそ、“今の自分の状態”を一度チェックしてみることがとっても大切です。不調の原因って、努力不足や運の悪さじゃなくて、ただ「本来の自分の流れとズレているだけ」のことが多いんです。今日は、今のあなたの“心と運の状態”がわかるセルフチェックと、すぐにできるエネルギーの整えガイドをお届けします🌱✅ Step1：今のあなたの状態チェックリスト直感で「YES」が多かった項目を数えてみてください。□ 朝起きるのがつらく、気持ちが重い□ SNSや人付き合いに疲れてしまう□ 頑張っているのに結果がついてこない□ 最近「なんとなく不安」がずっと続いている□ 身の回りに“放置してること”が増えている□ 食欲・睡眠・感情の波が安定しない→ YESが3つ以上の人は、“エネルギーのズレ”が起きているサインかも！✅ Step2：タイプ別・今すぐできる整えガイドA：やる気が出ない／動けないタイプの人へ→ “ゆるめて整える”が最優先！🛁 あたたかいお風呂で深呼吸📖 スマホを置いて、静かにノートに気持ちを書く🌿 自分を責める言葉ではなく、「今は休む時」と声をかけてあげてB：焦って空回りしてしまうタイプの人へ→ “立ち止まって整える”が大事！🧹 不要な予定や義務感を1つ手放す🛋️ 部屋の1箇所だけでも整える（引き出し、テーブルなど）💬「本当にこれ、今やりたい？」と自分に問い直す時間を持つ🔢 整えのヒントは「あなたの数字」にも隠れています数秘術では、生年月日から導かれる運命数に、その人の持つエネルギー・整い方・停滞時の傾向がしっかり現れてい

おはようございます、こんにちは、こんばんは。自分のスキル、資産、経験、実績を、簡単にわかりやすく表現するのに使える動詞をリストアップしてみました！レジュメを初めて作成する人も、すでにレジュメを作成していて更新する人も、あなたのスキルを表現するのに、これらの動詞を使っているかチェックしてみましょう。Management Skills（マネジメントスキル）administered, analyzed, assignedattained, chaired, contractedconsolidated, coordinateddelegated, developed, directed, evaluatedimproved, increasedorganizedplanned, prioritized, producedrecommended, reviewedscheduled, strengthened, supervisedResearch Skills（リサーチスキル）clarified, collected, critiqueddiagnosedevaluated, examined, extractedidentified, inspected, interpreted, interviewed, investigatedorganizedreviewsummarizedsurveyedsystematizedTechnical Skills（技術スキル）assembledbuiltcalculated, computeddesigned, devisedengineer

おはようございます、こんにちは、こんばんは。あなたは初回商談後、お客様から「検討します」と言われ、終わらせられていませんか。もしそうなら、以下の6つについて意識を高めてやってみましょう。☐ 雑談すべし☐ 状況確認すべし☐ 課題をあぶり出すべし☐ 課題の深堀をすべし☐ 時期の把握、誘導をすべし☐ お客様のシナリオに乗らず、未来の話をすべしでは、それぞれ視ていきましょう。雑談すべしお客様の名刺、会議室、業績、ニュースなど、なんでもいいので、会話をしよう。その中で共通項を見つけて共感しながら、キャリア象をお伺いする。例えば、○○さんは、なぜこの企業様に入られたんですか。（お客様から連絡）今回、お問合せ頂きましたきっかけは。（こちらから連絡）この度、お打合せの時間を承諾してくださった理由は。◯◯（こちらの会社）をどこで知りましたか。ここで重要なのは、雑談から、商談中、その後の所感を伺うときに、「御社」ではなく、常にお客様の名前（固有名詞）を伝えることです。それによって、商談の前半から関係構築を築くことができていれば、お客様も「○○（こちらの会社）さん」ではなく、「○○（あなたの名前）さん」を呼んでくれます。状況確認をすべしお客様の現在の状況、考えている打ち手を確認します。ただし、根掘り葉掘り質問攻めにならないよう、5つくらいの質問に留めるようにしましょう。課題の深堀をすべし困っていること、手作業でやっていることについて深堀をします。なぜそうなっているのか？ 予め業界の特性、お客様の業績から仮説を立て、課題の優先度をつけていきます。どういう話になったら深堀をするのか、深掘のアンテナを作り

おはようございます、こんにちは、こんばんは。職務経歴書は、自分自身の「企画書」。今回は、職務経歴書を作成する上で、基本的なことで押さえておきたいことを10個挙げています。1．文書はExcelではなく、Wordで作成する。Google Documents、その他ワード文書アプリを利用ください。2．フォントは明長、文字サイズは「10.5」が基本とする。3．ビジュアルに見やすく仕上げる。4．目安は2～3枚程度。なるべく余白を残さないようにする。5．前職の規模、業態などがイメージできるように、会社概要を明記する。6．項目によって箇条書きと文章を使い分け、メリハリをつける。7．強み、熱意等を明記した自己PR欄を設けてオリジナリティを出す。8．特にアピールしたいポイントは太字にする、下線を引くなど、目に留まりやすいように工夫する。9．大学の研究テーマ、内容、研究室名、業績、論文一覧など、学生時代の経験も記入する。10．誤字、脱字がないか入念にチェックする。以上、10個ご紹介でした。日本語、英語の履歴書の添削、※作成代行もご希望でしたら、お気軽にお問い合わせください。※作成代行は、情報量、ご要件に応じて別途お見積いたします。