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鑑定中の福寿に対しても、また福寿である私のプライベートをご存じの方からも、「いつも元気でいいわね。」「悩みなんてないでしょう？」と言われます。そんなことはありません。人間ですから。いくらでも悩みは生まれてきますし、それが尽きることはありません。でも、ある時気が付いたのです。それを誰かに言っても、その時に少しスッキリするだけで問題は解決しないし、言われた相手は1回は聞いてくれるけど、2回、3回と繰り返せば、そのうち離れて行きます。若い頃はこういう間違いをやっていました。毎日いろいろな悩みが生まれます。どこかでのお店に行けば態度の悪い店員さんがいたり、電車に乗れば酒臭いオッサンが近づいてきたり、会社で嫌な人がいたり、彼や夫と何かギクシャクしたり、姑が意地悪だったり・・・もう世の中そんなことだらけです。でも、なるべく口から文句は出さない、悩みは人に言わない。もし、言い続ければ「いつもなんだか暗い事ばかり言う人」「人の悪口しか言わない人」「聞くのも辛いし、同じ話ばっかりだし」と言われてしまいます。失恋話を始め、あなたの悩みを誰かに聞いてもらいたい。そんな時は本当に仲の良い友人にたった1回だけです。それでも止まらない時に占い師がいます。え？福寿である私がなぜ今は悩みを口から出さないでいられるのか？悩みも、苦痛も、喜びさえ、人生を生きている証拠なんだとわかったからです。何か辛い事や、思ってもいなかったことが起きた時、イライラしたり、ハラハラしたりしたときは「ああこうやって心臓がどきどきして、人生を楽しんでいるんだな。わざわざ遊園地でジェットコースターに乗らなくても、なかなか人生は楽しめるも

ボクってねぇ～、前からず～っとある事件？で悩んで、思い切って爆発してやろ～とか、いいや、このまま耐えて時間の解決を待とうとか、まあ、２０年以上？悩んでいたことあったのじゃ。「うん？もう考えないようにしよう・・・・・いや、なんか”ハラのムシが収まらないし！突撃するか？！いや、それは今できないぞ・・・いや・・・でも・・・」とか、とにかくグルグルと「無限ループ」という「地獄？」に落ちていたボク。；；まぁ、長いでしょ～！？ねぇ～（＾＾；詳細はこのSNSで前に何件か書いたので、知っているヒトは知っているとは思うけどね。（＾＾；；；それで・・・今の結論じゃ！それは・・・「微分積分」じゃ！！＾＾そう、それがボクの最終結論じゃね～♪とにかく悩み事や、心配事、それにイヤなことされての「ウラミ」、「ソネミ」、「復讐心」、「殺意」、「後悔」、まあ、たっくさんの「悪意？敵意？喪失感？」、とにかく書ききれないほどの「複雑な心」で「アタマがいっぱい」状態じゃよね。それでボクも前から「何かイイ解決法？」ってないのかなぁ～？？って色々検索したり、ヒトになんとな～く聞いてみたりもしたけど、これが「なかなか解消法」ってないのじゃ！なにやらネットでも「お？これっていいかもよ！」と思った方法を試すというか、ちょいやってみたり、そういう「解消手段？とか思考方法？」なんていうのを、やってみたり、考え方を変えてみたりしたけど、これがなかなか「うまくいかないのよねぇ～」（＾＾；ま、そりゃ～、そういう方法って、その人のやり方だもん。ボクじゃ～ない！＾＾；それで、「これじゃ～、この悩み事に時間ばっかり取られて、人生つまらないな！

こんにちは。”心の整理アドバイザー” さくら です。今日は『○○は最大の防御』ということについて。　一般的には「○○」の部分には、「攻撃」が入りますよね古代中国の軍略家・孫子の兵法が出典ともいわれています。私のは作家・宇野千代さんが好きなのですが彼女の言葉にこんなのがあります。自分から進んでその中に這入っていくことによって、私は傷つかないことを覚えた受身でいると、想定外なことに狼狽え、負う傷も大きく深くなることがあります。 進んで飛び込むことが防御となり、最小限の傷で済むこともあるでしょう。　もちろん、何の考えもなくただガムシャラに無茶をしろってことではなく予測をしたり、準備した上で、自ら積極的に人生の舵取りをするってことが結果的に自分自身を守ることにもなるってことです。　この「予測」や「準備」に当てはまるのが、占いや相談を活用して心を整理しておくことが自分の人生の舵取りすることにつながるかもしれません。 自分軸で動いていきたい方は、お気軽にご相談くださいね♪

皆さんおはようございます。最近どうですか？体調お変わりなくお元気でしょうか？皆さんは今悩んでることがあって更には、解決できないなあってどうしようもない状況に陥ってる時ってありませんか？僕は一年に１回くらいはそういう日が訪れます。本当に年一くらいの回数ですが、僕にもそういうときはあります。人間にはどうやったって解決できないトラブルや物事やその他イベントがあるんですよね...なのでそういう時は考えず捨てる方向で頭の片隅で放置しながら今自分が、あなたが最善のベストを尽くして取り組めることにチャレンジして欲しいんですよね。努力してどうにでもできる事と、何をどうやったって解決できないことってあるんですよね。もうそれは適当に考えるしかありません本当にケースバイケースですが世の中の８割は努力して解決できることの方がほとんどだと思います、なので人に言えない離せない解決のしようがない神様にもソリューションを起こせない問題などは自分のレベルが上がって成長した時に対応していけると思うんですよね...!!なので前向きに頑張っていきましょう！！！もう年末ですのでたくさん外に出て色々非日常な経験をすることによって悩み事も混沌とした気持ちも紛れたり、最終解決方法が編み出せたりしますので。解決せず完璧主義を崩していくこともある一種の解決法だってことにも最近ようやく僕自身気づけてきました！！神社に行って珍しくお賽銭を済ませてきましたよ！！こういった普段行わないことって本当の意味で必要だなと実感です僕は柔軟なので幅広く考えを巡らせれるので新しく解決法を探すにはやはりこういった行動力を伴って色々外出をして探していく

こんばんは！楠木詩織です＾＾*ディズニーに来たけれど、子どもが【怖いアトラクションかどうか踏みとどまってしまう】今日はそんな悩みに直面したときに解決策になると良いな、というちょっとした小技をお伝えできたら…と思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬ディズニー、夢と魔法の王国ではありながらも入り口で「…怖い(´ω｀。)！！！」お子さんがそうなってしまうこともときにあるのではないでしょうか。(´・ω・｀)実際、・入り口で怖い雰囲気がわかるものもあれば・入り口で怖くても入ってしまえば怖くないものもあったり・乗り場までが不安そうなものだったり・入ってみないと怖いかわからず入って結構大人でも怖いものも思いつきます。。そんなときに！【役に立つのではないか？】というようなツールがあります。それは【You Tube】で解決できるものも多いのではないかと思ってご提案したいなとおもいました＾＾。私がこの方法を推す理由として実証できたことがあってこれは２０代の時に友人に行ったのですが、その友人に関しては「乗れないとおもう」、「乗りたくない」、「怖い！」という思いを【You Tube】を見せたことで少し「乗れるかもしれない」という気持ちを引き出し、乗れた！楽しかった！というものでした。You Tubeには検索してみると【ライドした目線からの映像】が載っていたりします。それを子どもに見せることによって子どもも自分の感覚で安心感を確かめることができるのではないか、と思います。(*´ω｀*)＊«　ディズニー　アトラクション　ライド　»などで調べてみると『最前列』『４K』など記載のあるものだ

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨2月14日（月）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『The Sun』です。 あなたにとって素晴らしい ときがきたことを、 このカードが示しています❣ あなたは、 思ってもみなかった方法で 成功を手にしているのです❣ あなたが、目標に向けて 始めることは、豊かさと 成功に祝福されています。 ポジティブな思いを 持ち続けていれば、 全てが素晴らしい展開を 見せるでしょう。 また、冴えたアイディアや 解決法が見いだせるとき でもあります。 自分に自信を持ちましょう❣ あなたが、 心を込めて行った仕事は、 あなたの人生に素晴らしい 変化をもたらします。 あなたは、自分の悟りに通じる 正しい道を歩んでいます。 このカードに描かれている 大天使ウリエルは、物事への 焦点の合わせ方や集中といった 知的な機能を助けてくれる 大天使です。 新しいアイディアや解決策の ひらめきを得たり、知力や 知恵に対する自信を高めたい ときには、ウリエルにお願い しましょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

【タイムテーブル】00:00　オープニング 00:55　サビを歌いきれない原因 02:35　【独自の感覚】高音を取ったら「乗る」 04:43　コツ①アゴのリラックス 06:25　コツ②タングトリルと発声 08:40　コツ③ペース配分を考える 10:55　エンディング 今回は「ミックスボイス：お悩みあるある」と言うことで、 こんなテーマを取り上げてみたいと思います(´д｀) それは… 「サビが最後まで歌いきれない！！(´д｀)！！」 これ、歌を歌っている方なら 誰しもが経験あるのではないでしょうか…。 ※何を隠そう、私自身がこの悩みに翻弄されてきました！笑 これについて、解決策を【一言】で言うなら… 「リラックス」する事☆ シンプルですが、これが一番大切です(^_^)b …が。 「わかっちゃいるけど、力んじゃう(´д｀)！！」 これがこの「サビが最後まで歌いきれない」人にとっての ジレンマであると思います(^_^;) ※高音の発声は、やっぱりついつい「力んじゃう」。 これは、ある種条件反射みたいになっているケースもありますね(^_^;) 今回はそんな「ジレンマ」に切り込んで、 「無意識の力み」を取り除く練習法をご紹介します(^^)/~~~ ※詳しくは動画で解説しています。 【ポイントだけお伝えしておくと…】 →高音を取るまでは「集中」。取った後は「抜く」。 「ココが肝！！」 ・アゴのリラックス ・タングトリルを活用 ・ペース配分 是非、練習のヒントにして頂けたらと思います(^_^)b♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 音楽は自分を「変えて」くれる。 根暗な学生だった私も

【タイムテーブル】00:00　オープニング 01:53　悩み＝成長意欲がある証拠!! 03:05　成長を実感するには？ 06:30　「良かった点」も必ずpickupする!!08:55　エンディング 今回は「歌・ミックスボイス」を練習されている方より、 「質問」･･･と言うより「お悩み」を頂きました(´д｀) 動画で皆さんとこのお悩みをシェアしながらも、 それについて「乗り越え方」「考え方」を一緒に考えてみたいと思います☆ これには「答え」みたいなものはないと思うので、 是非、皆さんの「経験談」や「アイデア」などあれば コメントで教えて頂けると嬉しいですm(_ _)m 「こんなお悩み」 歌の練習を続けているのですが、なかなか成長を感じられません。 手応えが感じられる、不安ばかりに苛まれています。 【悩み＝成長意欲がある証拠!!】 まず、この「お悩み」があると言う事は、 あながち「悪い事ばかりではない！」と言う事(´д｀) 「目標」と「現在」の自分に隔たりを感じるからこそ、 「不安」や「悩み」になる訳で、、、 つまり「目標」や「成長意欲」がある何よりの証拠！！ 逆にそれがなければ、恐らく 「不安」や「悩み」を感じる事はですよね(｡･ω･｡) 【成長を実感するには？】 とは言え！！いつまでやっても「成長」を感じられなら。 やはり「精神衛生」にとっても良くないですし、 そもそも練習内容も見直す必要があるのは当然の話(´д｀) その具体的な方法について、 今回は「考え方」について一つお話してみました☆ ※詳しくは動画でお伝えしています。 「結論」 出来る事、1つ1つやっていくしかない。 

「タイムテーブル」 00:00　オープニング「皆がハマるお悩みとは？」 02:35　その悩みは「力み」。解消する方法は？ 04:21　「力み」解消方法「ポイント①：舌無重力法」 06:01　「力み」解消方法「ポイント②：アゴを触る」 07:57　「力み」解消方法「ポイント③：鎖骨下を下げる」 09:32　エンディング（まとめ） 今回は「ミックスボイス」の練習をしていて 【特にハマりやすい罠（落とし穴）】についてお話・解説します(^^)/ 【皆がハマりやすい罠とは？？】 それは「力み」です(^_^;) 特に「高い声を太く」する際に行なう「声帯閉鎖」。 これは「エッジボイス」などで体感出来ますが、 慣れないと「のど締め：悪癖」に繋がる可能性が高いです。 この「力み」は一度付いてしまうと、なかなか抜けません(´д｀) ※私も数年、この悪癖に苦しめられました。。。 今回はその「力み」を予防・解消する為のメソッド「3つ」をご紹介します♪ ※情報元は「しほり」さんの本を参考にさせて頂きましたm(_ _)m 【「力み」解消方法「ポイント①：舌無重力法」】 発声している時は「舌が宙に浮いている感じ」で練習してみて下さい。 ※舌が上蓋、前歯など、どこにも触っていない状態。 こうすると不思議と「力みが抜けて」の「喉が開く」感覚を掴めるハズ。 ※これは発声練習の時のみ有効です。 ※歌詞を伴う歌は、この「喉を開く」感覚を思い出しながらtryしましょう。 【「力み」解消方法「ポイント②：アゴを触る」】 読んで字のごとく！アゴを軽く触るだけで、喉の力みがなくなるかも！？ ※あくまで「軽く」触るようにして下

・バンド活動/ギターボーカル15年 ・音楽講師7年以上 ・インディーズレーベル所属歴あり ・音楽サークル主催（50名以上） ・個人事業主（フリーランス） ・2020年からYouTube配信スタート シンガーソングライター TOMOKI ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 【ミックスボイスお悩み数No1：地声の張り上げについて】 今回はミックスボイスの中でも特にお悩みの声が多い、 「地声の張り上げ」についてのお話です。 かく言う私も練習中は「バッチリ地声張り上げ」をしてました！笑 そして、今でも油断すると「力み」が入り喉を痛めてしまう事も・・・ そんな私がその悩みを解決して、 今でも参考にしている練習法をご紹介します(^_^)b まずは「原因究明」から！ 【地声の張り上げをしてしまう主な原因】 ①地声が強すぎる ②高音になる時に、緊張・身構えてしまう ③高い声で裏返るのを恐れて、力んでしまう そして「改善方法」はこちら！ 【特別発声練習法】 「hey hey hey（へいへいへい～♪）」 「ポイント」 「は行」の発声は「声帯の強い締め付け」をほぐして、 程よい息漏れを行う事が出来ます。 特に地声の張り上げの悪癖が抜けない方は、 歌う前に「hey♪」の発声練習をしておくと中和しやすいです(^^)/ 「これも効果的」 ・リップロール ・タングトリル これらも練習の最初に行う事で「筋肉の緊張をほぐして」 地声の張り上げを緩和してくれるハズです(^_^)b 「高い声を出す時の一番大切な要素」 それは【裏声：声帯のテンション】です。 「裏声」で