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こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。昨年、オンラインで片付けのレッスンを受けたんです。その時に、家中の引き出し、棚、押入、クローゼット・・・根こそぎ片付けしました。片付けをしていくと・いつ買ったかわからないけど何年も（何十年も？）着ていない洋服がある・誰かから頂いたもらい物だけど趣味に合わなくて使っていない・どこかで貰った景品やおまけをいつまでも置いているというのが発覚しました。わかってはいるけど捨てられなくて置いているこれらのもの、背中おされて思い切って捨てました！そうすると不思議なことに、家のモノだけでなく・今関わっている人・今関わっているグループ（サークル・組織）・今関わっている事についても、合う合わない、必要必要でないが分別できるようになってきました。昔から仲良かった人でもお互いの環境によって合わなくなることもある。今まで楽しくやっていたグループでも自分の環境・心境の変化でなんか楽しめなくなったりする。そういう時は見直しの時期です。自分の家に物が散乱すると、イライラ・モヤモヤするのと同様、自分に関わる人・事についても定期的に見直しをかけるとよいかもしれません。＊最近多いです。お仕事のお悩み。いつでもあなたをお待ちしています✨️＊入ったはいいが抜けられない。。。私もたくさん苦い経験あります。そんな方、お話聴かせてくださいね。

真衣とマッチングしたのは、仕事の合間に無意識に画面をスワイプしていた時だった。画面に並ぶプロフィールが、絵文字と店の名前で埋まっていた。真衣の文だけ、白かった。写真は、顔の半分が影になった投げやりな自撮り。自己紹介文には「期待されるのも、期待するのも疲れました」とだけ書かれていた。なにか引っかかった。話してみたいと思った。最初のメッセージからすぐに、真衣は刺してきた。「私、性格悪いよ」「そうなんだ」「引かないんだ」「引く理由がないからね」「それが一番怪しい」やり取りのたびに、僕を測ってくる。否定しないと返すたびに、真衣がまた別の角度から来た。メッセージのやり取りはなんとなく続いていた。 ふとこの前オープンしたカフェのことを思い出したから、誘ってみた。「今週末、空いてる？オープンしたカフェに行ってみたいんだ」「なんで？」「ひとりだと行きにくいじゃん」「別にいいけど」それだけだった。真衣は最初こそぎこちなかったが、しばらくすると話し出した。店を変えながら、何時間も。早い時間から会ったのに夜になっていた。次の日も会うことになった。待ち合わせ場所や店の提案は毎回僕からした。「じゃあ、あの店にする？」「そこでもいいけど、こっちのほうが良くない？」「じゃあそっちにしようか」「ううん、最初のでいい」機嫌は良さそうだった。正直めんどくさい、と思った。でも口から出てきたのは「そんな時もあるよね」だった。否定しないことが染み付いていた。自分の思いが、外に出なくなっていた。三回目のデートだった。駅のホームを歩いているとき、真衣が転びそうになった。とっさに腕を掴んだ。「大丈夫？」真衣は少し間を置いた。

独自ルールに縛られる頭の中には悪魔のささやきのような声があったり、そのほかにも、自分で決めたルールがたくさんあります。しかも、多くの場合「自分で決めた」という認識すらありません。それらは、育ってきた環境の中で形づくられてきたものです。たとえば、私の場合。小さい頃は「男だから人前では泣いてはいけない、弱音を吐かない」と思い込んでいました。漫画やアニメでかっこいい男像を教えられ、小学校に入ったくらいの頃には辛いことも顔に出さず、我慢できるようになっていたと思います。ですが、これは自分の思い込みだったと、周囲の人々が気づかせてくれることもあります。学校に行けば、男の子でも泣いたりわがままを言ったりするのは普通に見られますし、そこに思い込みはありません。逆に、自分にはない思い込みを持っている人がいることにも気づくことがあります。ほとんどの人には、さまざまな独自ルールを持っているはずです。たとえば「時間に遅れてはいけない」というルール。小さい頃から「遅れる人はルーズで不真面目、周りに迷惑をかけている」と教えられると、社会に出て遅れてくる人を見るだけで腹が立ちます。なぜか、自分の中に「時間にルーズ＝迷惑をかけられた」という思い込みがあるからです。平気で遅刻する人を見ると、「こちらに敬意がない」と感じてしまいます。しかし、それは自分のルールを通して見た世界であって、事実かどうかはわかりません。遅刻は絶対にダメだと思っている人からすると、「じゃあ時間にルーズなのがいいのですか？」と言いたくなるかもしれません。ですが、どれほど真実味があっても、それは自分が思い込んでいるマイルールにすぎないのです

利益をあげるためには売上を上げるより支出を下げる方がゆ有効です。そこで生活費を見直してみました。これまでも何度も見直してるんですけどね。。現状で私のは余暇費も合わせて19万円。一般的な生活コストは？については下記サイトを参考にしてみました。都内で暮らす30代独身男性の平均年収や貯蓄額、生活費はいくら？ – MONEY PLUS人に聞けない年収や生活費…今回は、東京都内に住む30代独身男性のデータ。意外と毎月貯蓄をしている!?media.moneyforward.com私は少しお金かかってるみたいです。でも借金の返済（任意整理中）があるのでそれ以外の生活費は並くらいでしょうか。すこしお酒に使う金額は多いかもしれないですね。節約をするとなると結構しんどいのですが、みなさんはいかがですか？年齢が上がるにつれ、少し欲が少なくなり大好きなものが限定的になり、お金を使うことが減った感覚があります。ここで最低限の生活（最低限満足する生活）を考えてみました。お酒は好きやけど誰かと楽しむのが好きなので一人で飲むことは給料日くらいでもいけそうです。月に2回くらい飲みにいくくらいかなぁ。洋服は欲しいですがまだ痩せきってないので似合わないものがあります。いや、そもそも顔デカくて身長低いのでwそもそも似合わないものもある。ということで買い換えるのはスーツのシャツくらいかな。ランチは事務所の時は持参します。あまり外食しません。高いし、おいしくない時も多いですからね。家で作ったサラダとゆでたまごで充分です。食べ過ぎは眠くなるのでこれ以上は食べないように。これでも月末になって予想よりお金がないのはちょっとした

やはり、定期的に荷物を仕分ける、使わないものを捨てる、ということは必要ですねいつのまにか、本当にあっという間に書類の山が増えていきます子供たちからも、受け取るし、自分のものもありますどんどん開けて、読んで、不要な物は捨てるこれをなるべく手早く、すぐにやっておかないと読むことすら忘れますｗせわしいけれど、これがあたりまえやるしかないですねｗ最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます(*^-^*)