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はじめまして🐰💓ココナラを去年末より始めさせてもらいました、おたんこナースnicoと申します🙇‍♀️🎍㊗️本日よりココナラでのお仕事をしっかり始動したいと思い、初めてのブログを投稿させて頂きました👏なんで今日を選んだかというと、本日は2023年の最強日だからです🗻🦅🍆一粒万倍日＋天赦日＋天恩日＋鬼宿日＋友引が重なる日・一粒万倍日：一粒の籾が万倍に実るという、とっても嬉しい日・天赦日：百神様が天に昇り、天が万物の罪を赦す日とされ「最上の大吉日」・天恩日：天の恩恵を全ての人が受けられる幸運な日・鬼宿日：鬼が家の中にいて外に出ることがない為何事も邪魔されることがない日・友引：勝負をしても勝ち負けの勝敗が決まらない日小さく始めたことも後々大きな成果が期待できる日だそうです💫小さく始めての地に大きな成果を残す。私のしたい人生そのものの日だなと☺️ここからの人生大きな飛躍ができることを信じて頑張ろうと思います💪私の分野は、相談や愚痴を聞かせてもらいたいと思っておりますまたなぜこの分野にしたかは後々語らせてください今年からみんなのハートをにっこりに、暖かい心に😉よろしくお願い致します😊

何となく日々の生活に疲れたと感じて、気分を変えたいと思うことはありませんか？カフェに行く、おいしいものを食べる、きれいな景色を見る、友人と楽しく話す。リフレッシュの方法は人それぞれです。私たちは思っている以上に、日常生活の中で「こうあるべき」という考えに縛られていることがあります。社会の中で人間関係を円滑にするために気を遣ったり、自分の気持ちを抑えたりすることもあるでしょう。また、仕事や家事、育児など、生活を回していくために毎日頑張り続けている方も多いと思います。そうした日々の積み重ねの中で、本当は「今日はやりたくないな」「少し休みたいな」と思う気持ちを後回しにしてしまうこともあるのではないでしょうか。私が感じるのは、「リフレッシュしたい」という気持ちは、そんな心からの小さなメッセージなのかもしれないということです。「少し休みたい」「気分を変えたい」「誰かと話したい」そんな心の声に、ときには耳を傾けてみるのも大切かもしれません。ゆっくりお茶を飲む時間をつくるのも良いですし、好きなことに没頭するのも良いでしょう。また、人と話すことで気持ちが整理されたり、ほっとしたりすることもあります。もし最近「リフレッシュしたいな」と感じているなら、それは心が休息を求めているサインかもしれません。たまには立ち止まって、自分自身をいたわる時間を持てるといいですね。「誰かに話を聞いてほしい」そんなときは、一人で抱え込まず気軽にお話ししてみませんか。あなたの気持ちに寄り添いながら、ゆっくりお話をお聴きします。

はじめまして。ココナラ始めました。友達に話しにくい。友達に話せない。そんなことありますよね。私はありました。アダルトチルドレンで家族のことを聞かれることが嫌でした。聞かれることが嫌と言うことは話すのも嫌。だけど苦しいから誰かに聞いてほしい。そんなもやもやを抱えたまま1度めの結婚→ママ大好き夫との離婚。波瀾万丈な独身生活でパニック障害も経験。その後、再婚し出産と現在に至ります。生まれた子供は知的のない自閉症スペクトラム。普段は化粧品販売店で働いています。お客様と話す中で私がかつて悩んだように子供の発達のことで悩んでいる方が多いことを知りました。「誰かに話してもわかってもらえない」そう呟くお客様はとても辛そうで…先輩ママとして今まで何人も話を聞いてきました。子供のこと、旦那さんのこと、義実家のこと、実家のこと…誰にでも話せることじゃない。アドバイスが欲しいんじゃない。ただ誰かに話を聞いてほしい。そんな心の重み。少しでも下ろしませんか。一人じゃない。大丈夫。

人は誰でも、自分なりの基準を持っているのではないでしょうか。「〇〇歳だからこんな格好は変かな」「こうあるべきなのかもしれない」そんなふうに考えてしまうことがあります。それは、人から悪い評価を受けたくない気持ちから来ているのかもしれません。だから本当は着てみたい服があっても、「派手だからやめておこう」と諦めてしまうこともあるかもしれません。心理学には「スポットライト効果」という言葉があります。人は、自分が思っている以上に他人から注目されていると感じる傾向があるそうです。でも実際は、多くの人が自分自身のことで精一杯です。最近の私はアクセサリー作りを始めました。作っていると、「こんなに飾りをつけたデザインは年齢的にどうなんだろう」「少し派手かな」と考えることがあります。でも、ふと気が付きました。私自身、街ですれ違う人のアクセサリーや服装を細かく見ているわけではありません。素敵な人を見かけると「似合っていて素敵だな」と思うことはありますが、それだけです。そう考えると、私のアクセサリーを見た誰かが「あの人の年齢であのデザインは…」と気にしている可能性はとても低いような気がしました。それなら、自分が好きだと思えるものを楽しんでもいいのではないでしょうか。もちろん、人に迷惑をかけないことは大切です。でも、自分の気持ちを後回しにしてまで他人の目を気にする必要はないのかもしれません。「人は思っているほど他人を見ていない」そう思えるようになってから、私は少し生きやすくなった気がします。

先日、自宅の冷蔵庫が突然故障してしまいました。冷蔵庫は毎日使うものなので、「これは困ったな」と少し焦りながら家電量販店へ向かいました。店員さんはすぐに対応してくださり、配送の手配までスムーズに進めてくれました。そして翌日には新しい冷蔵庫が自宅に届きました。これは何気ない日常の出来事かもしれません。でも、必要な時に相談に乗ってくれる店員さんがいて、商品を運んでくれる配送の方がいて、そのおかげで私は大きな不便を感じることなく生活を続けることができました。忙しい毎日を送っていると、こうしたことを「当たり前」と感じてしまいがちです。しかし実際には、多くの人の支えによって私たちの生活は成り立っています。少し立ち止まって違う視点から見てみると、今まで気づかなかったありがたさが見えてくることがあります。「当たり前」と思うよりも、「助かったな」「ありがたいな」と感じる方が、自分が恵まれていることに気づきやすくなるように思います。そして、その気づきは心の安定にもつながるのかもしれません。今日、皆さんが「助かったな」と感じたことは何でしょうか。

毎日が穏やかに過ぎている時、私たちはあまり深く考えずに日々を過ごしていることが多いかもしれません。もちろん、それは悪いことではありません。安心して過ごせる時間はとても大切です。しかし、辛いことや悲しいことが起きた時、人は自然と立ち止まります。「なぜこうなったのだろう」「もう少し違う行動ができたのではないか」「本当は自分はどうしたかったのだろう」そんなふうに、原因を探したり、自分自身と向き合ったりする時間が増えるように感じます。辛い感情は心を大きく揺さぶります。不安になったり、自信を失ったりすることもあるでしょう。だからこそ、できれば避けたいものです。それでも私は、辛い出来事にはもう一つの側面があると思っています。それは、自分を振り返るチャンスになるということです。私自身も、何かに悩んだ時や苦しい気持ちになった時の方が、新しい気づきを得ることが多くありました。普段は見過ごしていた自分の本音や、本当に大切にしたいことに気づけるのは、案外そんな時だったりします。もし今、辛い思いをされている方がいたら、無理に前向きになろうとしなくても大丈夫です。ただ、「今は次につながるための時間かもしれない」と少しだけ思い出していただけたらと思います。今日の苦しさや悩みが、未来の自分をより輝かせるための糧になることもあります。焦らず、自分の気持ちに寄り添いながら、一歩ずつ進んでいけたらいいですね。一人で抱え込んでいると、気持ちの整理が難しいこともあります。そんな時は誰かに話してみるのも一つの方法です。言葉にすることで、自分でも気づいていなかった本当の気持ちや、新しい視点が見つかることもあります。あなた

人との交流の場で、必要以上に空気を読んでしまうことはありませんか？その場にいる人の声色や表情、しぐさ。そこから相手の気持ちが何となく分かってしまう方もいると思います。「相手を不快にさせないように」「場の空気を和ませないと」「みんなが楽しめているだろうか」そんなことを常に考えながら過ごしている方もいるのではないでしょうか。相手を思いやれるその力は、とても素晴らしいものです。ただ、その優しさゆえに、自分でも気付かないうちに心を消耗してしまうことがあります。人と会った後にどっと疲れてしまう。一人になった瞬間に力が抜ける。そんな経験があるなら、気を遣いすぎているサインかもしれません。疲れた日は、「今日もよく頑張った」と、自分自身に声をかけてあげてください。そして、少しだけ自分の心も労わってあげてくださいね。ゆっくり休むことも大切な時間です。今日も読んでくださってありがとうございました。

　道端で見かけた白いガクアジサイが、一生懸命に咲いているように見えました。その姿を見ていると、いつも周りを優先して頑張っている人のことが思い浮かびました。　自分に心の余裕がない時でも、つい他者を優先してしまうことはありませんか？「自分が我慢すればいい」「相手も困っているのだから断れない」「本当はつらいけれど、嫌な思いをさせないように笑顔でいよう」そんなふうに、自分の気持ちを後回しにして頑張り続けている方もいるかもしれません。でも、あなたがどれだけ我慢していても、その気持ちは相手に伝わっていないことがあります。相手からすると、「余裕があるのだろう」「快く引き受けてくれるから問題ないのだろう」「笑っているのだから楽しんでいるのだろう」と受け取られているかもしれません。もちろん、中にはあなたのつらさに気付いてくれる人もいるでしょう。ただ、相手が気付いていない場合、あなたの我慢や無理は見えないままになってしまうこともあります。だからこそ、他人よりもまず「自分の気持ち」に耳を傾けてほしいのです。本当は疲れていないでしょうか。本当は断りたかったのではないでしょうか。本当は誰かに「しんどい」と言いたかったのではないでしょうか。自分の気持ちを置き去りにしたまま頑張り続けると、心だけでなく身体にも不調として現れることがあります。まずは、自分自身の気持ちに気付いてあげてください。そして、「よく頑張っているね」とねぎらってあげてください。そうすることで、少しずつ自分を大切にすることにつながるかもしれません。心理師として多くの方のお話を伺う中でも、「自分のことは後回しにしてしまう」という悩みを抱える方

皆様、こんにちは☀今日はなんだか暑いです。これでまた、急に寒くなったりしないよね…？体がついていかないので、簡便して欲しい…。急な話になりますが、私は昔から音楽が好きです。ピアノを習い、小学生で吹奏楽、高校で軽音部。高校の時は一番仲が良かった友達とバイト先の駐車場でアコギの練習をしたり。専門の頃は忙しいながらも、バンドメンバーを探したり。色んな物を捨ててきましたが音楽だけは捨てませんでした。そして、専門卒業後内定が決まった会社に数か月いましたが合わずフリーターに。その時はバンドもいわゆる『方向性の違い』で無くなっており相方探しをしていました。そして、とある方と出会いました。その人が笑うと周りも笑うような個性を持つ、何とも不思議な方でした。その方と声披露のためカラオケに行き、お互い褒め合いました。これが私と初めての相方の出会いでした。いつもキラキラしている彼を見ているとたまに自分が惨めになる事もありました。羨ましかったんです。そこから恋愛に発展するのにそう時間はかかりませんでした。猛アタックに負けました(笑)７つ上の頼りがいのある相方であり、彼氏でした。大体のデートはスタジオでしたけど…(笑)ただ、この【大事な会議でありデートの時間】にも母からの鬼電、鬼メール。以前より酷くなっていました。義妹も大きくなっていくので。限界でした。私は何もさせて貰えないのかと。自分の人生を恨みました。絶望しか無かった。そこで彼から「一緒に住もう」と提案されとても悩みました。悩んだというより、言えなかった。馬頭罵声になる事は分かっていたので。いざ言ってみると案の定…その男頭おかしいんじゃないの？洗脳さ

お話聞き、愚痴聞きの出品を数か月やっていますが、他の出品者の方のプロフィール欄をみて、こうすればお客様が来やすいのになと思うことがあります。それは①機密保持契約の締結(NDA)をすること②いろんな種類のお話聞きのメニューを出品すること③まずはリーズナブルな料金１００円／1分からの出品をしてみるこれが最初にやるといいかなと思います。①についてですが、出品欄の詳細に「お客様とのお話は秘密厳守で守ります」と書かれていてもプロフィール欄の「機密保持契約」の締結をしていない人がちらほらいます。それはとてももったいないことで、せっかくやる気があるのに、電話相談の大気をしているのになかなか相談者が来ないようです。「秘密を守ります」とプロフィールや出品欄で言っていても、結局こちらの契約を結んでいないと結局「秘密を守らない」とみなしてしまう方もいるようですので本気で「お話聞き・相談・愚痴聞き」の出品をしたい人はこちらの「機密保持契約」を結ぶと信頼度はアップするでしょう。相談者から相談がしやすくなります。②1種類の相談でもお客様が来る場合もありますが、複数用意するとお客様も相談しやすいみたいです。「数打てば当たる」という言葉もありますが、そういった意味で購入に繋がりやすくもなります。私の場合は「パワハラされた経験がありますので、私で良ければお話聞きます」「引きこもり経験があるので私で良ければお話聞きます」「楽しくお話をします」などなどお話聞きの出品でもバライティーを増やした出品をすることで購入に繋がることがあります。また、どういう出品が売れるのか、みんなどんな出品に興味があるのかもわかります。③の

歌が好きなので、ボイトレを受けてみたいと思ってココナラのアプリを取りました。でも度胸がないために、まだボイトレを受けられずにいます(笑他にやってみたい事は、英語のオンラインレッスンを受けることです。あとカウンセリングなども、興味があります。少しずついろいろ試してみたいと思っています。私自身はスキルがないので出品はしない予定でしたが、人の話を聞くのが好きなので思い切って出品することにいたしました。不慣れですがよろしくお願いいたします。