すべてのカテゴリ

あなたの幸せの芽を育てたい。公認心理師のyuriです。ココナラブログを初めて1週間。すぷらうと相談室をオープンして１週間とちょっと。ネットの世界に飛び込んでも、たくさんの人たちの中にただ埋もれてしまって、ただただ流れに流されて、そして消えていくのではないかという思いがありました。でも・・・お気に入りしてださる方がいる。応援してくださる方がいる。直接メッセージをくださる方もいる。同志の方、ライバルの方？？(笑)いろいろな出会いがあって嬉しいです！本当に嬉しい！ありがとうございます！！見てるよー！というサインがあると繋がりを実感できますね。見切り発車でスタートして少々飽きっぽいところもありますが、頑張ってみようかなと思えています。～～～～～～～～～～～～～～～～～子どもたちは、よく「見てみて！！」「来てきて！！」と言いますよね。見てもらえると、安心します。認めてもらえると、嬉しいです。自分の成長を感じられます。忙しいときに「見てみて！」と「来てきて！」と連呼されると、無理！！となりますが(笑)返事をする、顔を向ける、一瞬だけ手を止めて近づく…♡をポチッとするように、「あなたのことを見ているよ」のサインは出してあげたいものです。～～～～～～～～～～～～～～～～～Twitterもインスタもしていないのでネットでは当たり前のことかも？という、リアクションに毎日はしゃいでいるネット素人です。♡ポチッとしていただけるとまた頑張ろうと思えます。これからも、よろしくお願いします。今日よりも素敵な明日のために。 幸せの芽を一緒に育てていきましょう。

※週の中日ご苦労様ですだけど金曜のお話金曜ロードショー見ないと一週間終われない人間な感情に寄り添う傾聴人「K」です。こんばんは✨海軍カレーを見習ってます海軍ではずっと海の上で曜日感覚がなくなるのを防ぐために金曜日はカレーが出るというのを聞いたことがあります。映画好きの自分は金曜日にファンタジーでもアニメでも実写でも食わず嫌いせず絶対映画を見る。どれ見ても何かしら発見あって楽しめちゃうタイプ(*´∀｀*)予定重なって見れなかったときは深夜にやけ酒しだします（笑今の自分は月曜始まり土日休みの生活ではないのですが《金曜日に映画を見る》というイベントを用意しておくことで曜日感覚を保ててます🌱金曜日はカレー、映画、、、etc今日何曜日か分からなくなりがちな方、曜日感覚を保つために一週間の中で一つ決まったイベントをご自身に用意　してみてはいかがでしょう✧◇◇そんなKの相談室は24時間から利用可能◇◇愚痴やお悩み相談はもちろん受付中。他にも暴言を吐きまくりで鬱憤晴らしまくるというとても無法地帯だったトークルームが一個ありました笑※DMからそのご要望にお応えし　自分も荒い口調で応援してました(((ココナラには主婦の方、ママさんだったり親御さんを介護されていたり電話相談されてたり、教師や保育士の方などなど。日々言葉遣いを丁寧にしようと気をつけられている方も多いと思います。それでも積もりに積もった　愚痴とか言葉荒げたくなる事もありますよね。他では言えないような人に聞かれたら怒られてしまいそうな暴言・愚痴を吐きまくる24時間Kの相談室では歓迎します。　　　💪(*´∀｀*)💪　　　　  🦵🦵　　　　 

１月になり、受験シーズンに突入しました。 大学入学共通テスト　の日程も近くなってきましたね。 中学受験　も始まりつつあります。 受験生の皆さん。ご家族の皆様。 日々努力を続けられてこられたこと、本当に凄いことです！ ここまで頑張ってきたこと、必ず成果が出ます。 あと少しです^^ きっと大丈夫。 受験には、試験内容を学ぶことが必要ですが、 メンタルも重要であり、試験結果に大きく左右されます。 心に動揺があっては、全力で試験に臨むことができません。 試験日当日に実力を発揮できるように精神を強くするメンタルトレーニングには大きな役割があることも知っていただきたいですね。 頑張る皆さんに、受験を全力で乗り越えていけるよう、 メンタルの視点から少しアドバイスを送りたいと思います！ 受験日が近くなってくると、ソワソワして緊張が高ぶることもあると思います。体調を崩さないかも心配になるころだと思います。 それは、普通のことなので安心してください。 でも、できれば平常心でいたいですよね。 不安や心配は払拭することが大切です。 メンタルに押しつぶされるのではなく、コントロールしていきましょう。 そのためにも、受験１週間前に必要なことは、 『心の準備』です。 準備不足では、精神を強く持てず当日に実力を発揮することは困難です。 これは、勉強でも同じですよね。試験を受けるのに準備（毎日の勉強）がなければ結果はついてきません。 では、具体的に何をすれば良いのか？ ①　体調管理②　リハーサル この２点です。 知ってる～。当たり前だな～。と思われる方もいるかもしれませんが、 聞いたことはあっても実際に実践でき

見てくださってから7日以内に起こる運勢や嬉しい事をリーディング。どうぞ、ご覧ください。

皆様いつもありがとうございます。 今回は、 【もし一日でもサボってしまうと…】 というテーマについて お話したいと思います。 あなたは 継続して何かに取り組んでいるときに 「一日ぐらいサボってもいいや」 と考えて 途中でサボった経験はありませんか？ そして、 それが原因で継続習慣が 崩れてしまったという人も 多いのではないでしょうか。 多くの人が継続するのを辛く感じて 「一日くらい」と継続をやめてしまいますが たった一日でも継続をやめてしまうと 余計に辛くなってしまいます。。 そこで、今回お伝えしたいことは 『継続させたいことは 　最初の1週間だけは毎日続ける』 というものです。 継続させたいことがある人は 最初の一週間だけは 絶対に毎日継続するという 気持ちで望みましょう！ なぜなら、 最も簡単に継続するコツは 習慣化することだからです。 一日だけだからといって 継続をやめてしまうと いつの間にかそれが続いてしまい 習慣化できずに終わる可能性が高いです。 あなたも一度は、 「明日から頑張ろう」 「今日だけは楽をしよう」 と考えて、 何もやらない日が続いてしまった 経験があるはずです。 逆に一週間続けることができれば 「ここまで継続しているのに 今やめるのはもったいない」 という 感情が働くため継続しやすくなります。 あなたも仕事で このプロジェクトに ここまで時間を注いだのだから 最後までやり遂げたいといった気持ちや ゲームに課金をしたから やめるのがもったいなくて 続けているといった経験が 一度はあるのではないでしょうか？ 物事を継続することは難しく 多くの人が途中で挫折し

こんにちは。一条音羽です。今回は、私のサービスの1つであるこちら実際にリーディングしてみました。とある方へのリーディングですが、結果だけ使わせていただけることになりましたので、ご紹介します。今週月曜日（21/11/15）から1週間です。月曜日小さな困難があなたの前に立ち塞がるかもしれません。一人で背負わず、周囲の人の助けを受け入れてください。どうぞ、お入りになって。ドアの中から、助けの手が差し伸べられています。今は手を握ってください。彼、もしくは彼女が、あなたを助けてくれます。この困難は一時的なものなので、差し伸べられる手を拒まず、さくっと片付けてしまいましょう。火曜日勉強するのに良い日。あなたのキャリアを裏打ちするような正確な学び、もしくはあなたのキャリアを広げるためのセミナーに参加することをお勧めします。またそれに関連して、あなたの仕事、プロジェクトを見直してみてください。より良いものとして完成させることができるかもしれません。そのための時間を使うことは必要不可欠です。時間がかかるから、と諦めてしまうのではなく、あなたの力を出し切りましょう。水曜日成功と勝利の日になりそうです。これまでに手をかけたプロジェクトが完璧に成功して、努力が正当に評価されます。誇らしげな花のリースを首にかけ、あなたにとって、とても嬉しい日になるでしょう。ただ、もしあなたが他のプロジェクトも良くできるはず、と思っているのなら、援助してくれる人が現れそうです。そのときは、迷わず受け入れましょう。あなたが苦労するだろうと予測していたことも、あなた自身が驚くほど楽に進める道がみつかりそうです。木曜日たくさん

皆様いつもありがとうございます。 今回は、 【もし一日でもサボってしまうと…】 というテーマについてです。 あなたは 継続して何かに取り組んでいるときに 「一日ぐらいサボってもいいや」 と考えて 途中でサボった経験はありませんか？ そして、 それが原因で継続習慣が 崩れてしまったという人も 多いのではないでしょうか！ 多くの人が継続するのを辛く感じて 「一日くらい」と継続をやめてしまいますが たった一日でも継続をやめてしまうと 余計に辛くなってしまいます。 お伝えしたいことは 『継続させたいことは 　最初の1週間だけは毎日続ける』 というものです。 継続させたいことがある人は 最初の一週間だけは 絶対に毎日継続するという 気持ちで望みましょう！ なぜなら、 最も簡単に継続するコツは 習慣化することだからです！ 一日だけだからといって 継続をやめてしまうと いつの間にかそれが続いてしまい 習慣化できずに終わる可能性が高いです。 あなたも一度は、 「明日から頑張ろう」 「今日だけは楽をしよう」 と考えて、 何もやらない日が続いてしまった 経験があるはずです。 逆に一週間続けることができれば 「ここまで継続しているのに 今やめるのはもったいない」 という 感情が働くため継続しやすくなります。 あなたも仕事で このプロジェクトに ここまで時間を注いだのだから 最後までやり遂げたいといった気持ちや ゲームに課金をしたから やめるのがもったいなくて 続けているといった経験が 一度はあるのではないでしょうか？ 物事を継続することは難しく 多くの人が途中で挫折します。 しかし、 それだけ継続が

ご訪問いただきありがとうございます(*^^*)最近、側溝に足をとられてすっころんだ“わっちゅび”です♪受け身は苦手なのでスロースライディングでやり過ごしました。ケガはなかったです。良かったです。今回は、「私の貢献度運気」となっております♪・自分は誰かの役に立っているだろうか？・役に立ちたい！・貢献したい！・そう思えるようなアクションを起こしたい！にフォーカスて運気を読んでみました！おひつじ座新しい手法を取り入れたりひとりでなんとかしようと動くより、これまで通り責任ある行動や考え・意志をもって過ごすと良い一週間。コミュニティやグループで動くとあなたの底力が発揮されます♪おうし座逆に助けられたり、自分の立場のなさを感じやすい一週間。ネガティブになればなるほど負の連鎖に。そんな時は深呼吸をして笑顔を心がけてみて。自然と自信が戻ってきて、気づけば「ありがとう」の言葉が返ってきます♪ふたご座これまでの行いや努力がどれだけ役に立てたか・貢献となったかが評価や結果で実る一週間。こんなふうにしたい・こうなりたいと具体的に思い、動くことで成果を受け取りやすくなります♪かに座立場や責任を考えすぎてしまって消極的になりやすい一週間。これまでの経験や未知の領域に足踏みしちゃっているのかも。初心に戻る気持ちと結果を恐れず動くことで、ふさがっていた貢献心が新しい風を運んでくれます♪しし座役に立とうと貢献心はあるものの、上には上がいるため手を引きやすい一週間。張り合うことでもないことと感じているのかも。あなたの中にある「これだけは役に立っている」「こんなふうに貢献している」を確立させることで上には上へと昇っ

【病院通い】 最近病院通いが週5日にもなってしまって 治療と言う余計な時間を使わないとならず 早く完治させてこの時間を自分の為だけに 使用し毎日満足した1日を贈りたい (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 1番多くの日数通ってるのは五十肩で以前 週2回だったんだけど今年中に治したいと 半分冗談で言っただけなのに週3回通院に されてしまった そのせいで痛い治療を週3で受けなくちゃ ならなくなり毎回痛めつけられて筋肉痛が ずっと持続し続ける状態であの時今年中に 治したいなんて言わなきゃよかったと思う その他にヘルニアのツボ押し治療があって これは背中をグイグイ押されて気持ち良く 本当は毎日行きたいが五十肩の治療の時は ツボ押し治療を受ける事が出来ない 何故かは解らないが多分混雑対策と思われ ツボ押し治療は老若男女に好評で患者達の 7割はツボ押し治療を受けに来てるらしく いつ行っても混んでて待たされてしまう 込んでるからと言って週1以上行かないと 委員長に「大切な治療なんだからきちんと 来ないとダメ！」と叱られるから無理して 週1以上通わないとならい 後は週1回歯医者があり部分入れ歯が毎年 1回壊れその修理の為行くと必ず虫歯あり ついでに虫歯御治すのだけど毎年入れ歯が 壊れるのはもしかすると歯医者が仕込んだソニータイマーかもしれないと疑ってる |ﾟдﾟ) ぁ ゃ ι ぃ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【わがまま】 最近急に寒くなって来て日中は17℃位あり だけど夜は8度位まで下がってしまってた でも俺はまだ暖房を付けずヒートテックで 寒さを凌いで老体に鞭打ち頑張ってる (((( ;ﾟ

『個別の授業で面と向かっては言いにくい話をコラムにしています。ですのでタイトルも「ひとり言」。日々の指導で気づいたあれこれを綴ります。』公立中高一貫校受検の作文の指導をしています。講座で指導した例で一番すごかったのは、過去問を見てから1週間で都立小石川中等教育学校に合格した生徒さんですね。つい先日も「第14回 科学の甲子園全国大会」で、同校の高校生が優勝をかっさらっていました。都立中高一貫校の中でも最高峰と言われる学校で、入試直前に指導依頼が来たときは「まず無理ではないか」と思いましたが…。初回の授業で、学校の過去問を見るのはきょうが初めてと聞いてさらにビックリ。じつは私立の超難関校の作文受験ですでに不合格となっており、その子にとっては小石川は第2志望だったのでしょう。都立中高一貫校の「作文」と言いますが、いわゆる小学校の作文とは似て非なるもの…いや、似てすらいないシロモノですね(笑)。ふつう作文と言ったら、「運動会について」とか「あいさつの大切さについて」とかテーマは決まっていると思うでしょう。しかし都立中高一貫校の場合は、小論文で言うところの課題文型。書き始める前に、けっこうな長さの課題文の主旨を読み取る作業が不可欠です。そしてその読み取った内容こそが「書くべきテーマ」になりますから、読解でミスれば作文は0点にならざるを得ない恐ろしい世界です。英語もペラペラの子でしたから、将来は海外の大学へ進みそう。あれだけの短期間にあの解き方を把握して、応用までこなし、見事合格水準をクリアするとは…。AIは脅威ですが、若い知能はそれ以上に驚異ですね！

今週は充実していたか？ 一歩でもいいから前に進めたか？ この質問にはい、と答えることができたら最高です。 いいえ、と答えることになってもきっと来週は、はいと答えれます。 さあ、明日からまた一週間を始めましょう。 まずはしっかりと、おやすみなさい。

ご訪問いただきありがとうございます！今回はタイトルの通り、この鬱々とした毎日をなんかこうパッとしたいんだけど思いつかない、という思いをどうにかすべくタロットで要点をまとめてみました♪９月も残りわずか！真夏日くらいに暑い日もありますが、涼しくなってきたら何か始めようかと思っている方もいらっしゃるかと思います。１０月の秋に向けてのポイントをお伝えいたします(^_-)-☆おひつじ座時間的に・環境的に・今さら・さすがに・・・など自分にブレーキをかけてしまっているものがあるのなら、少しでも良いので解放するとやりたいことや楽しみが見つかります。ネットやＳＮＳ等を活用してみるのも良いでしょう。つまらないと感じている毎日から抜け出したい気持ちが後押ししてくれます♪おうし座今の生活リズムの中で、この時間がもったいないんだよなぁ・休みの日はごろごろして終わり、など他のことにあてれる空白の時間があるのであれば、思い切ってもったない時間にしていることを止めてみる、動けそうな休日はボランティア活動をしてみる、といったことを視野に入れるとひらめくものが出てきます♪ふたご座憧れや実は心惹かれている・前にもそう感じたことがあったことがあるなら、ぜひこの機会に挑戦してみましょう。美しいものやキレイなものに縁がありますのでビビッとくるかもしれませんね。ゆくゆくはこうしたい・こうなりたいという楽しみが生まれます♪かに座趣味や好きなものを通じてコミュニティが広がるようです。分かり合える仲間と出会うことで心置きなく会話もはずみ、楽しい時間が生まれます。情報交換もできますね。人との交流が豊かな日々を生み出します♪しし座あ

今日から一週間どんな事が起こるのかABCの選択肢で貴方に必要なメッセージをお届けします。最後に皆さん共通の総合チャネリングメッセージもお届けします。それではタロットメッセージ３つの選択肢どれかを選んでください。タロットメッセージは全て正位置で読みます。ネタバレ防止の空白AAaをお選びになった方は「大アルカナ　運命の輪」です。今週は何をするにも後押しの風が来ます。何かやりたい事があるなら行動するチャンスです。準備が整っていた方は進展もしくは結果が出そうです。恋愛でもシングルの方はまさに運命の出会いがありそうです。片思いの方はお相手の方と進展があります。ドラマチックな展開を期待してもいいでしょう。カップルの方はお互いの思いがより一層高まるようなターニングポイントを迎えます。aをお選びになった方は今の自分に自信を持つ事が大切です。流れに身を委ねリラックスし大船に乗ったつもりでいるといい展開がやってきます。Bbをお選びになった方は「小アルカナ　カップのクイーン」です。タロットの絵柄を見るとクイーンがカップをじっと見つめています。今週は集中力が試されます。どれだけ集中したか思いを込めたかが形に出やすいでしょう。女性性が高まっています。自身や生活や行動などをいつも以上に気を配り細やかさを追求すると個性がより光りそれが誰かの目に止まることになります。恋愛でも自分の内面が光り輝くので相手にはより魅力的に見えるでしょう。自分や他者に対し今何が最善なのかを心がけましょう。Ccをお選びになった方は「小アルカナ　ワンドの７」です。自信と冷静さが際立つ一週間となり、特に仕事面で良い結果が出ます。自分にと

牡羊：再会を約束　牡牛：細かないざこざ　双子：頼れるのは自分のみ　蟹：ずきりと痛む　獅子：これで良かったのだ、と　乙女：じゃれ合いに潜む棘　天秤：存在しない週　蠍：慌ただしく転びながら　射手：一つの道を行くだけ　山羊：過程を評価　水瓶：嬉しい報せ　魚：考えが足りない

牡羊：隠れた楽しみ牡牛：やったー！双子：新たな一歩蟹：良い生活向けて邁進獅子：雷親父乙女：一杯のコーヒーのような天秤：方向を見定めて蠍：ルールが決まる射手：自分に厳しめに山羊：一人で楽しむ強さ水瓶：感情の落とし所魚：先入観を持たないよう

おはようございます😊 土曜日の朝ですね。 少しだけ空気がゆるんで、平日とは違う時間の流れを感じている方も多いのではないでしょうか🍃 こんな朝に、よかったら一つだけ問いを投げかけさせてください。 ✅今週一週間、どんなふうに過ごしましたか？ ✅何が一番印象に残っていますか？ ✅何が一番大変でしたか？ ✅そして、どんな小さなhappyを感じましたか？ そう聞かれて、 「特に何もなかったな……」 「いつもと同じ一週間だった」 と思った方もいるかもしれません。 でも、実はここに大きな勘違いが隠れています。 「大きな出来事がなかった＝語ることがない」 わけではないんです。 試しに、今週あったことを誰かに話してみてください。 仕事のことでも、家のことでも、気持ちの揺れでも構いません。 すると意外と、 「そんなことがあったんだ」 「それ、結構大変だったね」 「ちゃんと工夫してるんだね」 と驚かれたり、感心されたりします。 それくらい、自分にとっての「当たり前の毎日」には、 判断、選択、感情の調整、工夫、継続… たくさんの要素がギュッと凝縮されているんです。 それなのに私たちは、 「大したことしてない」 「頑張ってない」 「同じことの繰り返し」 と、自分の一週間をとても簡単に切り捨ててしまいます。 もし今、そんなふうに感じているなら、 ぜひ一度、今週を丁寧に振り返ってみてください。 ✅できたこと。 ✅投げ出さずに続けたこと。 ✅前より少し楽にできたこと。 それらは今すぐ「成果」に見えなくても、 確実にあなたの中に残っています。 来週、来月、もしかしたら来年、 「スキル」と「実績」として、 あなた

　こんにちは、効率オタクです。　6月入りますね、祭日がない...　若い頃はだるいなぁなんて思ってたりもしました。　今は逆かな、1ヶ月を長く感じることができる！　ちょっとした楽しみを見つけたり、目標を立ててみても良いのかもしれません。　一週間も似ているかなって思います。以前、趣味を持てとそしてとことんやれって社長がいたのですが、楽しみがあると週末が待ち遠しいですよね。　時間も長く感じることができるし、一週間も充実します。　これからも切磋琢磨していきます。↓　今週書いた記事になります　↓

一週間の生活のリズム 一週間の生活リズム、それは日々の生活にメリハリをつける意味でもとても大切なものだと思います。 現在の僕の仕事は土日祝日が基本的には休み。月に2回程度の土曜日出勤はありますが、その時には別の平日が休みになります。 8月に雑談カフェ東京モザイク店を主催するようになり、毎週水曜日の夜は東京モザイク店の日になりました。 毎週木曜日の夜は基本的には(時々休む日もありますが)友達が主催している英会話のzoomイベントに参加。 土日にはスポットで開催されるzoomイベントへの参加、それが無い時には、毎週土日に開催しているいつでも参加出来る夢ラボというzoomのイベントに参加しています。  今はそれらの予定を軸にして一週間の予定を組み立てています。 決まった予定がある事で日々の生活がより楽しく、よりメリハリがあり、より充実したものになっています。

牡羊：持ち物確認　牡牛：反動つけて立ち上がる　双子：実体のない罪悪感　蟹：ルールに従う疲れ　獅子：なし崩し的決断　乙女：意地悪しちゃった　天秤：不完全バトル　蠍：友達と遊ぶ時間もない　射手：拠り所のなさ　山羊：手のひら　水瓶：足元からひっくり返る　魚：野花の優しさ