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前にとある温泉に行った時のことです。その温泉は源泉を使っているようで温泉の色も濃度が濃いのが良くわかります。二人の人がその温泉に入ってきてこう言いました。「この温泉１０円のにおいがする」確かにその通りだと思いました。（笑）きっと鉄分が多いのだと、、、しかしこの温泉はとても気に入ってます。クオリティーがとても高いからです。梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

皆さまこんにちは。 ３月もあと数日となりましたが、お子様の入学・卒業、仕事では年度末、そして最も季節の変わり目という事で、体調を崩していらっしゃる方も多いのではないでしょうか。お大事になさってください。 私は先日、山沿いの桜を見に散策してきました。芽吹く季節はとても賑やかで、鳥のさえずりさえもいつもより高らかに楽しげに聞こえます。 動物・植物たちの新しい命が感じられて、空気全体が活き活きと活動している、そんな一日でした。 とはいえ温かい日差しであったのに風が冷たく、油断して軽い風邪をひいてしまいました。 こういう時、私はキノコの味噌汁にキノコ炒め…沢山摂って早めに身体を休ませます。 ※画像はあくまでもイメージです^^日本はキノコを多く消費する国で、古来よりキノコの効用を一番身をもって経験している国の一つです。 せっかくそんな国に住んでいるのですから、たとえ栽培されたものだとしても、自然の中で育ったキノコ、食べない理由があるでしょうか。 しかも身体にとっても良い効果があります。 今回は不思議な話から少し離れて、健康維持に役立つキノコの効用を紹介していきたいと思います。お付き合いくださいませ。^^ 霊芝、椎茸、舞茸、冬虫夏草（虫に寄生するもの）などのキノコは、素晴らしい治癒力を持ち、古代チベット・古代中国の医療において大きな役割を担ってきました。 またキノコは、陰陽の両方の性質を等しく持っていると考えられています。多くのキノコが持つ抗ウイルス作用や抗炎症作用は、ガン、糖尿病、自己免疫疾患、神経系不均衡に至るまで、健康問題の多くに対処できる可能性があります。 現在の研究では、これらキ

最近は銭湯などのお風呂ブームが来ているみたいです。温泉の効果によって疲労が取れたり、ストレスが緩和されたりします。サウナも適度な時間なら健康に良いです。気分転換にもなると言えるでしょう。そして自分は温泉にいる時に少し不思議な経験もしています。とあるスーパー銭湯で湯につかっている時に、しらない男性に声をかけられて、（肩痛いんか兄ちゃん）と言われて、ちょうど本当に肩が痛くて（はい、そうです。）って言うと、その人が（こっちきい）って言って、行ったら肩や首の部分をさわって（はっ、はっ、はっ）と言って施術のようなものをしてもらいました。そしたら首や肩のコリがほぐれていたのです。ウソのような話と思いますが事実です。その人に（何かされてる人ですか？）と聞いたのですが教えてくれませんでした。多分、気功治療なのかと自分では思っているのですが・・・・・。お礼だけ言っておきました。世の中には自分が知らないだけで身近に凄い人がたくさんいるのだと言えます。話が脱線しましたがお風呂に行く事はもちろん良い事ですが、そういう不思議な事もあるということです。風呂の楽しみ方も増えるのではないでしょうか。梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：

日々ストレスを抱えたまま日々を送っていると、孤独感を感じる事はないだろうか？ 孤独感が募っていくと心身への影響が凄まじく、病気への耐性が落ちたり、心の問題であるはずなのに身体が炎症を負ったかのようなダメージを追ってしまってたり…人間関係に怯えたまま引きこもってしまうと、こんなにもリスクを伴ってしまう そんな事になる前に…貴方には孤独への対処法を知っておいてもらい、円滑な人間関係を築いて頂きたい 孤独への対処 ●仕事以外のコミニティーを持つ 何かしらの集まりを形成し、自分を出せる居場所を築いて下さい 家族でも趣味の集まりでも良い。貴方が安心感を感じる心の拠り所がある、ないでは気持ち的に全然違ってきます ●人の悪口を言ったり、批判をしないようにする 人の悪い部分より、良い部分にフォーカスして見るようにし、発言についても褒める事を意識するようにしましょう 負の感情は自分を惨めにし、周りを傷つけ遠ざけるだけで何も生み出しません自分の良い部分を見つけて言ってくれる…そんな人と友達になりたいと貴方も思うのではないですか？●自分より他人に興味もつ孤独感を感じている人は自分だけを見つめがち他人を意識し、興味を持つ事で孤独感を和らげる事ができます そしてさっき記した他人を褒めるという行動によって良質な人間関係を築いていくと、孤独感が薄れていく事に繋がります※良い部分にフォーカスするに基づく大事なエッセンスはこちら 才能〜winwinへと繋がる重要因子〜　※後日公開予定※”他人を意識する”に対して大事なポイントはこちら ※”褒める”という行動の具体案はこちらへ 脳科学に基づく心理効果　※後日公開予

睡眠を疎かにする人は多い。時間が足りない時、削ってしまうのは睡眠時間ではないでしょうか？ 気持ちは分かります。あれをしたい、これをしたい…様々な欲望が湧いてくるでしょうですが、ちょっと考えて見てほしい睡眠不足が続き朦朧とした思考で、相手の話を集中して聞く事ができるだろうか？ 日常生活や仕事の中で行き詰まった場合…イライラして周りにあたってしまった事はないだろうか？ …貴方にも覚えがあるはず。寝不足の身体では上記をこなそうとしてもスムーズにはできなかったはずだ。失敗した経験もある事だろう そんな失敗を起こさない為に 人間関係を変えていく為に 貴方の為に…睡眠はかかせないものなのだ 分かって頂けただろうか？ …分かって頂けたのなら、睡眠の話をしていこう 睡眠のメリットまずは睡眠によって得られるメリットをざっくり記載・ストレス解消 ・ストレス耐性強化 ・免疫力向上 ・記憶の定着 ・保湿力向上 ・寿命が伸びる ・生活習慣病防止 ・睡眠の質向上 一石を投じれば何鳥得られるんだってくらいにメリットだらけ 人間関係関連で言うと、睡眠の確保により思考が冴え、物事に対する集中力が増す それにより判断力がアップし円滑なコミュニケーションへと発展する、という流れだ 睡眠不足のデメリット 逆に寝不足が続くと、朦朧とした意識の中では正常な人間関係を築く事が困難となる事が実証されている では、デメリットを３つご紹介しようと思う ●物事に不安を感じやすくなる 一晩の睡眠不足でも不安レベルが前日と比較して30%上昇し、感情の制御を司る前頭葉の働きも低下 その為不安感が増しネガティブになってしまう ●集中力が低

人間関係を始め、仕事面、経済面で私たちがストレスを感じる場面はよくあります 最近では、新型コロナウイルスに対する不安から、より多くのストレスを感じている人も多いのではないしょうか？ 今回は、それらストレスの効果的な解消法&やってはいけない解消法をご紹介します。 自分の趣向や日常生活に合った解消法を選択肢し、上手にストレスを解消していきましょう ストレス解消法 ●書く。とにかく書く、書くんだ！！ストレスを感じるような場面に遭遇した貴方。まずはグッと堪え、その気持ちの赴くままメモアプリや紙にでもとにかく書き殴ろう 書く事により、 ・感情の昂るタイミングをズラせる ・吐き出す事により思考を整理、分析できる という2つの効果が発生する。これは非常に大事な部分なので、必ず…必ず実践して頂きたい！！ ●適度な運動 早歩きでウォーキングが効果的そしてコースはなるべく緑が溢れた場所を選びましょう理由としては日光や緑と触れ合う事でもストレス解消効果を得られる為、運動×自然の相乗効果を狙おう！時間に関しては、やればやるだけ良い 運動を習慣化する為の方法は、下記リンクをタップ ↓↓↓ ●睡眠 1日7時間以上睡眠というのが、日中に最高のパフォーマンスを発揮する為の絶対条件です短い睡眠は心身の機能を著しく低下させる為、ストレスに打たれ弱い身体を自己生産しているようなもの疲労や思考力が著しく低下した状態で人間関係を構築していく…難しい話だとは思いませんか？ 質の良い睡眠に関しては下記リンクをタップ ↓↓↓ ●サウナ メンタルが疲れているなら肉体をほぐすというのも効果的筋肉の弛緩を生む事により、心の

精神的に成長したい、強くなりたいけれど世の中にはどうして自他ともに怒りを抑えられなかったり他人を嫌ったり怖れを必要以上に抱いたりとても心配したり自己不信が消えなかったりするのでしょうか？五臓六腑、内臓ってどうして動いていると思われますか？怒り、嫌悪、怖れ、心配、自己不信といったいわゆるネガティブは確かに地球全体の精神性を落とすものです。しかしそれらのネガティブを栄養に変えて動いている生き物がいるのです。怒ったり悲しんだり怖れたりと感情豊かな人って周りにいる方割と健康であったりしませんか？とんでもない秘密を1つ話します。人はこれらネガティブと言われる感情を各内臓が動く糧に変えて浄化し大気を綺麗にしているのです。人間は環境浄化装置であったことに気づいているでしょうか？もし怒りがなくなり他者に対する嫌悪がなくなり恐れがなくなり心配がなくなり自己不信がくなれば各臓器が機能しなくなり止まってしまうのです。これらネガティブな感情は適度にあれば人間にとって適切な養分となり過度に増えれば病に変わります。ですので感情はうまく利用すれば健康になりうまく生きられるようになるのです。しかし今回の秘儀はそのさらに上にいきます。これら各臓器は地球のネガティブ、精神性の低い感情を浄化するだけの装置としていつまでも利用するのではなく宇宙の各惑星と相互に通信しエネルギーを適切にやり取りしながら地球と宇宙を繋げる人間の本来のスペックを使用するための秘儀です。ここ最近は非常に高度な秘儀を多数扱っています。これでもかなり説明をはしょっていますが壮大な話をしていることが伝わればいいなと思っています。人が宇宙と地球を繋げ

【マッサージ化学】とうとうマッサージ効果が科学的に証明されました！ケガをしたマウスに対しマッサージをした結果回復力が劇的に高まったのです！しかも回復した筋肉は強度も増してケガに対しても強力になりました！実験方法はケガをしたマウスを眠らせてマッサージ器具に固定させました。そして３日間ケガをした所をマッサージした結果炎症物質と好中球が激減して回復力が溜まったのです。激減した炎症細胞は「サイトカイン」「ケモカイン」と言う細胞から出るタンパク質です。このタンパク質は悪い細菌をガードしてくれるとても重要な物です。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【重要物質】そしてマッサージで激減したもう１つが「好中球」です。これは怪我の部分を再生させる為の筋肉の元を作る物です。なんとこの２種類をケガをした所をマッサージして洗い流すと回復力が増しました。その訳は役目を終えた炎症物質と好中球が怪我の場所に停滞してしまい回復の邪魔としていたのです。ケガをすると最初に炎症物質が出て体に悪い毒を入れないようにします。そして炎症物質は好中球に回復を「助けてー」と信号を出して呼び込みます。そして好中球はケガで壊れた細胞を取り除き細胞再生の為の細胞の素を作り素が筋肉に変化して傷が治ります。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【悪劣環境】この様に炎症細胞と好中球は傷を治す為に非常に大切な物なのになぜ無くなると回復力が上がるのか？これを解明した実験方法はケガをしたマウスにマッサージで激減した物の１つ好中球を加える方法でした。するとマウスのケガは細胞の素をたくさん作りましたが逆に回復が遅い事が解りました。この事

【悪化する炎症】こないだの火曜日入れ歯をしたまま寝てしまい歯ぐきが炎症おこしてしまった！･ﾟ･(*ﾉДﾉ)･ﾟ･ｲﾀｲそしてほっぺがはれて痛みがあったので水曜日に歯医者に行き治療してもらってきた。俺はこれでもう治ると思い完全に安心しきってしまう。しかし！木曜日の朝起きたらほっぺが通常の２倍位膨らんでて痛みも増してるジャマイカ！俺はあまりに痛くてロキソプロフェンと言う痛み止めを最高限度の２錠飲んだ。そしてしばらくするとだんだん痛みが治まりやっと正気を取り戻せた。一体この痛み何が起こっているのかもう訳が解らない。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【針治療】俺は鏡を使って口の中を覗いてみた。そうするとほっぺが膨らんでる左上の歯ぐきが全体的に膨らんでた！ギャー！ε=ε=(*ﾉ>Д<)ﾉ俺は歯ぐきのこんな状態になるなんてウミが猛烈に溜まってる気がした。今までの経験上俺の体質的にものもらいやおできが尋常じゃないほど大きくなると薬がほとんど効かなくなる。その場合針を熱して患部に穴を開けウミを自分で出さないと治るのに１月以上かかる。なので今回もそれをやろうと思ったがとりあえず薬で痛みを抑えられてるしウミを出すのが痛いから辞めておいた。･ﾟ･(*ﾉДﾉ)･ﾟ･ｲﾃﾃﾃﾃそれに次の日の金曜日歯医者に行くし「医者に聞いてからの方が良いや」そう感じた。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【痛み止め】木曜日明日の歯医者まで痛みを耐えるべく痛み止めを飲んで凌ぐ事にした。でもこの痛み止めロキソプロフェンは飲んですぐに効果が表れるが効果が切れるのも早い。俺の体質で４時間程度しか効果が

ずいぶん前にお亡くなりになってしまったのですが、インドの故サイババが住んでいる場所の近くに、「カリシュワールスワミ」という聖者がいました。（スワミというのは聖者のことで、サイババもスワミと呼ばれています。）カレシュワールスワミはサイババと同じく、物質化現象ができる聖者と聞いていました。わたしは興味本位もあって一度だけ訪れたことがあります。その時の体験は書いて良いかどうかとても迷っていたのですが、今回は何となく、昔のことだからいいかなーという気がしたので書くことにします。謎のイボ当時、サイババのアシュラム（お寺）で修業してわたしは、手に謎のイボがたくさんできて困っておりました。イボは日に日に増え、固くなってきます。近くの診療所に行きましたが、原因は分からず。両手に１０個ほどイボができたときに、次第に不安になってしまいました。サイババに祈ってみましたが、特に何も変わらず。原因も不明で、これは日本に帰れということかな？というときに、カレシュワールスワミのこと噂で聞きました。なんでもこの近くに、サイババと同じく物質化をおこせる聖者がいる、ということでした。もしかして、この人だったら、奇跡を起こして瞬間的にイボ治してくれるんじゃないか？とミーハーな気持ちを抱えつつ、会いに行くことにしました。カレシュワールスワミの元へ早速現地の人に聞いてみると、みなカレシュワールスワミのことは知っていました。流れでタクシーをチャーターして連れて行ってもらえることになりました。早速タクシーに乗ってカレシュワールスワミの元へ。どのような場所だったかというのは覚えていないのですが、スワミは中庭の原っぱのような場

学校は、絶賛夏休み中でもあるので、アウトドアや海等に行く機会もあるのかと思います。いつ行ってもいいのですが。海外の研究で、こんなものがありました。それは、子どもを対象とした自然がどの様に幸福感に影響を与えるのかという研究で、近隣の自然が日常生活のストレスを緩和して、子どもの幸福感などを促進するという結果が報告されました。また、1980年代ですが、胆のう摘出手術を行った患者さんに病院から自然が見える場所とそうでない場所で生活をしてもらった結果、自然の見える場所にいた患者さんの方が、退院が早かったという研究報告もありました。僕は、山登りが好きですし、若い頃は、自転車で西日本の方を旅したりとしていて、自然の中にいたり、その環境にいると癒されるというか、頭もすっきりするという様な感覚も分かります。自然に癒されるというのは、効果的だと思います。高い場所で見たことのない景色を見たり、風の吹く場所や、星空の夜明けも癒し効果があるんだなぁという話でした。

日本語で「いのち」という言葉はそれぞれの単語が単独で意味をもっていて「い」の一文字で生命をあらわし「の」が助動詞で「ち」が智慧、生命誕生からの膨大な記録が保存されているアカーシャ現代ではアカシックレコードという言葉もありますね。今回お教えするマントラはインドの聖者が生きながらアカーシャをのぞくのではなく実際に死後の世界に足を運びそこで仏様から直接授かったとされる「いのち」を増やすための特殊な「若返り」の秘儀です。身体は年々、年を追うごとに老いていくものですが生命はこの世で学ぶ経験と感動を積み重ねより一層輝きを増していきます。命はこの世に誕生したことで純粋に美しく磨かれているはずなのですが見た目やエゴに引っ張られることでまるで命まで終わっていくように錯覚してしまうわけですね。いつまでも若々しくエネルギッシュで活動的で色んなことに挑戦される方もいらっしゃいますがこういった方は生命の輝きが見た目や性格、雰囲気などにダイレクトに反映されていて前世よりも今世、昨日よりも今日の方が美しく、またたくましくなっているのではないかと感じることもあるわけです。命を増やし生の衝動を呼び起こすことで過去世から今に続く成長、繁栄を思い出し、再確認し外見も中身も輝かせるマントラを今回ご提供いたします。

北斗七星から眞名井の水を下ろす太祝詞という秘儀もありますが今回は飲み水から体内の水まで神気を強制的に入れてしまう密教秘儀の手印についてご紹介させていただきます。人は体内の７０％が水で構成されていると言われています。いわゆるパワースポットであったり山岳系の神社仏閣に長時間滞在すると高い波動の影響を受けて体内の水そのものが変化するのですがいわゆる眞名井の水に変化させる状態を同じように再現できる秘術が存在し山伏やお祓い師などがこの方法を使い常に邪気を払っています。普段飲用する水や飲み物でも実際に技を使い普段のお水との味の違いを確かめてみると面白いと思います。また今回はおまけとして飲み水やお酒をある神様に捧げ薬水に変える古神道秘儀もご紹介します。明らかに味の変化がありますので神様に供物を捧げるイメージが目に見えて感じられることと思います。

北斗七星から眞名井の水を下ろす太祝詞という秘儀もありますが今回は飲み水から体内の水まで神気を強制的に入れてしまう密教秘儀の手印についてご紹介させていただきます。人は体内の７０％が水で構成されていると言われています。いわゆるパワースポットであったり山岳系の神社仏閣に長時間滞在すると高い波動の影響を受けて体内の水そのものが変化するのですがいわゆる眞名井の水に変化させる状態を同じように再現できる秘術が存在し山伏やお祓い師などがこの方法を使い常に邪気を払っています。普段飲用する水や飲み物でも実際に技を使い普段のお水との味の違いを確かめてみると面白いと思います。また今回はおまけとして飲み水やお酒をある神様に捧げ薬水に変える古神道秘儀もご紹介します。明らかに味の変化がありますので神様に供物を捧げるイメージが目に見えて感じられることと思います。

今回ご紹介する「細喚の法」は神道や密教などその道の世界に精通していなくとも自分自身の内なる神様をお呼びできる古神道秘儀中の秘儀で本来明かしてはならないとされている一つをご案内させていただきます。実践するのに大変な法ではなくこちらもお伝えするとあっさりと一言で終わってしまうのですが古神道の根幹を成す重要な技法のひとつです。こちらもあまり多くを書くと憚られますのでまずは実践してご自身の中で感じられるままにこの技法の凄さを体感していただければと思います。★この技に出合えた方は幸運の持ち主です★人生がより実り豊かで幸せなものになりますように★

ヒーリングは文字通り癒し、治癒だと捉え良くなるイメージをしても治らないんですよね。 病気を悪いことだと思っていないでしょうか。 それは患者さんの目線です。 私たちがその目線に合わせても治らない未来を強化することが多い。 善と悪がごちゃ混ぜになっていないか気づくことがまず大切です。

何か問題を抱えている時問題に直面したときは成長できる大きなチャンスであると言えます。少なくとも問題を見つける力を得ており、このこと自体、大きな一歩を踏み出してます。次に待っているのは、大きな発見。しかし、問題というのはすぐに解決するものもあれば何か、深いところに原因がありそうな、時間のかかる難題である場合もあります。解決しようと努力することは賢明ですが時には時間をかけてあたためることも必要なんだと覚えておきたいものです。「時間をかけてあたためる」ゆったりとした心持ちで見つめられたら。と思います。香田