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ココナラでの出品サービスの内容を考えています。自分のデジタルツールの使いこなしとプログラミングの知識やいろいろなノウハウを基礎としたサービスの内容についてのことです。今現在想定していますサービスは、旅行に関することです。皆さん方も休みがある程度あると、旅行をしたいなと思うかもしれません。実際に旅行すると、旅先で写真を撮ったりビデオ撮影することかと思います。記録や思い出として、それらを残すはずです。しかし、実際にはそれらを後で何度か見るだけで、整理保存についてはあまりしていないのが現状ではないでしょうか。せっかくの楽しかった旅行のはずです。その思い出を大切に記録保存し、それを楽しく閲覧したいなと思いませんか？旅先の思い出旅先の思い出旅先の思い出そこで思いました。この旅行でのことを整理保存して、それを楽しく閲覧できるサービスをご提案してみてはどうかと。ただ、普通の整理保存と閲覧ではあまりご提案の意味がありません。そこで考えました。言葉で説明すると、こんな感じのサービスをご提案したいと思っています。旅行の確かな思い出として、旅行の本、すなわち／／トラベル・ブック／／をデザイン制作するサービスになります。イメージしてみてください。パソコン、タブレット、スマホで／／トラベル・ブック／／として旅行の思い出がいつでも、どこでも閲覧できる！ブックとしているからには本のスタイルをもっているということになります。カバーがあって、ページがめくれて、その本のなかに旅行の思い出がすべて詰まっているということです。ページの中は／写真／ビデオ／テキスト／イラスト／アニメーション／などなどマルチメディアな体裁

廉清生織のブログの部屋へようこそ継続してコツコツとというお話を前回しましたよね「コツコツやっても直ぐに結果が出ないんです」いつになったら・・？もう私には無理です。もうやりましたけど・・出せないんですこんなときでも諦めずモチベーションを上げるために重要なコトについてお話させて頂きます目標の見直しをしましょう基準値を上げ過ぎたのかもしれません。または今の環境では難しい設定にしてしまったのかもしれません。結果というモノは直ぐに出せる場合だけではありません。時間をかけて少しずつ変化が現れるモノもあれば何年何十年とじっくりと年月をかけて変化が現れるモノもあれば条件次第で様々です今の環境をよく観察しその目標が今のこの瞬間の環境に適した目標であるのか見極めてもう一度目標の見直しが必要か否か判断し目標を立て直してみましょう期待を膨らませ過ぎた結果・・基準値を高くし過ぎてしまったのかもしれません素直に物事や環境を見つめて軌道修正すれば良いだけです落ち込んだり自分を責める必要はありません小さな変化に敏感になりましょう大きな変化に到達する前に幾つもの小さな変化が起こっています。その小さな変化を見落とすことなく敏感に受け取りましょうそれには記録を毎日つけたり日記を書くことでごく僅かな変化にも敏感に感じるようになるでしょう立ち止まって観察したり自分と向き合えたことにも気づきを得ると嬉しくなるでしょうプロセスを楽しみましょうついつい結果ばかりに目がいってしまうと思いますが・・変化の経過を楽しむようにしましょう自分自身を観察し理解を深めていく過程そのものが・・大きな学びなのです失敗しながらも新たな発見があっ

まだ生まれて2時間くらいかな。本物の天使がやってきた。はじめまして、おばあちゃんです。あなたに直接会える日を心待ちにしています。私に出来るすべてのことをあなたにしてあげたい。あなたのママにしてあげられなかったことも今の私ならしてあげられる。強くて優しい子に育ってほしい。そしてがんばったね、娘よ。偉かったね。これから先、あなたは大変な思いをたくさんする事でしょう。そんなあなたを見るのも私は楽しみです。母の苦労を思い知るがいいw親子３人でこれからも仲良く助け合って生きて行ってください。

こんばんは、モンサンミッシェル ・ゆかこです。ヒーリングでもいいし、なんかマインドフルネス的なことできないかな？なんて模索中です。今日は、健康診断、バリウムが毎回ヒヤヒヤものです。・5:30、7：00起床＆尿検査・7：24家出・7：39乗車・18：00バリウム〜(ﾟoﾟ;;・21：15夕食終了・23:00これから睡眠タイムへ、、、

いつもご覧くださりありがとうございます♪何やらここから半年ものすごく努力する日々を送ろうとしています(*^-^*)ただ今、腱鞘炎の一歩手前ですｗこんばんは！さくらです❀2024年取り組んできたこととして筋トレがありますまだ3か月あるけれどこの後も続ける予定だから間違いなく♡2022年から新しいことを毎月一つやっていくというチャレンジをやっていました(笑)2022年・2023年はいろんなことたくさんやって乗馬やったりバンジージャンプやったりラーメン次郎に行ってみたりサップをやりに北海道の支笏湖に行ったり沖縄体験したり(2023年だったかな？)すごい料理人のお料理を京都まで食べに行ったり淡路島行ったり厳島神社にお参りに行ってきたり・・・いろいろやってきたなー2024年は何をやってきているかというと筋トレですｗ筋トレは継続性があるけれど日々新しいのです重さを自重から5キロ増やすのだって新しい体験違う筋肉を鍛え始めるのも新しい体験ウォーキングを習うのも新しい体験習ったウォーキングの歩き方を日々の習慣の朝のお散歩に取り入れるのも新しい体験毎日継続していることなんだけれど新しい体験が連続していたの♪自分の姿を客観的に見るのだって新しい体験だもの以前の私は現実を見ることが出来ずに妄想やファンタジーの世界で生きていました今思うとだから人生うまくいかなかったんだよ！と言える妄想やファンタジーではなく見るべきは現実であって数字であってありのままの姿です変化してきたのには人の影響が多分にあって現実を見ることを教えてくれた先生には本当に感謝していますそこから自ら気づいて行動しようと思ったし現実を善くし

ブログがほぼ日記になってしまってますねｗ他のことも発信していきたいのですが、毎日が怒涛のように早く過ぎ去り。。なかなか、難しくなっています。でも日記をつけることは、自分の足跡をはっきりとわかるので良いですよね♪私はすぐ忘れてしまうので（良いも悪いもですが…ｗ）、書き留めておくことは重要です。仕事の上でも、月末に定例会といって今月なにをやったかとか今後の計画について報告することがあります。月の始めって何やったっけ？？と覚えていないことがほとんどです。。。だから、カレンダーや手帳に何をやったか書いておくことはとても大切です。振り返ること、そして反省する点は改善して次へ活かす！！日記にはそういった確認ができる利点もあります^^というわけで、あーだったこーだったということもブログに残しておこうと思います♫では、また明日も頑張っていきましょう^^

『こころのメンテナンスを日常に』この言葉を、私のページには大きく掲載していますこれは心理学心感情についてのケア・知識心について身近なことだよって思い出してほしくて、掲載しています身体の健康のために栄養学を学ぶように心の健康のために心理学が身近になったらいいなって『心理学』ととらえると『学問』が強く押され、難しく感じてしまうかもしれませんでも心・感情って、人であれば皆持っているもので天然で心理学で言っていることをやっているのですただ、これは無意識に習得していっただけのものそれぞれの『家庭教育』の認識任せなんですね日本の自●者は、ピークの3万人越えから2万人超まで減少してきているもののそれだけではなくより、心を知ってより、『わたし』の性質を知ってより、楽しくより、『わたし』らしい心から満たされる日常を過ごすサポートができたらいいなって気軽に心のメンテナンスが日常にあったらいいなとココナラでの活動を始めました身近な人を自●で亡くす辛さ身近な人を自●で亡くしたときの無力さ自●すると決めたとき、どんな気持ちだったんだろうかとずーっと心理学を学んできたからこそ発信できることがあったんじゃないかな？ってできることがあったんじゃないかな？ってやりたいなって思いながらもやってこなかったことやり始めてみました今日は、ふと私が、カウンセラーとして活動したくなった理由を書きたくなったのでブログで記録しておきます(^^♪最後まで読んで頂きありがとうございます。私の知識がだれかの癒しや気づきになれる発信を続けていこうと思います♡

私は以前、腰に巻いていたバスタオルを見つけられずにいたボケ話を書いたことがありますが、今回は、最近の症状を書いていたいと思っています。ソファーに座ってテレビを見ていたときに、ハッと何かに気づいて立ち上がり寝室に来ました。その時点では何かに気づいていたはずですが、寝室についた私は、何に気づいたのかを忘れてしまいました。 こういうことが頻繁に起こるようになりました。 買い物に行って、そもそも買おうとしていた物を買っていないのに、別の物を山ほど買って帰ってきたり、約束の時間を間違えたりするようになりました。数年前までは、こんなこと、ありませんでした。 居酒屋の女将さんは、年をとったのだから当たり前のことで心配する問題ではないと言いますが、何の気晴らしにも感じません。 むしろ、そのとき隣で飲んでいた青年の「そうやって物忘れを自覚しているうちは、生活できるじゃないですか？」という言葉が、慰めではなく追い討ちをかけられたように感じました。 きっとそのうちに自覚できなくなるのでしょうね…。 私の母は、まさに、その症状です。病気と分かっていても恐ろしくなるし、ときには、憎らしく感じてしまいます。 母みたくなる前に、自分で何ができるかを考えようと思いますが…それを忘れないように、こうしてブログに書いておきます。

あ、今日は《ただのプチボヤキｗ》だからｗいつもの私のブログ閲覧常連のかたは期待しないでね。。ｗいやね、ｗというのもｗちょうど明日１８日で誕生日なもんだからｗちょうど記録記念に、これまでのブログをざっと見直し（管理）してたら、【去年の１０月１８日】の誕生日も※まさかの似たボヤキをしていて、、笑なんか「プチせつなくなった」わけで。。ｗ▼あ、気になる人はそんときのボヤキｗhttps://coconala.com/blogs/2544771/235218・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・で、ｗなんだろなあ。。ｗはやいもんで１年経過した今日このごろ、、ｗいつもハートをポチポチ押してくれる人の名前は把握しているし、ありがたいことはありがたいんだけど、※ワタクシSTの映画ブログを見て※【（※ハートだけでは※）感じている内容＆考えている内容】が分からないから、【≫本当にこちらが発信する映画関連のブログ情報が役立っているのかなあ≪】と、ふと脳裏にフワっと浮かんだわけでございます、、ｗ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・また、そんな疑問をかかえる毎日のなかで、ｗハーポチ＋【☆積極的に感想メッセージを送ってくださるかた】は計２３名中のフォロワーさんがいても、【ごくわずかな人しかくれないので】「なんだろなあ。。」と思う今日このごろ。。ｗ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・まぁ、※17日現在、【　合　計　７　２　記　事※】も出しといて、ｗ【ど】【こ】【か】のページで役に立っているならいいけど、、ｗ【も

日々ブログネタ考えたり、仕事のあり方を考えたり、新しいサービス考えたり。とは言え、Myシンキングタイムに必ず思いつくものでもない。日常生活を送っていて、ふと思いつくことの方が多いわけ。トイレでスッキリしている時とかね。なんでこのタイミングやねん！とは思うけども。で、「あとで書こう」と思っても、９５％の確率で忘却の彼方に行ってしまう。自分の記憶力が憎らしい。なので、活用してるのが「Google Keep」というメモ機能。これがあれば、サクサクっとキーワード記録できる。写真も保存できるから、例えば読んでる本の「おっ！」と感じたページを保存したり。メッチャ重宝。この記事を書こうと思って、皆さんに見せる用の過去の画面を見ていたけど、何にビビッときたのかよく分からんところもある。山里亮太の妄想にインスピレーション感じたんかな？まぁ、その場で記録って大事だわーってこと。んで、その醜態・・・ではなくて、集大成がこちら。う〜ん、リーズナブルぅ！今日のおまけ：この前、きんぴらごぼう作ったんだけど、家族にめっちゃ好評だったゎ。特に義母にベタ褒めされた。これは嬉しい。奥方も褒めてくれるんだけど、基本なんでも美味しいと言う人なので、本当に美味しいのか謎が深まる今日この頃。また作ろう。

ポートフォリオです。実践は、とにかくデータ化しておきましょう。板書、児童が書いたノートや学習プリント等です。自作の学習シートは、データとして残ってはいますが、児童が書きこんだものも、残しておきましょう。大したものでなくてもかまいません。児童の思考過程の記録になります。1教時目には考えが浅かったけれども、数時間後は向上したとか、変容が見えます。また、標準(目指した姿)以上に書いている事例などを、残しておくのも有効です。私は今、3コースの習熟度別算数科を教えています。習得が難しいコースでは、操作を通して、実感できるようにしています。公式暗記ではなくて、操作を通して、見つけていく喜びを味わってもらっています。習熟が容易なコースでは、思考力を培い、それを図と言葉で表現できる力をつけたいと考えて日々励んでいます。そのため、この二つのコースでは、板書が全く違います。授業の流れと教材の扱いが全く違うんです。同僚に進捗説明や達成状況説明もしたいので、私は、板書を写真に撮るようにしています。ひどーい板書の日もあるので、全部をとろうとは思わないでください。今日はいい感じ、というときで十分です。お互い、励ましあって がんばりましょう。閑話休題💛❤💚私のＰＣが悪いのか操作する私が悪いのか、小1時間かかってようやく書き上げて、公開設定する段階で、消えます。これで3回目…下書き保存になって開かないこともあります( ；∀；)毎日書くと決めたのに、めげています( ；∀；)でも、まけないぞお( ；∀；)

以前の記事で私がよく神社に参拝していることを書きました。この記事ではさらっとしか書かなかったのですが、私は細々と御朱印帳をつけています。言ったことない神社では基本的にもらうようにしており、まもなく２冊目が終了するというところまで来ています。御朱印をいただく上で私はルールを決めています。手を清め、参拝をしてから御朱印をいただくことです。単なるスタンプラリーになってしまっては意味がないので、どんなに混んでいても必ずそこに参拝した証としていただくようにしています。まぁ、当たり前のことなんですけどね。御朱印のデザインは神社、お寺ごとにたくさんの種類があり、見ていてとても楽しいです。カバー写真にも使ったこちらは新潟県長岡市にある「高龍神社」の御朱印です。普通の御朱印は帳面の１面に書かれるのですが、こちらの神社では３面にわたる大迫力の御朱印がいただけます。今年は辰年ということもあり、非常に縁起の良いデザインになっています。御朱印には日付も記されるので、訪れた記録としても重宝します。御朱印帳を眺めながら過去に行ったいろいろな土地に思いを馳せることもできます。神社は全国各地に数えきれないほどあるので基本的には終わらない旅になります。いつか飽きてしまうことも可能性としてあるかもしれませんが、飽きたからと言って神社に参拝することをやめる日は来ないでしょう。私は鳥居をくぐったときの神聖で背筋が伸びるような感覚が好きです。外界から切り離された神様がおられる社です。そこで頂ける「書」にはすごいパワーを持っているのではないかと思います。私は出かける時に持つことが多いバッグに御朱印帳を2冊（1冊は完了したも

文章力を高めたいなら、最初に取り入れてほしいのが「感動や気づきをその場でメモする習慣」です。これは小さな一歩ですが、確実に表現力を伸ばす最強のトレーニングになります。なぜ大切かというと、人の感情や発見は驚くほど早く消えてしまうからです。強く心を動かされた出来事でさえ、数時間後には言葉にできなくなることがあります。しかし、その瞬間にメモを残しておけば、後から感情の鮮度を保ちながら文章に活かすことができるのです。例えば映画を観た直後、「なぜ感動したのか」「どの場面が心に残ったのか」を数行でもいいので書き出してみましょう。数日後に思い出そうとしても抽象的な印象しか残らないものですが、当時のメモがあれば具体的な言葉で掘り下げられます。これは読書、仕事での体験、人との会話など、日常のあらゆる場面に応用できます。この習慣は、単なる記録以上の意味を持ちます。感情や思考を言葉に変換する練習になり、言語化する力が自然と鍛えられます。その積み重ねが、相手に伝わる文章へとつながっていくのです。さらに、メモを重ねることで自分の感情のパターンや思考の癖に気づき、自己理解を深めることもできます。だからこそ、日常の小さな気づきを逃さずメモする習慣は、表現力を伸ばすうえで欠かせません。後から読み返したとき、自分の成長を実感できるのも大きな喜びです。そして、もし「メモはできたけれど、文章にまとめるのが難しい」と感じるなら、プロの力を借りるのも一つの方法です。私はココナラでライティングのお手伝いをしています。あなたのメモやアイデアをもとに、読み手に届く文章へと整えるサポートも可能です。感動や気づきをその場で書き留

今日のデザイン①オンラインヨガインストラクター募集のバナーデザイン・目立たせたい数字や文字は大きく、艶を出す。・女性をターゲットにしたバナーのため、ピンクや白を使い柔らかい雰囲気に。文字は明朝体で大人っぽく。今回は第三者に見てもらったのですが、「ぱっと見写真がヨガって分かりにくいかも」とのお声があったので…今日のデザイン②オンラインヨガインストラクター募集のバナーデザイン（改訂版）・写真を一目見てヨガとわかるものに変更。色味もカラフルになって全体的に明るくなった気がする☺︎・ダウンロードの上限の関係で画像が小さいサイズしか無く、画像が荒めになってしまったのがちょっと残念…。皆様はどちらが好きでしょうか✰まだまだ勉強することばかりです！

本日、私が開発した介護支援記録管理システムの紹介動画をアップしました。これを記念に何か皆さんの参考になればと思い、ブログも始めることにしました。気の向くままに投稿しますので、よかったら読んでください。さて、40代でマイクロソフト Accessを仕事などに使い始めてから既に30年近く経とうとしています。現在までに至る歴史のきっかけは、当時、最も表計算ソフトとして輝きを放っていたロータス 1-2-3を使って個人で仕事に必要なデータベースを作成し、マクロを組み合わせてその便利さに気づき感動したことでした。1991年、ロータス社は個人向けのデータベースソフトとして、Approachというソフトを開発・販売します。私も自分の仕事の中で、本格的な集計や分析などに使用することにしました。しかし、実際使ってみると集計にとても時間がかかり、フォームの作成も非常に面倒くさく、使い勝手はイマイチでした。そうすると間もなく、優秀なデータベースエンジンを持つAccessがマイクロソフト社から発表されます。これがAccessとの必然的な出会いとなりました。このブログでは、ExcelほどメジャーではないマイクロソフトAccessの良さを再確認しながら、私が開発した介護支援記録管理システムについて語っていきたいと思っています。>下の投稿へ続く

大家好！我是ようめい。中国語レッスンを行う中で、「これは役に立つから、ぜひ知ってほしい！」というプチ情報や、生徒さまからいただいたことばで嬉しかったことなどを、レッスン記録としてブログに記載していきたいと思います。なにかしら役に立った部分は取り入れていただいて、日記みたいな記事はこんな感じでレッスンしてるのか～♪と思いながら、お付き合いください。----------2020.07.08中国語の発音レッスン中。生徒さまの発音をきいて、今舌の位置がおそらくここにあるから、少し違った発音がでていらっしゃるだろう。 それを綺麗な発音出せる位置に持っていくには、こう説明すればいいかな？って解決法を模索するのが楽しい♪そして生徒さまが綺麗な発音された瞬間に込み上げてくる嬉しさと感動は最高💕思わず「それです！今でたその音です！」って嬉しさのあまり心の中で泣きそうになる。 この瞬間ほんとにすき！----------

機械の切削液や消耗品は、日々の作業の中で少しずつ状態が変わっていきます。切削液が汚れてくる。においが出てくる。消耗品の減りが早くなる。いつもより交換の間隔が短くなる。こうした変化は、毎日見ていると意外と気づきにくいことがあります。現場では「そろそろ替えた方がよさそう」という感覚も大切です。ただ、その感覚だけに頼ると、あとから振り返ることが難しくなります。交換した記録を少し残しておくだけでも、機械や作業の状態が見えやすくなることがあります。前回いつ替えたかが分かる切削液や消耗品の交換でまず大事なのは、前回いつ替えたかです。「この前替えた気がする」「たしか先月だったと思う」「誰かが替えていたはず」このように記憶に頼っていると、実際の交換時期があいまいになりやすいです。交換日を残しておけば、・前回いつ交換したか・何日くらい使ったか・交換間隔が長くなっているか・逆に短くなっているかを確認しやすくなります。たった日付だけでも、あとから見返すと役に立つことがあります。どのくらい持ったかが見えてくる交換記録を残しておくと、その切削液や消耗品がどのくらい持っているのかが見えてきます。たとえば、いつもは1か月くらい持つものが、今回は2週間で状態が悪くなった。いつもは数か月使えていた部品が、最近は交換頻度が増えている。こうした変化は、記録があると気づきやすくなります。逆に、記録がないと、「最近減りが早い気がする」「前より交換が多い気がする」という感覚だけで終わってしまいます。感覚を否定する必要はありません。ただ、記録があると、その感覚を確認する材料になります。いつもより減りが早い理由を考えられる消

今朝、「起こしてもらうことは可能でしょうか？」この正直な質問に、私は5年前の自分を重ねました。14時起きが当たり前だった私が、なぜ毎朝5時に起きられるようになったのか。その答えは意外にシンプル。「起床報告」という仕組みだけでした。早起き成功者が実践するTOP5習慣私のサポートを受けた方々のデータを分析すると、成功者には共通点がありました：寝る時間を固定する（23時など）カーテンを10cm開けて寝る起きたらすぐ水を飲む朝のルーティンを決める起床時間を記録・報告する ←最重要この中で最も効果的だったのが、5番目の「記録・報告」です。ドミニカン大学の研究が証明した「報告の威力」科学的根拠：目標達成における報告効果ドミニカン大学のGail Matthews博士による研究（2007年）では、267名を対象に目標達成率を調査しました。衝撃の結果：目標を頭で考えるだけ：基準値目標を書き留める：42%向上書面化＋友人と共有：50%向上書面化＋友人と共有＋週次報告：78%向上つまり、定期的な報告を加えるだけで、成功率が約2倍になるのです。なぜ「起床報告」が効くのか？3つの心理学的メカニズム1. 社会的承認欲求の活用「誰かが見ている」という意識は、行動を劇的に変えます。心理学者Robert Cialdiniの研究によれば、公的なコミットメントは以下の条件で最大の効果を発揮します：能動的である（自分から報告する）公的である（他者が見える）自発的である（強制されない）起床報告はこの3条件をすべて満たしています。2. コミットメント効果による一貫性の維持一度「6時に起きる」と宣言すると、脳は認知的不協和

みなさんはじめまして！いおんと申します♡2025年7月22日にココナラデビューした新人カウンセラーです。今日は8月24日です。電話相談・愚痴聞きのサービスを始めて約1ヵ月なのですが、現在で既に18件の販売と58000円の販売額を達成させていただいています☆彡販売実績のお話を書くのはまるで自慢のようかなと一瞬悩んだのですが、この記録はすべて、いおんに声を掛けてくださったみなさまの記録です。なので堂々と自慢気に書かせて頂きました！笑ご購入者さま、超初心者の私にお声掛けくださった先輩、詐欺の危険性を教えてくださった方、ブログなどで様々な知識をくださった先人のみなさま…いおんに関わって育ててくださったみなさまに心から感謝しております。ありがとうございます♡これがどれほどありがたい状況なのか、他の方のブログを読んで知りました。約1ヵ月で18件…これはココナラで2日に1回ほどのペースでお電話をいただいていることになります。新人は１ヵ月間まったくお電話をいただけないこともあったり、その１ヵ月で半数くらいの方が辞めていかれるのだそうです。人のお役に立ちたい、お気持ちをお聞きしたい、自分の能力を活かしたい。そんな想いで出品して頑張ってきたたくさんの仲間たちがいることをかんがえていると、こんなありがたい状況だからこそ、次の1ヵ月をより一層気を引き締めて1件1件のお電話に向き合いたいとつよく思います。私はこの１ヵ月は慣れないことの連続でドキドキしっぱなしでした💦おひとりおひとりにご満足いただけたのか、しっかりと全力で向き合いお気持ちに添えていたのか、今も寝る前に思い起こして考える毎日です。私がココナ

今朝の浜名湖＠村櫛町ベースのお天気は”やや晴れ”気温１℃（AM8:05）昨晩は外気温が氷点下だったそうですちなみに、我が家の室温が一番低い部屋の室温は１０℃になっていました多分、移住して３年目で一番寒かったと思われます（笑）今日も笑顔で参ります☆彡毎日がお誕生日☆彡2月6日生まれのみなさん、お誕生日おめでとうございます！今日からの一年もみなさんにとって良い年でありますようにあなたの未来を応援します！“キャリアセラピー”お届けします☆彡～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今月のテーマ：ストレス仕事だけでなく、人間関係もストレスの原因になることがあります。困ったことがあれば、一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談してみましょう。＊出典：ワイ・キャリアサポーターズ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～＊カバー写真：空の写真 2025/2/6 7:54撮影

これから就職活動が本格化してきたため、しばらく毎日更新からできる範囲での更新に切り替えようと思います😖同時並行してタスクをこなせる人間になりたいです…。何はともあれ、継続することが大切マインドで就活も学業もアルバイトもデザインも頑張ろうと思います☻ブログにいいねを押してくれる皆様、閲覧してくれる皆様のおかげで頑張れています、本当にありがとうございます🌱穂（すい）

今日のデザイン塾の夏期講習のバナーデザイン・目立たせたい文字は大きく、写真に文字が被らないよう左揃えで。・青×黄色で「塾」や「夏」のイメージを持たせるよう工夫。・ゴシック体で構成することでリーズナブルな印象に。

今日のデザイン①サマーセールのバナー・青と白で夏の空っぽさをイメージ。・夏の爽快感や「夏が来る！」という焦りやワクワクを動きのある文字で表現。今日のデザイン②猫カフェのバナー・夜までやっている猫カフェをイメージし、周りを暗くし、文字に灯をつけた。・猫の画像とタイトルを中心に大きく入れたことで、猫カフェだということをわかりやすく。（なってるかな…）・コーヒー一杯無料の文字は左に外して丸の中に。サブの情報として、でも目に留まるように。

どこか深い地下空間。私は岩場の洞窟のような場所に立っている。石柱が向かって左側に円を描くように立ち並んでいる。その手前にも一本の石柱があり、何か文字が刻まれている。でも、その夢を見た当時の僕には読めなかった。円を描く石柱の上空にきらきらと黒光りに輝く何かが蜃気楼のように揺れて現れた。黒龍だと感覚的に感じた。あまりに真っ黒だったので岩場の影かと思うほどだった。黒龍はそのまま右から左に流れていった。(場面切り替わる)向かって右側の岩場の断崖絶壁の斜面。かなり高い場所に赤い光に包まれた仏様を見た。こちらは不動明王と思われる。その赤は情熱的な赤というよりもっとピンクに近いような淡く優しい赤だった。その光が広範囲にわたって地下空間を照らしていた。(場面が切り替わる)僕の立っている目の前に黒い何かが現れた。感覚的に良くないものと感じた。犬とか豚のような形をしているように見えた。そして、それがこちらに向かって走ってきた。やばい。。。そう思った瞬間私の両隣に両親が現れた。手には枕をもっていて、三人で黒い何かを叩き込んでいた。夢はここで終わる。この夢を見てから少しずつではあるけど嫌な夢を見なくなった。私はこれを〈始まりの夢〉と呼ぶことにした。終わり。

私は、介護事業所の運営・人事・委員会などの実務を支援する者として、現場で起きやすい課題を整理し、発信しています。「記録を書く時間がありません」この言葉を、看護師から聞いたことがある管理者・リーダーの方も多いと思います。ただ、その背景まで具体的に共有される機会は、意外と少ないのではないでしょうか。看護師自身、・うまく時間を使えていないのでは・要領が悪いと思われたくない・忙しいのはみんな同じだからそう感じて、具体的には口に出さないこともあります。「時間が足りない」と言ってもらえるだけ良いかもしれません。しかし、記録が効率的に書けない状況は、個人の能力や意識だけで説明できるものではありません。「時間が足りない」と言われたときにどう改善していくとよいのか。今回の記事ではそのヒントをお伝えしたいと思います。記録の書きづらさは看護業務の構造にある記録を書くのが遅くなったり、後回しになったりする状況は、個人の能力や意識だけの問題ではありません、。通所介護で働く看護師の業務は、そもそも「途中で止めにくい」構造になっています。看護師の仕事はすきまがない通所介護の現場で、看護師が担っている業務は、・バイタル測定・状態観察・処置や判断・介護職からの相談対応など、どれもが重なり合っています。そこに、・体調不良者の対応・口腔機能訓練・トイレ介助などが加わると、「記録を書く時間」と区切れる場面は、実際にはほとんどありません。そのため、あとでまとめて書こうと思っていた記録は、断片的に思い出しながら書く形になりやすいのです。これは、「段取りが悪いから」ではなく、現場の構造上、起こりやすいのです。病院で身につけ

今朝、何時に起きましたかそれを記録しましたか？起きられたかどうかと同じぐらいに大事なのは、記録することです。## 起きられない＝悪い、ではない多くの人が勘違いしています。「目標時刻に起きられなかった＝失敗」と。違います。目標6時、実際6時25分。これはただのデータです。良いも悪いもありません。25分のズレ。ただの数字です。この数字を、感情的に評価する必要はありません。## 記録すること、それが目的早起き支援ですが、早く起きることが目的ではありません。記録することが目的です。なぜなら、記録しないと何も分かりません。「なんとなく起きられない」「いつも遅刻する」という漠然とした感覚だけが残ります。記録すると、数字になります。客観的に眺められます。## 単一の数字として眺める11月20日目標：6時実際：6時25分これを見て、こう思ってはいけません。「また起きられなかった」「自分はダメだ」こう見ます。「25分のズレ」ただそれだけ。一つの数字です。Walker & van der Helm（2009）の研究では、一晩の回復睡眠で不安レベルが正常化することが証明されています。しかし、自分を責める感情は睡眠の質を下げます。数字として見る。感情を入れない。これが記録の本質です。## 5日分の記録で見えるもの11月16日　目標6時　実際6時15分　ズレ+15分11月17日　目標6時　実際6時10分　ズレ+10分11月18日　目標6時　実際6時20分　ズレ+20分11月19日　目標6時　実際6時15分　ズレ+15分11月20日　目標6時　実際6時25分　ズレ+25分5日分の記録があると、パタ

ちょっと大きな声では言えないんですけど…1週間後の記録漫画を今書いててぇ…まあ忙しいですから仕方ない、ここだけの内緒ですからね。今月各週書き切れば、遅れ落としもなく半年書き切ったということになります…あまり力を込めて描いてないにしろ、何かしら形に残したくなってしまいますが、本にするほどの出来ではないですし、特に入稿とかはしないかな。一年書き溜めて、読み返すのが楽しみです。ATTENTION】ショップでは漫画のご依頼は受けておりません。

今年に入って漫画で記録をつけております。本当は日記にしたいですが、そんな書くことないので週記…今の所遅れも欠席もなく進んでおりますが、今月が終われば折り返し地点。気を抜かないで頑張ります！立ち絵のご依頼受け付けております！

皆様こんにちは、こんばんはえるです💕 ちょっと前に 「エアロバイク」を購入したって ブログで投稿したんですが 今日やっと届きました✨ 早速組み立てて 軽く10分ぐらいやってみたのですが これがもうきつい！！！！笑 え？たったの10分？？ って思うかもしれませんが 普段、お家で作業や仕事をしているので 明らかに運動不足を感じるし 太ももがパンパンになっちゃったんです！！ （＾ω＾；；）ｵﾜﾀ… でもこれを続ければ痩せられるんだ… という思いで 今使命感に燃えております🔥笑 それから、 このブログでちょこちょこダイエット記録を 残していこうかなって思ってます！ 夏本番までに痩せるぞー！！ ＼( 'ω')／うおおおおおあああああー！！ 皆様のダイエットの成功話や失敗談なんかも 教えてくれたら嬉しいです💗 それではまた次のブログで☆彡

「人生の記憶が、今かけがえのない物語になる」80年近く生きてきた経験や記憶はあなただけの宝物です。戦後の暮らし、高度成長期そこにはドラマがありました。でも、その大切な記憶は語らないままでは永遠に消えてしまう。家族に残したい思い出伝えたかった人生の転機それは声で残せます。ボタンを押すだけであなただけのインターネットラジオが開始できます発信した記録は、あなたの人生を鮮やかに蘇り子や孫に届く大切な贈り物になっていきます。驚くほど記憶は鮮明にそして言葉は自然と溢れ出す。今だからこそ残せるあなたの人生物語の番組を始めてみませんか。◆でんすけ@ポッドキャスト先生大阪出身、30代後半。テレビ局やレコーディングスタジオで経験を積み、公務員を経て、ラジオ局に就職し、番組制作や音声編集を担当する。１人で企画制作、収録編集を担当していた番組が、近畿コミュニティ放送番組賞とパーソナリティー賞をW受賞。業界歴15年以上の経験から、素人の方を交えた番組制作サポートは、のべ100名以上を超える経験あり。現在は、OfficeScene8を立ち上げ、ポッドキャスト番組の個別サポート＆コンサルティングを展開中。担当した番組は、ApplePodcast子育てランキング4位の実績や、10万人超フォロワーのいるファイナンス系Voicyチャンネル、某大学病院の医学専門番組など実績多数。音声配信をやってみたい初心者も優しく丁寧にサポートを提供しています。メンタルコーチ＆メンタルトレーナー、コーチングの資格所持。

こんにちは！ひでみちです！今回は、ココナラくじの通知が届きましたので、早速引いてみました！動画にしましたので、よかったら覗いてみて下さい！あなたは何が当たりましたか？よかったら教えて下さいね♪

記録をとることは、自分を客観的に見るためにとても有効です。でも、続けることが一番の問題です。続けるのが簡単な方法をいくつか紹介しますので、参考にしてください。 ① 日記 私は「10年日記」というアプリを使っています。このアプリは毎日、画像を記録し、簡単なコメントをつけるだけで使えます。10年日記の良いところは、同じ日の前の年やその前の年の記録が見られることです。振り返るための時間を特に設けなくても、1年たった時点で自然と振り返ることができるのが魅力です。 ② 体重 Wi-Fi対応の体重計を使うことをおすすめします。最近はお風呂マットと一体化したものもあり、お風呂やシャワーを浴びるときに自動で体重を測ってくれる優れものもあります。体重を知っているだけで、ダイエット効果も期待できる「レコーディングダイエット」と呼ばれる方法があります。 ③ 睡眠 指輪型の「オーラリング」がおすすめです。このリングは睡眠だけでなく、運動の記録もほぼ自動で行ってくれます。スマートウォッチもありますが、指で測る方が精度が高く、睡眠、運動、体調を点数で表記してくれるので便利です。 ④ 食事 食事の管理には「あすけん」というアプリがおすすめです。写真を撮るだけでカロリーや栄養管理ができ、バーコードをスキャンすることで多くの食品の栄養素を管理できます。また、あすけん内では体重と睡眠も連動して管理でき、一目でわかるようになっています。 ⑤ 家計簿 お金の管理も大切です。「マネーフォワード」というアプリがおすすめです。このアプリは銀行口座、クレジットカード、証券会社からポイント管理まで、一括で管理できます。ただし、

今日は、もうすぐ来る猫ちゃんを迎えるべく、お家の片づけ、整理をしていました。最初は午前からスタートする予定が起きたのは8時からの二度寝で11時58分！！！ぎりぎり午前！飛び起きたその足で洗濯機回しつつ片付けへ！！！そんなこんなで始まった一日！途中ごはん食べたりネットフリックスを見たり！充実しておりました！なんて感じの日もね！動画に収めていたら良い感じに編集できたのに！！！

今日のデザイン園の春のお便りデザイン（デジタル想定）今日は課題も兼ねてお便りのデザイン作り！内容は伏せて、文章を入れたところは四角で表しました🌱タイトルは木の看板に入れる想定です！・春らしくいちごやシャボン玉で明るく優しい印象に。・字体も丸ゴシックを使って子どもらしく。

今日のデザインカレーフェスタのバナー・SNS画像デザイン・カレー好きの大人向けに作成。ナチュラルかつ落ち着いた雰囲気を背景や文字で表現。・色々なカレーの種類の写真を入れることで種類豊富かつ美味しそうなデザインに。・「：」は数字の中心に合うように配置。・バナーとしてだけでなく、SNS画像にも！（SNS画像だと、サイズが変わっってくるものもあるから、デザインは変えずに配置などを変える形になるかな…）

今日のデザイン大手化粧品店の春の新作リップのバナーデザイン・リップの線、真ん中が少しズレてしまっている…。（メーカーの名前は左上に入れる想定です🌸）・春色ではあるが大人っぽさも含んでいることを表すため、全体的に黒メインに。・リップの質感の線を引くか、シンプルなラインを引くか、どっちにしよう…と試行錯誤し、シンプルなラインの決定。化粧品のバナーって難しいです😞

今日のデザインビールフェスのバナー・夏の野外ビールフェスを想定し、暖色で構成。場所や日付なども入れたら良かったかな…。反省。・「BEER」の文字にグラデーションを入れてビールっぽく。・詳しいことはホームページで確認できるよう、ボタンを設置。

今日のデザイン①焼き印のような文字・木に焼き印をしたような画像作成の練習。思うようにいかなくて3回くらいやり直しました…が、なんとか完成（ ; ; ）今日のデザイン②新作のバナナシェイクのバナー・商品を目立たせるために真ん中に大きく配置し、周りにはバナナの写真を。・バナナシェイクの「まろやかで上品な味」をフォントで表現し、目立つように黒で左上部の余白に配置。・「New!」の文字で爽やかさやおしゃれさをプラス。

遅くなりました！先月文の更新です。上の４月分＋下の比較用として３月分。今月は版権キャラクターのイラストを沢山描きました。キャラクターに似せて描くのは重要なことですがコツが要りますね。ココナラでは非公開でのご依頼を何件か頂戴いたしました。その節は本当にありがとうございます。※既存の版権キャラクターの二次創作のご依頼は承りかねます。 　Vtuberの方へお渡しするイラストをご依頼の場合、 　必ず各人の規約で問題ないものか・許可を取ったものかを 　事前にご連絡くださいませ。◆◆こちらのイラストと同クオリティのプランはこちら！◆◆↓　お試し価格のアイコンもどうぞ！　↓甜【ご対応時間について】 ◆新規お見積りご相談・返信時間 火～土　　　20：00～21：30 日・月・祝　朝～22：00 ※ご対応状況により変動する場合がございます。 ※該当時間外のあいだの投稿は可能ですが、返信を行っておりません。 　そのあいだのご依頼内容の修正・編集などは自由でございます。 ◆カラーラフ提出・本稿確認提出は時間外に行われる場合があります。 ◆該当時間外はしっかりと作業などに取り掛かっております。 　何卒よろしくお願い申し上げます。 

アイデア活動って何かというと、簡単にいえば、不満だーとか良くないねーとかってだけで終わらずに、そこから何か改善や動いて企画したり、工夫したりっていうすべてのことを指します。僕でいえば分かりやすいのはアイデアコンテストにアイデアを出すとか、お客さんにアイデアを考えて喜んでもらうとかです。これはもう2009年頃からやっているので、14年くらいになってきました。途中飽きるだろうとか思ったんですが、飽きずに今に至ります。これは飽きるかどうかの二択とか、僕だから出来たみたいな話にもなりがちなので慎重にいきたいところですね。記録した分だけ多分活動が出来ているライフハックとしても有効ですが、アイデアを考えたとしますよね。そうしたら、アイデアを出したってことでカウント1してください。僕は自分の手帳（銀行手帳みたいな（笑））ものに書いています。全てではないですが、なるべく書いています。今ではその冊数が結構な数となっています20冊とか。その謎なアイデア手帳ですが、貯まるとどうなるか？いや何もならないんですよ（笑）価値はないです。体外的な意味では。自分にとってはめちゃくちゃ大きい価値です。受験勉強のノートみたいなものです。軌跡が残るんですね。やったぞということですね。当然状況によって変わります。・うまくいってないなあ！という時は、自分への自信を取り戻します。こんだけやってきたよなあと。そして今も別に辞めたいわけではないのではないのかね？と。そういう問いかけや自信につながります。誰かと比較しなくていいんですね。自分との対話ですから。・うまくいってるなあ！という時は、単にその記録となります。こういうの出

こんにちは！お世話になっております。もうすぐで11月も終わりますね（ｲﾔﾀﾞｰ何か新しいことがしたいと思い、筆文字トレースのトレーニングを始める事にしました。筆文字トレースのお仕事をしたい事もあり、二日に一回のペースでブログにトレーニング記録を綴っていきたいと思います。記念すべき一回目のトレーニング筆文字は「焼肉」です。※書体はフリー素材から。細かな掠れが特徴的な書体でした。解像度の問題でどうしても潰れてしまっている箇所はインスピレーションで作成していきます。「焼肉」美味しいですよね。夏場に無性に食べたくなります！冬はダントツで鍋か豚汁が食べたくなります（どっちにしろ肉ですね）なので次回の文字は冬にちなんだ文字を選んでみます。では！

今日は前回の話の続きをブログに書きますね！こんばんは～タカ3＠です。　仕事から戻ってきたのが、23時半を過ぎておりました。愛犬にご飯をあげて、お風呂に入ってからパソコンに向かって、書いてます(^0^)2022年の年末、正月の連休がある彼女は大晦日前日の30日朝から何やら籠城している2階で、ドタバタしてました。何も言わずに家を出て車に乗り込む彼女(;ﾟロﾟ)テーブルに置き手紙を残して・・・。　僕はと言うと、お正月も普通に仕事であるため休みという感覚がないのでした。　今も同じです。手紙の内容は、函館にいる叔母のところに行く。一緒に過ごしても、貴方もイヤでしょうから・・・との内容でした。はい！！　結婚して初めてのクリスマスやお正月でさえ彼女は家にいることはありませんでした。　一人ぼっちで自宅で過ごし、普通に仕事してましたね。　元旦も2日も連絡がなく、僕のほうからメールしたらやっと返信がありました。　叔母と楽しくしているから連絡してこないで！！と。　「いつ帰ってくるの？」の問いには、4日か5日には戻ると。　結局、戻ってきたのは4日の夕方でした。　お土産を買ってくるでもなく、自分が行った神社の祝いものだけ。正月も仕事している旦那さんに、何のねぎらいの言葉もありませんでしたね。　それでもなお、僕は彼女との生活を選び周りからも呆れられてどんどん孤独になっていきました。相手を信じる事さえ出来ないのに・・・です。　あの時は、そうするしかなかったんです。　諦めと誰にも分かってもらえない気持ちとむなしさだけが残っている状態でした。　ご飯支度だけはしてくれる彼女。　正月、何をしていたのか？の問いに叔母

こんにちは😀ご覧いただきありがとうございます。本日は私自身をリーディングする、セルフ・リーディングをお届けします。今回はタロット（Tarot of Pagan cats）で、付属解説書に載っていたCatching a fish spreadでリーディングします。名前がハッピー感あっていいですね。では、以下リーディングです。＊引いたカードの列記は割愛⚫︎前段決まってること、あるいは心密かに決めていることの基礎がため、足場を組んでいくとき。自分の意図や意志をしっかり向けていく。こうしたいでとどまらずに一歩進める。希望を持ち込んでいく。また、そこで得る感情をフィードバックして確認していく。⚫︎発展にむけてレベルアップ、ステップの時。新しい始まりを設定して、いざ実演開始だ。🐱感想そういえば今日は新月でした。新月っぽい内容のリーディングだ。今朝は起きてちょっとconfusionの感じがあったけど、まず確実にわかることからやっていこうと落ち着いた。今回のスプレッドはとても展開しやすかった。シンプルでよいスプレッドだ。まず状況確認したいみたいな時に、オールマイティに効きそうだ。今後も使っていこうと思う。🐱zineはどうなった？以前のセルフ・リーディングのとき決めたzine作りは、無事完成することができた。doodleをテーマにして、結局本当にそのときの筆の運びのままにdoodleを描いた。体裁はA4の四つ折りに、部数は一部で、印刷はコピーに。全体をごく簡単にした。満足した☺️これであれば、またやってもいいなと思った。また、今回作成の際にプロジェクトノートを作った。最初に考案したことと、その後

第4回：実践！場面別SOAP記録の書き方（食事・排泄・転倒・認知症BPSDなど） はじめに：理論から実践へ、SOAPを使いこなす これまで3回にわたり、SOAPの基本的な考え方とS・O・A・P各項目の書き方を学んできました。最終回を前に、今回は最も実践的なトレーニングを行います。介護現場で日常的に遭遇する具体的な場面を取り上げ、どのようにSOAPを組み立てていくのかを、豊富な例文とともに見ていきましょう。理論を現場で使える「生きたスキル」に変えるための実践編です。 場面1：食事拒否・摂取量低下 食事に関する記録は、利用者の健康状態を把握する上で極めて重要です。単に「食べなかった」で終わらせず、その背景を探る視点が求められます。 【ケース：入れ歯の不調を訴えるA様】 S：「入れ歯の調子が悪いようで、硬いものを食べると痛くて食べられない」と訴えあり。O：12:20 昼食時、常食を提供。主食（ご飯）を2口食べた後、箸が止まる。眉間にしわを寄せている。口腔内に発赤や腫れはなし。 A：Sの訴えから、入れ歯の不適合による咀嚼時の疼痛が食事摂取を妨げている主な原因と考えられる。このままでは低栄養や脱水のリスクが高まる。 P：本人の同意を得て、昼食を粥・刻み食に変更して提供し、摂取状況を再確認する。看護師に口腔内の状態と本人の訴えを報告し、往診歯科の受診調整を依頼する。 場面2：転倒・ヒヤリハット 転倒は、単なる事故報告で終わらせてはいけません。再発防止に繋げるための分析的な視点が不可欠です。 【ケース：居室移動中にカーペットでつまずいたB様】 S：「ちょっとつまずいただけ。お尻を少し打ったけ

第3回：SOAP形式入門（後編）：A（アセスメント）とP（計画）でケアを深化させるはじめに：「事実」から「次の一手」を導き出す思考プロセス 第2回では、SOAP記録の土台となるS（主観的情報）とO（客観的情報）の書き分けを学びました。これらはケアの現状を正確に捉えるための「事実」の記録です。しかし、記録の目的は単に事実を並べることではありません。その事実から「何が言えるのか」「次に何をすべきか」を導き出し、ケアの質を向上させることにあります。その役割を担うのが、今回学ぶA（アセスメント）とP（計画）です。AとPは、介護職の専門性を最も発揮するパートであり、記録を単なる業務報告から、ケアを改善するための強力なツールへと昇華させます。SとOという点と点を、AとPで線として結び、未来のケアへと繋げていきましょう。 A（Assessment）：事実から「意味」を読み解く専門的視点 「A」はAssessment（評価・アセスメント）の頭文字で、SとOの情報をもとに、専門職としてその状態をどのように分析・評価・判断したかを記述する項目です 2。事実の背景にある原因を探ったり、将来のリスクを予測したりする、記録の「考察」部分にあたります。 【Aの書き方 ポイント】 根拠は必ずSとOに置く：Aに書く内容は、必ずSやOで記述した事実に基づいている必要があります。SとOに書かれていない情報から、いきなり結論を導き出してはいけません。 原因分析とリスク予測：「なぜこの状態になっているのか？（原因）」「このままではどうなる可能性があるか？（リスク）」という視点で分析します。 断定を避け、可能性を示唆す

第2回：SOAP形式入門（前編）：S（主観的情報）とO（客観的情報）をマスターする はじめに：記録の質は「事実」の描写力で決まる 第1回では、介護記録が持つ法的な重要性と、チームケアを支える5つの柱について学びました。記録が単なる作業ではなく、ケアの質を左右する専門技術であることをご理解いただけたかと思います。今回からは、その専門技術を飛躍的に高めるための具体的なフレームワーク、「SOAP形式」について学んでいきます。SOAPとは、S（主観的情報）、O（客観的情報）、A（アセスメント）、P（計画） の4つの項目で情報を整理する記録方法です。この形式を用いることで、思考が整理され、問題点が明確になり、チーム内での情報共有が格段にスムーズになります。 今回はその前編として、すべての土台となる「S」と「O」に焦点を当てます。この二つは、ケアプランの評価や変更の根拠となる最も重要な「事実」を記述するパートです。SとOを正確に書き分ける技術をマスターすることが、質の高い記録への第一歩です。 S（Subjective）：利用者様の「声」を、ありのままに受け止める 「S」はSubjective（主観的）の頭文字で、利用者様本人やご家族が話した言葉、訴え、感情表現など、主観的な情報を指します。ここでの鉄則は、記録者の解釈を一切加えず、聞いた言葉をそのまま記述することです。 【Sの書き方 ポイント】 発言は「 」で囲む：誰が読んでも本人の言葉であることが明確にわかるように、「 」（かぎ括弧）を使って記述します。 誰の発言かを明記する：利用者様本人の発言か、ご家族の発言かを区別するために、「S（

第1回：なぜ記録するのか？法的義務と「良い記録」を支える5つの柱 はじめに：記録業務を「作業」から「専門技術」へ 介護の現場で働く管理者、そして介護職員の皆様、日々の業務、本当にお疲れ様です。利用者様一人ひとりと向き合う貴重な時間の中で、「記録業務に時間がかかりすぎる」「もっと利用者様と関わる時間を確保したい」と感じることは少なくないでしょう。介護記録は、多忙な業務の中ではしばしば「負担の大きい作業」と捉えられがちです。 しかし、この5回シリーズを通じて、その認識を「作業」から「専門技術（プロフェッショナル・スキル）」へと転換することを目指します。優れた介護記録は、単なる業務報告ではありません。それは、質の高いケアを提供し、チームの連携を深め、そして何よりも利用者様、職員、事業所自身を守るための、最も強力なツールの一つなのです。本シリーズでは、客観的記録法、特にSOAP形式に焦点を当て、その理論から実践までを具体例豊富に解説していきます。第1回となる今回は、すべての基本となる「なぜ記録するのか？」という問いに深く向き合います。記録が持つ法的な重みと、質の高いケアを支える5つの本質的な役割について、一緒に学んでいきましょう。 記録の法的根拠：介護保険法が求める「証拠」としての記録 まず理解すべき最も重要な点は、介護記録の作成が任意ではなく、法律によって定められた義務であるということです。介護サービスは介護保険法に基づく公的なサービスであり、提供したサービスに対する報酬（介護報酬）は公的な財源から支払われます。そのため、事業所は「どのようなサービスを、いつ、誰に、どのように提供した

日曜日ですね〜夏季休暇を使い久しぶりの2連休。少し緊張していました。私ごとですが、とにかく仕事人間ですので、休みの日が多いと体調を崩してしまって…なんとかやることを作って過ごしております（暇人じゃないです）「明日仕事じゃない休日」だったので、せっかくなら何か成し遂げようと思い、机の上に積み重なる冊子の束。これを読み、好きな記事をスクラップして処分しようかなと思います。今年の誕生日は木曜日なのでお仕事か〜、何も準備していませんが、いい日になりますように。ご依頼受け付けております。

今日はイラストの方はお休みして、インプットの時間でした。読み溜めていた雑誌（雑誌を読むのは苦手です、教養書ばかり読んでいます）を消化していました。今夜は『シナリオ教室　2024年　７月号』……どれだけこの本を寝かせていたのか、考えないで欲しいのですが。雑誌、教養書関係なく、本には線を引いて読みます。今回線を引いた中でも最も重要に感じたのは「努力は目に見える形でするのがお得かもしれません」という武田雄樹さんの記事です。記事の中では、彼がいかに脚本（シナリオ）に真面目に直向きに取り組んできたかが描かれ、上の言葉でしめ括られておりました。私は「努力は結果が出てから口にする」ことをまさに、胸に、秘めておりましたので、この言葉に動かされたことがとても新鮮で心地よかったです。武田さんのお言葉を飲みこみ、そこから自分のものにしていきたいですね。みなさまも良い夜を。

【早朝珈琲タイム】 隕石を見るだけでも凄く珍しい事ですが それが人に当たるのは本当に滅多になく 例えるなら宝くじの1等に当たるよりも 難しいと言われてます しかし2023年7月6日朝4時頃フランスの 北東部にある町シルメックに住む女性が 早朝家の庭で珈琲を飲んでた時になんと 胸に隕石がぶつかったのです！ 女性が家の入口のちょっとした休憩所で 優雅に珈琲飲んでると屋根上からバン！ という大きな音がしその直後胸あたりに チクっとした痛みを感じました 最初は「鳥かな？」と思ったけど足元に 50㌘程の黒い石を発見しよく見てみると 「もしかしてこれは隕石じゃない!?」と 思ったそうです その石は屋根にぶつかりスピードが落ち 軽い打ち身とアザだけで済んだのですが 直接ぶつかってたら大けがをしてしまい 下手たら死んでたかもしれません 女性は石をスイス大学で地質研究してる 専門家ティエリー・レブマンさんに送り 調べた結果石は火山岩らしいけど空から 落下時凄く熱くなった跡があるそうです なので隕石の可能性があると解り今まで 隕石に当たった人の正式記録は1954年の アメリカに記録されてるアンホッジス氏 という女性ただ1人だけなのです 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【当たる確率】 この女性は寝てる時重さ3.9kgの隕石が 家の屋根を突き破ってベッドに衝突して 跳ね返ってそれが体に衝突したおかげで 死なずに済みました 今回フランス女性が本当に隕石に当たり それが正式公認されれば歴史上2人目の 隕石に衝突されて無事に生還した強運の スーパーガールになります 巨大隕石落下は滅多に無いですが小さ

こんにちは！今日は看護学校の難所、実習について書きます。どんな感じなんだろう？どんな人が落ちるのだろう？なんでそんなに辛いんだろう？こういったお悩みを解決したいと思います！実習は、実習要項というものが配布されてそこに沿ってやっていきます。そこには、タイムスケジュール、グループ、実習の目的、達成目標などが書かれています。その実習の目的を理解し、学生が合格ラインまで達したと判断された時は単位をもらえます。合格ラインは評価表というものがあるのでわかりやすいですが、達しているかは担当する先生の判断になります。（当時の私はそんな要項など読まず、読んでも理解できませんでした。読解力というものが皆無でしたので何をやって欲しいのか、何をやるべきなのか全く不明のまま実習に向かっていたので非常に辛かったです。笑）実習は受け持ちというか、協力してくる対象者という入院患者様一人に対してアクションをかけていきます。ここでポイントなのが、この対象者を事前に教えてくれたら勉強など準備ができるのに実習1日目にしか教えてくれません。なので、実習始まってから病気のことや年齢による特徴などを勉強しなければいけません。それに加えて記録があります。この記録が一番のポイントです。記録は1日出さなかっただけで実習は落とされます。つまり留年です。びっしり書かないといけないので（しかも手書きで）非常に疲れます。2時間や3時間かかります。その後対象者の勉強をしなければいけないので非常に時間がありません。あっという間に2時や3時になって寝不足のまま次の実習に向かわなければなりません。記録に加えて翌日の行動目標を書かなければいけませ

こんにちは！ひでみちです！今回は、ココナラくじの通知が届きましたので、早速引いてみました！動画にしましたので、よかったら覗いてみて下さい！あなたは何が当たりましたか？よかったら教えて下さいね♪

【ゲーム機接続】 サウジアラビアのゲームコレクター イブラヒム・アル・ナセル氏が 1台のテレビに最も多くのゲーム機を 接続するギネス記録を達成しました TV1つに接続したゲーム機は444個で ナセル氏は大量のゲーム機を所有し ゲーム機の数に対して接続できる TV数が少なすぎる問題を抱えてました そこでナセル氏はHDMI端子が付いてる TVやモニターに複数のHDMIを接続する HDMIスイッチャーと言う複数接続器を 大量に導入したのです HDMI端子を搭載していないゲーム機は HDMI出力に変える変換機器を導入し 1台のTVに444台ものゲーム機を 接続することに成功ました ナセル氏はこれをギネス記録に申請し 晴れて2024年8月に記録が認められ TVに多数のゲーム機を付けた数の 世界一に認定されたのです 444台ものゲーム機を1台のTVに 全部接続するには特別な接続方法と たくさんのケーブルとそれを管理する アプリが必要だったとの事です ゲームを始める為に無数のスイッチを 正しく順番に間違えずONにしないと 目的のゲーム機が出来ないので エクセルで解るようにまとめました 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【博物館】 部屋にはゲーム機やゲームソフトや 周辺機器やグッズが所狭しと並べられ ゲーム機に接続したケーブルを隠す為 市販のあらゆるグッズを使いました ナセル氏は「この接続を作成する為に 相当な時間を要したので今回正式に ギネス世界記録保持者になれた事を 誇りに思います」と述べています ナセル氏は「自分が1番好きな最高の ゲーム機はセガのメガドライブです」 と述べていて昔のゲ

今日のデザイン女の子の絵・画像を枠にはめ込む作業の練習。・女の子の絵はAIで作りました！可愛い🌸・ツヤを加えることで写真用紙のような雰囲気に。

今日のデザイン大手メガネ店の夏の新作メガネのバナーデザイン・メガネが主なのでキャッチコピーのみでインパクトを。（文字の下にメーカー名を入れる想定です☻）・みんなが認知しているお店のバナーと想定して作ったため、説明となる部分は省略。・背景の色と文字の色を揃え、統一感を出す。ボタンは黄色を使い、目立ちように。

今日のデザインヨガのバナーデザイン・実際のバナー広告を参考にして作ってみて、レイアウトやデザインの技術を学び、引き出しを増やすよう意識。・マーカーを引いたりフォントを太くすることで目立つように。・商品がサービスの場合は写真が右側で文字が左側。文字の下に写真が被らないよう、メインの部分は白背景にする。

今日のデザイン①ダンボールに画像や文字を印刷してあるようなデザイン・ダンボールに名前とアイコンが印刷されているようなデザインを練習。壁や他のものなどに画像や文字を入れるときにも応用できそう！にしても、かわいい…＾＾今日のデザイン②BIG SALEのバナー・女性をターゲットにしたアパレルのセール広告をイメージ。・背景は個性を出しつつも文字が目立つよう調整。・70％OFFを目立たせるため文字の大きさを変え、数字が一番に目に留まるように。・余白を十分に取り、必要最低限の情報を記載することでシンプルに。記録

今日のデザイン夏ギフトのバナー時間短縮とクオリティの維持を目標に作成。課題はいろいろあるので、毎日作っていく中でひとつずつ克服していこうと思います☻・夏なのでスイカと水面の画像で爽快感を出す。・中央揃えにして見やすく。・白文字で簡潔に情報をまとめたり、「Summer Gift」の文字をデザインとして加えたりして若い世代に刺さるよう意識。

｛今日はただのボヤキ。。苦笑｛はぁ。。トシはとりたくないもんだよねえ。。

【この何気ない日々を記録するのではなくちゃんと記憶しないと勿体ない】