マインドフルネス的な何か

こんばんは、モンサンミッシェル ・ゆかこです。

ヒーリングでもいいし、なんかマインドフルネス的なことできないかな？なんて模索中です。

今日は、健康診断、バリウムが毎回ヒヤヒヤものです。

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・5:30、7：00起床＆尿検査

・7：24家出

・7：39乗車

・18：00バリウム〜(ﾟoﾟ;;

・21：15夕食終了

・23:00これから睡眠タイムへ、、、