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過去にマウントされた出来事を ふと思い出すことがありませんか？ 何であんなことされたんだろう… 言われたんだろう…と。 私も思い出すことがあり 特に私自身がマウントに関することを 投稿しているため 思い出しやすいのですが💦 過去のそんな出来事を消化、浄化する出来事が 2024年12月25日のクリスマス🎄に ありましたので、お話ししようと思います。 最後まで読んでくださると嬉しいです😺❗ 2024年12月初旬頃に持ち帰り専門の唐揚げ屋さんに クリスマス限定の 唐揚げの詰め合わせを 店頭で予約しました。 その時、対応してくれたのが 店長さん🧑‍🍳で 予約のやり取りをしている最中、ふと その店長さんが 過去私が投稿したこともある、 職場で、途中から マウントをとられるようになったお相手の方と 雰囲気やメイクの感じ 接客の感じが 似ているなぁと思いました。 もちろん別人ですが、お店を出た後 当時のモヤモヤした気持ちを 少しだけ思い出しました💦 そして、12月25日クリスマス🎄当日の 受け取り予約時間に 唐揚げを取りに行き そこで対応してくれたのは その店長さんではなかったのですが 帰り際に お店の奥から店長さんが顔を出して🧑‍🍳 「ありがとうございました」と対応してくれ、 そして 家に帰って、唐揚げを見ると… ４種類の味✕２コ＝計８コ の詰め合わせのはずが あきらかに、数が多いことに 気付きました。 サービスしてくれたのかな😳❗と 店長さんのことを思い出し もしかしたら、小さい唐揚げもあって 追加してくれたのかもしれない… もしかしたら、在庫が余りそうだったので 追加してくれたのかもし

ブログを見てくださり ありがとうございます☺️ ・職場で、こんなマウントありませんか？ ✅️虎の威を借るマウント マウントする人の中には 虎の威を借りて 自分の思い通りにしたり 相手を攻撃して黙らせるなどで マウントすることがあるよなと 思うことがあります。 私の経験や他の人の経験でいくと 知り合い自慢であったり 上司に気に入られていることを盾にする、 また、上司と同等の立場に立って 相手を追い詰める、動けなくする などのマウントをすることが だいたい共通していました。 この、対応策としては ✅戦略的に対応する ・自分も同じように虎の威を借る ・お相手の虎の威を活用する ✅冷静に、本来のお相手を見て  萎縮しない のがいいかなぁと思います。 具体的に ✅戦略的に対応する ・自分も同じように虎の威を借るは 私の場合だと、かつて私が所属していた部署と 実際の仕事内容の部署が違っていたことがあり 特に責任や誰が指導するなどで 揉めやすかったのですが お相手は、実際の仕事内容の部署の人で 上司に気に入られていたこともあり 上司と同等の立ち位置から よくマウントをとられていたのですが 私も同じく 自分が所属している部署の上司を 盾にさせていただき、対応していました。 最終的には、虎(上司)同士の調整になってましたので そのお相手は、何でもない。(もちろん私もです)ということになります。 また ・お相手の虎の威を活用するは お相手が上司に気に入られているなら そのお相手を通じて 上司に何かしら伝わる可能性があるため 要望や困っていることや提案などを 伝えれば、それが伝わり 要望が通ったり、

今回は 心の持って行き方です。 職場で誰かとやり取りをして あのセリフ、どういう意味？🙁 あの言い方が、嫌😟 なんか上から目線で引っかかる😔など 不快に思うことがあった時 その後の自分の心の持って行き方に困る😣 ということはありませんか？ その心の持って行き方ですが 自分次第、自分で決める❗ ことができます。 その決め方ですが自分を元気にできる 自分を大切にする 自分の願う方向に行くように 考えて、決めます。 私の場合だと 私はマウント😧と感じやすく、かつ ネガティブ思考なので マウント！？と感じて どんどんネガティブになって 自分を傷つけないように 穏やかな気持ちになるように 考えます。 例えば お相手のことが苦手だから、 何を言われてもネガティブに捉えやすいのかも…と思ったり 出来事の事実のみを拾い 様々な解釈を考えてみる…🤔 また、一旦棚に上げて とりあえず、好きなことをしよう😺と 思う といった感じで ネガティブにならないように 穏やかになるように考えて、どうするか決める また、成績、成果のところを改善したいと 思ったら 望む方向に行くように、現実的に考えて行動することを決める といった感じで 自分を元気に、自分を大切に 自分の願う方向に行くように 決めて行きます。 そこに、お相手はいない 自分がいて、 自分のために自分が決めています。 お相手との付き合い方も これに沿って決めて行くと 自分を傷つけません。 自分のために自分が決める。 これは当たり前なのかもしれませんが💦 職場の人間関係に関して このように思うまでに 私はすごく時間がかかりました💧 ネガティブな方に行き

職場にて相手とのやり取りの中でこんな気持ちになることはありませんか？✅やる気を削ぐようなことを 　言わないで欲しい 例えば、職場で やってみたかった仕事を 自分がすることが決まって 頑張るぞ！と思っているのに 「その仕事、簡単だよね」とか 「むしろ、このジャンルの方が難しい」 などと言われ なんか……簡単…とか… 他を引き合いに出されて バカにされているように感じる😟 頑張るぞ！という気持ちを 害されたように思う😔 そしてその後も、言われたことを 消化できずに引きずってしまう… しつこく残ってしまう…😞 といった気持ちです。 ただ、この気持ちは、 お相手から言われた内容を 何通りか「解釈」すること、そして 自分の感情や印象を抜きにした「事実」を拾っていくことで 嫌な気持ちを軽減することもできます。 先ほどの例では、他の解釈としてお相手が「簡単」と言ったり 他のジャンルを引き合いに出したのは こちらが、初めてする仕事であるため 「大丈夫だよ。」という意味で言った可能性もあります。 また、自分の感情や印象を抜きにした「事実」を拾っていくと ・簡単や難しいは、あくまでもお相手が思っていること ・どの仕事も必要な仕事であること ・やってみたい仕事ができてそれは自分の仕事の幅が広がること が拾えます。 やる気を削がれる…という気持ちにならないための「解釈」としてこれらを、まとめますと 「これからする仕事が 簡単か難しいかはわからないけど 自分がやりたかったお仕事ができることは嬉しいし、仕事の幅も広がりスキルアップもできる！ お相手は、私が安心するように 簡単と言ってくれたのかもしれないが

ブログを見てくださり ありがとうございます🙇‍♀️☺️ 職場で普段から マウントをとってくる人がいて 出社する前や前日の夜に 「またマウントをとられるかも…憂鬱」 こんな気持ちになることは ありませんか？ これは 私も経験あり 他の人からもよく聞きますが 過去に嫌な体験をしているので 仕方ないことなのかな… と思います。 ただ、思い返してみると🤔 日によってお相手は 機嫌が良かったり いつも通りだったり いつもより激しかったこともありますし、 また、お相手どころではない 出来事がおこったり 日々、いろいろだったなぁと 思います。 でもやっぱり、それで一喜一憂して 心が乱されるのが嫌だなぁと 思いました。 それなら 何が起こるかわからない、 良いことかもしれないし 嫌なことかもしれない、 でも、何が来ても 「かかってこい❗」くらいの気持ちで いるのがいいのかなと思います。 マウントをとられて 萎縮する必要は 決してないんです❗ また、マウントととれる発言をされても 自分なりに対応、 対策することはできます。 このことは 天気☀️のようだなと 思っていまして 天気はお相手と違って 予報があり だいたいは当たってますが それでも 予報外に雨🌧️がふったり 晴れる⛅️といったこともあります。 そんな時は、予報と違う！ 特に急な雨☔️は 聞いてないよー😩と思ったり その時、布団なんかを干していた時は うわー最悪😫と思ったりしますが それでも、雨のしずくを拭いたり、雨宿りしたり 布団を乾燥機にかけに行くなど、現実的に 対応しますし 置き傘をして、事前に対策をしておく ということもできます。

職場で、こんなマウントありませんか？✅️マウントがエスカレート 解説：マウントにブレーキがききません。私の経験や他の人の経験から マウントする人は マウントがエスカレートすることが あるよな…と 思うことがあります。 私の経験では、 自分が活躍できていない時は 新人にマウントをとる 活躍している。と自覚がある時は 他者の知識を試すようなことをしたり 本人が傷つくように、ミスを指摘したり… 他の人の経験では、 相手を追い詰める 謝罪の強要、 謝り方が悪い。と言うなど エスカレートして ブレーキがきかない状態です。 こうなると、対応策としては 極力関わらないのはもちろんですが ✅上司など役職者に、許可を得たうえで、丸投げ （上司の方、すみません🙇）✅上司や、お相手のことが大丈夫な人と一緒に 複数でやり取りをする ✅相手に期待しない のが良いかなと思います。 私はこれをやっていました。私から指示するのではなく、上司からの指示で。 わからないことは、私ではなく、上司に相談。に 切り替えてもらい(丸投げ) それでも、お相手と仕事内容が被っていたため やり取りすることはあるので、 できるだけ、上司や お相手のことが大丈夫な人と複数で やり取りをしていました。 やり取りしないといけないけど… おっくうで…😔 どうにかやり取りをしない方法を考えたり💦 嫌だなぁ😟と思って、やり取りするまでに 時間がかかったり… それで、業務が滞るのなら 解決策の1つとして こういう方法もありかなと思います。 (上司などには、申し訳ないですが💦) あと、相手が変わってくれるかも。など お相手に期待しないことも 自

投稿を見てくださり ありがとうございます🙇‍♀️☺️ マウントをとられて 感情が積み重なり限界になる また 決定打になるようなことを言われて もう…無理…😵と拒否反応 そして 席替えや部署を変えても 用事があるなどで お相手が自分の近くに来ると 「わっ！いる！嫌！」と反応してしまい 気になってしまう… こんな気持ちになることは ありませんか？ でも… これは仕方のないことだと思います。 私も当然ありますし 他の人で 「あの人の所作から、何から、全て嫌なんです」 と言っていた方もいて その方は、お相手とやり取りしないことを 徹底していました。 そのことは、周りにも お相手にも気付かれていて 職場だし、そこまでしなくても… なんですが 嫌になった理由を聞いたところ それは確かに嫌だなぁ💦と 思うもので さらにかつてお二人は、退社後も休日も 遊んでいた仲で 仲が良かった分、ダメージが大きく その方が傷ついたお気持ちは 計り知れず 仕方がないのかなぁと思いました。 私も、もう…無理…という お相手がいて 挨拶だけはしよう。と思っても お相手を視野で確認しながらも、通りすぎる🚶💧 ということもありました💦 ただお相手が いる、いない、と一喜一憂したり その日１日嫌な気持ちになったりするなど 心が、気分が、左右される 振り回されるのが嫌だなぁと思っていて… どうすればいいんだろう…😥…🤔と思っていました。 これは、前回投稿の 土俵に立たないために、やらない方がいいこと 「お相手の存在を無理して追い出さない」の お相手の存在を 自分に活かすこと。も 1つの対策として使えますが 拒否反応がある

あけまして　おめでとうございます🎍✨昨年、購入してくださった方ブログを見てくださった方リアクションをしてくださった方他、関わってくださったみなさま本当に、ありがとうございました🙇ご縁に感謝です✨２０２５年もよろしくお願いいたします!(^^)!今年もお役に立てますように私自身も成長していきますのでどうぞよろしくお願いいたします(^o^)／素敵な１年になりますようにヾ(≧▽≦)ﾉ✨FUJI　TAROT

前回のブログの続きで同じ土俵に立たないためにするといいこと3つ しない方がいいこと1つのうち するといいこと２つめの②自分らしさを尖らせる。 について詳しくお伝えします。私が思う「自分らしさ」「自分らしい仕事」とは ・好きや得意、 褒められて、嬉しかったこと 感謝されて、嬉しかったことを 活かすこと ・自分に合った馴染むやり方をすること ・自分の好きや嫌いを把握して 取り組むこと です。 そして、それを磨き 自分の能力を尖らせる🌈 これが、結果、土俵に立たないことに つながります。 1つ1つ見ていきますと 好きや得意を尖らせる。は ＝好きや得意を活かしまくる。ことです。 活かせば活かすほど 自分が魅力的になりますし、 困っている誰かの 「的確な」力になれます。 また、 褒められた、感謝されて嬉しかったことは ＝得意や苦痛でないこと だと思いますので そのことをきっかけに スキルアップできます！ 例えば、対人のお仕事で クレーム対応が 上手にできることを 褒められて、嬉しいなぁと思ったら なぜ、そのお客様は そんな態度なのか…と 心理的なことを調べてみて 対応スキルに 磨きをかける＝尖らせていく わけです。 次に ・自分に合った馴染むやり方をすること。は 自分に合った馴染むやり方は 自分を活かせて 効率も上がります！ 一方で、自分に合わない 馴染まないもので うまく行ったとしても 気持ちが追いつかず 表面的なものになりがちで 何より続けられません💦 自分に馴染むやり方をする そして、さらに、アンテナを張り 「新しい馴染むもの」を取り入れて やり方を更新して行き 尖らせるのです。

マウントをとられてお相手と同じ土俵に立たないようにしようと思う...でも、立っているような気がする(>_<)そんな自分が嫌だなあと思うことはありませんか？私もずっとこんな思いでした。でも、同じ土俵に立たないということについて実体験でいろいろ気付いたことがありましたので、「同じ土俵に立たないためにするといいこと３つしない方がいいこと」という形でお伝えしようと思います。★同じ土俵にたたないために　するといいこと３つ①お相手の行動を見ないこと　追わないこと②自分らしさを尖らせること③お相手の権威的な所で　自信をなくさない★しない方がいいことお相手の存在を無理して自分の中から追い出すこと今回は「するといいこと3つ」のうち①お相手の行動を見ないこと追わないことについて、詳細をお伝えします。お相手と職場が一緒で さらに、同じような仕事をしていると 嫌でも目に入ってしまいますが お相手を観察するために 見るとか お相手の行動を逐一見る 追いかけて見る ことは、しない方がいいです。 これは、私はしてしまったことがあります。 そして、その結果 どうだったかということも経験しました。 まず、無意識のうちに 自分と比較して 一喜一憂して、心が落ち着きません🥺 また、お相手に目を向けるエネルギーと 自分の仕事にもエネルギーを使うので 疲労感がスゴイです😣 そして、何より 自分の実際の成果とかスピードとか 成績的なところが、上がらない むしろ、進んでない 自分の成長が止まったように 感じました😔 つまり、私の場合、 いいことは、何もなかった… ということになります。 これは、 自分の貴重な

職場で、こんなマウントありませんか？ ✅️知らないのにマウント 自分がやったことがないことを 批判したり、アドバイスをします。 私も ある仕事の担当をしていた時 その仕事を担当したことがない方から ああした方がいい、こうした方がいいと 言われたのですが、 一理あるんですけど、 システム的にできなかったり 全体的なことを考えると、しない方がよくまた、やたら注文をつけられることが多く それが至らなかったら 批判とまでは言いませんが、何か言われる、 といった感じでした。 その後、担当が変わり 後任がひょうひょうとした方で 注文をつけられた時には 「自分でやってください」と 断っていまして あっそれ、断わってもいいところか😳！ 善意で受けるのも 考えものだったなあ🤔と、思いました💦 私も経験がありますが 見た目では、簡単そうこうすれば？と思っても 実際、説明を聞くと なかなか、ややこしい… と感じることもあり また、実際やってみると、大変で 目に見えない気をつけることなども ありますので 自分が知らない、 やったことないことに マウントはとれないなぁと思います💦 本当のことを知らないから、逆に 言えるのかもなぁとも思います。 ・この対策としては、 ✅️感情を乗せずに 　きちんと説明すること ✅️何か言われても自分を責めない 　気にしない　です。 （気になる…という方は対策を後述してます。） お相手のアドバイスで システム的にできないなら それを感情を乗せずに、説明する、 （感情を乗せてしまうと、言った後、相手の反応もあり、結果、自分が嫌な気持ちになります。 （経験ありー😭❗）） そのア

ブログを見てくださり ありがとうございます☺️ 職場などでこんな人はいませんか？✅自分への悪口を報告してくる 〇〇さんが、あんなことを 言っていたよー（ネガティブなこと）と 報告してきます。 これは、一瞬、親切に思えますが それを言われると こちらは これまで、その〇〇さんの態度に 違和感があったら やっぱりそうなんだ…と確信しますし😥 逆に、今まで〇〇さんのことを好意的に 思っていた、仲良しと思っていたなら 本当は、そう思ってるんだ！？と 不信になりますし💦 こちらの心が動くことは間違いなく ネガティブに気持ちが行くので たちが悪いなぁ…と思います。 私は複数回、それを体験したことがあり、 私の心を動かすために 確信的に言ってきてたなと思う人や （後で気付きました😭） 単に噂好きの傾向、 口は災いの元ということがわからないのかも🤔という人がいましたが どちらにしても 表面上は、親切心があるように見えたので たちが悪いなあ😔と思います。 ちなみに、この対策ですが それを「事実」として捉えず 「真偽不明の情報」として扱うのがいいと思います。 なぜなら、昔私は、 事実と違う報告をしている場面に会ったことが あるからです。 昔、ＡさんがＢさんのことを言っていて （私もそこにいました） それを聞いたある人が後日、Ｂさんに 「Cさんが、あんなこと言っていたよ」と Ａさんではない、別の人の名前を出していたのを 聞いて驚き😧 私がその人に 「Cさんではなかったと思うんですけど…」と 言ったんですけど 「えー！？そうだったかなぁ」と返されましたが （私の勘違いもあるかもしれませんが💧） 勘違い