今回は
心の持って行き方です。
職場で誰かとやり取りをして
あのセリフ、どういう意味？🙁
あの言い方が、嫌😟
なんか上から目線で引っかかる😔など
不快に思うことがあった時
その後の自分の心の持って行き方に困る😣
ということはありませんか？
その心の持って行き方ですが
自分次第、自分で決める❗
ことができます。
その決め方ですが
自分を元気にできる
自分を大切にする
自分の願う方向に行くように
考えて、決めます。
私の場合だと
私はマウント😧と感じやすく、かつ
ネガティブ思考なので
マウント！？と感じて
どんどんネガティブになって
自分を傷つけないように
穏やかな気持ちになるように
考えます。
例えば
お相手のことが苦手だから、
何を言われてもネガティブに捉えやすいのかも…と思ったり
出来事の事実のみを拾い
様々な解釈を考えてみる…🤔
また、一旦棚に上げて
とりあえず、好きなことをしよう😺と
思う
といった感じで
ネガティブにならないように
穏やかになるように考えて、どうするか決める
また、成績、成果のところを改善したいと
思ったら
望む方向に行くように、現実的に考えて行動することを決める
といった感じで
自分を元気に、自分を大切に
自分の願う方向に行くように
決めて行きます。
そこに、お相手はいない
自分がいて、
自分のために自分が決めています。
お相手との付き合い方も
これに沿って決めて行くと
自分を傷つけません。
自分のために自分が決める。
これは当たり前なのかもしれませんが💦
職場の人間関係に関して
このように思うまでに
私はすごく時間がかかりました💧
ネガティブな方に行きたくないのに
ネガティブな方へ考えてしまう😔
無理しているのに
これが普通よなと思って
自分の心にフタをする😟
そして、こんな自分やだなぁ…と
自己嫌悪…😞
これは、自分が元気になるわけではなく
自分を大切にもしていないし
望む(願いの)方向へ行ってませんでした😫
もし、今職場で
かつての私のような状況の方
あのセリフ、どういう意味？🙁
あの言い方が、嫌😟
なんか上から目線で引っかかる😔など
不快に思うことがあった後に
自分の心の持って行き方がわからない…
という方は
自分を元気にするため
自分を大切にするため
自分の願いの実現に向かって
自分のために考えて、自分が決める❗
というように
思ってみてください。
少しでも参考になりましたら
嬉しいです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました☺️
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