こんな気持ちはありませんか？⑮～所詮、私は・・・～

例えば

同じ仕事をしている人と比べて

優劣を感じ

自分ができていないところに

目が行き

それを改善しようと

頑張っているけど

なかなか思ったとおりに行かず

その結果

マウントを感じやすくなったり

実際にマウントされて

ダメージを受ける

そんな時

こんな風に思うことはありませんか？

所詮、私の実力はこの程度😞 

---

【対処法】

➀外部の言葉や自分の思い込みで

　自分の可能性を狭めない 

➁本当にできていないのか冷静に見る

③自然体の自分で十分であることを知る

（自然体で勝負する）

---

➀私は

他者からのマウント発言を受けて

確かにその通りかもしれない 😣と

影響されてしまったり

過去のネガティブ寄りの出来事や

思考からくる思い込みで

自信をなくすことがよくありました。

これは心を守る。という

メリットはありますが

自分の可能性を

自分で狭めていた。と思いました。

自分はこの程度。と思うと

本来の自分の力の発揮を妨げますし

その力を発揮したい気持ちがくすぶり

それが不満不足感につながったと

思いました。

ですので

自分の心がスッキリ ✨とそして

自分が思う方向に進む🌈ためにも 

外部の影響や

自分の思い込みで

可能性を狭めないでください ！

➁私は

できていないところを改善しようと思い

取り組みながらも

まだまだ💦 と思う気持ちが強かったのですが

実際には

完璧でないにしても少しずつ

そしてそこそこに

改善克服できていたのだと思います。

1つの言葉を覚えた✨

1つでも気を付けることをクリアにできた✨

それがスキルとなり

次につながって今があり

これからがあるはずですので

「できていない」と

思い込んでいるだけで

実は前に進めていることも

たくさんあることを

思ってみてください！

③私は改善したい！

でもまだまだ…という気持ちから

仕事でも職場の人間関係でも

いろいろ取り入れて💦

それが社会人としての鎧的な「側」🤺 と

なっていましたが

その内側にいる

「自然体の自分」に

目を向けていませんでした。

✔自然に自分ができること・できていること

 ✔苦痛と思わないこと

 ✔普段からお客様や職場のために工夫したり気を付けていること

改善したい！と思った。それ自体

これらは全て自然体で

唯一無二の自分スタイルです。

それで十分で勝負できるのでは！と思いました。

ですので

できていない と

自分を責めてしまうことがありましたら

自然体の自分を感じてみてください。

自然体の感じ方が分からない という方は

前述の ✔項目を

思ってみてください！

さらに、

🌟自分が嬉しいと思うこと

🌟やる気が出ること

🌟自分がその仕事につこうと思ったきっかけ（妥協したことも含めて）

を思うと

自分なんてこの程度と

思わなくなり

「力を発揮する方向性」や

「強化すること・必要な学び」が

分かります。

自分に制限をかけず✨

望むことに力を存分に発揮して

望む未来に進む 🌈

その一つの参考になればいいなぁと

思います🍵

---

🍀職場で言われたことが

引っかかりモヤモヤして

その気持ちが

ネガティブな方向に行ってしまう😔

という方へ

心を整えるワークシートを

作成いたしました！

認知行動療法を参考に

私自身のために作ったのが

始まりで

効果も実感し

今も使っています。

気になるかも🤔と思われる方は

覗いてみてくださいね(^^)/

🍀ワークシートの

記入について不安を感じる方へ

記入サポートサービスもあります！

🍀ワークシートご購入者限定の

鑑定サービスもあります

🌟タロット鑑定メニュー🌟

職場で引っかかる相手の

言動の意図が知りたい。

どう対応対策していいか分からない！

という方へ

繊細気質な方向け

（私も繊細気質です）の

選択サービスです