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娘に、勉強しなくていいの？とゲームをしていたところ 声をかけましたそしたら・・・めちゃめちゃブチ切られまして持っていたスイッチのコントローラーをパソコンに投げつけ何を言ったか覚えていませんが、本当にびっくりしてしまいました これは一見、娘がものすごく感情的かつ攻撃的にみえますがそもそも私がマイナスの気を先に飛ばしているのでそこに娘が反応したということです やはり言い方、思いというのは伝わります一歩まちがえると、これは娘が悪いなってことになってしまいますし 私も初めはそう思っていましたが単純に怖いというのもありました でも本当はそうじゃない私はそれまでテスト期間にもかかわらず、娘が勉強している姿を見たことがなかったのでそれに対する焦り、心配それプラス、自分自身もやらなければいけないことがあってなかなかやれていないということへの不安も合わさって そのはっきりしない、モヤモヤしたものが怒りになり娘に向かって行ったこういうことです怒りで飛ばすと、その答えは怒りで返ってきます 幸い、パソコンが壊れることはありませんでしたが こんなことは割と普通に起きることですある時、突然に・・・ですが、朝になったら娘はいつもどおりですそもそも私が恐れからの愛を送るからいけないのです信頼からの愛にできればいいのです娘には娘なりの考えがあるでしょう そこをもう少し信頼してそこから話ができればいいと思います最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*^-^*)

前回は「できる人にイライラする理由」について書きました。今回は、そのイライラのもう少し深い部分を分解してみます。怒りは突然生まれる感情のように見えますが、実はとてもシンプルです。怒りの多くは、「期待していたこと」と「現実」のズレから生まれます。たとえば――・ちゃんと説明すれば分かってくれるはず・これくらいは察してくれるはず・普通はこうするはずこうした“自分の中の基準”が裏切られたとき、怒りになります。ここで大事なのは、相手が悪いかどうかではなく、自分が何を期待していたのかです。怒りを感じたとき、「なんでこんなに腹が立つんだろう？」と考えるより、「本当はどうしてほしかったんだろう？」と問い直してみる。すると、・認めてほしかった・大切にしてほしかった・尊重してほしかったという気持ちが見えてくることがあります。怒りは悪者ではありません。むしろ、自分の価値観や大切にしているものを教えてくれるサインです。ただ、そのままにしておくと関係はこじれます。だからこそ、感情の奥にある「期待」を一度言葉にしてみることが大切です。次回は、「なぜ同じタイプに何度もイライラしてしまうのか」について書いてみます。

“感情エネルギー”の使い方で未来が変わる最近、こんなことありませんか？・ささいなことでイライラしてしまう・人の言動に敏感に反応してしまう・怒った自分に自己嫌悪してしまうでも、その怒り──実は「運を下げる感情」ではなく、“運を動かすサイン”かもしれません。🌿 怒りのエネルギーには“使い方”がある怒りは本来、とても強い感情エネルギー。だからこそ、扱い方次第で未来を【破壊】も【変革】もできてしまう。❌ 運を下げる怒りの使い方愚痴や悪口で終わる相手や環境のせいにして終わる自分の中で抑え込み続けて爆発する→ このパターンが続くと、感情の“澱”が溜まり、運の流れが重くなる。✅ 運を動かす怒りの使い方「私はこう思ってる！」と本音に気づく「このままじゃ嫌だ」という気づきから行動するエネルギーを“切り替えスイッチ”として使う→ 怒り＝「変わりたいサイン」でもあるんです🔥🔢 数秘で見る“怒りのエネルギーの扱い方”タイプ運命数1怒り＝瞬発力。勢いで動いてしまうが、行動に変えると◎→ 一呼吸置いてからGO！運命数2怒り＝“溜め込み型”。外に出せず自己否定につながりやすい→ 紙に書き出す・言語化するのが◎運命数3怒り＝軽く流すか、ふざけてごまかしがち→「本音」を受け止める習慣が開運のカギ運命数4怒り＝自分にも他人にも厳しくなりすぎる傾向→ 「ちゃんとしなきゃ」から少し脱力して◎運命数5怒り＝抑圧からの反発。自由を奪われると爆発するタイプ→ 怒りの裏にある“縛られた感情”を解放してあげて運命数6怒り＝人を守ろうとするエネルギーが自分を消耗させる→ “自分を守る”ために怒ってOK！運命数7怒り＝見せないけど