まよぅ

気づくと人との距離が近くなりすぎてしまう。そして、あとから疲れてしまう。そんな経験はありませんか。最初は関係も良く、自然...

人間関係の「距離感」に悩むことはありませんか。近すぎると気を使いすぎて疲れる。遠すぎると関係がぎこちなくなる。ちょうどい...

モヤモヤした気持ちは、頭の中だけで考えていると整理しづらいものです。同じことを繰り返し考えていても、視点が変わらないため...

自分の気持ちを言葉にしようとしても、しっくりこないことがあります。怒っているのかと思ったら、実は悲しかった。納得できない...

モヤモヤが消えないとき、「気にしすぎなのかな」と思ってしまうことがあります。でも実際には、モヤモヤが続くのには理由があり...

なんとなく引っかかる。でも、何がモヤモヤしているのかはうまく言えない。そんな感覚になることはありませんか。人は言葉にでき...

人間関係で疲れてしまうとき、「自分が弱いのかな」と感じることもあるかもしれません。でも、多くの場合それは構造の問題である...

人間関係で疲れやすい人には、ある共通点があります。それは、相手の気持ちを想像できること。相手の立場や気持ちを理解できる人...

人に頼まれると、断れない。本当は難しいと思っていても「大丈夫です」と言ってしまう。そんな経験はありませんか。断ったあとに...

人間関係で、気を使いすぎて疲れてしまうことはありませんか?・空気を読みすぎてしまう・相手の機嫌を気にしてしまう・自分の意...

人間関係のモヤモヤやイライラは、頭の中でぐるぐる考えているだけだと、なかなか整理できません。考えているつもりでも、実際に...

前回は、怒りの正体が「期待値のズレ」にあることを書きました。 ではなぜ、 相手が違う人なのに、どこか“似たようなタイプ”...

前回は「できる人にイライラする理由」について書きました。今回は、そのイライラのもう少し深い部分を分解してみます。怒りは突...

「なんであの人、あんなに余裕なんだろう。」仕事が早い人。感情をあまり出さない人。淡々と正論を言う人。そういう人に、理由は...