人間関係の「距離感」に悩むことはありませんか。
近すぎると気を使いすぎて疲れる。
遠すぎると関係がぎこちなくなる。
ちょうどいい距離が分からない。
そんな感覚になることもあると思います。
「どう接すればいいんだろう」と迷う場面もあるかもしれません。
実はこの距離感の難しさは、
性格ではなく“基準の違い”から生まれることが多いものです。
人にはそれぞれ、
・どこまで踏み込んでいいか
・どこからが踏み込みすぎか
という感覚があります。
そしてこの基準は、人によって大きく違います。
例えば、
・頻繁に連絡を取りたい人
・必要なときだけ関わりたい人
同じ「普通」でも、基準は全く違います。
このズレがあると、
「なんでそんなに距離が近いの？」
「なんでそんなに冷たいの？」
と感じてしまうことがあります。
距離感の問題は、
どちらが正しいかではなく、
基準が違うことに気づいていないことから生まれます。
だからこそ大切なのは、
相手を変えようとすることよりも、
自分の感じている距離感を少し言葉にしてみることです。
次回は、
距離が近くなりすぎて疲れてしまう理由について書いてみます。
