すべてのカテゴリ

大変ご無沙汰しております😊光の仕事人＠SACHIKOです。前回から２年以上もたってしまいました💦さて、にわかにブログ更新しようと思い立ったのは・・・仲良くして頂いているお二人の方からブログバトンを回していただいたのです✨お一人目は星野たかさん💕https://coconala.com/users/3232891私のサービス「自分組織図コンサル」をご利用いただいた方です。実績が上がるまで長い道のりだったのですが、たかさんは決して諦めることなくコツコツと継続されました。そして現在はプラチナをキープされています。「誠実」という言葉が似合う信頼できる方です😊ココナラ出品したけど結果がなかなか出なくてやめようかなあ、、と思われている方、たかさんに相談されるとよいですよ✨そして、お二人目は、あゆみのさん💕https://coconala.com/users/2884036実は私はあゆみのさんのサービスを利用しているリピーターです😊ジャンルは違いますが同じ音楽に携わっているので話が弾むんです～❗また、あゆみのさんも「自分組織図」をご利用下さっています。あゆみのさんは多彩な才能をお持ちで頭脳も明晰、緻密で正確なお仕事をされる方です✨そして人間性もホント素敵な方なのです～❗たかさん、あゆみのさん、ブログバトンを回して下さりありがとうございます💕また、「ブログバトン」という素敵な企画を立ち上げて下さった方々にも心より感謝です💕ブログバトンでは１０個の質問があるとのこと、私も答えていきますね✨１．ココナラ歴は？初出品は２０２１年７月です。でも、４ヶ月間は実績ゼロでした😅もう４年以上になりますね、ここ

みなさんこんにちは！私の住む三重県は本日最高の天気です！夜からは友達とゲイバーへ飲みに出かけたいと思っております！ワクワクしています(≧▽≦)さて、このたび新しいサービスを出品致しました！サービス名は✨頑張っているあなたへ。ひたすら褒め称えます ✨です！毎日頑張っている、お疲れ気味のあなたを褒めちぎりますのでなんでもお話ししてくださいね♪もちろん頑張れないあなたのこともぼくが褒めちぎるのでお気軽にご連絡ください｡◕‿◕｡日頃あなたが当たり前と思っていることが他の人はできていないことっていっぱいあると思います！ ぼくが全力で褒めますので 1分でも構いません。 緊張するような男ではないので気を楽にしてお電話ください(^^)褒める事って本当に大切だと思っています。多くの方が自分を褒める機会をスルーしていると思います。たとえば朝決まった時間に起きている事など当たり前に思っている人多いと思います。でも毎朝決まった時間に起きることって意外と大変だしできない人も多いですよね！自分を褒めて自分の機嫌をとれるようになると人生がとってもラクになっていきます！はじめは慣れないと思いますが、だんだんと自分を褒めるのが楽しくなってきますよ(≧▽≦)そのきっかけとしてぼくのサービスを活用していただけたら嬉しいです♪あなたからのお電話心からお待ちしています(^^)ここまで読んでいただきましてありがとうございました💫↓ぼくのイチオシサービスです↓

あなたには、 失敗した過去の体験が頭からどうしても離れず、物事が怖くなってしまった経験はありませんか？ 例えば、人前でのスピーチを思い出してください どこの会社の朝礼でも、よく見かけるあれです 「うまく話せなかったら、どうしよう・・」 「前と同じように、あがってしまったらどうしよう・・」 「あんな惨めな思いは、もう二度と味わいたくない・・」 こんなことを思ったことは、誰でも一度や二度はあるのではないでしょうか？ 物事に自信をもつためには、圧倒的な経験値（場数）を増やすことが、とても大切なのですが・・ （物事に自信をもつ極意！NO.1も見てね） 経験を重ねる中で、必ずといっていいほど起こるものが・・「失敗」ですよね そして、失敗には、「小さな失敗」「大きな失敗」とが、あります 「少し緊張したけど、最後までできた」 「ちょっと言葉を噛んでしまったけど、まあ上手く話せたかな」 こういう小さな失敗は、 ダメージが少ない 心の負担が少ない 「人前で、緊張して頭が真っ白になってしまった・・」 「自分でも何を言いたいのか分からなり、固まってしまった・・」 こういう大きな失敗は、 ダメージが大きい 心の負担が大きい このような小さな失敗に比べて、大きな失敗をすると、どうなると思いますか？ 「人前で話すことが、怖い・・」 「もう二度と、人前で話したくない・・」 そう、トラウマになってしまうのです 誰でも、一つや二つは、このようなトラウマを抱えているのではないでしょうか？ では、このような大きな失敗を回避して、トラウマにならないようにするためには、どうしたらよいのでしょうか？ 【そのために必要な

みなさんこんにちはー！今日も元気な悠也でございます🕺本日はお仕事休日出勤して参りました♪1日中1人で重機やトラックやリフトを乗り回しておりましたよ♪1人での仕事は気楽にやりたい放題できていいですね！スキップなんかしちゃいながらルンルンで仕事をしていました🕺🕺そんなこんなでお昼休憩に入ろうとスキップしながら事務所へ戻るとなんと！会長がいるではありませんか！😳背中に腕をまわしながらこちらを満面の笑みでながめていました（笑）ぼくは顔を真っ赤にしながら「お疲れさまです。いつからいらしてたのですか？」と聞くと会長は「ずーっと前からおったよ、えらい楽しそうに仕事してこっちまで楽しませてもらったわ（笑）」と可愛らしい笑顔で教えてくれました。会長はおしゃべりじいちゃんなので明日からみんなからイジられたおす覚悟はできております（笑）みなさんは今日はどんな1日をお過ごしになられましたか？みなさんにとって良い一日をお過ごしでしたらぼくも嬉しいです♪ぜひ今日あった出来事をお聞かせください✨ここまでみてくださってどうもありがとうございました！↓ぼくのイチオシサービスです↓

みなさんこんにちは！春をいまかいまかと待ちわびている悠也です！突然ですが！「きみに読む物語」という映画をご存知ですか？2005年公開の洋画のラブロマンス映画なのですが、先日とある方に「涙腺ゆるめなあなたにオススメ！」と教えてくださったのでプライムビデオで鑑賞してみました！軽く内容を説明しますと良家の娘と貧しい家で育つ青年との身分を越えた純愛の物語です✨激しく人を愛した経験がある方は心打たれる作品だと思います！まだ観たことないという方にはぜひ観ていただきたい映画です！ぼくは号泣しました😭若き日の純愛って素晴らしいですよね！熱く、力強くて未熟で幼い2人が輝いてる瞬間だと思います✨そしてお互いに歳を重ねて愛と理解を深めていく。素敵ですね🥺ストーリーとは関係ありませんが、作中ヒロインのアリーの服装が可愛くて色使いも素敵なので個人的な見どころです♪素敵な作品をオススメしてくださって感謝しています✨ここまでみてくださってどうもありがとうございました(•‿•)↓ぼくのイチオシサービスです↓

あなたは、どうしても緊張を押さえられないことはありませんか？ 「やばい、緊張してきた」 「緊張を、押さえなきゃ」 「緊張するなんて、情けない、恥ずかしい」 「緊張しているのは、わたしだけ？」 この誰しもやりがちな緊張の扱い、実は・・間違っています。 今日を境に、やめてください！ それは、緊張を無理やりなくそうとしているからです。 するとどうなると思います？？ もっと、もっと、緊張してきます ちょっと、考えてみてください・・ 緊張しない人間っていますか？ 大人、子供、赤ちゃんでさえ・・緊張する時は必ず緊張します なぜなら、緊張の正体とは、人の防衛本能だからです。 だから、その緊張をなくそうとしては・・ダメなんです！ では、緊張とうまく付き合うにはどうしたらいいのか教えます それは・・緊張している自分に 「しっかり気づいて」 「しっかり受け入れる」 この２つだけです！ 今まであなたは緊張をなくそうとしていたから、緊張が心の中で暴れまわっていたんです ちゃんと気づいて！ちゃんと受け入れて！って、心はあなたにサインを送っていたんですよ ==========================緊張の正しい対処法はこれです！ 緊張している自分に・・ 「しっかり気づいて」 「しっかり受け入れる」 この２つです！ もしかしたら、これを見ているあなたは、今まで緊張を何とかしたいと躍起になっていたから、改善されなかったのかもしれませんよ。 それは、あなたの自然な感情である緊張を・・ 否定していたからです。 これを、わたしはずっとやっていました(笑) だから、何をやっても、緊張、あがりが改善されなかっ

昔から悪知恵を働かせてきたなぁ、とふと思い出しました。悪知恵であっても頭を働かせてまくってきたワケですから、今の自分の人格形成には大きな影響を与えているように思います。まさに悪知恵のPDCAサイクル。だって真面目一辺倒だった周りの人をみても、とても幸せそうに見えなかった（本人は幸せだったのかもしれないが）。ならば少々悪さを知っておいた方が自分の人生にはプラスになるんじゃ？と考えますよね？え、俺だけ？さてさて。コミュニケーションがとても苦手な人、いますよね。● 人と話すのが苦手。● 何を話して良いのか分からない。● 緊張して頭が真っ白になる。そうなっちゃう気持ちは分かるんですよ。分かるんですけど、そんな自分が嫌になったりしません？しかも苦手だという自覚があるから、「何とかしよう」と余計にもがいて空回りする。これの繰り返しだと自分に嫌気もさすでしょう。で、この状態を打開するにはどうすればいいか？って話です。おそらくこの状態に置かれていると、コミュニケーションをうまくできる本を読んだり、Youtubeでその手の動画を見たり、コミュニケーションが取れる場所に行って場数を踏んだり・・・。そんな感じでしょうか。しかし、それで解決できないのなら視点を変えてみる必要があります。おそらくこの問題で苦しんでいる人って真面目なタイプが多いように思います。しかし真面目なだけでは自分の人生を損してしまっていることも多いです。ここまでは正攻法で取り組んできたワケですが、その正攻法が効かないとしたら・・・？いちど悪徳なコミュニケーションを学んでみてはいかがでしょう。悪徳なコミュニケーションってなに？と思うで

こんにちは。皆さま、今日もお疲れさまです。声の魔術師ゆかです😊事務所の隣にお花屋さんがあるのですが、とっても可愛い珍しいお花を見つけました。調べてみるとチランジア・リンデニー　というエクアドル・ペルーが原産地のお花でした🌸可愛いお花に心癒された朝でした☺️さて、今日のお話は、あがり症です。人前で話すのが苦手という方、これまでカウンセリング、レッスンをさせていただいた方のなかでも大変多いです。実は私も元来あがり症の人見知りでした。こういうと、皆さんにネタのように思われてしまうのですが、本当なんです😅なのであがり症の方のお気持ちは、よく分かります。思うように話せないのってもどかしいし、ドキドキするのって正直しんどいですよね。私は既にあがり症は克服したのですが、今でも大きなステージなどでは始まる前に緊張してしまいます。手や足が震えたりすることもあります。そのようなとき、私は以下のようなことをしています。・大きく深呼吸をする・違うことを考える緊張しているときは、脳に酸素が足りない状態です。意識して大きく深呼吸をしてみましょう。お腹いっぱいに空気を入れて、ゆっくり吐く・・・これを繰り返します。そうすると少し落ち着きます。そして、目の前のことから少し離れてみましょう。緊張しているということは、きっとこれから人前で話さなきゃいけないという目の前の試練のことだけしか頭にない状態だと思います。私はいつも、「今晩何食べようかな〜」と考えます😋うまく、意識を逸らすことができれば、緊張はほぐれます。あがり症の方は、ぜひトライしてみてください！！実は、あがり症対策まだあるんです。来週また第二弾、ご紹介い