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～体質改善妊活で習ったこと～子供が授からない人の共通点とは？過去の私は妊活中めちゃくちゃネガティブでした。そんなネガティブな気持ちがスーーーーっとなくなる方法を1つお話します＾＾本当に効果があるからオススメ！それは布団クリーナーをかけること１５分程無心でかけていると心臓あたりから何かが吸引されて心が急に軽くなるのを感じます。埃の中に私のネガティブな気持ちも吸い取られたのかな？最後にお香を焚くのもいいですよ。妊活中ストレスを感じるのは当たり前。そのストレスをどう受け止めてどう減らすかは自分次第です。これでストレスレベル10→2くらいになりますよ。よかったら試してみてくださいね＾＾～自分の居場所の見つけ方～自分の人生、生き方を変えるのは大変。でも、変わろう、変えようとすれば必ず変わります。まずは小さなことから始めましょう＾＾・無駄なお買い物はしていませんか？→そのお金自己投資に使いましょう。・使っていない物、服はおうちにありませんか？→あったら即捨て！・無駄な習慣ないですか？→私はテレビを見るのをやめました。こういう「習慣」であなたの人生は作られてきましたよね？それなら「習慣」を変えるしかないんです。よかったら「今日から（明日からじゃなくて）」やってみてくださいね＾＾今日も読んでくれてありがとうございます＾＾真子・

子供のいない人生を受け入れ辛い不妊期間辛い妊活から解放されるにはどうしたらいいのでしょうか？私は数年前、30代でなかなか妊娠出来ない日々妊活中はお酒を控えてみたり色々試していました。それが今は子供がいない人生を楽しみ充実した幸せな日々を過ごしています。そんな私が行ってきた自分の居場所の見つけ方とは？～自分の居場所の見つけ方～それは妊活しながら自分の人生も生きるということ。その為には「自分に元気をくれる人」と「自分の元気を奪う人」を見極めてみましょう。誰といると元気になれるのか？誰といると疲れるのか？ここで見極めます。今はすぐに離れられないかもしれません。でもこれが分かったらどうやったらこの人達から離れられるのか？それを考えるきっかけになるのです。そしてあくまでも私の経験談ですが1年もしないうちに私は離れられることが出来ました。SNSに自分の居場所を作りその職場を辞めたのです。私に出来たのだからあなたにも出来ます。～体質改善妊活で習ったこと～あなたは体に痛いところはありませんか？腰痛肩こり頭痛生理痛その他・・・「痛い」は、いわゆる「炎症」です。体の中でずっと火事が起こっていると想像してみてください。残念な事に家事を消す役割と、妊娠に使うホルモンは原料が一緒なんです。妊娠に良いと言われるサプリメント・食べ物を摂っても、火消しに使われていたら残念じゃないですか？妊娠力を上げると言う事は、体のエネルギーを効率的に使うと言う事。その為には、体の痛みを摂って自分の体を大切にする事が妊娠への近道だそうです。だから、あなた自身の体と心を大切にしてください。私はこの「自分を大切にする」という意味

過去の私は不妊で妊活が辛いなかなか妊娠できない３０代を過ごしていました。病院での不妊治療を受けるというよりは体質改善やタイミング法で頑張るという感じでした。整骨院勤務時代結婚していないスタッフもいれば妊娠出産を経験していないスタッフもいました。そんな中５０代の女性スタッフの中に未婚者、出産未経験者の事を「あんなだから結婚出来ないんだよ」「子供も産んだことないくせに」という女性がいました。同性にもそんなことをいう人がいるのかと思いびっくりした事を覚えています。私は遠回しに言われても「ははっ」て笑ってやり過ごしたけど私の時代ですら子どもがいない事をそう言われてしまう・・・昔になればなる程もっと子供がいない女性は辛かったんだろうなと思うとやるせない・・・～体質改善妊活で習ったこと～小麦粉は体に良くないと聞いた事はありますか？妊活でも言われます。では、ずーーっと出産できるまで大好きなパンもうどんもラーメンも我慢しますか？大切な事は、あなたの体は小麦粉を食べると不快感を感じるのかどうか？それを感じること。確かめる為に１か月位小麦粉を抜いてみます。そうすると、抜く前と抜いた後の体調の違いを感じるかもしれません。そこです、大切なのは。「人に言われたから小麦粉を抜く」のではなく「あなたがどう感じるか」で決める。私は小麦粉を食べると「お腹のはり」「胃の不快感」「便秘の悪化」が出てくるので控えようと、自分自身で決める事が出来ます。大切な事は、ネットに書いてあるからと言って好きなこのを我慢し続けるのではなく、自分の体の声を聴いて自分の意志で決める事だと私は思います。だって私、あんなに我慢したのに、妊

なかなか妊娠できない３０代だった私 漠然とした将来の不安が全然消えない私 人の顔色ばかり気にしてしまう私 人間関係がうまくいかない私 頑張ってるのに 何でこうなんだろう？悩みすぎて女性としても人としても自信を無くし引きこもりになった時初めて自分自身と向き合って妊活しながらも自分の人生を生きる覚悟も決めてみました。そしたら自分の居場所が出来てきて毎月生理が来ても落ち込まなくなったんです。あなたは自分の人生生きてますか？～体質改善妊活で習ったこと～ 基礎体温 高温期がM型になっていると ホルモンのバランスが悪く 妊娠しずらい可能性があると 習ったのですが・・・ 私がまさにそれでした。悲 この改善方法は大きく２つ 1.長期間かけて体質改善する 2.病院でお薬貰う だそうです。 ～自分の居場所の作り方～前回は、「気付かないうちにエネルギーを吸い取られてる、なんか嫌な人、事、物をノートに書き出してみて」とお伝えしました。書いてみましたか？私は当時書き出した嫌な人や物は、１年たった今、全部なくなったんです。それは、この１年の間に自分の人生を生きる事を考え、続けてきたから。もう今は好きな仕事しかしないし、好きな人としか仕事をしていません。たったの１年、妊活もしながら自分の居場所を作ると、人生は変わります。そして、子供のいない人生を受け入れ、楽しむことが出来るようになります。今日も読んでくれてありがとうございました。真子

過去の私はなかなか妊娠できない自分はダメだと思っていました。女性として自信が持てなかったのです。それが整骨院勤務時代に１年かけて学んだ体質改善妊活とその後起業塾で学んだ自分の人生を生きる方法を実践していく事で「妊活に必要な体質改善をして、授かるかどうかは神様にお任せ、そして自分の人生精一杯生きる」という考え方に自然にシフトされ今ではあの地獄の様な不妊の辛さ妊活の辛さから解放されました。もう全然辛くありません。具体的には・・・～体質改善妊活で習ったこと～体外受精すれば妊娠すると思っていた！という方が結構多いです。２０２０年、日本で何件の体外受精があったかご存じですか？約４５万５千件です。そのうち出産した方は約13％です。少ないですよね？この数字から見ても分かるように体外受精で必ず妊娠できるという考え方だと自分を苦しめてしまうと思うので考え方を少し変えると楽なのではないかな？と思います。妊娠に「絶対」はないのです。私達人間が出来る事は①１回当たりの確率を上げる②流産しにくい体作りをする③赤ちゃんが来るのを待つこの３つなんだなと体質改善を学んで思います。生理が来たらまた今日から体質改善。毎月、生理痛はないかな？腰痛はないかな？肩こり放置してないかな？と日々の体の変化を感じながら楽しく妊活をしてみてください。～自分の居場所の見つけ方～今の職場・家庭・どこかしらに居心地が悪い場所はありませんか？特に「この人と一緒にいると疲れる」と感じる人。その場合は「誰一緒にいると疲れるか？」を明確にしたうえで「なぜ疲れるのか？」理由を具体的に書いてみてください。そうする事でネガティブな感情が薄らいてき

子供のいない人生を受け入れる 辛いと思っていた不妊　辛いと思いながら頑張っていた妊活　その後偶然体質改善妊活を１年間学び自分の生き方を見つける起業塾に入ったことで妊活と共存しながら自分の人生を生きる授かるかどうかは神様にお任せという考え方に自然にシフト出来た私このコラムでは当時習った体質改善妊活の知識と自分の人生を生きる方法両方を書いています。～体質改善妊活で習ったこと～体に不調があると妊娠しづらいそうです。なぜなら不調を抑えるホルモンと妊活に必要なホルモンは原料が一緒だから。だから妊活はまず、自分の体と向き合う事が大切。病院での治療も、良い結果が出やすくなるそうですよ＾＾～自分の居場所の見つけ方～なんか生きづらい、なんか職場の人と合わない・・・それはもしかしたらあなたが生きる場所を間違えているのかも？私の場合は、どの企業に入っても人間関係で悩み、自分の居場所を見つけられませんでした。でも、起業家仲間と時間を共にするようになってから、また、外国人留学生と時間を共にするようになってから毎日が充実していて、朝目覚めるのがとても嬉しく「あ～また１日が始まる！幸せだ」と思い夜は「あ～今日も楽しかった、お布団が気持ちいいな」と思い就寝。何で２０年も自分の居場所の間違いに気づかず接客業をしていたのか・・・疑問です。だから自分の良さを発揮できる場所を選び自分の居心地の良い場所を選ぶこれを探し始めると思ってもみなかった結果になるかもしれません。今日も読んでくれてありがとうございました。岡本真子子供がいない人生を楽しむ 不妊治療をやめる なかなか妊娠出来ない 30代