すべてのカテゴリ

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡今日は、あなたが普段よく使っている〇〇があなたの心に大きな影響を与えていますよっていうお話しです！〇〇が気になるかた、心を元気に整えたいかたはぜひ最後までご覧ください！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*あなたの心はあなたが使う『言葉』で変わります！あなたが１日の中で1番会話をしているのは誰でしょうか？それは…『自分自身』です！「今日の昼は何食べようかな(*´꒳`*)？」「今日仕事大変だな…(￣ー￣ )」「あの人苦手なんだよな…」「今日は定時で帰れそうにないな(´-ω-`)」「このランチセット美味しそう(*ﾟ▽ﾟ*)」などなど…小さな声で言っていること、口には出さないけど思っていること、あるんじゃないでしょうか？脳は言葉をそのままの意味で理解すると言われています。辛いと思えば辛いまま。できないと思えばできないまま。ダメだと思えばダメなまま。よく言われる、「だって…」「でも…」「できない」「難しい」「無理」「無駄」などの言葉を使うとあまり良くないと言われるのは使った時点で脳が自分にブレーキをかけてしまい、できるものもできなくしてしまうからです(^^;;「私にはできない…」「私には難しい…」「私には無理…」よりも「私にもできるかもしれない！」の方が、心が前向きになり、新たな挑戦にも一歩踏み出しやすくなりますよ(*´꒳`*)自分にかける言葉を前向きな言葉に変えるだけで心は軽くなっていきますよ✨みなさんお試しあれ〜♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)自分がどんな言葉をよく使っているか、意識したことはありますか？自分の口癖わかりますか？普段何気なく使っている言葉ですが、実は思考や心に大きな影響を与えています！そこで今日は、使う言葉を変えることで思考も心も変えられるよ！についてお話ししていこうと思います✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡皆さんの周りに『後ろ向き』な人はいませんか？後ろ向きな人は、思考や心が後ろ向きなのではなく、『言葉』が後ろ向きなんです。後ろ向きな人がよく使う言葉は無理！できない！難しい！だめ！などの『やる気DOWNの負の言葉』😩「難しいからできない。」「できないから無理。」「できない自分はダメ。」後ろ向きな人はこれらの言葉を自分に言い聞かせているんですよね💦これでは思考も心も後ろ向きになっていきますよね(^^;;新人指導をしていた時、やる気DOWNの負の言葉の使い手の指導が一番辛かったです😅誰でも初めてのことはうまくできなくて当然です。何度も経験を重ね、経験から学んでできるようになっていくものだと思っています。やったこともないのに、「無理」とか、「できない」とか、「難しい」とか…まずはやってみようよ😅と思っていました。言葉で自分の思考と心にブレーキをかけて、自分の可能性を自分で潰しているんですよね💦なんてもったいない😢自分が使う言葉を意識して変えることで心と思考は変えられます！もしも、後ろ向きになりやすい言葉を多く使っているようなら使うのを少し減らしてみましょう！そして、『どうしたらできるようになる？』に変えてい

✨～たら、～れば、ばかり考えていたら。。だめだよ。。。✨ げんきだして生きましょう。 　　　　闇子より 闇子の闇は、闇の闇・・・闇子の闇は、病みの病み・・・ 闇子は、人の心の闇と病みを視ることができます。

私のブログを見ていただきありがとうございます。 ココナラ電話相談サービスをやっており、このブログを書いている離羽（りわ）と言います。 いつも見ていただいている方やお気に入りに入れていただいている方々、本当にありがとうございます。 今回はココナラブログを書けば本当に集客が増えるのか、そして繋がるのかの58日目です。皆さんの中にはネガティブな考えばっかりで自分が嫌だと思っている人はいませんか？私もネガティブな事を考えやすいタイプですし、後ろ向きな性格ではあります。ブログ見てると、そんな風には見えないとは思いますが、どちらかというと私は考え込むタイプで、後ろ向きな性格をしています。でも、後ろ向きというのは本当にダメなことなのか、私の想いを綴っていきます。ココナラブログを書き続けて58日目。もう少しで2か月も近づこうとしていますが、今日もまたしっかりと報告していこうと思っています。どういう数字になったのか、ぜひ確認してみてください。▼後ろ向きも前向きも変わらない▼最初に結論から言えば、私は後ろ向きなのは別に悪い事ではないと思っています。悪い事を考えてしまうというのは、どういう時でも悪いことが起きる想定が出来るという事で、心構えをしておくことが出来るということではないでしょうか。そして、ネガティブな事を考えてしまう人の中には、思っていたよりも大丈夫だった、という経験があったりしませんか？仕事に関して悪い事を考えすぎて不安になってしまったけど、結果的に考えていた事よりも悪い事は起きなかった。あの人にこの事を伝えたら辛い、悲しい思いをさせてしまうかと思ったけど、結果的に話して良かった。後ろ向

「前向き」を強要される苦しさは無いですか？「もっとポジティブに考えよう」「改善策をセットで提案して」職場では、そんな「前向きさ」が正義とされます。しかし、営業部長として、そして人事責任者として20年。私は、そのキラキラした言葉の裏で、自分の本当の感情を押し殺し、ボロボロになっていく人をあまりに多く見てきました。悩みや不満を抱くことを「後ろ向き」だと切り捨ててはいませんか？でも、実はその「後ろ向き」な感情の中にこそ、あなたが自分自身を必死に守ろうとする、本当の「前向きさ」が隠れているのです。【30秒でわかる！「前向き」を演じるのに疲れたあなたへ。本当の自分を取り戻すヒント】・「後ろ向き」は、自分を守るための大切な防衛反応職場ではポジティブさが正義とされますが、無理に演じ続ける必要はありません。「逃げたい」「辞めたい」といった後ろ向きな感情は、実は自分の人生を壊さないための、誠実で「前向き」な心のサイン。そんな自分の本当の声に、まずは耳を傾けてあげましょう。・組織の論理を脱ぎ捨てて、本音を吐き出す場所を持つ人事は組織を守るために「個人の本音」に蓋をさせる役割を担うことがあります。だからこそ、今の私はしがらみのない第三者としてココナラにいます。組織ではタブーとされる言葉も、私はすべて全力で肯定します。評価を気にせず、毒を吐き出すことで、心に余裕を取り戻しましょう。・葛藤を、人生を切り拓く力に変える頭の中でぐるぐる回る不満や不安は、あなたが一生懸命に生きている証拠です。それを自分自身で責めるのはもうおしまい。20年のHR経験をすべて使い、あなたの今の苦しさを丁寧に解きほぐします。組織の

言霊古代言葉が持っていると信じられた神秘的な霊力のこと言葉には「言霊」があり発した言葉通りの結果が表れる力があると考えられていた霊力があるとは思わないでも言霊はある自己暗示肯定的な言葉を発していれば前向きな生き方になる否定的な言葉を発していれば生きづらくなるあなたが発する言葉には力があるあなたを解放もするし縛りつけもする他人に向けた言葉でもあなたを解放もするし縛りつけもするあなたの中にある思いが言葉に乗せられる言葉には魂が宿るウソでも本音でもあなたの言葉には力がある何気ない一言が人を勇気づけたり傷つけたりする否定的な言葉なあなたを否定的な世界に閉じ込める前向きな言葉はあなたを解放する否定的な言葉は否定的な行動を集める否定的な行動は否定的な思考を集める否定的な思考は否定的な言葉を集める負のループに堕ちていく生きづらくなる苦しくなるつらくなる自分で自分の首を絞める肯定的な言葉は肯定的な行動を集める肯定的な行動は肯定的な思考を集める肯定的な思考は肯定的な言葉を集める前向きな人生を生きていけるあなたが生きやすい輝いた人生が待っている言霊は存在するあなたの一言一言がとても大切思考のクセによって捉え方のクセによってあなたの一言が変わる肯定的か否定的かによって人生が大きく変わる起きた事象は一つでも捉え方や見方は無数にある前向きにとらえるか後ろ向きにとらえるか肯定的にとらえるか否定的にとらえるか良いことしてとらえるか悪いことととしてとらえるか結果は大きく異なってくる肯定的な言葉を発しよう前向きな言葉を使おうやさしい言葉を話そうそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

　こんばんは！皆様、今日はどんな１日でしたか？表題の通り、世界一の色ってどんな色ですか？と聞かれても答えるのは難しいかしいかもしれません。私は、夕暮れ時のマジックアワーのような空の色を思い浮かべるかもしれません☆ココシャネルさんが言いたかったこと・・・皆様それぞれに世界一の色を持っていて、上手くいかなかったり、失敗したり、壁にぶつかったりして落ち込んだ時に自分の色を無理に黒く塗りつぶしたり、無理に白く上書きしたりする必要はないという事だと私は解釈しています。あなたはあなたで良いんだよ♡と言ってくれているのかなと前向きになれる素敵な言葉だと感じています。皆様にも素敵な言葉が届きますように🍀

【独り言の意味】 目覚まし時計の音にに文句を言う時 出勤準備をしながらつぶやく時 家を出る直前鍵が無く焦る時 何故か一人で叫んでしまいます。 独り言を言ってるとき誰かに聞かれ みんな恥ずかしい経験があるはずで 周りから変な人と見られると思い 穴があったら入りたくなります。 しかし数十年に渡る心理学研究では 独り言を言うのが当たり前の事で 自身に対しての戒めとして 自分で自分に注意してるのです。 心理学者によると子ども達は 遊ぶと大声で独り言をたくさん言い 独り言を初めて経験した記憶は だれでも子供の頃と言います。 子供のとき考えている事を声に出し その時言ってた独り言は 覚えてないけど他の子供を見ると 絶対変な事を言ってました。 1930年代にロシアの心理学者の レフ・ヴィゴツキー氏は 幼少期に考えている事を声に出すと この経験が発達促進に繋がるとの事 独り言も合わせ大人と会話する事で 子供がが自分の行動や感情を 自分でコントロールできるようになる そう仮説が立てられました。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【良い独り言】 成長するにつれて独り言は 相手に言って良い事と悪い事が 理解できるようになっていくと 独り言が少なくなります。 大人の独り言は 悩みに対し答えが出やすくなったり やる気を出したり気を楽にさせたり 良い方向に使う事が出来ます。 しかし独り言を言う時の状況や 心理状態などを調べる事は 無意識で発言する事の為 研究がとても難しいです。 でも何とか研究を進めて 独り言が多い人の心理や 独り言を言うと脳のどの部分が 活性化されるのか等調べてます。 この研究で徐